Este é un tema realmente difícil e delicado do que falar. Pero precisamos falar desta sombra escura que se espalla silenciosamente na nosa sociedade, entre as nosas propias familias e amigos. Alguén que vive cunha enfermidade mental chamada trastorno bipolar ten máis probabilidades de ter pensamentos suicidas . Polo tanto, estar debidamente informado sobre isto pode axudar a salvar unha vida. Así que falemos disto abertamente hoxe.
Por que é maior este risco co trastorno bipolar?
En poucas palabras, o trastorno bipolar é unha condición na que o estado de ánimo, as emocións e a actividade dunha persoa flutúan enormemente. Un día, unha persoa pode estar extremadamente feliz e hiperactiva (a isto chámaselle episodio maníaco) e, ao día seguinte, pode estar extremadamente ansiosa e aburrida coa vida (a isto chámaselle episodio depresivo).
Imaxina, cando unha persoa sofre unha depresión tan grave, que tipo de pensamentos ten sobre si mesma, o mundo e o futuro. Pensamentos como "Non valgo nada para ninguén", "Nunca superarei esta dor" e "Todos estarían mellor se eu non estivese" comezan a resoar nas súas mentes. É nese momento cando é máis perigoso. Segundo as investigacións, se non se recibe o tratamento médico axeitado, as posibilidades de que estes pensamentos se implementen son moi altas.
Razóns comúns que aumentan o risco de suicidio
Ademais do trastorno bipolar , existen outros factores que poden aumentar este risco. É moi importante coñecelos.
- Outras enfermidades mentais ou consumo de drogas: se padeces outras enfermidades mentais como depresión ou ansiedade xunto co trastorno bipolar, ou se es adicto ao alcol ou ás drogas, o risco é maior.
- Antecedentes familiares: se un membro da familia próxima, como a nai, o pai ou un irmán, padeceu unha enfermidade mental ou se suicidou, iso tamén é un factor de risco.
- Intentos previos: Deberíamos preocuparnos especialmente por alguén que xa intentou suicidarse antes, xa que é máis probable que o intente de novo.
- Trauma pasado: Se fuches sometido a abusos físicos ou sexuais graves na infancia ou nalgún momento da túa vida, ese trauma tamén pode influír neste tipo de decisións.
- Influencia social : cando un amigo ou familiar fai algo así, tamén pode ter un impacto nalgunhas persoas.
- Posesión de armas de fogo: Posuír artigos que se poden usar facilmente para cometer suicidio (armas de fogo, velenos) aumenta o risco.
O máis importante é que debemos prestar especial atención a calquera persoa que teña un ou máis destes factores de risco. É a nosa responsabilidade comprendelos e ofrecer axuda.
Como recoñecer a alguén en risco? (Sinais de alerta)
A miúdo, antes de que alguén tome unha decisión tan seria, dá pistas ao respecto. Estas poden ser con palabras ou con comportamento. Debemos ser moi conscientes destes sinais de advertencia .
| Sinal de advertencia | Que significa isto? |
|---|---|
| Falando sobre a morte ou o suicidio | Se dis a miúdo cousas como "Oxalá estivese morto", "Esta vida non ten sentido" e "É un alivio para todos que eu xa non estea", non o tomes á broma. |
| Mostrando desesperanza e impotencia | Se falas coa sensación de que non vales nada, que ninguén che vai axudar e que nunca serás capaz de superar estes problemas. |
| Cambio repentino no estado mental | Se alguén que leva días sentindo moita tristeza e ansiedade de súpeto parece moi tranquilo e relaxado sen razón aparente, pode ser un sinal perigoso. Pode ser porque xa tomou unha decisión. |
| Cambios de comportamento | Aumentar o consumo de alcol/drogas, participar en actividades perigosas como saltarse os semáforos en vermello e renunciar por completo ás cousas que antes che gustaban (afeccións, deportes). |
| Distanciamento social e despedida | Ir ver ou chamar aos seres queridos e despedirse. Doar as túas pertenzas e obxectos de valor a outras persoas, cambiar o teu testamento, etc. |
| Cambios graves no sono | Sen durmir durante días, camiñando dun lado para outro sen descanso, sempre amosando un carácter inquieto. |
Que queres facer?
Se alguén que coñeces, un amigo ou un familiar presenta algún destes síntomas, nunca o deixes só. Non desvíes a vista pensando: "Iso son só palabras". Escoita atentamente o que ten que dicir. Incluso escoitar a súa dor sen xulgalo pode ser de gran axuda.
O máis importante é buscar axuda profesional de inmediato. Iso significa consultar inmediatamente cun médico cualificado e falar sobre esta situación.
Situacións de emerxencia que requiren acción inmediata!
Hai momentos nos que precisamos actuar sen demora. Nunha situación así, leve á persoa inmediatamente á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital máis próximo.
- Se sentes que non podes controlarte e que estás a piques de facerte dano.
- Se dis que escoitas voces que che din que te fagas dano.
- Se expresas unha idea como "Vou facer isto agora mesmo".
- Se alguén que coñeces declarou claramente que quere suicidarse.
Nunha situación deste tipo, podes chamar ao 1990 (o servizo de ambulancias de Sri Lanka) para obter axuda. Tamén podes chamar aos servizos de asesoramento en saúde mental (por exemplo, á liña CCC 1333) para obter orientación. Non obstante, se a situación é urxente, o mellor é ir á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital.
Esta viaxe non é solitaria. Coa atención médica axeitada, o apoio da familia e o agarimo dos amigos, calquera pode controlar o trastorno bipolar, superar estes pensamentos escuros e vivir unha vida próspera. O máis importante é non ter medo de pedir axuda e estar dispoñible para brindar esa axuda a alguén que a precise.
Mensaxe para levar a casa
- O trastorno bipolar é unha doenza grave que require tratamento. Non a ignores.
- Se alguén está a falar de suicidio, non o tomes á broma. Podería ser un grito de auxilio.
- Estea sempre atento aos sinais de advertencia.
- Nunca deixes só a alguén que mostre estes síntomas. Quédate con el/ela.
- Busca axuda profesional inmediatamente. Derívate a un médico . En caso de emerxencia, vai á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital.
- Os servizos telefónicos como a liña 1333 da CCC de Sri Lanka pódense empregar para asesoramento e apoio.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario