Fielst dy altyd wurch en libbensleas? Fielst dy wurch, sels nei in bytsje wurk? Miskien is dyn hûd bleek? Hoewol wy dit faak as normale dingen beskôgje, kin it komme troch in tekoart oan bloed, dat is bloedarmoede . D'r kinne in protte oarsaken wêze fan bloedarmoede . Hjoed sille wy prate oer in spesifike oarsaak dy't in protte minsken treft, dat is foliumsoertekoart .
Simpelwei sein, wat is bloedarmoede en foliumsoer?
Simpelwei sein, elke sel yn ús lichem hat soerstof nedich om te oerlibjen. Dizze soerstof wurdt troch reade bloedsellen troch it lichem ferfierd. It proteïne yn reade bloedsellen, hemoglobine neamd, is wat dizze soerstof hâldt. Dus, as jo net genôch sûne reade bloedsellen hawwe om soerstof te dragen, neame wy dy tastân bloedarmoede, of in leech bloedtelling.
Foliumsoer is in fitamine dy't essensjeel is foar ús lichems om sûne reade bloedsellen te meitsjen. It is ek wol bekend as fitamine B9. As wy it fan natuere út iten krije, wurdt it folaat neamd. Dus, as it lichem net genôch foliumsoer krijt, kin it gjin sûne reade bloedsellen meitsje en ûntstiet bloedarmoede.
Wêrom krije wy dit foliumsoertekoart?
Okee, lit ús no sjen wat dizze situaasje feroarsaakje kin. D'r kinne ferskate redenen foar wêze.
- Net genôch fiedend iten ite: Dit is de meast foarkommende oarsaak. Dizze tastân kin foarkomme as jo net genôch foliumsoerrike iten yn jo dieet hawwe. Foliumsoer is foaral oerfloedich yn donkergriene blêdgrienten, peulvruchten lykas beanen en earte, sitrusfruchten lykas sinaasappels en mandarijnen, en kerrels lykas brune rys .
- Alkoholgebrûk : As jo faak en oermjittich alkohol drinke, sil it fermogen fan jo darmen om foliumsoer op te nimmen mei de tiid ôfnimme.
- Sykten fan it spiisfertarringsstelsel: As jo tinne darm net goed wurket, kin it foar it lichem lestich wêze om de hoemannichte foliumsoer op te nimmen dy't it nedich is. Bygelyks, dit risiko is heger by minsken mei sykten lykas coeliakie of kanker.
- Swangerskip :De groeiende poppe yn 'e liifmoer hat in grutte hoemannichte foliumsoer nedich. Dizze needsaak wurdt troch it lichem fan 'e mem foldien. Dêrom hat in swangere mem in gruttere kâns om in foliumsoertekoart te ûntwikkeljen.
- Bepaalde medisinen: Guon medisinen dy't jo nimme kinne ek foarkomme dat jo lichem foliumsoer opnimt. Bygelyks, medisinen lykas Methotrexate , Phenytoïne en Sulfasalazine kinne dit beynfloedzje.
- Erflike oarsaken: Problemen mei foliumsoer-opname kinne tige selden fan generaasje op generaasje trochjûn wurde. It is essensjeel om in poppe mei dit oanberne probleem fuortendaliks te behanneljen om problemen op lange termyn te foarkommen.
Wat binne de symptomen fan dizze tastân?
By foliumsoertekoart kinne symptomen sjoen wurde dy't gewoan binne foar elke bloedarmoede, lykas symptomen dy't spesifyk binne foar dizze tastân. Litte wy se op dizze manier ûnderferdiele foar makliker begryp.
| Symptoomkategory | Symptomen sjoen |
|---|---|
| Algemiene symptomen sjoen yn elke bloedearmoed | |
| Krêft en vitaliteit | Konstante wurgens en in gefoel fan swakte. |
| Ademhaling en hert | Moeite mei sykheljen (koarte sykheljen), rappe hertslach. |
| Uterlik en oaren | Bleke hûd, hoofdpijn, gewichtsverlies of ferlies fan appetit, tinne earen. |
| Symptomen spesifyk foar foliumsoertekoart | |
| Mûle en spiisfertarring | Ferlies fan smaaksensaasje, diarree (diarree). |
| Senuwstelsel | Dofheid of ferlies fan gefoel yn 'e ledematen, spierswakte. |
| Mentale sûnens | Mentale omstannichheden lykas depresje. |
Hoe fine jo dit, dokter?
As jo jo dokter oer dizze symptomen fertelle, sil hy of sy jo ûndersykje. Om dit te befêstigjen, sille se bloedûndersiken oanfreegje. Benammen in folsleine bloedtelling (CBC) kin in goed idee jaan fan it oantal en it uterlik fan jo reade bloedsellen.
In persoan mei foliumsoertekoart sil sjen dat har reade bloedsellen grutter en ûnryp lykje as normaal. Dit kin in grutte help wêze foar de dokter by it diagnostisearjen fan 'e sykte.
Wat dogge jo as behanneling?
De bêste manier om dizze tastân te foarkommen en te behanneljen is in fiedend dieet te iten. Lykas earder neamd, nim iten dat ryk is oan foliumsoer (blêdgrienten, nuten, fruit) op yn jo dieet.
Ek sil jo dokter faak in foliumsoer- supplement foarskriuwe dat jo deistich nimme moatte. Jo kinne miskien stopje mei it nimmen fan dit supplement as jo foliumsoernivo's wer normaal binne. Guon minsken moatte it lykwols miskien de rest fan har libben nimme. Dit is in beslút dat allinich jo dokter nimme kin.
Kin dit komplikaasjes feroarsaakje?
Yn 'e measte gefallen is dizze tastân maklik te behanneljen, sadat serieuze gefolgen seldsum binne. As foliumsoertekoart lykwols lange tiid net behannele wurdt, kin it it risiko op bepaalde soarten kanker en hertsykte ferheegje. It kin ek ynfloed hawwe op 'e fruchtberens. De tastân giet lykwols meastal werom nei normaal nei behanneling.
Spesjale risiko's tidens swangerskip
Foliumsoer is tige wichtich tidens de swangerskip. Net genôch dêrfan krije kin liede ta serieuze komplikaasjes foar sawol mem as poppe.
- Risiko foar de mem:Der is in risiko op placenta-abruptie, wat oermjittige bloedingen en pine feroarsaakje kin, en sels libbensgefaarlik wêze kin foar de poppe yn 'e liifmoer.
- Risiko's foar de poppe: De poppe kin berne wurde mei in leech bertegewicht, te betiid berte, ensfh. It wichtichste is dat de poppe in ferhege risiko hat op it ûntwikkeljen fan in neurologyske oandwaning neamd Spina Bifida . Dit kin permaninte skea feroarsaakje oan 'e rêchbonke en senuwen fan' e poppe.
Wannear moat ik in dokter sjen?
As jo ien fan dizze symptomen fernimme, is it wichtich om sa gau mooglik medysk advys te sykjen. As se net behannele wurde, kinne guon symptomen slimmer wurde en kin bloedarmoede permaninte skea oan jo lichem feroarsaakje. Dêrom is it ferstannich om sa gau mooglik nei jo dokter te gean, ynstee fan dizze feroarings ôf te dwaan as 'gewoan in tafal'.
Berjocht foar thús
- Foliumsoer (fitamine B9) is essensjeel foar it meitsjen fan sûne reade bloedsellen. In tekoart kin liede ta bloedarmoede.
- Algemiene symptomen fan dizze tastân binne ûnder oaren faak wurgens, bleekheid en wurgens.
- Hoewol de wichtichste oarsaak in fiedingstekoart is, kin it ek feroarsake wurde troch swangerskip, alkoholgebrûk en guon medyske omstannichheden.
- As jo swier binne of in poppe ferwachtsje, is it nimmen fan foliumsoer ekstreem wichtich foar de sûnens fan 'e poppe, foaral om berteôfwikingen lykas spina bifida te foarkommen.
- Negearje sokke symptomen net. Rieplachtsje jo dokter fuortendaliks foar in bloedtest en de juste behanneling.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta