Cò nach eil dèidheil air an t-seusan nuair a bhios flùraichean a’ fàs agus a h-uile càil a’ tionndadh gu bhith uaine is lusach? Ach, dha cuid, faodaidh an t-àm seo den bhliadhna a bhith gu math trioblaideach. Srònaich leantainneach, sròn a’ ruith, sùilean dearga is tachasach - an aithnich thu na comharraidhean seo? Ma tha, tha e glè choltach gu bheil thu a’ fulang le seasonal allergies (ris an canar cuideachd fiabhras-feòir). Na gabh dragh; ged nach eil leigheas maireannach ann, tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus na comharraidhean a riaghladh gu h-èifeachdach. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn.
Carson a bhios sinn a’ leasachadh nan aileardsaidhean sin?
Gu sìmplidh, is e am poilean am prìomh adhbhar. Bidh craobhan, feur, agus luibhean a’ leigeil a-mach mìrean beaga poilean dhan adhar gus an sìol a sgaoileadh. Nuair a thèid na mìrean poilean seo a-steach do shròn cuideigin le aileardsaidhean, bidh an siostam dìon aca a’ dol thairis air an astar.
Smaoinich air an t-siostam dìon agad mar fheachd dìon a tha a’ dìon do bhodhaig. Mar as trice, bidh an fheachd seo a’ sabaid an aghaidh bitheagan cronail. Ach, ann an cuideigin le aileardsaidhean, bidh an fheachd dìon seo a’ measgachadh poilean gun chron airson nàmhaid cunnartach.
Air sgàth na mì-thuigse seo, bidh an siostam dìon agad a’ dèanamh antibodies gus sabaid an aghaidh a’ phoilean . Mar thoradh air a’ bhlàr seo, thèid ceimigeach ris an canar histamine a leigeil ma sgaoil a-steach don t-sruth fala agad.
Is e an ceimigeach histamine sin a bhios ag adhbhrachadh na comharraidhean draghail sin uile leithid sròn a’ ruith , sreothartaich, agus sùilean tachasach.
Faodaidh pailean siubhal mìltean air a’ ghaoith, agus mar sin dh’ fhaodadh tu freagairt a thoirt do phailean bho lusan nach eil eadhon anns a’ ghàrradh agad fhèin.
Dè a bhrosnaicheas alergidhean?
- Poilean Craoibhe: A rèir an t-seusain, is e poilean craoibhe sònraichte a bhios ag adhbhrachadh cus ...
- Feur is Luibhean: Tha pailin bho dhiofar sheòrsaichean feòir is luibhean na phrìomh adhbhar.
- Molltair: Ann an aimsir tais no fliuch, bidh molltair a’ fàs a-staigh agus a-muigh, agus is e sin aileirdsidh làidir.
- Miteagan Duslach: Nuair a bhios tu a’ glanadh, faodaidh tu miteagan duslach a lorgar ann an aodach-leapa, cluasagan agus bobhstair a bhrosnachadh, agus faodaidh seo na comharraidhean a dhèanamh nas miosa.
Bidh comharraidhean gu tric a’ fàs nas miosa air làithean gaothach nuair a bhios ìrean poilean àrd san adhar, agus faodaidh uisge poilean a nighe air falbh, agus mar as trice bidh sin a’ leantainn gu faochadh sealach.
Dè na comharraidhean a th’ ann?
Ma tha aileardsaidhean agad, is dòcha gum bi aon no grunn de na comharraidhean sin agad còmhla.
| Comharradh | Mìneachadh Sìmplidh |
|---|---|
| Sròn a' ruith | Sgaoileadh nasal tana, uisgeach. |
| Plòdadh Sròin | Sròn dùinte a tha ga dhèanamh duilich anail a tharraing. |
| Sùilean uisgeach is tachasach | Sùilean a tha a’ faireachdainn dearg, tachasach, agus deòir. |
| Sròineadh tric | A’ sreothartaich grunn thursan ann an sreath. |
| Casadaich | Casad tioram còmhla ri srann san amhaich. |
| Cearcaill dhorcha fo shùilean | Faodaidh dùmhlachd sròin adhbhrachadh gum bi soithichean fala fon t-sùil a’ sèideadh, a’ cruthachadh chearcaill dhorcha (cearcaill aileirgeach). |
Ciamar a bhios fios agam gu cinnteach a bheil aileardsaidh ann?
Ma tha na comharraidhean seo ort gu leantainneach, ’s e an dòigh as fheàrr air adhart bruidhinn ris an dotair-teaghlaich agad . Dh’fhaodadh iad sgrùdadh a dhèanamh ort agus, ma tha sin riatanach, do chur gu aileirdsidh-eòlaiche.
Tha e coltach gun dèan an speisealaiche deuchainn gus faighinn a-mach dè dìreach a tha thu aileirgeach dha, leithid Deuchainn Prick Craicinn .
Rè na deuchainn seo, thèid beagan de aileirgeans amharasach (leithid poilean no duslach) a chur dìreach fo uachdar a’ chraicinn air do ghàirdean no do dhruim. Ma tha aileirdsidh ort, nochdaidh cnap beag, dearg, coltach ri bìdeadh mosgìoto taobh a-staigh mionaidean. Faodar deuchainnean fala a chleachdadh cuideachd ann an cuid de chùisean.
Dè na roghainnean làimhseachaidh a th’ ann?
Tha grunn chungaidhean-leighis rim faighinn gus na comharraidhean draghail sin a lughdachadh.
Cungaidhean-leighis thar-chunntair agus cungaidhean-leighis òrdaichte
- Anta-histaminean: Bidh iad sin ag obair le bhith a’ cur bacadh air buaidh a’ cheimigeig
histamine. Cuidichidh seo le smachd a chumail air sreothartaich is tachas . Faodaidh cuid de dh’ana-histaminean codal adhbhrachadh. Ma tha thu a’ dràibheadh no ma dh’fheumas tu obair, iarr air an dotair agad dreach nach eil gad dhèanamh codal. - Dì-dhùmhlaichean: Bidh iad sin a’ crìonadh shoithichean fala anns an t-sròin gus dùmhlachd a lughdachadh.
- Spraeidhean sròin: Tha diofar sheòrsaichean rim faighinn.
- Spraeidean Sròin Steroid: Is iad seo gu tric a’ chiad loidhne làimhseachaidh a tha dotairean a’ moladh. Bidh iad a’ lughdachadh at agus sèid anns na slighean sròin. Gheibhear seòrsachan mar
FluticasoneagusBudesonidethar-chunntair gu tric. - Spraeire sodium cromolyn: Tha seo a’ cur casg air
histaminea bhith air a leigeil ma sgaoil mus tòisich comharraidhean eadhon. - Boinneagan-sùla: Bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tachas is deòir nan sùl.
Cudromach: Fiù mura h-eil cungaidhean-leighis rim faighinn, bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh gus an làimhseachadh as fheàrr a tha freagarrach dhut a thaghadh. Ma dh’fheumas tu na cungaidhean-leighis seo a chleachdadh airson barrachd air beagan làithean, faigh comhairle mheidigeach.
Mura toir cungaidhean faochadh, dh’fhaodadh do dhotair Immunotherapy no “stealladh aileirdsidh” a mholadh. Tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ stealladh meudan beaga bìodach, a tha a’ sìor fhàs den aileirdsidh a-steach don bhodhaig agad thar ùine gus fulangas a thogail. Is e fuasgladh fad-ùine a tha seo.
A bheil leigheasan nàdarra sam bith ann?
'S e, tha ceumannan sìmplidh ann a dh'fhaodadh cuideachadh:
- Uisgeachadh Sròin: Cuidichidh cleachdadh Neti Pot no botal brùthaidh le fuasgladh saline (uisge blàth grùide no steirile le salann agus prìne de shoda bèicearachd) le bhith a’ sruthadh a-mach poilean agus mucus . Cudromach: Cleachd uisge goileach-fuar, steirile no grùide a-mhàin. Faodaidh cleachdadh uisge tap cunbhalach galairean cunnartach adhbhrachadh.
- Leasachaidhean Luibheach: Bidh luibhean mar
ButterburagusQuercetingan rannsachadh uaireannan, ach tha an èifeachdas ag atharrachadh. Bruidhinn an-còmhnaidh ris an dotair agad mus feuch thu leasachan luibheach sam bith, oir dh’ fhaodadh iad droch eadar-obrachadh le cungaidhean eile a tha thu a’ gabhail.
5 Molaidhean airson poilean a sheachnadh
Còmhla ri cungaidhean-leigheis, tha e deatamach alergens a sheachnadh.
1. Fuirich a-staigh nuair a bhios ìrean pailine àrd: Mar as trice bidh ìrean pailine as àirde sa mhadainn. Feuch ri gnìomhachdan a-muigh a chuingealachadh aig an àm seo.
2. Cùm na h-uinneagan dùinte: Cùm uinneagan an taighe agad dùinte rè ràithean àrd-phoilean. Faodaidh inneal-glanaidh adhair a bhith glè fheumail cuideachd.
3. Glan gu tric: Sguab sìos uachdaran a bhios a’ tional duslach mar sgeilpichean leabhraichean agus lannan luchd-leantainn mullaich le clò tais gu cunbhalach. Glan le inneal-falmhachaidh co-dhiù dà uair san t-seachdain - ’s e deagh bheachd a th’ ann masg a chaitheamh fhad ’s a tha thu ga dhèanamh.
4. Gabh fras an dèidh a bhith a-muigh: An dèidh dhut tilleadh bhon taobh a-muigh, gabh fras agus nigh do fhalt gus poilean a dh’ fhaodadh a bhith air steigeadh riut a thoirt air falbh.
5. Nigh an leabaidh gu cunbhalach: Nigh an leabaidh agus na cùisean cluasag agad ann an uisge teth co-dhiù aon uair san t-seachdain gus cuir às do mhiotagan duslach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e aileardsaidhean ràitheil cus freagairt den t-siostam dìon agad ri rudan gun chron mar pailin.
- Is e sreothartaich leantainneach, sròn a’ ruith , agus sùilean tachasach na comharran as cumanta.
- Ma mhaireas na comharraidhean, faigh comhairle mheidigeach . Na gabh fèin-leigheas às aonais stiùiridh.
- Còmhla ri cungaidh-leigheis, faodaidh atharrachaidhean air dòigh-beatha gus alergens a sheachnadh faochadh mòr a thoirt seachad.
- Ged a dh’ fhaodadh an suidheachadh seo a bhith draghail, le làimhseachadh agus riaghladh ceart, faodaidh tu beatha gu tur àbhaisteach a bhith agad.
Aileardsaidhean, sreothartaich, sròn a’ ruith, sùilean tachasach, poilean, aileardsaidhean ràitheil, histamine
