Is rud an-choitianta é
Vitimín C i measc go leor daoine na laethanta seo. Fiú má tá slaghdán ort, má bhraitheann tú lag, nó más mian leat do dhíolúine a threisiú, déanann daoine áirithe deifir chun piolla Vitimín C a thógáil. Cé go mb’fhéidir go gceapfá gur gnáthrud é seo mar is féidir leat é a fháil go héasca ó chógaslann, is leigheas iad piollaí Vitimín C i ndáiríre. Mar sin tá cúpla rud ann ar cheart dúinn a bheith cúramach fúthu agus muid ag úsáid seo. Labhraimis faoi inniu.
Cad is Vitimín C ann? Cén fáth a bhfuil sé de dhíth orainn?
Go simplí, is leigheas é Vitimín C, nó aigéad ascorbach i dtéarmaí ceimiceacha, a thugtar chun leibhéil ísle Vitimín C inár gcorp a chosc agus a chóireáil. Cuidíonn sé le go leor feidhmeanna tábhachtacha inár gcorp. Smaoinigh air, tá Vitimín C riachtanach chun ár soithigh fola (soithigh fola), cnámha (cnámha), agus
an córas imdhíonachta (ár n-arm a throideann galair) a choinneáil sláintiúil. Ní hamháin sin, ach cuidíonn sé freisin le créachta a leigheas go tapa. Is
frithocsaídeoir cumhachtach é Vitimín C. Is é sin le rá, cuidíonn sé le cealla inár gcorp a chosaint trí dhamáiste a chosc, cosúil le hiarann meirgeach.
Rudaí a chaithfidh tú a insint do do dhochtúir sula nglacann tú an leigheas seo
Sula dtosaíonn tú ag úsáid piollaí Vitimín C,
ba chóir duit a rá le do dhochtúir má tá aon cheann de na coinníollacha seo a leanas ort. Tá sé seo an-tábhachtach.
| Do riocht leighis | Cén fáth ar chóir duit a chur ar an eolas? |
|---|
| Anemia | Ós rud é go méadaíonn Vitimín C ionsú iarainn an choirp, is féidir leis cabhrú le roinnt riochtaí anaemachta. |
| Diaibéiteas | Is féidir le dáileoga an-ard de Vitimín C difear a dhéanamh do thástálacha a sheiceáil leibhéil siúcra san fhual. |
| Easnamh G6PD (easnamh díhiodráiteas glúcóis-6-fosfáit) | Is riocht géiniteach é seo a bhaineann le cealla fola dearga. Is féidir le dáileoga arda de Vitimín C a bheith díobhálach do roinnt daoine. |
| Clocha duáin | D’fhéadfadh an iomarca vitimín C a ghlacadh an baol go bhforbrófar clocha duáin a mhéadú i roinnt daoine. |
| Aiste bia íseal-sóidiam a ithe | D’fhéadfadh sóidiam a bheith i roinnt táibléad Vitimín C (go háirithe na cineálacha intuaslagtha). |
| Aon chineál ailléirge | Ba chóir duit do dhochtúir a chur ar an eolas má tá ailléirge agat ar vitimín C (aigéad ascorbach) nó ar aon chomhábhair eile sna piollaí (e.g., gníomhairí dathúcháin amhail tartrazine). |
| A bheith torrach nó ag iarraidh a bheith torrach/ag beathú cíche | Le linn na n-amanna seo, tá sé ríthábhachtach comhairle leighis a lorg sula nglactar aon chógas. |
Ceart go leor, conas go díreach a úsáideann tú an leigheas seo?
Tá sé an-simplí an leigheas seo a úsáid, ach coinnigh na pointí seo i gcuimhne.
- Slog an piolla seo le gloine uisce.
- Bain úsáid as an leigheas díreach mar atá treoraithe ar an bpacáiste nó sna treoracha a thug do dhochtúir duit.
- Is féidir é seo a thógáil roimh bhéilí nó i ndiaidh béilí, ach má bhíonn tú trína chéile sa bholg, is fearr é a thógáil le bia.
- Déan nós de bheith á ghlacadh ag an am céanna gach lá, ag an am céanna gach lá. Ná glac níos mó ná mar a deir an dochtúir leat.
- Má thugtar do leanaí é: Má thugtar an leigheas seo do leanaí, labhair le do dhochtúir faoi. Cé go molann dochtúirí é do leanaí uaireanta, tá roinnt rudaí le bheith cúramach fúthu.
Aird: Má cheapann tú gur ghlac tú an iomarca den leigheas seo trí dhearmad, déan teagmháil láithreach leis an Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo. Nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire. Níor ordaíodh an leigheas seo ach duitse, ná roinn le daoine eile é.
Cad atá le déanamh má chailleann tú dáileog den chógas?
Má dhéanann tú dearmad dáileog a ghlacadh, glac í a luaithe is a chuimhníonn tú. Ach má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile, seachain an dáileog caillte agus glac do chéad dáileog eile ag an am sceidealaithe. Ná glac dáileog caillte ag an am
céanna riamh.Ná glac dhá dháileog den leigheas ag an am céanna.
Cógais eile a d'fhéadfadh idirghníomhú le Vitimín C
Má tá cógais eile á nglacadh agat, ba chóir duit a bheith cúramach freisin. Is féidir le vitimín C idirghníomhú leis na cógais seo go háirithe:
Níl an liosta seo iomlán. Dá bhrí sin, tabhair do do dhochtúir liosta iomlán de na cógais go léir a ghlacann tú (lena n-áirítear vitimíní, luibheanna agus forlíonta). Chomh maith leis sin, inis do do dhochtúir má chaitheann tú tobac nó má ólann tú alcól.
Cad iad na fo-iarsmaí féideartha?
Cosúil le haon leigheas, is féidir le Vitimín C fo-iarsmaí a chur faoi deara i roinnt daoine. Déanaimis iad a roinnt ina dhá chatagóir.
Fo-iarsmaí ba chóir a thuairisciú don dochtúir láithreach
| Fo-iarmhairt | Comharthaí |
|---|
| Imoibrithe ailléirgeacha | Gríos craicinn, tochas, at an duine, na liopaí, na teanga nó an scornach. |
| Clocha duáin | Fuil san fhual, pian nó deacracht ag fualú, pian sa chúl íochtarach nó sa groin. |
Fo-iarsmaí nach mbíonn contúirteach de ghnáth, ach ba chóir a thuairisciú
don dochtúir má mhaireann siad
| Buinneach | Stóil uisciúla a rith cúpla uair sa lá. |
| Doighe croí | Braistint dhóite i lár an chliabhraigh. |
| Masmas | Mothú cosúil le urlacan. |
| Bolg trína chéile | Míchompord ginearálta boilg. |
Má bhíonn aon fo-iarsmaí nach bhfuil luaite sa liosta seo ort, iarr comhairle leighis.
Conas a choinníonn tú do chógas sábháilte?
- Coinnigh amach ó leanaí.
- Stóráil ag gnáth-theocht an tseomra, idir 15-30 céim Celsius (59-86 Fahrenheit), nó mar atá treoraithe ar an bpacáiste.
- Coinnigh amach ó theas agus taise. Dá bhrí sin, ní smaoineamh maith é cógas a choinneáil in áiteanna cosúil leis an seomra folctha.
- Caith amach aon leigheas atá fágtha tar éis an dáta éaga.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní forlíonadh amháin atá i Vitimín C , is leigheas é. Mar sin, ná húsáid é ach amháin mar a threoraíonn do dhochtúir nó mar atá ar an lipéad.
- Sula dtosaíonn tú ag glacadh Vitimín C, bí cinnte go n-inseoidh tú do do dhochtúir faoi aon riochtaí leighis eile atá ort agus faoi aon chógais eile atá á nglacadh agat.
- Tá sé i bhfad níos tábhachtaí aiste bia cothrom a ithe ná pills vitimín a ghlacadh. Déan iarracht do vitimín C a fháil ó bhianna nádúrtha cosúil le líomóidí, oráistí, grapefruit, guava, iasc, chili , cabáiste agus trátaí .
- Má bhíonn aon fo-iarsmaí tromchúiseacha ort, amhail comharthaí ailléirge nó clocha duáin, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
- Má ghlacann tú an iomarca leighis de thaisme, glaoigh ar an Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Nimheanna nó téigh chuig an ETU is gaire duit.
Vitimín C, vitimín C, aigéad ascorbach, piollaí vitimín, fo-iarsmaí, díolúine, sláinte, leigheas, cothú
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis