Missto faak wurk? Kinsto dy net ûnthâlde wêr't dyn kaaien of tas wiene? Finst it dreech om dy te konsintrearjen as immen praat? De measten fan ús tinke dat dit normale dingen binne. Mar soms kin der in reden efter sitte dy't wy net witte. Hjoed prate wy oer Attention Deficit Hyperactivity Disorder of ADHD , in tastân dy't ek faak foarkomt by folwoeksenen, mar dy't net in soad minsken werkenne.
In protte minsken tinke dat ADHD allinnich jonge bern treft. Mar de wierheid is dat in protte minsken dy't as bern ADHD hiene en der net mei diagnostisearre binne, der as folwoeksenen noch lêst fan hawwe. Jo binne miskien net sa ûndogensk en springerich as doe't jo in bern wiene. Mar as folwoeksene kinne ADHD-symptomen har op ferskate manieren manifestearje.
Hoe beynfloedet ADHD folwoeksenen?
ADHD as folwoeksene hat benammen ynfloed op dingen lykas:
- Moeilijkheden om oandacht te behâlden: It is dreech om jo geast op ien ding te fokusjen , of it no op it wurk is, yn in gearkomste, of as immen praat. Jo geast bliuwt mar racen.
- Impulsiviteit: Dwaan en sizze wat yn 't sin komt, sûnder nei te tinken oer de gefolgen.
- Moeilijkheden mei it organisearjen fan wurk: Moeilijkheden mei it organisearjen fan wurk, it op 'e tiid foltôgjen fan taken en it opromjen fan dingen.
- Rêstleazens : Rêstleas gefoel, net yn steat om op ien plak te bliuwen, konstant friemelen mei fingers en skonken.
Dizze problemen kinne in grutte ynfloed hawwe op jo wurk, famyljelibben, sosjale relaasjes en sels jo selsbyld. Mar it goede nijs is dat d'r tige effektive behannelingen foar binne.
Hoe te behanneljen? - Dit is in teampoging
Der is gjin ien oplossing as it giet om it behanneljen fan ADHD. It is in multimodale behanneling . Dat wol sizze, it kombinearret medisinen, gedrachsstrategyen, training yn libbensfeardigens en terapy.
It wichtichste is om mei jo dokter te praten, te begripen hoe't ADHD jo spesifyk beynfloedet, en in behannelingplan te ûntwikkeljen dat foar jo wurket.
Stel jo foar, as jo wichtichste probleem is dat jo it wurk net op 'e tiid op kantoor ôfmeitsje kinne, jo help nedich hawwe om de feardigens te ûntwikkeljen dy't dêrby passe. Of as it probleem yn jo famyljerelaasjes leit, moatte jo jo op dat aspekt rjochtsje en begelieding sykje.
De wichtichste medisinen foar ADHD
Foar in protte minsken is medisinen in wichtich ûnderdiel fan it omgean mei ADHD. Mar it kin in skoft duorje om de juste medisinen en dosaasje foar jo te finen. It is as it krijen fan in bril. It is as it passen fan in bril oant jo it juste oantal foar jo eagen fine.
| Drugskategory | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Stimulanten | Dit binne de meast foarkommende en earste-keus medisinen. Se wurkje troch de aktiviteit fan gemikaliën (neurotransmitters) yn 'e harsens te ferheegjen dy't helpe by it kontrolearjen fan oandacht en gedrach. Foarbylden binne Methylphenidate en Lisdexamfetamine . Langwurkjende medisinen, dy't typysk 10-14 oeren oanhâlde, binne it bêste foar folwoeksenen. |
| Net-stimulanten | Dizze wurde oanrikkemandearre foar minsken dy't muoite hawwe mei it fernearen fan de side-effekten fan stimulearjende medisinen of dy't se om oare sûnensredenen net brûke kinne. In foarbyld is Atomoxetine (Strattera) . |
| Antidepressiva | Hoewol dit gjin goedkarde medisinen binne foar ADHD, kinne se guon minsken helpe om har oandacht te ferbetterjen en ympulsiviteit te kontrolearjen. Se kinne foaral nuttich wêze as ADHD begelaat wurdt troch omstannichheden lykas eangst of depresje. In foarbyld is Bupropion (Wellbutrin) . |
Dingen om te witten oer stimulearjende medisinen
Hoewol dizze medisinen tige effektyf binne, binne d'r in pear dingen dy't jo oer har witte moatte.
| Wichtige ynformaasje oer stimulanten | |
|---|---|
| Faak foarkommende side-effekten | |
| Ferlies fan appetit, slapeloosheid, droege mûle, hoofdpijn, lichte ferheging fan hertslach en bloeddruk, ûnrêst. (De measte hjirfan kinne wurde kontroleare troch de doasis oan te passen of it tiidstip fan 'e dei te feroarjen dat jo it medisyn nimme.) | |
| Wannear't dizze medisinen NET oanrikkemandearre wurde | |
|
It wichtichste is, begjin, stopje of feroarje jo medikaasje noait sels sûnder advys fan jo dokter.
Is medisinen allinnich net genôch? Praattherapy is ek tige wichtich!
Ja! Eins binne de juste medisinen foar jo en de stipe fan in goede adviseur in tige krêftige kombinaasje. Advys kin jo en jo famylje helpe om te learen wat ADHD is en hoe't jo omgean kinne mei de problemen dy't it mei him bringt.
Der binne twa haadmetoaden fan advys:
1. Kognitive Gedrachsterapy (KGT): Simpelwei sein, it leart jo hoe't jo jo negative gedachten en aksjes kinne identifisearje, se feroarje en kontrôle oer jo libben krije. Dit is tige nuttich foar it oplossen fan problemen op it wurk en yn relaasjes.
2. Famylje- en Houliksbegelieding: ADHD hat net allinich ynfloed op jo. It hat ek ynfloed op jo famylje. Dizze begelieding kin elkenien helpe te begripen dat dit net allinich jo luiheid of ferjitlikens is, dit is in medyske tastân. It kin jo ek helpe om de kommunikaasjefeardigens te learen dy't nedich binne om elkoar te stypjen op dizze reis.
Kin ADHD begelaat wurde troch oare mentale problemen?
Minsken mei ADHD hawwe faker oare mentale sûnensproblemen, lykas eangst, depresje en substansgebrûkssteurnissen. As twa of mear fan dizze omstannichheden tegearre besteane, moat it behannelingplan soarchfâldich ûntwurpen wurde.
Bygelyks, guon stimulearjende medisinen foar ADHD kinne eangst ferheegje, dus as jo beide omstannichheden hawwe, sil jo dokter beslute oft de tastân dy't de measte problemen feroarsaket earst behannele wurde moat.
Dêrom is it tige wichtich om iepenlik mei jo dokter te praten oer alles wat jo fiele, hoe lyts it ek is. Allinnich dan kinne jo it bêste en feilichste behannelingplan foar jo ûntwikkelje.
Berjocht foar thús
- ADHD is in behannelbere medyske tastân dy't net allinich bern, mar ek folwoeksenen treft.
- ADHD-symptomen by folwoeksenen kinne oars wêze as dy yn 'e bernetiid. Se geane benammen oer problemen mei oandacht, organisaasje en ympulskontrôle.
- Medikaasje, terapy en libbensstylferoaringen binne allegear wichtich foar behanneling. Dit is in teampoging.
- Om de behanneling te kiezen dy't by jo past, prate iepen en earlik mei jo dokter. Fertel him of har alles wat jo fiele, sels de side-effekten.
- Mei de juste stipe en behanneling is it folslein mooglik foar ien mei ADHD om in tige suksesfol en lokkich libben te libjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta