Hat jo bern lêst fan knibbelpine? It kin de sykte fan Osgood-Schlatter wêze!

Klaagt jo bern oer knibbelpine? Klaagt hy/sy dat de pine slimmer wurdt by it boartsjen, rinnen of springen? As dat sa is, kin it te tankjen wêze oan in tastân dy't Osgood-Schlatter- sykte hjit. Meitsje jo gjin soargen, lit ús der yn mear detail oer prate.

Wat is dizze Osgood-Schlatter-tastân krekt?

Simpelwei sein, Osgood-Schlatter is in tastân dy't foarkomt yn 'e groeiplaat , dy't krekt ûnder de knibbel leit, boppe op it skynbonke. No freegje jo jo miskien ôf wat dizze groeiplaat is. Tink derom, as wy jong binne, wurde ús ledematen langer en heger. Dit is in spesjale plak dy't de bonken helpt groeie. Dit is in diel tichtby it ein fan in bonke, makke fan in stof dy't fergelykber is mei kraakbeen . Dit diel is wêr't de measte groei fan it bonke plakfynt. Dizze groeiplaat is lykwols wat swakker as oare dielen fan it bonke, sadat it maklik skansearre wurde kin. Dizze Osgood-Schlatter-tastân ferbetteret meastentiids as it bern ophâldt mei groeien, en it feroarsaket selden problemen op lange termyn.

Wa krijt dit faker?

Osgood-Schlatter-sykte komt it meast foar by bern tusken de 9 en 16 jier. Jonges hawwe in gruttere kâns om it te ûntwikkeljen, mar famkes kinne it ek ûntwikkelje, foaral as se sport dogge. De wichtichste reden hjirfoar is dat bern yn dizze perioade tige fluch groeie, in saneamde "groeispurt". Ek bern dy't aktyf binne, rinne en springe, foaral dyjingen dy't sporten dogge lykas fuotbal, basketbal, follybal, gymnastyk, fierspringen en heechspringen, hawwe in gruttere kâns om dizze tastân te ûntwikkeljen. Dit komt om't dizze sporten in soad druk op 'e knibbels sette.

Wêrom bart dit? Wat binne de redenen?

Okee, lit ús no sjen wêrom't dit bart. As jo ​​bern rint, springt of de knibbels bûcht, wurdt in grutte spier yn 'e dij boppe de knibbel (wy neame it de "Quadriceps"-spier) aktivearre. Dizze spier giet troch de knibbel en is mei in sterke pees oan 'e boppekant fan 'e patella, de groeiplaat dêr't wy it earder oer hân hawwe, fêstmakke. Wy neame dizze pees de "Patellare Pees".

Dus, as in bern konstant rint of springt, lûkt dizze "Quadriceps"-spier gear en lûkt oan 'e groeiplaat fia dy pees. As dit soarte lûken werhelle wurdt, begjint dy gefoelige groeiplaat stadichoan ferwûne te reitsjen en op te swollen. Dat is wat feroarsaket dat in lytse swelling of knobbel yn dat gebiet ûntstiet.

Benammen in bern synTidens in groeispurt groeie bonken rap, mar spieren en pezen groeie miskien net yn itselde tempo. De pezen wurde dan strakker en sette mear druk op 'e groeiplaat. Dêrom komt de sykte fan Osgood-Schlatter faker foar yn dizze perioade.

Hat jo bern dizze skaaimerken?

Hoe witte jo wis oft jo bern de sykte fan Osgood-Schlatter hat? Hjir binne wat symptomen om op te letten:

• Pine ûnder de knibbel, boppe de knibbel: Om krekt te wêzen, komt dizze pine foar op in plak dat fielt as in lyts knobbeltsje as jo it mei jo hân oanreitsje, krekt ûnder de knibbel. Soms kin dit knobbeltsje wat grutter en sichtber wêze.
• Swelling en gefoelichheid yn it gebiet: As jo ​​de knobbel oanreitsje, kinne jo fernimme dat it bern pine hat.
• Pine nimt ta mei aktiviteit: Dizze pine nimt signifikant ta by it rinnen, springen, treppen beklimmen, bergen beklimmen of knibbeljen. De pine kin oanhâlde sels nei't jo klear binne mei boartsjen.
• Soms hinkjen: As de pine slim is, kin it bern mei in hink rinne, foaral tidens of nei it boartsjen.
• Foarkommen yn ien of beide knibbels: Dizze tastân kin mar ien knibbel beynfloedzje, of it kin yn beide knibbels tagelyk foarkomme. Gewoanlik ûntwikkelje sawat 20-30% fan bern it yn beide knibbels.
• Stadige tanimming fan pine: Dit is net iets dat allegear tagelyk bart. Meastentiids nimt de pine stadichoan ta, oer in perioade fan wiken of moannen.

Stel jo foar, jo soan Chamath sit yn it skoalkriketteam. As er nei de training thúskomt, seit er altyd: "Mem, myn knibbel docht sear," foaral as er it gebiet ûnder de knibbel oanrekket. Nei in skoftke sjogge jo dat it in bytsje swollen is. It docht it meast sear as er rint en fjildt. Dat is wat der yn dit gefal bart.

Hoe herkent in dokter dit?

As jo ​​jo bern nei in dokter bringe, sil de dokter earst jo en jo bern freegje oer de pine, hoe faak it foarkomt, hokker aktiviteiten jo bern docht en oft der eardere knibbelblessuere west hat.

De dokter sil dan de knibbel fan it bern ûndersykje. Se sille it pynlike gebiet fiele, sykje nei swelling, en observearje hoe't de knibbel bûcht en rjochtet, en ek hoe't it bern rint. Soms kin it bern sels frege wurde om dingen te dwaan lykas springe of op 'e knibbels sitte om te sjen oft de pine der noch is.

Meastentiids kin in dokter de sykte fan Osgood-Schlatter diagnostisearje op basis fan dizze symptomen en in ûndersyk. Meastentiids wurdt in röntgenfoto makke.)` is net nedich. As de dokter lykwols in earnstiger tastân fermoedt, lykas in fraktuer, ynfeksje of tumor, of as de symptomen ûngewoan binne, kin hy of sy in ``(röntgenfoto)`` oanfreegje.

Wat binne de behannelingen hjirfoar? Dingen dy't jo thús dwaan kinne

It goede nijs is dat de sykte fan Osgood-Schlatter mei de tiid folslein genêzen wurde kin . Sadree't it bern ophâldt mei groeien en de groeiplaat in sterk bonke wurdt, sil de pine fansels fuortgean. Mar oant dy tiid binne der in pear dingen dy't wy dwaan kinne om de pine te behearskjen en it bern treast te bieden.

It wichtichste is geduld. Dit is net iets dat yn in dei of twa genêst. De pine kin nei ferskate moannen, miskien sels in jier of twa, weinimme.

Hjir binne dingen dy't jo dwaan kinne:

• Rêst en aktiviteitsbeperking: Dit is it wichtichste. Jo moatte jo bern tydlik fuorthelje fan elke aktiviteit dy't pine feroarsaket. Dit betsjut dat jo moatte stopje mei rinnen, springen en oare aktiviteiten dy't druk sette op 'e knibbels. Se troch de pine hinne boartsje litte sil de saken allinich mar slimmer meitsje. Jo moatte jo bern begripe litte dat dit mar tydlik is. Sadree't de pine sakket, kinne jo stadichoan wer begjinne te boartsjen.
• Iis: Bring iis oan op it gebiet fan pine en swelling foar 15-20 minuten ferskate kearen deis. Bring iis net direkt op 'e hûd oan, wikkel it yn in doek. It is foaral goed om iis direkt nei it boartsjen oan te bringen.
• Pynstillers: In algemiene pynstiller lykas `( Paracetamol )` kin jûn wurde op advys fan in dokter. Soms kin de dokter ek in ûntstekkingsremmer oanbefelje lykas `(Ibuprofen). Jou gjin medisinen sûnder advys fan 'e dokter.
• Rek- en fersterkingsoefeningen: Rek- en fersterkingsoefeningen foar de quadriceps en hamstrings kinne in soad helpe. Dizze fergrutsje de fleksibiliteit fan 'e spieren en ferminderje de druk op 'e pezen. Dizze moatte lykwols dien wurde as der gjin pine is. It is it bêste om in fysioterapeut te sjen en de passende oefeningen hjirfoar te learen.
• Kniestipe/riem: Guon bern fine dat in spesjale riem of stipe dy't ûnder de knibbel droegen wurdt, helpt om pine te ferminderjen. Dit helpt om wat fan 'e druk fan 'e patellare pees te nimmen en ferminderet de ynfloed op 'e groeiplaat. Freegje jo dokter hjir oer.
• Wês geduldich: Lykas earder neamd, kostet dit tiid. Pine kin hjir en dêr moannenlang opflamme, miskien sels in jier of twa, foaral as de aktiviteit tanimt. It wichtichste is om geduldich te wêzen en te wachtsjen oant jo bern groeit.

Kin dit foarkommen wurde dat it wer bart?

It is lestich om de sykte fan Osgood-Schlatter folslein te foarkommen, om't it relatearre is oan de ûntwikkeling fan in bern. D'r binne lykwols wat dingen dy't jo kinne dwaan om de pine te behearskjen en de frekwinsje fan opflakkeringen te ferminderjen:

• Opwaarmjen foar it boartsjen en ôfkuoljen nei it boartsjen: Dit is tige wichtich. Jo moatte jo spieren en pezen tariede op de aktiviteit. Set hjirfoar teminsten 5-10 minuten.
• Regelmjittich stretchjen: It regelmjittich stretchen fan 'e spieren oan 'e foarkant fan 'e dij (`(Quadriceps)`) en de efterkant fan 'e dij (`(Hamstrings)`) is essensjeel. Dit fergruttet de fleksibiliteit fan 'e spieren en ferminderet de druk op 'e pezen.
• Ferheegje jo training stadichoan: It is gjin goed idee om ynienen de hoemannichte training of de yntensiteit te ferheegjen. Jo moatte it stadichoan en systematysk ferheegje. It is it bêste om jo trainingstiid of yntensiteit net mei mear as 10% per wike te ferheegjen.
• Goed skuon: It is wichtich om sportskuon fan goede kwaliteit te dragen dy't helpe om stress op 'e knibbels te ferminderjen by it sporten. Draach gjin fersliten skuon.
• Harkje nei dyn lichem: As jo ​​pine fiele, negearje it dan net en bliuw boartsjen. Pine is in sinjaal fan dyn lichem, jo ​​moatte dernei harkje en rêste. It sprekwurd "Gjin pine, gjin winst" is net fan tapassing yn dizze situaasje.

Is it wat om bang foar te wêzen? Wannear moat ik in dokter sjen?

In protte âlden binne hjir bang foar en tinke: "Och, de knibbel fan myn bern is slim ferwûne." Mar Osgood-Schlatter is gjin serieuze, langduorjende tastân. Lykas earder neamd, giet it meastentiids fansels better as it bern folslein ûntwikkele is. Yn 'e measte gefallen is der gjin bliuwende skea. Miskien bliuwt dat lytse knobbeltsje ûnder de knibbel in skoftke, mar it is net pynlik, it is gewoan in kosmetysk probleem.

Mar yn sokke gefallen moatte jo perfoarst in dokter rieplachtsje:

• As de pine tige slim is, as it bern it net ferneare kin, as hy gjin normale aktiviteiten útfiere kin.
• As de pine nei twa oant trije wiken fan thúsbehannelingen (rêst, iis) net sakket of as it slimmer wurdt.
• As it bern mei in dúdlike mank rint en gjin gewicht op 'e knibbel drage kin.
• As de swelling tefolle is, is de knibbel read en is der waarmte (dit kinne tekens fan ynfeksje wêze).
• As de pine nachts oanwêzich is, dat is, as de pine sels foarkomt as it bern rêst, as de pine slim genôch is om it bern út 'e sliep te wekken.
• As jo ​​knibbelpine hawwe tegearre mei oare symptomen lykas koarts, lichemspinen en gewichtsverlies.

Op sokke tiden is it wichtich om in dokter te sjen om krekt te bepalen oft it de sykte fan Osgood-Schlatter is of in oare tastân.

Berjocht foar thús

Okee, ik hoopje dat jo no in better begryp hawwe fan 'e sykte fan Osgood-Schlatter dêr't wy it oer hawwe.

Ta beslút, de wichtichste dingen om te ûnthâlden binne dizze:

• Osgood-Schlatter is in knibbelpine-tastân dy't ynfloed hat op groeiende, aktive bern .
• Dit wurdt feroarsake troch druk en lytse ferwûnings oan 'e groeiplaat, dy't boppe de tibia, ûnder de knibbel leit.
• De wichtichste symptomen binne pine ûnder de knibbel, swelling en pine dy't tanimt mei aktiviteit.
• Rêst, iis en it foarkommen fan aktiviteiten dy't pine feroarsaakje binne de wichtichste behannelingen. Fysioterapy is ek tige wichtich.
• Dizze tastân is net serieus en sil fansels ferbetterje as it bern groeit.
• As de pine lykwols slim is, net ferdwynt, of as der oare ûngewoane symptomen binne , rieplachtsje dan perfoarst in dokter.

Dus, as jo bern ek dizze symptomen hat, reitsje dan net yn panyk, jou him de nedige rêst en freegje advys oan in dokter foardat jo mei dizze situaasje omgean. It wichtichste is om it bern dit te begripen te litten en geduld te hawwen.