As wy tinke oan ADHD, tinke wy daliks oan in ûnrêstige, ûndogenske en boartlike jonge, toch? In protte minsken tinke oan ADHD as in "jongessykte". Dit komt om't de tastân sawat twa kear sa faak foarkomt by jonges as by famkes. Mar it wichtichste dat wy begripe moatte is dat as famkes ADHD ûntwikkelje, de symptomen dy't se sjen litte faak oars kinne wêze. Dit komt om't de harsens fan famkes en jonges har oars ûntwikkelje en har oandachtspanne oars is.
Hoe is ADHD oars by famkes?
Hyperaktiviteit en ympulsiviteit binne de twa meast foarkommende symptomen fan ADHD. Famkes hawwe lykwols folle minder kâns om beide symptomen te hawwen. Om dizze reden wurdt ADHD by famkes faker ferkeard diagnostisearre. Dit betsjut dat sels as in famke ADHD hat, wy it miskien net witte, om't se net stout is.
Der binne lykwols oare ADHD-symptomen dy't faker foarkomme by famkes. Litte wy ris sjen wat dy binne.
| Faak foarkommende ADHD-symptomen by famkes | |
|---|---|
| Karakteristiken relatearre oan oandacht en aktiviteit | |
| Moeite mei konsintrearjen | Moeite mei it harkjen nei en it folgjen fan ynstruksjes. Liket yn 'e klasse nei de learaar te harkjen, mar hat in oare gedachte. |
| Deidreamen | Altyd ferlern fiele yn in wrâld fan gedachten. |
| Wurk oerslaan | Besykje taken te foarkommen dy't in soad oandacht fereaskje (bygelyks húswurk, skoalwurk). |
| Ferjitlikens en ferlies fan besittings | Faak ferjitten fan dingen, faak ferlies fan dingen lykas pinnen, boeken, potloden. |
| Betizing | Harren skoaltas, boeken en keamer yn in tige rommelige steat hâlde. |
| Flaters yn skoalwurk | Ek al binne se goed yn studearjen, meitsje se domme flaters by eksamens of húswurk fanwegen gebrek oan konsintraasje. |
| Mentale en emosjonele symptomen (faker by jonges) | |
| Stress en eangst | Konstant stress en eangst fiele oer dingen lykas skoalwurk en sosjale ynteraksjes. |
| Leech selsbyld | Selskrityk, gedachten lykas "ik kin neat dwaan" en "ik bin nutteloos". |
| Depresje | Altyd gefoel fan fertriet en frustraasje. |
| Risiko op selsferwûning | Mear kâns hawwe om josels fysyk te ferwûnjen as de stress ûndraachlik wurdt. |
Hoe kinne jo dizze tastân krekt diagnostisearje?
As jo tinke dat jo dochter dizze symptomen hat, is it it bêste om der mei jo dokter oer te praten . De dokter of in spesjalist yn geastlike sûnenssoarch nei wa't hy of sy jo ferwiist, sil mei jo dochter prate, de nedige testen útfiere en bepale oft dizze tastân bestiet of net.
Bern wurde meastal diagnostisearre mei ADHD tusken de leeftiden fan 6 en 12. It kin lykwols wat langer duorje foardat famkes de diagnoaze krije. Dit komt om't famkes besykje har oandachtstekoart safolle mooglik te "kompensearjen". Se kinne bygelyks hurd studearje, mar se bliuwe dêrfoar let op. Dit kin it foar âlden lestich meitsje om te erkennen dat der in probleem is. Om dizze reden kin de tastân soms hielendal mist wurde.
Der binne trije haadtypen ADHD. It ûnoandachtige type komt it meast foar by famkes.
De 3 wichtichste soarten ADHD
- Hyperaktyf/ympulsyf type: Hjir gedraacht it bern him ympulsyf en hyperaktyf. Mar der is gjin grut probleem mei it omtinken jaan.
- Unoandachtich type: Hjir wurdt de oandacht fan it bern maklik ôfleid, mar der is gjin hyperaktiviteit. Dit type komt it meast foar by famkes.
- Kombinaasje: Hjir kinne sawol hyperaktive/ympulsive trekken as muoite mei oandachtsjen sjoen wurde.
Hoe te behanneljen? (Behanneling)
De behanneling foar in bern mei ADHD is foar in grut part itselde, nettsjinsteande oft it bern in jonge of in famke is. Jo dokter sil faak sawol medisinen as gedrachsterapy oanbefelje. ADHD is in libbenslange tastân. Dêrom kin behanneling sels yn 'e folwoeksenheid nedich wêze.
It behannelingplan dat jo dochter krijt sil bepaald wurde troch faktoaren lykas:
- De leeftyd en sûnenshistoarje fan 'e dochter (ynklusyf har reaksje op medisinen).
- De aard fan 'e symptomen dy't se sjen lit.
- Jimme mieningen en winsken as âlden oer behanneling.
Wat jo as âlder dwaan kinne as jo dochter ADHD hat
It weardefolste dat jo in bern mei ADHD jaan kinne is jo stipe en leafde. D'r binne in protte manieren om dat te dwaan.
1. Fyn in goede dokter: It is in goed idee om in dokter te finen dy't spesjalisearre is yn ADHD by famkes. Dyn húsdokter moat dy nei in goede spesjalist ferwize kinne. As jo ienris ien fûn hawwe, stel dan alle fragen dy't jo hawwe. Folgje de ynstruksjes fan 'e dokter sa goed mooglik.
2. Praat mei learkrêften op skoalle:Praat mei de learkrêften en ferklearje de situaasje fan jo dochter. Soms kinne de learkrêften beslute oft jo bern in Yndividueel Underwiisprogramma (IEP) nedich hat. Simpelwei sein, in IEP is in skriftlik plan dat de leardoelen fan jo bern sketst en hoe't de learkrêft har helpe sil om dy doelen te berikken.
3. Priizgje súksessen: Priizgje sels it lytste ding dat jo dochter docht. Sis altyd: "Jo hawwe it goed dien, dochter, ik bin grutsk op dy." Dit fergruttet it selsbyld fan it bern.
4. Nim in sûne libbensstyl oan: It is tige wichtich om in lykwichtich dieet en genôch oefening te jaan. Obesitas en itensteurnissen kinne ferbûn wêze mei ADHD. In sûne libbensstyl helpt ek om ADHD-symptomen te kontrolearjen.
5. Meitsje in routine: In spesifike routine en in dúdlik skema kinne in lange wei gean om jo bern op koers te hâlden. It kin ek nuttich wêze om lytse herinneringen (notysjes) op sichtbere plakken thús te pleatsen, lykas "Ferjit net jo wiskundehúswurk te dwaan" of "Nim in fiedend hapke mei foar de fuotbaltraining." It hûs en de keamer fan jo dochter opromme hâlde is ek in grutte help foar har.
6. Ynformearje oare fersoargers: As jo ienris witte oer de tastân fan jo dochter, ynformearje dan oare wichtige minsken yn har libben - stipejende minsken lykas har heit, beppe, omke, muoike - en soargje derfoar dat elkenien likefolle stipe jout oan de routine en doelen fan har dochter.
7. Feroarje de manier wêrop jo prate: Rop net om de oandacht fan jo dochter te krijen. Dat sil mear skea dwaan as goed. As jo advys jouwe, jou it dan mei in dúdlike stim, ien stik advys tagelyk . Sjoch jo dochter yn 'e eagen en sprek. As jo itselde ding ferskate kearen sizze moatte, reitsje dan net oerstjoer en wês geduldich en ree om it te werheljen.
Berjocht foar thús
- ADHD-symptomen by famkes kinne oars wêze as de ûndogenske trekken by jonges. Harren wichtichste skaaimerk is ûnoandacht.
- Troch dit ferskil is de kâns grutter dat ADHD by famkes net diagnostisearre wurdt. Wês dus foarsichtich mei it gedrach fan jo dochter.
- As jo twifels hawwe, wachtsje dan net en rieplachtsje in dokter. De juste diagnoaze en behanneling binne tige wichtich.
- As âlden binne jimme leafde, stipe en geduld de grutste krêft dy't jimme dochter hawwe sil om mei súkses mei dizze tastân te libjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta