"O, tha mi a' fàs sean a-nis... Chan urrainn dhomh dad a chuimhneachadh." An robh thu a-riamh air smaoineachadh air an aon rud? Aig amannan bidh sinn a’ faireachdainn beagan eagail nuair a dhìochuimhnicheas sinn gu h-obann càite an robh an iuchair no dè bha sinn airson innse do chuideigin. Bidh sinn uile beagan draghail mu ar cuimhne, gu h-àraidh mar a bhios sinn a’ fàs nas sine. Ach, an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu phìos naidheachd a lughdaicheas an dragh seo beagan agus a bheir beagan aoibhneis nar cridheachan.
Dè an lorg ùr seo?
Tha sgrùdadh glè chudromach a chaidh a dhèanamh o chionn ghoirid ann an Ameireagaidh air rudeigin glè iongantach a lorg. ’S e sin, thar ùine, bho ghinealach gu ginealach , gu bheil meud eanchainn an duine a’ meudachadh mean air mhean.
Chaidh seo a lorg ann an sgrùdadh ainmeil a tha air a bhith a’ dol air adhart airson bhliadhnaichean. Canar Sgrùdadh Cridhe Framingham ris. Anns an sgrùdadh seo, rinn iad coimeas eadar dàta ìomhaighean eanchainn bho dhaoine a rugadh anns na 1930an agus sganaidhean eanchainn bho dhaoine a rugadh anns na 1970an. Smaoinich air mar a bhith a’ tomhas meud eanchainn ginealach ar sean-phàrantan, ginealach ar pàrantan, no ar ginealach fhèin.
Tha na toraidhean soilleir. Tha grunn thomhasan cudromach, leithid meud na h-eanchainn agus farsaingeachd uachdar a’ chortaig, gu math nas motha ann an daoine a rugadh anns na 1970an na ann an daoine a rugadh anns na 1930an. Gu sìmplidh, tha eanchainn nan ginealaichean ùra beagan nas motha gu corporra.
Dè thachras do dhìomantas nuair a bhios an eanchainn a’ fàs nas motha?
Ceart gu leòr, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh a-nis, “Dè a’ phuing a th’ ann an eanchainn beagan nas motha?” Tha seo dha-rìribh nas cudromaiche na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh. Gu sònraichte le trom-inntinn , suidheachadh a dh’ fhaodadh leasachadh mar a bhios sinn ag aois.
An toiseach, dè a th’ ann an dìth-chuimhne?
Gu sìmplidh, 's e tinneas-inntinn staid anns a bheil ceallan eanchainn air am milleadh mar a bhios daoine a' fàs nas sine, agus mean air mhean bidh an gnìomh a' lùghdachadh. Faodaidh seo leantainn gu call cuimhne, neo-chomas smaoineachadh gu loidsigeach, duilgheadas co-dhùnaidhean a dhèanamh, agus neo-chomas gnìomhan làitheil a dhèanamh leotha fhèin. ' S e galar Alzheimer an seòrsa tinneas-inntinn as cumanta.
Bun-bheachd 'glèidhteachas' na h-eanchainn
Seo far a bheil buannachd eanchainn nas motha a’ tighinn a-steach. Canar ‘tèarmann eanchainn’ ris an seo le luchd-saidheans. Tuigidh sinn seo le eisimpleir shìmplidh.
Smaoinich air d’ eanchainn mar thanca uisge mòr. Tha galar mar dìth-chuimhne coltach ri toll beag san tanca seo, agus tha uisge a’ leigeil a-mach. A-nis, ma tha an tanca agad glè mhòr, eadhon ged a bhios beagan thuill bheaga a’ leigeil beagan uisge a-mach, bidh tòrr uisge fhathast san tanca, ceart? Tha sin a’ ciallachadh nach bi obair an tanca air a bacadh gu mòr.
San aon dòigh, mar a bhios an eanchainn a’ fàs, bidh na ceallan agus na ceanglaichean aice ag àrdachadh. An uairsin, eadhon ged a thèid cuid de cheallan eanchainn a sgrios mar a bhios sinn ag aois no air sgàth galair, cruthaichear ‘àite’ no ‘tèarmann’ a dh’ fhaodas an milleadh a ghabhail a-steach agus gnìomhachd àbhaisteach na h-eanchainn a chumail suas.
Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh am meudachadh seo air an eanchainn strì an aghaidh ghalaran a thig le bhith a’ fàs nas sine a mheudachadh agus an cunnart iomlan bho dhìth-chuimhne a lùghdachadh .
| Ginealach | Feartan na h-eanchainn | Buaidh a dh’fhaodadh a bhith ann |
|---|---|---|
| Daoine a rugadh anns na 1930an | Meud eanchainn an ìre mhath beag | A bhith nas buailtiche do bhuaidhean dìth-chuimhne. |
| Daoine a rugadh anns na 1970an | Meudachadh ann an tomhas-lìonaidh agus farsaingeachd uachdar na h-eanchainn. | Comas nas fheàrr air seasamh an aghaidh buaidhean dìth-chuimhne (barrachd ‘glèidhteachas eanchainn’). |
Carson a tha ar n-eanchainn a’ fàs cho mòr?
Ged nach eil e comasach aon adhbhar a chomharrachadh airson seo, tha grunn phrìomh rudan ann a tha luchd-saidheans a’ creidsinn.
1. Cleachdaidhean slàinte is dòigh-beatha nas fheàrr: Tha sinn nas mothachail air slàinte a-nis na bha sinn a-riamh roimhe. Beathachadh math bho aois òg, mothachadh air cudromachd eacarsaich, bruthadh-fala àrdTha smachd a chumail air galairean leithid tinneas an t-siùcair agus colaistéarol a’ toirt buaidh dhìreach air leasachadh fallain na h-eanchainn.
2. Foghlam Nas Fheàrr: Tha ìre an fhoghlaim air a dhol suas bho ghinealach gu ginealach. ’S e foghlam an eacarsaich as fheàrr airson an eanchainn. Nuair a dh’ionnsaicheas sinn rudan ùra agus a dh’fhuasglas sinn duilgheadasan, bidh ceanglaichean neoni ùra air an cruthachadh eadar ceallan eanchainn. Bidh seo cuideachd a’ cuideachadh le leasachadh na h-eanchainn.
3. Factaran àrainneachdail: Thathas a’ creidsinn cuideachd gum faodadh buaidh a bhith aig factaran àrainneachdail, leithid lùghdachadh ann an nochdadh do cheimigean cronail sònraichte (m.e. luaidhe).
A bheil an rannsachadh seo 100% ceart? Dè na crìochan a th’ ann?
Coltach ri rannsachadh saidheansail sam bith, tha cuid de chuingealachaidhean ann a dh’ fheumas sinn a thuigsinn.
Gu cudromach, chaidh an sgrùdadh seo a dhèanamh air sluagh geal, foghlamaichte agus fallain sa mhòr-chuid a tha a’ fuireach anns na Stàitean Aonaichte. Mar sin, tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus faighinn a-mach a bheil na toraidhean seo a’ buntainn rinn ann an Sri Lanka, no ri daoine eile ann an diofar chultaran agus dhòighean-beatha air feadh an t-saoghail.
Cuideachd, ged a tha seo na lorg glè dheimhinneach is inntinneach, tha eòlaichean ag ràdh gun toir e barrachd ùine gus na dòighean mionaideach air cùl seo a thuigsinn.
Ach, tha an rannsachadh seo a’ toirt teachdaireachd glè luachmhor dhuinn: gu bheil na roghainnean a nì sinn mu ar dòigh-beatha, an fhoghlam a gheibh sinn, agus ar slàinte a’ toirt buaidh dhìreach air slàinte ar n-eanchainn agus an àm ri teachd.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha rannsachadh ùr a’ sealltainn gu bheil meud eanchainn an duine a’ sìor fhàs bho ghinealach gu ginealach.
- Leis gu bheil leudachadh eanchainn ag àrdachadh ‘tèarmann eanchainn’, faodaidh e strì an aghaidh buaidhean ghalaran co-cheangailte ri aois leithid trom-inntinn a mheudachadh.
- Tha luchd-saidheans den bheachd gur dòcha gur e beathachadh nas fheàrr, foghlam agus dòigh-beatha fhallain an t-adhbhar airson seo.
- Ged is e deagh naidheachd a tha seo, tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus seo a dhearbhadh. Mar sin, bu chòir dhuinn aire a thoirt do shlàinte na h-eanchainn an-còmhnaidh.
- Ma tha duilgheadasan cuimhne, dìochuimhneas no atharrachaidhean eile agad fhèin no aig cuideigin nad theaghlach, tha e glè chudromach bruidhinn ris an dotair agad gun a bhith fo eagal no nàire ort mu dheidhinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris