An bhfuil titimeas , nó mar a thugtar air, “ taomanna ” ar do leanbh nó ar bhall teaghlaigh? An mbíonn sé deacair do thaomanna a rialú fiú leis an gcógas a fhorordaíonn do dhochtúir? I gcás den sórt sin, b’fhéidir gur inis do dhochtúir duit faoi phlean aiste bia speisialta. Ceann de na haistí bia is cumhachtaí agus is mó tóir a úsáidtear chun titimeas a rialú ná an aiste bia céatóigineach .
Go simplí, cad é an Aiste Bia Keto?
Is aiste bia é an aiste bia céató atá deartha go sonrach chun titimeas a bhainistiú. Baineann sé le laghdú ar an méid carbaihiodráití ( stáirsí agus siúcraí) a itheann muid de ghnáth agus méadú ar an méid saille a itheann muid. Coinnítear an méid próitéine ag leibhéal réasúnta.
Smaoinigh air mar charr. De ghnáth, ritheann an carr seo ar ghásailín ar a dtugtar carbaihiodráití. Ach leis an aiste bia céatóigineach, laghdaímid an méid carbaihiodráití a thugaimid dár gcorp agus ina ionad sin múintear dó rith ar dhíosal ar a dtugtar saill. Is cúis leis an bpróiseas seo athrú ceimiceach speisialta sa chorp a chabhraíonn leis an bhfeisteas a rialú.
Ní 'aiste bia faiseanta' amháin atá anseo chun meáchan a chailleadh . Is cóireáil leighis í seo , rud nach ceart a dhéanamh ach faoi mhaoirseacht dhian dochtúra agus diaitéiteach.
An bhfuil príomhchineálacha aistí bia céató ann?
Sea, tá roinnt príomhchineálacha den aiste bia seo ann. Roghnaíonn an dochtúir an cineál is oiriúnaí bunaithe ar aois, riocht agus áisiúlacht an othair.
| Cineál aiste bia keto | Míniú simplí |
|---|---|
| Aiste Bia Céatóigineach Clasaiceach (CKD) | Seo an chéad mhodh agus an modh is déine. Tá sé ard i saill, an-íseal i gcarbaihiodráití, agus measartha i bpróitéin. Caithfear gach béile a mheá agus a thomhas go cruinn, agus caithfear é a phleanáil agus a ithe. Úsáidtear é den chuid is mó le haghaidh leanaí óga. |
| Aiste Bia Atkins Modhnaithe (MAD) | Tá an ceann seo beagán níos scaoilte ná an ceann thuas. Tá níos mó saille ann, níos lú carbaihiodráití ann, ach tá an méid próitéine is féidir leat a fháil beagán níos airde. Ní gá duit gach rud a mheá, ach caithfidh tú a bheith cúramach faoin méid carbaihiodráití. Tá an ceann seo beagán níos éasca do dhaoine óga agus do dhaoine níos sine. |
| Aiste Bia Innéacs Íseal Glicéimeach | Sa chás seo, ithetar saill agus próitéin i méideanna measartha. Is é an sainiúlacht ná, fiú má itheann tú carbaihiodráití, nach n-itheann tú ach cineálacha a ionsúnn an corp go mall (innéacs íseal glúcósach). Mar shampla, in ionad aráin bháin, is féidir leat arán kurakkan a úsáid. |
Conas a rialaíonn an bia seo meáchan i ndáiríre?
Ceist an-suimiúil í seo. Tá eolaithe fós ag iarraidh teacht ar réiteach cruinn air seo, ach tá roinnt príomhsmaointe ann.
De ghnáth, bíonn glúcós , an fuinneamh a fhaighimid ó charbaihiodráití, ag feidhmiú sna néaróin inár n-inchinn. Nuair a tharlaíonn taom, lasann na néaróin seo go tobann agus gan smacht. Éilíonn sé seo go leor fuinnimh.
Ar an aiste bia céató, úsáideann an corp ceimiceáin ar a dtugtar céatóin, atá déanta as saill, in ionad glúcóis le haghaidh fuinnimh.Is foinse fuinnimh níos cobhsaí iad na céatóin seo ná glúcós. Mar gheall air seo, is lú an seans go spreagfar na néarchealla go tobann. Go simplí, stopann cealla néaróg na hinchinne de bheith 'ró-ualaithe'. Tugtar céatóis ar an bpróiseas seo.
Ina theannta sin, tá sé faighte amach ag taighde go gcothromaíonn an aiste bia seo gníomhaíocht na néar-tharchuradóirí san inchinn freisin.
Cé dó a bhfuil an chóireáil seo oiriúnach? Cé ba chóir í a thosú?
Is é an aiste bia céató an rogha is fearr dóibh siúd nach féidir leo titimeas a rialú le cógas amháin.
- Leanaí: Úsáideadh é seo go han-rathúil ar leanaí de gach aois, ó naíonáin go leanaí óga. Tá na torthaí an-mhaith.
- Daoine Fásta: Is féidir le daoine fásta a bhfuil titimeas orthu é seo a dhéanamh freisin. Mar sin féin, ós rud é go bhfuil an aiste bia seo sriantach go leor (tá níos lú rudaí le hithe), is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair do dhaoine fásta leanúint leis.
Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar seo. Déanfaidh sé nó sí scrúdú ort, déanfaidh sé nó sí tástálacha fola agus fuail más gá, agus cinnfidh sé nó sí an bhfuil sé seo sábháilte duit. Féadfaidh siad a iarraidh ort freisin 'dialann taomanna' a choinneáil de cé chomh minic a bhíonn taomanna agat.
Má cheadaíonn do dhochtúir é seo, cuirfidh sé nó sí chuig diaitéiteach nó cothaitheoir thú. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil cabhair duine den sórt sin riachtanach chun é seo a phleanáil i gceart. B’fhéidir go mbeadh ar roinnt leanaí fanacht san ospidéal ar feadh cúpla lá nuair a thosaíonn siad ar an aiste bia seo. Déantar é seo chun rudaí cosúil le leibhéil siúcra fola agus díhiodráitiú a mhonatóiriú.
Nach bhfuil aon rioscaí agus fo-iarsmaí ag baint leis seo?
Cosúil le haon chóireáil leighis, tá roinnt fo-iarsmaí agus rioscaí ann. Ach oibríonn formhór na ndaoine go maith leis. Déanaimis miondealú ar na cinn is féidir.
| – Pian boilg | – Urlacan |
| – Constipation | – At (buinneach) |
| – Díhiodráitiú | – Táimhe |
| – Leibhéil siúcra fola laghdaithe | – Meáchain caillteanas |
| – Clocha duáin | – Leibhéil arda colaistéaróil |
| – Dlús cnámh laghdaithe agus bristeacha | – Bíonn fás leanaí níos moille ná mar is gnách |
| – Aigéadóis meitibileach |
Is chun na rioscaí seo a bhainistiú a mholaimid go minic dul i gcomhairle le dochtúir agus tástáil a fháil.
Cá fhad a thógann sé chun torthaí a fheiceáil?
De ghnáth, is féidir dea-thorthaí a fheiceáil laistigh de 3-4 mhí . Úsáideann go leor dochtúirí é seo mar thréimhse trialach chun a fheiceáil an n-éiríonn leis. Bíonn laghdú 50% ar mhinicíocht a n-ionsaithe ag daoine áirithe. Bíonn deireadh beagnach iomlán leis na hionsaithe ag daoine eile.
Is é an rud is tábhachtaí ná treoracha do dhochtúra a leanúint go díreach le linn an ama seo agus leanúint ar aghaidh ag glacadh aon chógais eile atá forordaithe gan stopadh ag am ar bith.
Beidh ort dul i gcomhairle le do dhochtúir uair amháin ar a laghad gach trí mhí. Déanfaidh sé monatóireacht ansin ar do folláine agus féachfaidh sé an bhfuil aon fo-iarsmaí ann. Má éiríonn leis, féadfaidh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh an aiste bia a laghdú de réir a chéile tar éis cúpla bliain.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní faisean meáchain caillteanas é an aiste bia céatóigineach, ach cóireáil leighis le haghaidh titimeas.
- Ná tosaigh ar seo leat féin choíche. Déan é i gcónaí faoi mhaoirseacht dochtúra agus cothaitheoir .
- Is féidir gur cóireáil an-éifeachtach í seo le haghaidh titimeas nach bhfuil faoi smacht cógais, go háirithe i measc leanaí.
- Tá an aiste bia seo sriantach go pointe áirithe, mar sin is féidir go mbeadh sé dúshlánach é a leanúint, ach is féidir leat cabhair a fháil ó do fhoireann leighis.
- Ós rud é go bhféadfadh fo-iarsmaí tarlú, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir in am le haghaidh seiceáil .
- Má bhíonn tuirse, ailléirgí nó míchompord eile ort agus tú ar aiste bia, cuir do dhochtúir ar an eolas láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis