Binne jo ynienen rekke troch in bal by it boartsjen? Of binne jo earne fallen en binne jo hân op 'e flier fêstkommen? Miskien binne jo finger yn in doar fêstkommen. It is hiel gewoan dat jo finger op sokke tiden stiif, swollen en pynlik wurdt. Wy neame dit in 'Fêstklemde finger' of 'Ferstuikte finger'. Wylst in protte minsken it gewoan in "ferstuikte finger" neame, kin it soms earnstiger wêze as jo tinke. Dus, litte wy it hjir hjoed oer hawwe.
Wat is no krekt in fêstklemde finger?
Simpelwei sein, in ferstuikte finger is in blessuere oan it sêfte weefsel yn jo finger. Spesifyk binne de ligamen dy't de bonken fan ús fingers ferbine en krêft jouwe oan 'e gewrichten oerútrekke. Tink oan in elastyk. It kin normaal lutsen wurde, mar wat bart der as jo it ynienen te hurd of te fier lûke? It kin skuorre en skansearre reitsje. Itselde bart mei de ligamen yn ús fingers.
Dit soarte ferwûning kin foarkomme by it sporten, fallen of sels by it dwaan fan normaal wurk. Hoewol it meastentiids thús behannele wurde kin, is yn guon gefallen medyske behanneling nedich.
Binne der nivo's fan earnst foar dizze oanskerping?
Ja, absolút. In dokter sil jo finger ûndersykje en it beoardielje neffens de earnst. Dit sil de behanneling makliker meitsje.
| Klasse | Beskriuwing |
|---|---|
| Graad 1 | Der binne wat lytse skuorren yn 'e ligamen. Dat betsjut dat der in bytsje útrekking west hat. Mar it gewricht is stabyl. Dat betsjut dat der hiel lyts romte is foar de bonken om te bewegen. |
| Graad 2 | It ligament is yn twaen skuord. It gewricht is wat ynstabyl. Dat betsjut dat de bonken in bytsje bewege kinne. |
| Graad 3 | Dit is it earnstichste gefal. De ligament is folslein skuord. It gewricht is tige ynstabyl. Dit betsjut dat de bonken maklik kinne bewege en ferskowe. Soms kin dit sels liede ta in ûntwrichting fan it gewricht. |
Wat is it ferskil tusken in ferstuikte finger en in brutsen finger?
In protte minsken betize de twa, om't de symptomen fan beide tige ferlykber binne. D'r is lykwols in dúdlik ferskil tusken de twa. In ferstuiking is in ferwûning oan it sêfte weefsel. In fraktuer is in ferwûning oan it bonke. As in bonke brutsen is, moatte jo perfoarst direkt medyske help sykje.
It wichtichste is, as jo net wis binne oer it ferskil tusken de twa, tink dan dat it in brutsen bonke wêze kin en gean fuortendaliks nei in dokter .
De tabel hjirûnder makket de ferskillen tusken de twa dúdliker.
| Karakteristyk | Fêstsittende finger | Brutsen finger |
|---|---|---|
| Pine | Der is pine, mar it is meastentiids te fernearen. | Der kin tige swiere, ûndraachlike pine wêze. |
| Ferhúzje | It is lestich en pynlik om te bûgen en te ûntbûgen, mar jo kinne it in bytsje bewege. | Faak net yn steat om te bewegen. |
| Foarm | De swelling makket it grutter lykje, mar de foarm fan 'e finger is normaal. | De finger kin krom wurde, útrekt wurde, of in ûnnatuerlike foarm oannimme . |
| Oare funksjes | Swelling, roodheid, stivens. | Neist swelling kinne slimme kneuzingen (swarting) en dofheid foarkomme. |
Wat feroarsaket dit?
Der binne in soad redenen wêrom't in finger fêstkomme kin. Dizze dingen komme hiel gewoan foar yn ús deistich libben.
- By it sporten: Mei jo finger slaan, foaral as jo besykje in bal te fangen. Dit bart faak mei minsken dy't sporten dogge lykas cricket, follybal, netbal en basketbal.
- Fallen: Falle en jo hân reitsje by it kuierjen of rinnen.
- De finger te fier nei achteren bûge: Wy neame dit `(Hyperextension)`.
- Fêst sitte yn in doar of finster: By it sluten fan in autodoar of in hûsdoar kin in finger sûnder dat er it merkt fêstkomme.
- Wurkpleatsûngemakken: Kinne foarkomme by it wurkjen mei masines of it opheffen fan swiere foarwerpen.
- Ûngemakken : Dit kin barre by bygelyks in auto-ûngelok.
Hokker behannelingen kinne thús dien wurde? (RICE-metoade)
As jo finger in lichte ferstuiking is (graad 1), en der gjin slimme pine, swelling of misfoarming is, kinne jo it thús behannelje. In tige ienfâldige, mar tige effektive metoade dy't wy hjirfoar brûke is de RICE-metoade .
- R - Rêst :
Rêst de ferwûne finger. Stopje in pear dagen mei it wurkjen mei dy hân, it opheffen fan gewichten , of it dwaan fan de sport dy't de blessuere feroarsake hat. Hoe mear rêst de finger krijt, hoe rapper er genêze sil.
- Ik - Iis (Icing):
Doch iis oan op it ferwûne gebiet foar 15-20 minuten. Doch nea iis direkt op 'e hûd. Doch in pear iisblokjes yn in plestik tas, wikkel it yn in tinne doek en pleats it op it ferwûne gebiet. As jo dit ferskate kearen deis dogge, foaral binnen de earste 24-48 oeren , sil dit de pine en swelling sterk ferminderje.
- C - Kompresje (ferbân):
Om swelling te ferminderjen en it gewricht te stypjen, wikkelje it ferwûne gewricht foarsichtich yn mei in elastysk kompresjeferbân. Mar tink derom, wikkel it net te strak. Dit kin de bloedstream ôfsnije en de finger blau en dof meitsje.
- E - Hichte :
Besykje jo ferwûne earm boppe it nivo fan jo hert te hâlden. Hâld jo earm omheech mei in kessen as jo yn in stoel sitte. Hâld in kessen ûnder jo earm as jo sliepe. Dit sil helpe om swelling te ferminderjen.
Tsjin pine kinne jo in pineferlichter nimme lykas paracetamol lykas oanjûn troch jo dokter. As jo oare medisinen nimme lykas NSAID's , folgje dan de ynstruksjes fan jo dokter.
Wannear moatte jo in dokter sjen?
Sels nei thúsbehannelingen moatte jo soms noch in dokter sjen. As jo ien fan 'e folgjende symptomen hawwe, fergrieme dan gjin tiid en gean nei in dokter.
- As der ûndraachlike pine is.
- As de swelling of pine net fuortgiet nei 24-48 oeren of as it slimmer wurdt.
- As jo jo finger net bewege kinne.
- As de foarm fan 'e finger feroare is en der útrekt útsjocht .
- As de finger dof of ferkleurd is (donkerblau/swart) .
- As jo in "krakend" lûd hearre op it momint fan 'e blessuere (dit kin in teken wêze fan in brutsen bonke).
De dokter sil jo finger ûndersykje en, as it nedich is, in röntgenfoto oanfreegje om te kontrolearjen op skea oan it bonke. Hy kin ek in MRI-scan oanbefelje om krekt te sjen hokker skea der oan 'e ligamen ûntstien is.
Dêrnei wurdt de behanneling bepaald op basis fan 'e earnst fan 'e blessuere.
- Buddy Taping: De ferwûne finger oan 'e oanbuorjende sûne finger tape. Dit jout goede stipe oan 'e ferwûne finger.
- Spalkje: In plestik-eftige stipe dy't op 'e finger pleatst wurdt om it rjocht en ûnbeweeglik te hâlden. Dit jout de ligamen de rêst dy't se nedich binne om te genêzen.
- Sjirurgy: Yn slimme gefallen, lykas as it ligament folslein skuord is (Graad 3), kin sjirurgy nedich wêze om it skuorde ligament te reparearjen.
Hoe lang sil it duorje om te genêzen?
Dit hinget ôf fan 'e earnst fan' e blessuere.
- Milde ferstuiking (Graad 1): Genêst meastal folslein binnen in wike of twa.
- Moderate stivens (Graad 2): Kin sawat trije oant seis wiken duorje.
- Swiere stivens (Graad 3):It kin mear as seis wiken duorje, en mooglik sels ferskate moannen, om folslein te genêzen. Swelling en pine sille wierskynlik noch in skoftke oanhâlde.
It is tige wichtich om medyske ynstruksjes krekt te folgjen tidens de herstelperioade en, as it nedich is, fysioterapy te sykjen foar in rap herstel.
Berjocht foar thús
- In klemde finger is in faak foarkommende blessuere. Meastentiids is it net serieus.
- In lytse blessuere kin thús behannele wurde mei de RICE-metoade (rêst, iis, kompresje, elevaasje).
- As der ûndraachlike pine is, in feroaring yn foarm, in ûnfermogen om te bewegen, of as der nei 48 oeren gjin ferbettering is, moatte jo perfoarst in dokter sjen.
- As jo in brutsen of ferstuikte finger fermoedzje, beskôgje it dan as in mooglike fraktuer en sykje medysk advys.
- Juste behanneling en rêst kinne helpe om komplikaasjes op lange termyn (lykas gewrichtspine en stivens) te foarkommen en jo helpe om fluch te herstellen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta