Spilet jo bern mei ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) faak fideospultsjes op har tillefoan, tablet of kompjûter? Soms freegje jo jo miskien ôf: "Wêrom is myn bern sa ferslave oan dizze spultsjes?" Jo kinne jo ek soargen meitsje dat dizze fideospultsjes de ADHD fan jo bern slimmer meitsje en har oandachtspanne ôfnimme sil. Dus, wat is it wirklike ferbân tusken ADHD en fideospultsjes? Litte wy hjir hjoed yn detail oer prate.
Wat seit it ûndersyk?
Earst fan alles, it wichtichste dat wy allegear dúdlik begripe moatte is dat der gjin wittenskiplik bewiis is dat it spyljen fan fideospultsjes ADHD feroarsaket. Dat is in folslein ferkearde oertsjûging.
In grutte stúdzje yn Noarwegen, útfierd oer ferskate jierren, seach nei de spielgewoanten fan bern fan 6 jier ôf, en fûn wat tige wichtichs. Dat is, bern mei mear ADHD-symptomen spilen faker fideospultsjes doe't se âlder waarden. Mar dat betsjut net dat har ADHD slimmer waard om't se spultsjes spilen. Dat is, ek al bestege se mear tiid oan it spyljen fan spultsjes, waard har ADHD net slimmer.
Dus, wêrom binne bern mei ADHD sa ferslave oan fideospultsjes ? Undersykers jouwe ferskate redenen hjirfoar.
Stimulaasje
Fideospultsjes binne rap, fisueel oansprekkend en jouwe direkte beleanningen. Tink oan de wille dy't jo krije as jo in lytse útdaging yn in spultsje foltôgje. In bern mei ADHD hat dit soarte konstante stimulearring nedich. Dêrom hâlde se fan dizze rappe omjouwing wêr't se direkte beleanningen krije. It is ek in kâns foar har om in feardigens op har eigen betingsten te oefenjen, in skoftke te ûntkommen oan 'e echte wrâld en har goed te fielen oer harsels.
Sosjale ferbiningen
Soms is it lestich foar bern mei ADHD om freonen te meitsjen en relaasjes mei har te ûnderhâlden. Mar online spultsjes jouwe har de kâns om maklik nije freonen te meitsjen en mei har as team te boartsjen. Dit helpt har ek om har sosjale feardigens yn in beskate mjitte te ûntwikkeljen.
Hyperfokus
Dit is in skaaimerk dat by guon bern en folwoeksenen mei ADHD sjoen wurdt. Simpelwei sein, se kinne har oeren oanien hyperfokusje op eat dat se leuk fine. Dat is hoe't jo bern in spultsje spielje kin, sa konsintrearre dat se jo net hearre kinne as jo har namme roppen. Dit is eat dat bûten har kontrôle bart.
Der binne ek foardielen oan fideospultsjes!
Foar in bern mei ADHD binne fideospultsjes net allinich in hobby. Guon spultsjes helpe har ek om in protte wichtige libbensfeardigens te ûntwikkeljen. Mar jo moatte in spultsje kieze dat passend is foar jo bern en passend is foar harren leeftyd. Guon spultsjes kinne geweld en seksuele ynhâld befetsje, dus as âlden moatte wy ús dêr bewust fan wêze.
Tink derom, it is jo ferantwurdlikens om in spultsje te kiezen dat geskikt is foar de leeftyd fan jo bern. Wês bewust fan de wurdearrings, fan E (Elkenien) oant AO (Allinnich Folwoeksenen).
Goede keuzes kinne spultsjes wêze wêrby't jo ferskate dingen fine en gearstalle om dingen te bouwen lykas huzen en auto's. Sjoch nei de foardielen fan sokke spultsjes foar in bern.
| Feardigens ûntwikkelje | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Fisueel-romtlike feardigens | It fermogen om de relaasje te begripen tusken dingen dy't sjoen wurde en wêr't se har befine. |
| Hân-eachkoördinaasje | De mooglikheid om hannen sekuer en fluch te manipulearjen neffens wat de eagen sjogge. |
| Strategy en probleemoplossing | De mooglikheid om ferskate manieren te betinken om in probleem op te lossen en de bêste oplossing te kiezen. |
| Planning en prioriteiten stellen | In taak planne kinne foardat jo it dogge en beslute wat earst dien wurde moat. |
| Gearwurking en teamwurk | De mooglikheid om mei oaren gear te wurkjen oan in mienskiplik doel. |
In fideospultsje as terapy?
Wisten jo dat de Amerikaanske FDA yn 2020 in fideospultsje goedkard hat dat brûkt wurde kin as behanneling foar ADHD? Dit spultsje, mei de namme `EndeavorRx`, is bedoeld foar bern tusken de 8-12 jier. It is foaral geskikt foar bern mei ûnoandachtich of ûnoandachtich-hyperaktive ADHD. Mar it is net iets dat allinnich brûkt wurde kin. It wurdt ek brûkt yn kombinaasje mei dingen lykas medisinen en gedrachsterapy .
Let ek op de warskôgingsbuorden!
Nettsjinsteande de foardielen kinne guon bern mei ADHD tefolle tiid besteegje oan it spyljen fan fideospultsjes. Dêrom is it essensjeel dat jo mei jo bern prate en dúdlike regels ynstelle oer spieltiden en tiidsgrinzen.
Tink ek oer oft it spieljen fan spultsjes oare wichtige dingen dy't in bern dwaan moat bemuoie sil (boartsje mei freonen, tiid trochbringe mei famylje, lichaamlike oefening, húswurk). Soargje derfoar dat jo in regel meitsje dat spultsjes allinich spile wurde meie nei't húswurk en skoalwurk dien binne .
Hjirûnder binne wat tekens dat jo bern miskien in probleem hat mei fideospultsjes. Wês hjirfoar op 'e hichte.
| Tekens dat gaming in skealik nivo berikt hat | |
|---|---|
| - As him frege wurdt om it spul te stopjen, wurdt er tige lilk en wrakselet er. | |
| - As jo in wedstriid ferlieze, gûle jo en reitsje jo lilk. | |
| - Spultsjes spielje oant moarnsiten of hiel let yn 'e nacht. | |
| - Liegen tsjin âlden oer de tiid dat se spultsjes spilen. | |
| - Ik spiel leaver allinnich spultsjes as tiid troch te bringen mei famylje en freonen. | |
| - Ferlieze fan belangstelling foar aktiviteiten dy't jo eartiids leuk fûnen (bygelyks tekenjen, cricket spielje). | |
| - Skoalwurk en sifers wurde hieltyd leger. | |
As wy fideospultsjes spielje, wurdt in gemyske stof mei de namme dopamine út ús harsens frijlitten. Dit is wat ús gefoelens fan lok en tefredenheid jout. Mar dit is ek deselde gemyske stof dy't ús ferslave makket oan dingen lykas alkohol en drugs . Dêrom moatte wy foarsichtich wêze mei de mooglikheid dat dit in ferslaving wurdt.
As jo it gefoel hawwe dat it gamen fan jo bern in ûnbehearskber probleem wurdt, prate der dan mei jo húsdokter of in geastlike sûnenssoarchadviseur oer. Skamje jo der net foar. It is it bêste dat jo foar jo bern dwaan kinne.
Berjocht foar thús
- It spieljen fan fideospultsjes sil gjin ADHD feroarsaakje by in bern. Dat is in misfetting.
- Bern mei ADHD wurde oanlutsen ta fideospultsjes fanwegen de direkte stimulearring, sosjale ferbiningen en it fermogen om hyperfokus te hawwen.
- Leeftyd-passende, kreative spultsjes kinne helpe om de probleemoplossende en planningsfeardigens fan in bern te ûntwikkeljen.
- Meitsje mei jo bern in set regels ôf oer spieltiid en tiden. Jou prioriteit oan skoalwurk, oefening en famyljeaktiviteiten.
- As jo bern tekens fan spultsjesferslaving toant (lilk wurde, lige, lege sifers), freegje dan sûnder fertraging advys oan jo dokter of in geastlike sûnenssoarchprofessional.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta