Chaidh mo chur a-steach do ospadal inntinn-inntinn ann an 2003 nuair a thòisich mi a’ faighinn smuaintean fèin-mharbhadh, a’ faicinn rudan nach robh fìor, agus bha mi ann an trom-inntinn mhòr. B’ ann an sin a rinn na dotairean breithneachadh orm le eas-òrdugh dà-phòlach. Cha robh e na iongnadh a’ beachdachadh air an raon chomharran a bh’ agam aig an àm. Ach b’ e iongnadh mòr a bh’ ann dhomh. Oir mus do choisich mi tro dhoras Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) an ospadail, nam biodh duine air faighneachd dhomh, bhithinn air a ràdh, “Tha mi ceart gu leòr.” Cha robh beachd agam dè a bh’ ann an tinneas inntinn.
Cò ris a bha mo bheatha coltach mus deach an tinneas a dhearbhadh?
Dh'fhàs mi suas ann an teaghlach meadhan-chlas àbhaisteach. Bha m' athair na dhràibhear làraidh agus mo mhàthair na bean-taighe. Cha robh sinn glè bheairteach, ach bha beatha sheasmhach againn. Bha an taigh againn fhèin anns na sgìrean fo-bhailtean, dà chàr, agus àrachas slàinte. Gu sìmplidh, bha sinn nar teaghlach gu math àbhaisteach. B' e am beachd nar taigh gum bu chòir do dhuine dìreach dèiligeadh ri ge bith dè na duilgheadasan a thigeadh na rathad, agus nam biodh e dìreach a' suathadh beagan eabar air fhèin, gum biodh a h-uile dad ceart gu leòr.
Is dòcha gu bheil mi a’ dèanamh cus dheth, ach bha dùil aig mo theaghlach rium gu dearbh. Chaidh mo theagasg a bhith earbsach, socair agus urramach an-còmhnaidh. Smaoinich cho duilich ‘s a tha e do chuideigin le trom-inntinn no mania na feartan sin a chumail suas.
Nuair nach b’ urrainn dhomh coinneachadh ri dùilean mo phàrantan, chuir iad peanas orm. Mar a dh’fhàs mo staid inntinn nas miosa, ’s ann as cruaidhe a dh’fhàs na peanasan a fhuair mi. Mar as cruaidhe na peanasan, ’s ann as iomallaiche a dh’fhàs mi. Gu dearbh, leis nach robh leigheas ann airson an tinneis inntinn seo nam inntinn, dh’fhàs mo staid nas miosa latha às dèidh latha.
Aig an àm sin, bha smuaintean fèin-mharbhadh agam a h-uile latha . Cha robh mi a-riamh a’ smaoineachadh gu robh e neo-àbhaisteach, oir cha do bhruidhinn duine mu dheidhinn. Bha mi a’ smaoineachadh gu robh a h-uile duine a’ smaoineachadh san aon dòigh. An latha a chuir mi romham mu dheireadh mo bheatha fhèin a thoirt, bha e a’ faireachdainn àbhaisteach dhomh. Ach gu fortanach, dh’fhaighnich cuideigin a mhothaich an t-atharrachadh nam ghiùlan dhomh gu dìreach, “A bheil thu a’ smaoineachadh air do bheatha fhèin a thoirt?”
Cha robh adhbhar agam breug a dhèanamh, agus mar sin thuirt mi “tha.” Aig an àm sin, thuirt e gum feum sinn a dhol don ospadal sa bhad. Bha iongnadh orm. Choimhead mi air agus thuirt mi:
"Carson? Chan eil mi tinn. Bidh daoine tinn a’ dol don ospadal."
Nuair a fhuair mi a-mach gu robh dà-phòlach orm...
Tha cuimhne agam, tha eas-òrdugh dà-phòlach agam.A’ chiad cheist a dh’fhaighnich mi don eòlaiche-inntinn san ospadal nuair a chaidh innse dhomh gu robh e orm b’ e, “Ciamar a tha fios agad, a dhotair?” dh’fhaighnich mi. Thuirt e gu robh na comharran clasaigeach den ghalar orm, agus gu robh e na iongnadh nach robh duine air mothachadh a dhèanamh air airson ùine cho fada.
Ach cha do chuir e iongnadh orm. Oir, cò nam bheatha a bha eòlach air cùisean slàinte inntinn mar seo? Cha robh gin againn air tinneas inntinn a sgrùdadh. Bha sinn den bheachd gur e rudeigin a bha a’ tachairt do dhaoine a bha àrd, fòirneartach, le cainnt shlaodach, agus nach robh tuigseach a bh’ ann an tinneas inntinn. Cha robh mise fòirneartach, bha mi air mo fhoghlam gu math. Bha obair agam. A rèir ar tuigse chuingealaichte, chan urrainn do dhaoine le tinneas inntinn obrachadh. Mar sin, ciamar a tha tinneas inntinn orm?
Gu dearbh, às dèidh mo dhiagnos, dh'ionnsaich mi tòrr mu thinneas inntinn, eas-òrdugh dà-phòlach, agus mi fhìn. Dh'fheumadh mi ionnsachadh smaoineachadh ann an dòighean ùra, mi fhìn ath-thogail. Dh'fheumadh mi fàs cleachdte ri fo-bhuaidhean a' chungaidh-leigheis. Dh'fheumadh mi aghaidh a thoirt air tòrr chùisean a bha falaichte nam inntinn gun fhios agam eadhon. Nas cudromaiche, dh'ionnsaich mi uallach a ghabhail airson mo ghiùlan. Fiù mura b' e mo choire-sa gu tur, cha b' e coire duine sam bith eile a bh' annta nas motha.
Beachdan ceàrr mu thinneas inntinn nar comann-shòisealta
Tha beachdan ceàrr aig mòran againn mu thinneas inntinn, agus is e sin as coireach gu bheil mòran dhaoine mar mise a’ cur dàil air a bhith a’ sireadh cuideachaidh. Seallaidh sinn air na beachdan ceàrr seo agus dè an fhìrinn a th’ ann.
| Uirsgeul | Fìrinn |
|---|---|
| 'S e laigse inntinn a th' ann an tinneas inntinn. Tha e ceart gu leòr a bhith làidir. | Is iad sin tinneasan meidigeach leithid tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, agus tinneasan eile a tha air adhbhrachadh le mì-chothromachadh ann an ceimigean eanchainn (neurotransmitters). Tha feum air làimhseachadh meidigeach ceart seach neart inntinn. |
| Tha a h-uile duine le tinneas inntinn fòirneartach agus cunnartach. | Tha seo gu tur ceàrr. Chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine le tinneasan inntinn fòirneartach. Bidh iad tric ann am barrachd cunnart cron a dhèanamh orra fhèin na feadhainn eile. |
| Cha bhith clann is daoine òga a’ leasachadh tinneasan inntinn. | Faodaidh tinneas inntinn tachairt aig aois sam bith. Faodaidh a’ chiad shoidhnichean de mhòran thinneasan inntinn nochdadh ann an aois òg . |
| Tha e nàireach iarraidh airson cuideachadh. Dè a bhios daoine a’ smaoineachadh? | Dìreach mar a chì thu dotair nuair a tha fiabhras ort, ' s e comharradh neart agus tuigse a th' ann cuideachadh iarraidh airson duilgheadas inntinn. 'S e do shlàinte an rud as cudromaiche. |
An Turas gu Slànachadh: Dùbhlain agus Ionnsachadh
Tha an turas seo air a bhith uabhasach duilich. Tha e air a bhith na thuras a dh’fhàg mi fo thrioblaid mhòr. Agus tha e air ùine iongantach a thoirt. Chan ann ann an seachdainean no mìosan a thathas a’ tomhas an astar eadar breithneachadh agus faighinn seachad air, ach ann am bliadhnaichean.
Ach an-diugh, mar thoradh air an obair chruaidh a chuir mi a-steach do bhith a’ tuigsinn mo staid dà-phòlach agus mi-fhìn, tha mi nam mhaighstir air mo thuras ath-bheothachaidh. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil barrachd ùine agam a-nis airson mo bheatha a mhealtainn na bhith a’ smaoineachadh air mo thinneas. Tha an turas seo air a theagasg dhomh ge bith dè cho cruaidh ‘s a thuiteas sinn, leis a’ chuideachadh agus an diongmhaltas cheart, gun urrainn dhuinn èirigh air ais.
Ma tha thu a’ fulang le duilgheadas slàinte inntinn no rudeigin a tha gad shàrachadh, na bi a’ fulang leat fhèin. Bruidhinn ris an dotair agad. ’S e sin an cuideachadh as fheàrr as urrainn dhut a thoirt dhut fhèin.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e laigse inntinn no lochd ann an caractar a th’ ann an tinneas inntinn. ’S e suidheachadh meidigeach a th’ ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air duine sam bith.
- Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn fo uallach agus iarraidh cuideachaidh . Chan e nàire a th’ ann, ’s e comharradh neart a th’ ann.
- Ma tha thu an amharas gu bheil duilgheadas slàinte inntinn agad fhèin no aig cuideigin as aithne dhut, faic proifeasanta meidigeach teisteanasach. Is e breithneachadh ceart a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh faighinn seachad air.
- ’S e turas a th’ ann an ath-bheothachadh. Bheir e ùine. Cha tachair a h-uile càil thar oidhche. Bi foighidneach leat fhèin.
- Chan eil thu nad aonar. Tha mòran eile ann a tha a’ fulang dùbhlain coltach ris. Na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachadh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris