An mbraitheann tú tuirseach agus leisciúil? Nó an mbíonn crampaí matáin agus numbness i do ghéaga? D’fhéadfadh easpa mianra ar a dtugtar potaisiam i do chuid fola a bheith ar cheann de na cúiseanna leis seo. Sa leigheas, tugtar hipocalemia ar an riocht seo. Ná bíodh imní ort, labhróimid faoi go simplí inniu.
Cén fáth go bhfuil potaisiam chomh tábhachtach dúinn?
Go simplí, tá potaisiam riachtanach chun go bhfeidhmeoidh cealla, matáin agus néaróga ár gcorp i gceart, díreach mar a theastaíonn ola ó ghluaisteán.
- Feidhm matáin: Cuidíonn potaisiam lenár matáin ár ngéaga a bhogadh, siúl agus rith.
- Iompar teachtaireachtaí néaróg: Tá potaisiam riachtanach don néarchóras, a iompraíonn teachtaireachtaí ón inchinn ar fud an choirp.
- Do shláinte an chroí: Tá potaisiam an-tábhachtach dár gcealla croí. Cuidíonn sé le rithim chroí cheart a choinneáil.
- Rialaíonn brú fola : Cuidíonn potaisiam freisin le harduithe neamhriachtanacha i mbrú fola a rialú.
Mar sin, cén fáth go bhfuil an potaisiam seo íseal?
Is féidir go mbeadh roinnt cúiseanna ann go mbíonn leibhéil photaisiam íseal sa chorp. Uaireanta, ní hé an bia a itheann muid an fhadhb, ach an fhíric go bhfuil an iomarca potaisiam á chailleadh ón gcorp.
Cad é an phríomhchúis?
Is minic gurb iad cógais áirithe an phríomhchúis leis seo. Go háirithe cógais le haghaidh galar croí , brú fola ard, agus cógais a laghdaíonn méid an uisce sa chorp, e.g. diuretics , is féidir leo barraíocht potaisiam a eisfhearadh san fhual.
Cad iad na cúiseanna eile?
- Urlacan nó buinneach go minic: Nuair a chailltear go leor sreabhán ón gcorp ar an mbealach seo, cailltear mianraí luachmhara cosúil le potaisiam freisin.
- Úsáid go minic purgóidí áirithe.
- Leibhéil ísle maignéisiam sa chorp.
- Tomhaltas iomarcach alcóil.
- Allas iomarcach: Is féidir leis an riocht seo tarlú i ndaoine a dhéanann ró-chleachtadh nó a oibríonn in timpeallachtaí te.
- Easnamh aigéad fólach.
- Roinnt cineálacha antaibheathach .
- DiaibéiteasCétoacidóis diaibéiteach, deacracht ghaolmhar.
- Míchothú.
- Roinnt cógas a úsáidtear le haghaidh asma .
Samhlaigh, tá ocras mór ort le dhá nó trí lá anuas. Tá tú an-tuirseach agus mothaíonn do chorp go bhfuil sé ag rith as fuinneamh. Is é atá ag tarlú ag an bpointe seo ná nach bhfuil uisce amháin á chailleadh ó do chorp, ach rudaí cosúil le potaisiam freisin. Sin é an fáth go gcaithfidh tú rud éigin cosúil le Jeevani a ól ag an am sin.
Ina theannta sin, is féidir le cásanna neamhchoitianta galar duáin , roinnt neamhoird itheacháin, agus galair a bhaineann le hormóin (e.g. siondróm Cushing) leibhéil ísle potaisiam a chur faoi deara freisin.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le potaisiam íseal?
Braitheann comharthaí íseal potaisiam ar an méid atá caillte agus cé chomh fada is atá an riocht ann. Is féidir leibhéal íseal a bheith agat gan aon chomharthaí a thaispeáint.
| Cineál an cháis | Comharthaí a d'fhéadfadh a bheith le brath |
|---|---|
| Hipeacailéime Éadrom |
|
| Hipeacalamia Trom |
Conas é seo a aimsiú?
Chun seo a fháil amach, déanfaidh do dhochtúir rud an-simplí. Tógfaidh siad beagán de do chuid fola agus déanfaidh siad tástáil. Tomhaisfidh sé seo an méid cruinn potaisiam i do chuid fola.
- Leibhéal sláintiúil:De ghnáth, ba chóir go mbeadh leibhéal potaisiam i bhfuil duine fásta idir 3.5 mmol/L agus 5.5 mmol/L.
- Ísealphotaisiam (Hipocalemia): Má tá do leibhéal níos lú ná 3.5 mmol/L, ciallaíonn sé go bhfuil an riocht seo ort.
- Meastar gur riocht tromchúiseach é leibhéal faoi bhun 2.5 mmol/L .
Ansin, cuirfidh an dochtúir ceisteanna ort chun a fháil amach cén fáth ar laghdaigh sé. Fiafróidh siad an raibh urlacan nó buinneach ort le déanaí, cad iad na cógais atá á nglacadh agat, agus an bhfuil aon tinnis eile ort. Féadfaidh siad tástáil fuail a ordú freisin. Má cheapann siad go bhfuil athrú ar do ráta croí, féadfaidh siad tástáil EKG (leictreacardiogram) a ordú freisin.
Conas a dhéantar é a chóireáil?
Braitheann an chóireáil ar cé chomh híseal is atá do leibhéal potaisiam.
- I gcás cásanna beaga: I bhformhór na gcásanna, mura bhfuil sé seo tromchúiseach, forordóidh do dhochtúir forlíonta potaisiam duit.
- An Chúis a Chóireáil: Má tá do photaisiam íseal mar thoradh ar chógas cosúil le diuretics, féadfaidh do dhochtúir an cógas sin a stopadh agus tú a aistriú chuig cógas eile. Ná stop riamh ag glacadh aon chógais gan ceist a chur ar do dhochtúir ar dtús.
- I gcásanna tromchúiseacha: Mar sin féin, má tá do leibhéil photaisiam an-íseal agus má tá buille croí neamhrialta agat (arrhythmia), b’fhéidir go mbeadh ort dul san ospidéal agus potaisiam a thabhairt duit trí infhéitheach . Ba chóir é seo a dhéanamh in ospidéal, faoi mhaoirseacht leighis, mar is féidir le leibhéil arda photaisiam a bheith contúirteach.
Is é an rud is tábhachtaí ná, má bhíonn na hairíonna seo ort, ná téigh chuig an gcógaslann agus ceannaigh táibléid photaisiam. Bí cinnte go bhfeiceann tú dochtúir agus go bhfaighidh tú comhairle.
Cad is féidir a dhéanamh chun an cás seo a sheachaint?
- Má bhíonn buinneach nó urlacan ort, ól neart sreabhán, amhail uisce agus brat. Má mhaireann an riocht seo ar feadh níos mó ná lá nó dhó, téigh i gcomhairle le dochtúir.
- Seachain tomhaltas iomarcach alcóil.
- Ith aiste bia atá saibhir i bpotaisiam.
Is rud an-mhaith é bianna mar seo, atá saibhir i bpotaisiam, a chur lenár n-aiste bia.
| Cineál bia | Cur síos |
|---|---|
| Torthaí | Bananaí, oráistí, aibreoga triomaithe, rísíní, uisce oráiste |
| Glasraí | Prátaí, prátaí milse, spionáiste, trátaí, pumpkins, agus mealbhacáin |
| Gránaigh agus cnónna | Lintilí, piseanna cíce, pónairí soighe, piseanna |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is mianra riachtanach é potaisiam chun go bhfeidhmeoidh ár gcroí, ár matáin agus ár néaróga.
- Is minic a bhíonn leibhéil ísle potaisiam fola (Hipocalemia) mar thoradh ar chógais ar nós diuretics, urlacan agus buinneach.
- D’fhéadfadh comharthaí ar nós laige, croitheadh matán, agus athruithe i ráta croí tarlú.
- Má tá comharthaí mar seo ort, ná déan féinchógas agus téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte.
- Cuidíonn bianna saibhir i photaisiam (bananaí, prátaí, lintilí) le do réim bia leat fanacht sláintiúil.
Hipeacalamia, Potaisiam, potaisiam, potaisiam íseal, comharthaí, cóireáil, easnamh potaisiam
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis