An ndearna tú dúiseacht ar maidin riamh ag smaoineamh, “Ó ní hea, mothaíonn mo mhéar chomh righin agus chomh deacair a lúbadh!” nó b’fhéidir go dtugann tú faoi deara fuaim ‘phreabála’ nó ‘chliceála’ soiléir aon uair a dhéanann tú iarracht do mhéar a dhíriú nó a lúbadh? Má bhíonn pian nó an mothú go bhfuil do mhéar ag dul i bhfostú in aon áit amháin ag gabháil leis seo, b’fhéidir go bhfuil tú ag fulaingt ón rud ar a dtugtar ‘Méar Truicear’ go cliniciúil. Ná bíodh imní ort; déanaimis miondealú ar cad is brí leis an riocht seo i dtéarmaí simplí le Nirogi Lanka.
Cad go díreach is brí le 'Méar Spriocdhírithe'?
Go simplí, is riocht é Méar Triomaithe (nó teanasynovitis stenosing) ina mbíonn sé deacair ceann amháin nó níos mó de do mhéara - nó uaireanta d'ordóg - a bhogadh, a lúbadh nó a dhíriú. Ó am go chéile, is féidir leis an méar a bheith faoi ghlas i riocht lúbtha. Faigheann an riocht a ainm toisc go mbraitheann an braistint snapála cosúil le tarraingt truicear gunna.
Tarlaíonn sé seo mar gheall ar fhadhbanna leis na teannáin i do mhéara. Is fíocháin láidre, cosúil le corda iad teannáin a nascann do matáin le do chnámha, ag gníomhú cosúil le ulóga chun do mhéara a bhogadh. Nuair a bhíonn fadhb leis na teannáin seo, cuirtear isteach ar ghluaiseacht do mhéar. Cé go mbíonn tionchar ag an méar fáinne den chuid is mó air, is féidir leis tarlú in aon mhéar nó san ordóg.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le 'Méar Triogáin'?
Má tá Finger Trigger ort, d’fhéadfá ceann amháin nó níos mó díobh seo a leanas a fháil:
- Braistint 'plocach' nó 'chliceála' nuair a bhogann tú do mhéar, amhail is dá mbeadh rud éigin ag snapáil istigh ann.
- Pian, righneas, nó braistint ghlasála agus an mhéar á lúbadh nó á dhíriú.
- Tairneas nó braistint brúidithe ag bun an mhéir atá buailte, go háirithe nuair a dhéanann tú iarracht greim daingean a fháil ar rud.
- At le feiceáil nó cnapán beag i do bhois in aice le bun an mhéir atá buailte.
- An mhéar ag dul i bhfostú i riocht lúbtha , rud a d’fhéadfadh a bheith ag teastáil uait do lámh eile a úsáid chun é a dhíriú go réidh.
I gcás go leor daoine, bíonn na hairíonna seo—go háirithe an glasáil agus an righneas— ar a measa ar maidin . De réir mar a théann an lá ar aghaidh agus a thosaíonn tú ag úsáid do lámha, is minic a mhaolaíonn an righneas.
Cén fáth a dtarlaíonn 'Méar Triogáin'? Cad is cúis leis?
Is é príomhchúis an Mhéara Trigger ná at nó athlasadh an teannáin nó an chliath chosanta timpeall air.
Mar a luadh, feidhmíonn teannáin mar cháblaí a nascann matáin le cnámha. Sleamhnaíonn gach teannán trí chlúdach cosanta, cosúil le feadán ar a dtugtar an truaill teannán , a choinníonn an teannán ina áit agus a chabhraíonn leis sleamhnú go réidh.
Forbraíonn Méar Triogaire nuair a bhíonn an teannán ata agus athlasadh , rud a fhágann go bhfuil sé deacair dó sleamhnú go réidh tríd an truaill - cosúil le snáithe snaidhmthe ag streachailt le dul trí pholl caol. Uaireanta, cruthaíonn cnapán beag (nodule) ar an teannán, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra fós don teannán sleamhnú.
Is minic a bhíonn an nóidín seo gafa ag an 'ulóg A1', cuid chúng den truaill. Nuair a bhíonn an teannán sáite ag an ulóg seo, braitheann tú an mothúchán 'plocála' sin agus glasáil an mhéir.
Cé atá i mbaol 'Méar Triogáin' a fháil? (Fachtóirí Riosca)
Cé gur féidir le duine ar bith an riocht seo a fhorbairt, méadaíonn fachtóirí áirithe an riosca:
- Aois: Is coitianta é i measc daoine idir 40 agus 60 bliain d'aois .
- Gníomhaíochtaí: Slí bheatha nócaitheamh aimsire a bhaineann le greim athchleachtach, uirlisí creathadh, nó brú trom ar mhéara. I measc na samplaí tá:
- Feirmeoireacht nó tírdhreachú.
- Obair monarchan nó úsáid uirlisí láimhe.
- Ag seinm uirlisí ceoil (go háirithe giotár nó veidhlín).
- Spóirt raicéid cosúil le leadóg nó badmantan.
- Riochtaí ainsealacha: Fágann fadhbanna sláinte áirithe go bhfuil tú níos so-ghabhálaí, amhail:
- Airtríteas caithimh agus cuimilte ( osteoarthritis ).
- Airtríteas réamatóideach (áit a n-ionsaíonn an córas imdhíonachta na hailt).
- Gúta (athlasadh de bharr carnadh aigéad úrach).
- Diaibéiteas Mellitus.
- Amyloidosis (taiscí próitéine neamhghnácha).
- Galar thyroid.
Conas a dhéanann dochtúir diagnóis ar 'Méar Truicear'?
Má bhíonn na hairíonna seo ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh meastóireachta ceart. De ghnáth, déantar an diagnóis trí scrúdú fisiceach .
- Déanfaidh do dhochtúir scrúdú ar do lámh agus ar do mhéara.
- Cuirfidh siad ceist ort faoi do chuid comharthaí—amhail cathain a thosaigh siad, cad a fhágann go bhfuil siad níos measa, agus an tionchar a bhíonn acu ar do ghníomhaíochtaí laethúla.
- Breathnóidh an dochtúir ar do mhéar agus tú á lúbadh agus á dhíriú chun a sheiceáil an bhfuil cliceáil, pléascadh nó glasáil ann. Ba chóir duit a léiriú go díreach cá bhfuil pian ort.
I bhformhór na gcásanna, ní bhíonn aon tástálacha speisialaithe ag teastáil chun Méar Trigger a dhiagnóisiú. Mar sin féin, d’fhéadfadh do dhochtúir ultrafhuaime nó X-ghathanna a mholadh ó am go ham chun cúiseanna féideartha eile a chur as an áireamh.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh 'Méar Trigger'?
Braitheann cóireáil do Mhéar Trigger ar dhéine do chuid comharthaí agus ar an méar atá buailte. Bí cinnte de, is féidir go leor cásanna a bhainistiú go rathúil le cóireálacha coimeádacha, neamh-mháinliachta.
Seo a leanas na príomhbhealaí cóireála:
- Scíth: Seo do chéad líne chosanta. Ní mór duit sos a ghlacadh ó ghníomhaíochtaí, caitheamh aimsire, nó tascanna athchleachtacha a chuireann brú ar do mhéara chun am a thabhairt do do theannáin leigheas.
- Splintáil: D’fhéadfadh do dhochtúir splint bheag a mholadh chun an mhéar atá buailte a choinneáil i riocht seasta, díreach de ghnáth. Tugann sé seo an scíth riachtanach do do theannán chun greannú a laghdú agus ligean don leigheas.
- Cleachtaí síneadh: Treoróidh do dhochtúir nó teiripeoir fisiceach tú trí chleachtaí síneadh simplí atá deartha chun solúbthacht do theannán a fheabhsú.
- Cógas frith-athlastach:
- Is féidir leat NSAIDanna (drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha) cosúil le ibuprofen nó naproxen, atá ar fáil thar an gcuntar, a úsáid chun cabhrú le pian a bhainistiú agus athlasadh a laghdú.
- Féadfaidh do dhochtúir corticosteroidí a fhorordú freisin, ar cógais fhrith-athlastacha cumhachtacha iad.
- I gcásanna áirithe, féadfar instealladh cortisone a riaradh go díreach isteach sa tsliath tendon atá buailte chun faoiseamh tapa a sholáthar ó at agus pian.
Cuimhnigh i gcónaí, tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le gairmí leighis sula dtosaíonn tú ar aon chógas nua.
An bhfuil obráid riachtanach le haghaidh 'Trigger Finger'?
Freagraíonn formhór na gcásanna de mhéar truicear go maith do na cóireálacha simplí a luadh thuas. Mar sin féin, mura dtugann na cóireálacha seo faoiseamh, d'fhéadfadh do dhochtúir obráid a mholadh.
Tugtar 'Scaoileadh Méar Truicear' ar an nós imeachta seo, agus is oibríocht bheag, shimplí í.
- Roimh an obráid, déanfar do lámh a mhaolú ag baint úsáide as ainéistéise áitiúil .
- Ansin déanfaidh an máinlia gearradh an-bheag sa tsliatha teannán atá buailte. Cruthaíonn sé seo níos mó spáis don teannán sleamhnú go saor arís.
- Is nós imeachta othar seachtrach é seo, rud a chiallaíonn gur féidir leat filleadh abhaile an lá céanna.
Cé chomh tapa agus a bheidh mé i bhfeabhas tar éis na cóireála?
Má thosaíonn tú ar chóireálacha neamh-mháinliachta (scíth, splinting, cleachtaí, cógas), ba chóir go dtabharfá faoi deara feabhas de réir a chéile ar do chuid comharthaí. Athraíonn an t-am a thógann sé le haghaidh téarnaimh iomláin ag brath ar do riocht sonrach.
Má théann tú faoi obráid, is gnách go dtosóidh tú ag tabhairt faoi deara feabhas laistigh de chúpla seachtain . Mar sin féin, d’fhéadfadh sé cúpla mí a thógáil chun filleadh go hiomlán ar do ghnáthghníomhaíochtaí go léir. Pléifidh do dhochtúir an tréimhse ama a bhfuiltear ag súil léi leat.
An imeoidh 'Trigger Finger' leis féin?
Is ceist choitianta í seo. Ní hea, ní réitíonn an méar truicear leis féin de ghnáth. Má tá comharthaí ort, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh meastóireachta. Cé nach mbeadh uait ach scíth, ní mór do ghairmí cinneadh a dhéanamh faoi seo. Má dhéantar neamhaird den riocht, is féidir leis dul in olcas le himeacht ama.
An féidir liom 'Méar Spriocdhírithe' a chosc?
Cé nach féidir leat é a chosc go hiomlán i gcónaí, is féidir leat an riosca a laghdú trí na leideanna seo a leanúint:
- Seachain tascanna athchleachtacha a chuireann brú ar do lámha agus ar do mhéara.
- Má imríonn tú spóirt nó má úsáideann tú uirlisí sonracha ag an obair, déan cinnte go bhfuil tú ag úsáid teicnící agus meicnic choirp chuí.
- Agus tú ag tosú ar chleachtadh nó ar ghníomhaíocht láimhe nua, tosaigh go mall. Seachain strus tobann, dian.
- Má bhíonn tú i mbun seisiún fada oibre láimhe dian, glac sosanna rialta chun do lámha a scíth a ligean.
Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?
Má chreideann tú go bhfuil comharthaí méar spreagtha ort, go háirithe má bhíonn deacracht agat méar a lúbadh nó a dhíriú, déan coinne le do thoil. Má fhaigheann tú amach go tobann nach féidir leat do mhéar a bhogadh ar chor ar bith, iarr cúram láithreach ag roinn éigeandála.
Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?
Nuair a thugann tú cuairt ar do dhochtúir, smaoinigh ar na ceisteanna seo a leanas a chur ort:
- An bhfuil 'Méar Spriocdhírithe' orm go cinnte, nó an bhfuil cúis eile leis na hairíonna atá agam?
- Cad a cheapann tú ba chúis leis an riocht seo a fhorbairt?
- Cad iad na roghanna cóireála is fearr domsa?
- An dócha go mbeidh obráid riachtanach?
- Cá fhad a thógfaidh an próiseas cóireála de ghnáth?
- Cad ba chóir dom a bheith aireach air agus mé ag leanúint ar aghaidh le mo ghníomhaíochtaí laethúla?
An cineál airtríteas é 'Trigger Finger'?
Ní hea. Cé gur féidir le 'Méar Spreagtha' agus airtríteas pian agus righneas a chur faoi deara sna lámha agus sna méara, ní cineál airtríteas é 'Méar Spreagtha'.
Is é at nó athlasadh an teannáin nó a shuaimhneas is cúis leis an 'Méar Truicear'.
Is riocht é airtríteas a théann i bhfeidhm ar na fíocháin laistigh de na hailt . Le himeacht ama, bíonn airtríteas ina chúis le miondealú fíocháin chomhpháirteach, rud a d’fhéadfadh frithchuimilt cnámh ar chnámh a bheith mar thoradh air.
Cad é an difríocht idir 'Méar Spriocdhírithe' agus 'Ordóg Spriocdhírithe'?
Tagraíonn 'Méar Spreagtha' agus 'Ordóg Spreagtha' don riocht céanna . Úsáideann dochtúirí téarmaí difriúla ag brath ar cibé an ordóg nó méar eile atá buailte. Uaireanta tugtar 'teinosynovitis stenosing' air seo go míochaine. Beag beann ar an ainm, is é an riocht céanna é agus déantar é a chóireáil ar an mbealach céanna.
Na ceachtanna deiridh
Is riocht é méar spreagtha a bhaineann le hathlasadh teannán nó a sheath, rud a fhágann glasáil, pian nó deacracht méar a bhogadh. Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná goIs riocht inleigheasta é seo. Fiú má bhíonn obráid ag teastáil, is dócha go mbeidh tú in ann filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí laethúla agus ar do chaitheamh aimsire ina dhiaidh sin.
Dá bhrí sin, má thugann tú faoi deara comharthaí ar nós pian méire, righneas, glasáil, nó braistint 'clicála', ná déan neamhaird orthu. Téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach le haghaidh meastóireachta. Aithneoidh siad an chúis agus cuirfidh siad an chóireáil is fearr a oireann duit ar fáil, arna cur ar fáil duit ag Nirogi Lanka.
Eochairfhocail: méar spreagtha, glasáil méire, teannán, pian méire, pian pailme, teanasynovitis stéigeach, glasáil méire
