Tha fios againn uile mu na leigheasan dachaigh sìmplidh a bhios sinn a’ cleachdadh bho òige. Nuair a bhios casadaich againn, bidh sinn ag òl beagan ginger agus coriander bruichte, nuair a bhios stamag goirt againn, bidh sinn ag òl beagan uisge coriander, nuair a bhios lot againn, bidh sinn a’ suathadh beagan dhuilleagan kohomba . Is iad sin rudan a tha ceangailte ris a’ chultar againn. Mar sin, canar leigheas luibheil no phytotherapy ann an leigheas ri bhith a’ cleachdadh lusan, luibhean agus rudan eile gus faochadh fhaighinn bho ghalaran san dòigh seo. Chan eil seo ùr, is e dòigh a th’ ann a tha air a bhith air a chleachdadh le daoine air feadh an t-saoghail airson mìltean de bhliadhnaichean. Ach faodaidh e a bhith cunnartach an cleachdadh a’ smaoineachadh “gu bheil iad air an dèanamh bho lus, agus mar sin chan eil dad ceàrr orra”. An-diugh, bruidhnidh sinn mu na dìreach a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air na cungaidhean luibheil seo.
Dè a th' anns an leigheas planntrais seo (Phytotherapy)?
Gu sìmplidh, tha seo a’ toirt iomradh air cleachdadh phàirtean planntrais (leithid freumhaichean, duilleagan, flùraichean, rùsg) no earrannan a chaidh a dhèanamh bhuapa gus dèiligeadh ri tinneasan slàinte. Canar “Phytopharmaceuticals”, “Phytomedicines”, no “Botanicals” riutha sin cuideachd.
Gu tric bidh iad sin air an cleachdadh mar sheòrsa de “Leigheas Co-phàirteach.” ’S e sin, bidh iad air an cleachdadh mar thaic a bharrachd còmhla ris an leigheas Siarach a gheibheadh tu mar as trice bho dhotair. Mar eisimpleir, fhad ’s a tha thu a’ gabhail an leigheis a bheir an dotair dhut airson pian co-phàirteach, is dòcha gum bi thu a’ measgachadh beagan turmeric le bainne agus ga òl airson faochadh.
Ach is e an duilgheadas as motha an seo inbhe agus riaghladh nan leigheasan sin. Ann an cuid de dhùthchannan mar an Roinn Eòrpa, tha na cungaidhean luibheil seo fo smachd riaghailtean teann agus chan urrainnear an ceannach ach le òrdugh-leighis dotair. Ach ann an dùthchannan mar Ameireagaidh, agus nar dùthaich fhèin cuideachd, bidh iad sin gu tric air an reic mar stuthan-leasachaidh daithead . Is e sin, chan eil iad fo dheuchainn teann mar chungaidh-leigheis cunbhalach, agus chan eil meud, sàbhailteachd agus càileachd nan tàthchuid annta air an dearbhadh gu ceart.
Mar sin, is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh gun a bhith a’ tòiseachadh a’ cleachdadh leigheas luibheil sam bith gun bruidhinn ris an dotair agad.
Ciamar a tha iad sin ag obair dha-rìribh?
Faodaidh cungaidhean luibheach buaidh a thoirt air ar cuirp ann an diofar dhòighean. Bidh cuid dhiubh a’ toirt buaidh air ceimigean san eanchainn againn ris an canar “ neurotransmitters” .)`, an siostam dìon `(Immune System)` neo ar miann-bìdh.
Is e dòigh chudromach eile casg a chur air milleadh air na ceallan nar bodhaig. Tha fios agad, is e am milleadh seo air na ceallan againn freumh mòran ghalaran mòra leithid aillse agus trom-inntinn. Tha seòrsa sònraichte de cho-thàthadh ceimigeach ann an lusan ris an canar phytochemicals . Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil iad sin ag obair mar dhìonadairean airson ar ceallan agus a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh no a’ cur casg air a’ mhilleadh sin. Mar eisimpleir, tha mòran de na phytochemicals buannachdail seo ann an duilleagan tì, measan agus glasraich.
Leigheasan luibheil mòr-chòrdte a tha fo rannsachadh agus na cleachdaidhean aca
Tha luchd-rannsachaidh fhathast a’ dèanamh rannsachadh air diofar leigheasan luibheil. Ach tha e cudromach cuimhneachadh nach eil mòran dhiubh sin air an dearbhadh 100% fhathast. Faic an clàr gu h-ìosal airson eisimpleirean.
| Luibh / Co-thàthadh | Buannachdan ris a bheil dùil |
|---|---|
| Beta-sitosterol (Micronutrient a lorgar ann an lusan) | Faodaidh e cuideachadh le duilgheadasan craicinn, slànachadh lotan, agus slàinte cridhe. |
| Olaichean èisg (Anns a bheil aigéid shailleil omega-3) | Faodaidh e cuideachadh le casg a chur air galar cardiovascular. |
| Sinnsair | Dh’fhaodadh e cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran nausea agus cuir a-mach (ach tha rannsachadh fhathast a’ dol air adhart a thaobh a bheil e sàbhailte do bhoireannaich a tha trom le leanabh). |
| Tì uaine | Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ sabaid cheallan aillse agus a’ cumail smachd air retinopathy diabetic, duilgheadas tinneas an t-siùcair. |
| Probiotics (Bacteria buannachdail a lorgar ann an iogart agus bainne sgimichte) | Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chomharran air adhbhrachadh le tinneasan leithid Colitis Ulcerative agus Irritable Bowel Syndrome (IBS). |
| Toraidhean soighe | Dh’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean cholesterol san fhuil. |
Dè na h-adhbharan airson an atharrachadh ann an càileachd nan rudan sin?
Tha fios againn nach eil na h-aon fheartan aig a h-uile pacaid coriander anns a’ bhùth. Tha an aon rud fìor mu na cungaidhean luibheil seo. Eadhon ged a tha an aon ainm orra, faodaidh na feartan, càileachd agus èifeachdas aca a bhith gu math eadar-dhealaichte. Tha grunn adhbharan ann airson seo:
- Meud nan ceimigean anns a’ phlannt: Fiù mura h-eil ach an aon seòrsa lusan, bidh an ìre de cheimigean cungaidh-leighis a tha annta ag atharrachadh a rèir na h-ùire agus na gnàth-shìde anns a bheil iad a’ fàs.
- Modhan buain is stòraidh: Faodaidh càileachd an lus atharrachadh gu mòr a rèir nithean leithid an t-àm a thèid a bhuain, mar a thèid a thiormachadh, agus teòthachd is taiseachd an àite stòraidh.
- Pàirtean planntrais a thathar a’ cleachdadh: Tha buannachdan cuid de lusan anns na freumhaichean aca, cuid eile anns na duilleagan aca. Mura cleachd thu am pàirt cheart, cha gheibh thu toraidhean.
- Pròiseas giullachd: Bidh an ìre de ghrìtheidean gnìomhach ann am plannt ag atharrachadh cuideachd a rèir an dòigh a thathar a’ cleachdadh gus an stuth-leigheis a dhèanamh.
- Grìtheidean a bharrachd: Tha stuthan-gleidhidh agus blasan a bharrachd ann an cuid de thoraidhean, agus faodaidh seo buaidh a thoirt air càileachd cuideachd.
’S e cunnart an rud as cudromaiche! Dè na cunnartan a tha an lùib seo?
Seo am pàirt air am feum thu a’ mhòr-chuid den aire a thoirt. Tha am beachd gu bheil “toraidhean luibheach gun chron” gu tur ceàrr. Faodaidh iad sin cron mòr adhbhrachadh.
Smaoinich air, tha lusan mar kaneru nan lusan nàdarra. Ach dè cho puinnseanta 's a tha iad? Cuideachd, faodaidh cuid de chungaidhean luibheil a bhith cunnartach mura tèid an gabhail gu ceart, anns an ìre cheàrr.
Faic an clàr gu h-ìosal airson na prìomh chunnartan a tha an lùib seo.
| Prìomh chunnartan a tha an lùib a bhith a’ cleachdadh leigheasan luibheil | |
|---|---|
| Puinnseanta | Faodaidh cuid de luibhean, ma thèid an gabhail san dòs cheàrr, cron a dhèanamh air an grùthan agus na dubhagan. Faodaidh iad do dhèanamh tinn. |
| Eadar-obrachadh Dhrogaichean | Faodaidh e èifeachdas chungaidhean-leighis eile a bhios tu a’ gabhail a lùghdachadh, an èifeachdas a mheudachadh, no fo-bhuaidhean cunnartach adhbhrachadh. Bruidhnidh sinn air seo nas mionaidiche. |
| Truailleadh | Dh’fhaodadh meatailtean troma leithid mearcair agus luaidhe, bacteria cronail, agus molltair a bhith ann am bathar nach eil den ìre cheart. |
| Aileardsaidhean | Faodaidh e a bhith bho aileardsaidhean beaga leithid broth craicinn gu anaphylaxis , ath-bhualadh aileirgeach dona a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha. |
| Easbhaidh soilleireachd mu dòs agus susbaint | Chan eil mòran thoraidhean ag innse gu soilleir an dòs cheart a ghabhas tu no dè a tha annta dha-rìribh. |
Bi gu sònraichte faiceallach mu eadar-obrachadh dhrogaichean!
Is e seo an cùis as cunnartaiche. Tha rannsachadh air faighinn a-mach nach eil mòran dhaoine ag innse dha na dotairean aca mu na cungaidhean luibheil a tha iad a’ gabhail. Tha seo glè chunnartach. Leis gum faod an leigheas luibheil seo freagairt le cungaidh-leigheis cunbhalach a tha thu a’ gabhail agus duilgheadas mòr adhbhrachadh.
Mar eisimpleir:
- Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis mar Warfarin, a thathas a’ cleachdadh gus casg a chuir air dòrtadh fala, agus ma bhios tu a’ gabhail cus de rudan mar ghairleag is ginger còmhla ris dh’ fhaodadh sin an cunnart bho fhuil a mheudachadh.
- Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn agus a’ gabhail an luibh St. John’s Wort còmhla riutha, dh’ fhaodadh gum bi puinnseanta dona (Syndrome Serotonin) ort.
Seo cuid de chungaidh-leigheis a dh’ fhaodadh eadar-obrachadh le leigheasan luibheil.
- Cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn
- Aspirin agus faochadh-pian eile (NSAIDs)
- Pills smachd breith
- Drogaichean bruthadh-fala
- Drogaichean a lùghdaicheas colaistéarol (Statins)
- Drogaichean an-aghaidh aillse `(Ceimiteiripe)`
- Luchd-dìon-dìon
- Caolaichean fala (Warfarin)
Chan eil an liosta seo coileanta. Mar sin, ge bith dè an cungaidh-leigheis a bhios tu a’ gabhail, bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mus cleachd thu toradh luibheil ùr sam bith.
Cuin a bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad?
Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort fhad ’s a tha thu a’ gabhail cungaidh-leighis luibheil sam bith, stad a ghabhail sa bhad agus faic dotair. Ma tha na comharraidhean dona, rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge.
- Pian broilleach
- A' bhuinneach (pian stamag)
- Meadhrachadh
- Call mothachaidh
- Ceann goirt maireannach
- A’ faireachdainn mar gu bheil do chridhe a’ bualadh gu luath (palpitations)
- Nausea agus cuir a-mach
- Duilgheadas anail (Dyspnea)
- Broth craicinn
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil e 100% sàbhailte dìreach air sgàth 's gu bheil thu a' faicinn nam faclan "luibheach" no "nàdarra". Coltach ri rud sam bith, tha cunnartan ann.
- Innis don dotair agad mu na cungaidhean-leighis uile a tha thu a’ gabhail (cungaidhean an Iar, Ayurvedic, luibhean, agus clàran bhiotamain). Na falaich dad. Tha e glè chudromach airson do shàbhailteachd.
- Tagh dìreach toraidhean de dheagh chàileachd bho thùs earbsach. Leugh an leubail gu faiceallach.
- Bu chòir do mhàthraichean a tha trom le leanabh, màthraichean-cìche, clann òga, agus daoine le tinneasan leantainneach a bhith gu math faiceallach nuair a bhios iad a’ cleachdadh cungaidhean luibheil.
- Ma thachras fo-bhuaidhean sam bith, stad a ghabhail a’ chungaidh-leigheis sa bhad agus faigh comhairle meidigeach.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment