Hawwe jo in freon, famyljelid, of ien dy't jo kenne dy't op in dei sa bliid en enerzjyk is, mar dan ynienen it gefoel hat dat se sûnder reden ferfeeld binne mei de wrâld? Soms tinke wy dat dit gewoan har 'karakter' is, mar der kin in mentale sûnensprobleem lykas bipolare steuring efter sitte. Dit is in tige gefoelich ûnderwerp, mar wy moatte deroer prate, om't it grutste en gefaarlikste risiko dat mei dizze tastân komt selsmoardgedachten binne.
Simpelwei sein, wat is bipolare steuring?
Stel jo foar dat der in 'skeakel' yn jo geast is dy't jo stimming kontrolearret. Normaal sit dizze skeakel yn 'e midden. Mar by ien mei in bipolare steurnis giet dizze skeakel ynienen omheech of omleech.
- Manyske Faze: Yn dizze tiid fielt er him tige lokkich en enerzjyk. Hy fielt as kin er de wrâld feroverje. Hy sliept net, praat in protte, wurket non-stop, jout in soad jild út en makket oerhaaste besluten. Foar in bûtensteander liket dit miskien in tige 'aktive' en 'lokkige' tiid.
- Depressive Faze: Dit is it tsjinoerstelde fan 'e depresjefaze. Jo fiele jo ekstreem fertrietlik, ferfeeld mei it libben en hopeleas. Jo ferlieze belangstelling foar dingen dy't jo eartiids leuk fûnen. Jo fiele jo de hiele tiid wurch en hawwe gjin enerzjy. Suïcidale gedachten komme it meast foar yn dizze perioade.
Dizze heech-leech syklus is de aard fan bipolare steuring. Sûnder goede behanneling kin dizze tastân tige gefaarlik wêze. Undersyk lit sjen dat in flink persintaazje minsken dy't troch selsmoard stjerre, lije oan in foarm fan depresje of bipolare steuring.
Wat binne de faktoaren dy't it risiko ferheegje?
Hoewol selsmoardgedachten by elkenien foarkomme kinne, ferheegje bepaalde faktoaren it risiko. As jo dit sjogge barre mei ien dy't ticht by jo stiet, moatte jo jo foaral soargen meitsje.
| Risikofaktor | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Geastlike sykte en drugsgebrûk | It hawwen fan omstannichheden lykas bipolare steuring, depresje of alkohol-/drugsferslaving. It risiko is tige heech as dizze twa tagelyk foarkomme. |
| Famyljeskiednis | As in famyljelid selsmoard begien hat of lijt oan in geastlike sykte. |
| Earder besocht | As jo earder selsmoard besocht hawwe, hawwe jo in heger risiko om it opnij te besykjen. |
| Misbrûk yn it ferline | As bern of op in bepaald momint yn it libben fysyk of seksueel misbrûkt wêze. |
| It hawwen fan fjoerwapens yn 'e hûs | Dingen yn 'e buert hawwe dy't maklik in ûngelok feroarsaakje kinne as in ympuls tafalt. |
It wichtichste is om noait ien mei dizze risikofaktoaren allinnich te litten, en noait wat se sizze licht op te nimmen.
Warskôgingsbuorden dêr't wy op moatte lette
Faak, foardat immen selsmoard besiket te dwaan, litte se bepaalde oanwizings of warskôgingsbuorden sjen. It werkennen fan dizze kin in lange wei gean om in libben te rêden.
| Warskôgingsteken |
|---|
| Faak praat oer selsmoard of dea. |
| Se sizze faak dat se nutteloos, hulpeloos of hopeleas binne. |
| Dingen sizze lykas "Elkenien is better ôf sûnder my" of "Ik wol hjir útkomme". |
| Ynienen, fan ekstreem fertrietlik wêze, nei ynienen hiel kalm en bliid wurde. (Dit kin in 'kalmte' wêze dy't komt nei it nimmen fan in beslút). |
| Plotselinge tanimming fan alkohol- of drugsgebrûk. |
| Mei opsetsin dingen dwaan dy't jo libben yn gefaar bringe, lykas troch read ljocht ride. |
| In folslein ferlies fan belangstelling foar dingen dy't jo eartiids leuk fûnen. |
| Freonen en famylje belje, prate as wiene se oan it moetsjen en ôfskied nimme, en dwaan as wiene se dwaande mei har eigen saken (lykas skulden, testaminten, ensfh.). |
| Folslein ferlies fan sliep of slimme feroarings yn slieppatroanen, konstant ûnrêstich en agitearre fiele. |
Wat soene jo dwaan as jo of immen dy't jo kenne yn dizze situaasje siet?
Dit is it wichtichste ûnderdiel. Aksje nimme kin in libben rêde.
1. Lit de persoan net allinnich: Lit de persoan net allinnich om hokker reden dan ek. Jou se it gefoel dat jo by har binne.
2. Praat: Harkje nei him. Harkje nei wat er te sizzen hat sûnder te oardieljen of advys te jaan. Stel fragen lykas: "Hoe fielst dy?"
3. Sykje direkt medyske help: Dit is net iets dat jo thús behannelje kinne. Rieplachtsje jo dokter direkt. Bipolare stoornis is in tastân dy't goed beheard wurde kin mei behanneling. Mei de juste medisinen en begelieding kinne jo dizze hichten en djipten kontrolearje en in normaal libben libje.
4. Ferwiderje gefaarlike items: Hâld alle potinsjeel gefaarlike items yn 'e hûs, lykas medisinen, skerpe wapens, fjoerwapens en gifstoffen, feilich bûten it berik fan 'e persoan.
Wat te dwaan yn gefal fan need!
StatuskontrôleAs jo fiele dat it te slim is om te behanneljen, wat betsjut dat jo fiele dat jo de persoan net kinne foarkomme dat hy of sy himsels sear docht, nim dan direkt aksje.
- Bring him fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.
- Skilje de nasjonale helpline foar geastlike sûnens nûmer 1926 foar help mei geastlike sûnens yn Sri Lanka. Se sille jo de begelieding jaan dy't jo nedich binne.
- As jo fermoedzje dat jo in giftige stof nommen hawwe of in oerdoasis fan in drug nommen hawwe, skilje dan fuortendaliks it Nasjonaal Gifynformaasjesintrum yn it Nasjonaal Sikehûs fan Colombo (tillefoannûmer: 0112 686 143) foar advys.
Troch dizze ynformaasje te witten, kinne jo immen yn need op it juste momint helpe.
Berjocht foar thús
- Bipolare steuring is in tastân dy't mei súkses behannele wurde kin mei behanneling. It is net ien syn skuld.
- Underskatte noait ien dy't it oer selsmoard hat. Elk wurd dat se sizze kin in rop om help wêze.
- Wês bewust fan warskôgingsbuorden. As jo in feroaring yn it gedrach fan in freon of famyljelid fernimme, wês dan alert.
- Lit immen yn need net allinnich. Sykje fuortendaliks profesjonele help fan jo dokter of in kwalifisearre medyske profesjoneel.
- Yn gefal fan in need, gean nei de needôfdieling (ETU) fan it tichtste sikehûs of skilje in helpline lykas 1926.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta