An mbíonn do ghaol scothaosta ag titim go minic? Foghlaim faoi Ghalar Alzheimer agus titimí

Tá a fhios againn go léir an eagla agus an scaoll a thagann le tuismitheoir scothaosta a thiteann go tobann sa bhaile. Is féidir leis seo a bheith thar a bheith tromchúiseach má tá galar cuimhne orthu cosúil le galar Alzheimer . Cé go bhfuil titim coitianta de réir mar a théann muid in aois, is mó fós an damáiste a d’fhéadfadh titim a dhéanamh do dhuine a bhfuil galar Alzheimer air . Inniu, labhraímis faoi conas gníomhú go sábháilte agus go héifeachtach i gcás den sórt sin, agus cad is féidir leat a dhéanamh chun titim den sórt sin a chosc.

Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil titim tromchúiseach?

Tar éis titime, is é an rud is tábhachtaí dúinn go léir ná a sheiceáil an bhfuil a riocht imithe in olcas. Samhlaigh, dá dtitfeadh sé agus dá gcaillfeadh sé a chonaic. Is é sin, dá n-éireodh sé gan aithne . Ná bíodh scaoll ort ag an am sin. An chuid is mó den am, tagann sé ar ais laistigh de nóiméad. Ná déan iarracht é a chroitheadh ​​ná a ardú ar aon bhealach. Fan go dtí go mbeidh sé cinnte go bhfuil sé sábháilte. Idir an dá linn, glaoigh ar sheirbhís otharchairr láithreach agus faigh cabhair ghairmiúil.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, tá sé ríthábhachtach aire leighis a lorg láithreach . Más féidir, tabhair an duine chuig Aonad Cóireála Éigeandála (ATU) an ospidéil a luaithe is féidir.

Conas cabhrú i gcás titim bhig?

Ar ámharaí an tsaoil, ní bhíonn gortuithe móra mar thoradh ar fhormhór na dtiteann. Ní bhíonn iontu ach scríobtha agus bruitíní beaga is féidir a láimhseáil sa bhaile.

Má tá an duine atá tite feasach ach nach bhfuil sé ina sheasamh fós, abair leo gan éirí suas go dtí go mbeidh tú cinnte go bhfuil siad ceart go leor. Ar dtús, fiafraigh díobh an bhfuil pian orthu in áit ar bith. Go háirithe ina gceann, ina muineál, ina ngualainn, ina chaol na láimhe , ina gcromáin agus ina nglúine .

Má bhíonn deacracht aige ceisteanna a fhreagairt, braith an limistéar tú féin. Seiceáil le haghaidh at, pian nó gortuithe. Más gortú beag atá ann, cuir garchabhair i bhfeidhm.

Mura bhfuil aon trioblóid aige, déan iarracht é a chur ag suí suas go mall. Ach má tá sé ceart go leor, déan iarracht é a chur ag suí suas ó chathaoir. Is minic a bhíonn eagla orthu nuair a thiteann siad. Mar sin, cuir a gcosa suas beagán agus lig dóibh scíth a ligean. Is féidir leat é a mhaolú trí sheanamhrán is maith leis a sheinm, roinnt Pirith a sheinm, nó clár teilifíse is maith leis a chur ar siúl.

Tabhair aird ar leith air ar feadh dhá nó trí lá tar éis an titim. Féach an bhforbraíonn sé aon chomharthaí nua nó athruithe.

Má fheiceann tú rudaí mar seo, téigh i gcomhairle le dochtúir.

• Má thiteann tú níos mó ná dhá uair , fiú mura bhfuil aon díobháil ann.
• Má iompraíonn tú tú féin i gcónaí ar bhealach a chuireann eagla ort titim (e.g., ag siúl agus tú ag greim ar bhallaí, ag luascadh).
• Má bhíonn buinneach, gríos craicinn , nó pian ort agus tú ag fualú , d'fhéadfadh gur comharthaí tinnis eile iad seo.

Is fearr titimí a chosc.

Is é an bealach is fearr chun titim a chosc ná iad a chosc ó tharla. Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun líon na dtiteann a d’fhéadfadh a bheith ag do ghaol a laghdú.

Tábhacht na haclaíochta

Spreag é chun clár aclaíochta simplí a thosú a neartóidh a chosa agus a fheabhsóidh a chothromaíocht . Is féidir leat ceist a chur ar do dhochtúir faoi chleachtaí atá oiriúnach d’othair Alzheimer.

Tabhair aire do do chógas.

Is féidir le roinnt cógas meadhrán, codlatacht agus mearbhall a chur faoi deara. Is féidir leo difear a dhéanamh freisin do rudaí cosúil le brú fola, cothromaíocht agus frithghníomhartha. Is féidir leis na rudaí seo go léir cur le titimí. Is féidir le roinnt cógas thar an gcuntar fiú an éifeacht seo a chur faoi deara. Mar sin, labhair le do dhochtúir faoi na cógais atá á nglacadh agat le feiceáil an bhfuil siad ag cruthú titimí agus an bhfuil roghanna malartacha níos sábháilte ann.

Scrúdú súl agus fadhbanna sláinte eile

Uaireanta titeann daoine mar gheall ar easpa feiceála. Mar sin, faigh do shúile seiceáilte go rialta agus caith spéaclaí más gá. Chomh maith leis sin, téigh i gcomhairle le dochtúir le haghaidh hipotension postural, riocht ina dtiteann do bhrú fola nuair a sheasann tú suas.

Déanaimis timpeallacht an bhaile sábháilte.

Seo an rud is tábhachtaí is féidir linn a dhéanamh. Is féidir linn timpistí móra a chosc trí athruithe beaga a dhéanamh inár dtithe.

• Soilsiú: Ba chóir go mbeadh soilsiú maith i ngach áit sa teach, go háirithe ar na staighrí, na conairí, agus na cosáin a théann chuig an seomra folctha. Coinnigh 'lampa oíche' beag ar siúl ionas gur féidir leat é a úsáid san oíche.
• Urlár: Tá tíleanna sleamhain agus urláir stroighne snasta an-chontúirteach. Cuir mataí nó cairpéid neamh-shleamhain síos. Bain aon earraí scaoilte ar nós sreanga, boird bheaga agus bréagáin.
• Seomra Folctha: Is é an seomra folctha an áit is mó a dtiteann. Cuir mata neamh-shleamhain ar an urlár. Suiteáil barraí greamaithe in aice leis an leithreas agus an cithfholcadán chun go mbeidh sé níos éasca éirí suas agus suí síos. Tá sé i bhfad níos sábháilte cathaoir cithfholcadáin a úsáid chun suí síos agus tú ag cithfholcadh.
• Staighre: Suiteáil ráillí láimhe ar an dá thaobh den staighre. Ba chóir go mbeadh na staighrí soilsithe go maith le go mbeadh radharc maith orthu.
• Éadaí agus bróga: Is féidir le héadaí scaoilte, rómhóra (cosúil le sarongs) tuisle a chur ort. Chomh maith leis sin, seachain sandals caite, sleamhain. Caith péire sandals a oireann go maith do do chosa agus a bhfuil boinn neamh-shleamhain orthu.

Galar Alzheimer, titim i measc daoine scothaosta, cosc ​​titime, garchabhair, cúram daoine scothaosta, sábháilteacht sa bhaile, cailliúint cuimhne