Nuair a bhíonn tú i do mháthair nó i d'athair nua, is rud beag i bhfad i gcéin é codladh, nach ea? Sin é an fáth gur mhaith linn go léir go gcodlaíonn ár bpáiste beag go sámh, go compordach agus go sábháilte san oíche. Déanaimid gach rud is féidir linn chun é sin a chur i gcrích. B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, fill do leanbh i blaincéad deas, bog chun é a choinneáil te agus cluthar. Ach an rud maith é sin i ndáiríre? Labhraimis faoi seo inniu.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach moltar aon rud cosúil le pluideanna, piliúir, ná bréagáin a chur sa chliabhán go dtí go mbeidh an leanbh bliain d'aois (12 mhí d'aois) . Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil an baol tachtaithe de thaisme an-ard má chlúdaíonn na rudaí seo srón agus béal an linbh de thaisme.
Conas codladh sábháilte a thabhairt do do leanbh?
D’fhéadfadh sé go mbeadh cuma neamhdhíobhálach ar blaincéad ar an gcéad amharc, ach is féidir leis a bheith contúirteach do leanbh beag. Is riosca dá shaol aon rud a chlúdaíonn aghaidh linbh. Sin é an fáth gur gá dúinn a bheith ar an eolas faoi riocht ar a dtugtar Siondróm Báis Tobann Naíonán (SIDS). Is é seo an riosca go bhfaighidh leanbh sláintiúil bás ina chodladh gan aon chúis shoiléir. Is í seo an phríomhchúis báis i measc naíonán faoi bhun 12 mhí d’aois.
Ach is é an dea-scéal ná gur aimsigh taighde go bhfuil rudaí simplí ann is féidir linn a dhéanamh chun an riosca SIDS a laghdú . Chun cabhrú leat cuimhneamh air seo, tá modh simplí tugtha isteach ag Cumann Meiriceánach na Péidiatraice (AAP). Tugtar an modh 'ABC' air.
| Modh ABC | Cad is brí leis sin? |
|---|---|
| A - I d'aonar | Ba chóir do leanbh codladh ina aonar. Ciallaíonn sé sin gan codladh sa leaba chéanna le mamaí, daidí, ná siblíní. Brí eile le "ina aonar" ná nár chóir duit aon rud a chur i gcliabhán an linbh, amhail pluideanna, piliúir, bábóga, bréagáin, nó maoláin chliabháin. |
| B - Droim (bun os cionn) | Is é an seasamh is fearr le leanbh a chur a chodladh ná ar a dhroim. Tá baol tachtaithe ann nuair a chodlaíonn siad ar a mbolg nó ar a dtaobh. Tá sé seo amhlaidh toisc, má bhíonn deacracht acu análú sna suíomhanna sin, nach bhfuil an neart ag an leanbh fós a cheann a chasadh. |
| C - Cliabhán | Ba chóir do do leanbh codladh ar dhromchla cothrom, crua atá deartha do naíonáin. Mar shampla, cliabhán, cliabhán nó clós súgartha. Ná codail ar preabaire ná ar luascán. |
Rud amháin eile le cuimhneamh. Cé gur fearr ligean do do leanbh codladh i gcliabhán ar leith, molann saineolaithe an cliabhán a choinneáil i do sheomra ar feadh 6 mhí ar a laghad, agus bliain más féidir . Nuair a bhíonn tú le do leanbh, is féidir leat éisteacht go tapa agus cabhrú leis má bhíonn trioblóid aige.
Cad is féidir a úsáid in ionad blaincéid?
Ceart go leor, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh anois, "Conas a choinníonn tú do leanbh te ar oíche fhuar gan blaincéad?" Tá réitigh mhaithe ann chuige sin.
- Pitseámaí Cois Sléibhe: Is éadaí iad seo a chlúdaíonn corp an linbh chomh maith lena chosa. Tá siad iontach maith do laethanta fuara.
- Cur i gcliabhán: Is éard is cur i gcliabhán ann ná nuair a chuirtear leanbh i gcliabhán agus nuair a chuirtear é/í féin ann. Tugann sé seo mothú te, sábháilte don leanbh, díreach mar a bheadh sé/sí i mbroinn na máthar. Ach is é an rud is tábhachtaí ná stop a chur leis an gcur i gcliabhán a luaithe a thosaíonn an leanbh ag rolladh leis féin. Ansin bíonn a lámha saor, mar sin is fusa aon rud a thagann in aice lena aghaidh a bhaint.
- Blaincéad Ualaithe: Ná húsáid blaincéid ualaithe ar leanbh beag ar chúis ar bith. Tá siad deartha do dhaoine a bhfuil riachtanais leighis eile acu, ní do naíonáin bheaga.
Rudaí eile le breithniú maidir le sábháilteacht linbh agus é/í ina chodladh
Ní mór dúinn a bheith cúramach ní hamháin faoi na pluideanna, ach faoi roinnt rudaí eile freisin chun sábháilteacht chodladh ár linbh a chinntiú.
Seasamh codlata an linbh
Mar a dúirt muid cheana, cuir do leanbh a chodladh ar a dhroim i gcónaí. Ach nuair a éiríonn sé beagán níos sine agus a thosaíonn sé ag rolladh leis féin, féadfaidh sé tosú ag rolladh ar a bholg nó ar a thaobh agus é ina chodladh. Má tharlaíonn sé sin, ní gá duit éirí i lár na hoíche chun é a chasadh ar ais. Má rollann sé leis féin, ciallaíonn sé go bhfuil an neart aige a cheann a chasadh más gá.
Cineál an dromchla codlata
Ba chóir go mbeadh an tocht a gcodlaíonn do leanbh air daingean agus cothrom . Seachain do leanbh a chur a chodladh ar thochtanna boga, ar tholganna, nó ar thochtanna uisce. Brúigh an tocht go daingean le do lámh. Ba chóir go mbraithfeadh sé daingean gan dul i bhfolach.
Teocht an tseomra
Cé go ndéanaimid iarracht ár leanbh a choinneáil te, níl sé go maith ligean dó dul ró-the . Méadaíonn sé sin an baol SIDS freisin. Mar sin, gléas do leanbh go cuí don aimsir. Ar lá te, má chuireann tú péire pitseámaí agus swaddle ort, d'fhéadfadh do leanbh allas a chur air agus a bheith míchompordach.
Beathú Cíche
Beathaigh do leanbh ar an gcíoch aon uair is féidir. Ní hamháin gurb é beathú cíche an cothú is fearr do do leanbh, ach neartaíonn sé díolúine do linbh agus cosnaíonn sé é ó ghalar, go háirithe ionfhabhtuithe riospráide. Ciallaíonn scamhóga sláintiúla gur féidir leat análú níos fearr.
Ag baint úsáide as suíochán
Léirigh taighde go bhfuil riosca níos ísle ag leanaí a shúitear ar shúiteoir agus iad ina gcodladh go mbeidh SIDS orthu. Mar sin féin, ní mór don shúiteoir a thugann tú do do leanbh a bheith sábháilte. Ba chóir go mbeadh bonn leathan aige, nó d'fhéadfadh sé dul i bhfostú sa bhéal.
Seachain caitheamh tobac
Tá sé an-chontúirteach caitheamh tobac timpeall ar naíonáin. Tugtar deatach tánaisteach ar an deatach a thagann amach nuair a chaitheann duine tobac agus a ionanálann an leanbh. Chomh maith leis sin, tugtar deatach tríú láimhe ar na cáithníní deataigh a fhágtar ar éadaí an duine a chaitheann tobac, ar bhallaí an tí, agus ar an troscán. Ós rud é go bhfuil scamhóga naíonán an-íogair, méadaíonn an dá rud seo an baol SIDS go mór.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ná cuir aon rud i gcliabhán do linbh, amhail pluideanna, piliúir, ná bréagáin, go dtí go mbeidh sé bliain d'aois (12 mhí d'aois) .
- Cuir do leanbh ar a dhroim i gcónaí agus é/í ina chodladh.
- Ba chóir go mbeadh an dromchla ar a gcodlaíonn an leanbh crua agus cothrom .
- Cuir do leanbh a chodladh i do sheomra, ach ní i do leaba . Bain úsáid as cliabhán ar leithligh do do leanbh.
- Bain úsáid as éadaí cosúil le mála codlata nó pitseámaí coise in ionad blaincéid chun do leanbh a choinneáil te.
- Má tá aon amhras nó ceisteanna agat faoi aon cheann de seo, bí cinnte comhairle a iarraidh ar do dhochtúir .
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis