Imaxina que estás a tentar saír da cama pola mañá ou que te estás a dar a volta polo outro lado da cama. De súpeto, sentes como se toda a habitación estivese a dar voltas ao teu redor. Non é unha experiencia moi desagradable e aterradora? Este é o síntoma principal dunha condición que chamamos VPPB para abreviar. Pode parecer algo importante, pero non teñas medo. Falemos disto de forma sinxela e clara.
En poucas palabras, que é a BPPV?
O significado completo de VPPB é vértigo posicional paroxístico benigno . O nome soa un pouco longo, non si? Desenvolvámolo palabra por palabra.
- Benigno: Significa "non grave". Significa que non é cancro nin unha afección grave que poña en perigo a vida.
- Paroxístico: Significa "aparece de súpeto e despois desaparece". Este tipo de mareo non sempre está presente. Aparece de súpeto e desaparece en poucos segundos ou nun minuto.
- Posicional: significa "relacionado coa posición". Isto significa que o mareo só se produce cando cambias de súpeto a posición da cabeza.
- Vertigo: Este é o termo médico para "vertigo". Significa que sentes como se o ambiente que te rodea estivese a dar voltas, mesmo estando quieto.
En poucas palabras, a vertixe BPPV é unha vertixe repentina, pero non grave, que desaparece despois dun tempo ao cambiar a posición da cabeza. Está causada por un pequeno problema no noso oído interno.
Aínda que isto non é grave, os síntomas poden ser moi aterradores. Este mareo pode provocar que as persoas maiores de 65 anos perdan o equilibrio e caian . Se caes, é importante ter en conta isto, xa que pode provocar fracturas.
Quen é máis propenso a experimentar esta condición?
Aínda que o VPPB pode afectar a persoas de calquera idade, é máis común en persoas maiores de 50 anos. De feito, estímase que aproximadamente unha de cada dúas persoas neste grupo de idade experimentará VPPB polo menos unha vez na súa vida. É moi raro en nenos.
A vertixinose idiopática diagnóstica en aproximadamente o 20 % das persoas que acoden a nós para recibir tratamento para a vertixe, é dicir, aproximadamente unha de cada cinco. É unha afección moi común.
Unha pregunta que moita xente se fai é se esta é unha condición permanente. Non, a vertixe idiopática adoita desaparecer por si soa en poucos días ou semanas. Non obstante, ás veces pode volver. Ás veces, a vertixe pode volver meses ou incluso anos despois.
Cales son os síntomas da VPPB?
O síntoma principal é a vertixe. Non obstante, hai outros síntomas que poden acompañala. Vexámolos na táboa seguinte.
| Síntoma | Como se sente? (Como se sente?) |
|---|---|
| Vertigo | Sentes como se toda a habitación xirase ao teu redor, mesmo sen moverte. |
| Mareos | Sentir que a túa cabeza non pesa, como se estiveses flotando. Sentir que estás a piques de perder a consciencia. |
| Problemas de equilibrio | Sensación de debilidade ao estar de pé ou camiñar. Sensación de que vas caer. |
| Náuseas e vómitos | Sensación de mareos ou vómitos xunto con náuseas. |
| Visión borrosa | Sensación de que a túa visión está un pouco borrosa cando tes mareos. |
| Movemento ocular rápido (nistagmo) | Movementos oculares rápidos e incontrolados. Pode que vostede non o note, pero si que o notará alguén que estea preto ou o seu médico. |
Cal é a causa desta vertixe? (Factores desencadeantes)
A vertixe por VPPB adoita producirse cando a cabeza cambia de posición. Por exemplo:
- Mentres estaba deitado na cama.
- Cando te levantas da cama.
- Cando te das voltas e voltas na cama.
- Ao virar a cabeza (por exemplo, para coller algo dun andel).
- Cando baixas a cabeza.
Que ocorre realmente no oído interno?
De acordo, agora vexamos por que ocorre isto. Para entendelo, precisamos saber un pouco sobre a estrutura do noso oído interno.
Imaxina que no teu oído interno, onde controlas o equilibrio, hai pequenas cousas semellantes á area. En realidade, son partículas de carbonato de calcio . En medicina, chámaselles otoconias . Normalmente, están situadas onde deberían estar, nun órgano chamado "utrículo".
Pero a medida que envellecemos, ou cando sufrimos unha lesión leve na cabeza (como unha caída ou un accidente), ou cando temos unha infección, estas "bólas" poden desprenderse e saír do seu lugar. Despois, móvense cara aos canais semicirculares, que conteñen líquido importante para o equilibrio.
Agora, cando moves a cabeza, estas partículas tamén rodan nese fluído, estimulando as partes sensoriais finas, semellantes a pelos, ("cilios") que alí se atopan. Isto envía o sinal incorrecto ao cerebro. Ese sinal é que "estás a dar voltas". Por iso nos sentimos mareados.
Ás veces, os síntomas do VPPB poden estar causados por outras afeccións do oído. Por exemplo, pode ocorrer con afeccións como a "(laberintite)" (unha infección do oído interno) ou a "(neurite vestibular)" (unha inflamación do nervio responsable do equilibrio). As persoas que padecen migrañas tamén son máis propensas a desenvolver VPPB.
Doutor, como vai diagnosticar e tratar isto?
Se tes estes síntomas, o mellor é que consultes co teu médico. El ou ela preguntarache sobre os teus síntomas e examinarache.
Existe unha proba especial para diagnosticar o VPPB. Nesta proba, o médico farache sentar nunha mesa de exploración, virar a cabeza cara a un lado e deitarte rapidamente. Neste momento, examinarache os ollos e comprobará se tes mareos ou nistagmo (contraccións oculares). Isto axudaralle a determinar se tes VPPB.
A boa noticia é que o tratamento para o VPPB é moi sinxelo. Non require medicación a longo prazo. O tratamento principal son os exercicios de fisioterapia . Estes chámanse "procedementos de reposicionamento de canalizacións". Estes exercicios funcionan movendo os cristais de calcio mal colocados de volta ao lugar onde deberían estar. Unha vez alí, disólvense, polo que a vertixe non volve.
Exercicios sinxelos para reducir os mareos na casa
Un destes exercicios é a manobra de Epley. O teu médico mostrarache como facelo na clínica e tamén che ensinará a facelo na casa.
Aviso:O máis importante é facer este exercicio primeiro despois de consultar co teu médico. El ou ela terá que determinar se os mareos están causados pola VPPB e se afectan o oído dereito ou esquerdo. Facelo no lado equivocado pode empeorar os síntomas. Polo tanto, non o intentes pola túa conta sen o consello do teu médico.
A continuación móstrase como alguén con VPPB no oído dereito realiza este exercicio. (Para o oído esquerdo, debes facelo ao revés.)
1. Paso 1: Séntate erguido nunha cama. Xira a cabeza 45 graos á dereita (cara ao lado afectado).
2. Paso 2: Agora, mentres xiras a cabeza cara á dereita, déitate rapidamente na cama . Cos ombreiros apoiados na almofada, mantén a cabeza lixeiramente separada da cama. Mantén esta posición durante 30-60 segundos ou ata que a marexada pare por completo.
3. Paso 3: Sen levantar a cabeza, xira rapidamente a cabeza cara á esquerda (90 graos). A orella esquerda debería estar agora orientada cara á cama. Mantén esta posición durante 30-60 segundos.
4. Paso 4: Agora xira todo o corpo e xira a cabeza outros 90 graos á esquerda , inclinando a cabeza. O nariz debe estar cara ao chan. Mantén esta posición durante 30-60 segundos.
5. Paso 5: Séntate lentamente desde o lado no que te apoias, mantendo o queixo preto do ombreiro.
Este exercicio eliminará entre o 80 % e o 90 % dos síntomas despois dunha soa sesión. Se aínda tes síntomas, terás que repetilo segundo as indicacións do teu médico.
Cando deberías consultar definitivamente un médico?
Se sospeitas que tes síntomas de VPPB, asegúrate de consultar un médico. Deste xeito, podes obter un diagnóstico preciso e aprender os exercicios necesarios.
Non obstante, ás veces os mareos poden ser un síntoma dunha afección máis grave.
Se tes algún dos síntomas seguintes xunto con mareos, vai ao servizo de urxencias (UTE) dun hospital inmediatamente e sen demora.
* Unha dor de cabeza moi forte (especialmente se nunca tivo unha antes)
* Dor no peito ou cambios pouco comúns na frecuencia cardíaca
* Dificultade para falar ou arrastrar as palabras
* Flacidez dun lado da cara
* Entumecemento ou formigueo nun brazo ou perna
* Visión dobre ou perda completa da visión
Estes poderían ser signos dunha doenza grave como un accidente cerebrovascular, polo que debes ter moito coidado con eles.
Mensaxe para levar a casa
- A VPPB é unha afección común e non grave que se produce no oído interno. Non te alarmes innecesariamente por isto.
- Isto débese a que as pequenas bólas de calcio (otoconias) no oído interno despréndense de onde deberían estar e móvense ao lugar incorrecto.
- O síntoma principal é a marexada que aparece repentinamente e dura menos dun minuto ao cambiar a posición da cabeza (por exemplo, ao levantarse da cama).
- O mellor tratamento para isto non son as pílulas, senón exercicios sinxelos (manobras de reposicionamento) que ensina o médico.
- Nunca probes estes exercicios pola túa conta sen consultar un médico ou buscalos en internet. É fundamental obter primeiro un diagnóstico axeitado.
- Se os mareos van acompañados doutros síntomas graves, como dor de cabeza intensa, dor no peito ou dificultade para falar, acuda inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario