Por que sempre tosemos? (Tose) Descubramos todo sobre isto?

Todos tivemos tose nalgún momento das nosas vidas, non si? Ás veces é unha tose leve e molesta que aparece e desaparece. Outras veces, é unha tose persistente tan forte que mesmo pode romper unha costela. De feito, os médicos din que a tose é a principal razón pola que a xente visita o médico. Entón, que é exactamente esta tose? Por que aparece? Falemos diso hoxe en termos sinxelos.

Que é exactamente unha tose?

En poucas palabras, a tose forma parte do sistema de defensa do noso corpo. Se algo que non pertence aos nosos pulmóns ou ás nosas vías respiratorias, por exemplo, unha partícula de po, un anaco de comida ou un exceso de moco, entra nos nosos pulmóns, é un sinal do noso cerebro para que o expulse. Actúa como un gardacostas dentro do noso corpo. Cando chega este sinal, os músculos do noso peito e abdome térranse, expulsando o aire dos pulmóns con presión. Iso é o que chamamos "tose".

Dividamos a tose en varios tipos principais. Saber isto axudarache a comprender a túa tose.

Cales son as principais causas da tose?

Hai moitas causas diferentes de tose. Vexamos as causas comúns dunha tose húmida e dunha tose seca.

Causas da tose con moco

Unha tose con moco prodúcese pola eliminación de moco non desexado dos pulmóns.

• Infeccións virais : Os arrefriados e a gripe son as causas máis comúns de tose con mocos. Ás veces, a tose pode persistir durante semanas despois de que o arrefriado desapareza. Isto débese a que canto máis toses, máis irritados se fan os teus pulmóns.
• Goteo posnasal: Imaxina que cando tes un arrefriado, a mucosidade drena do nariz cara á parte posterior da gorxa . Isto irrita a gorxa e fai que tosas. Esta afección pode estar causada por cousas como arrefriados, infeccións dos seos paranasais e alerxias.
• EPOC ( enfermidade pulmonar obstrutiva crónica ): trátase dunha afección que afecta principalmente aos fumadores . Provoca debilidade das vías respiratorias e dos sacos de aire (alvéolos) dos pulmóns.
• Enfermidade cardíaca : Nalgunhas afeccións cardíacas ( insuficiencia cardíaca ), o líquido pode acumularse nos pulmóns porque o corazón non funciona correctamente. Prodúcese tose mentres o corpo intenta desfacerse dese líquido.

Causas da tose seca

Unha tose seca adoita deberse a algo que irrita as vías respiratorias ou a gorxa.

• Irritantes externos: Mesmo sen alerxias, inhalar cousas como o fume do cigarro, os perfumes fortes e os gases de escape dos vehículos pode provocar a tose.
• Alerxias e asma:Para as persoas alérxicas a cousas como o po, a caspa de gato ou can e o pole, cando os inhalan, as súas vías respiratorias estréitanse, o que lles fai toser mentres intentan expulsar as cousas.
• Refluxo ácido: Nunha afección chamada gastrite, o ácido do estómago sobe ata a gorxa, especialmente pola noite cando te deitas. Este ácido irrita a gorxa e as cordas vocais, o que provoca unha tose seca.
• Outras causas: Unha tose seca pode estar causada por moitas cousas, como os efectos secundarios de certos medicamentos, a respiración de aire frío e seco e afeccións inflamatorias nos pulmóns.

Por que a tose empeora pola noite?

A noite pode ser unha verdadeira dor de cabeza para alguén con tose. Hai varias razóns polas que a tose pode empeorar xusto cando intentas durmir.

A razón principal é a posición na que durmimos. Imaxina que tes "goteo posnasal". Durante o día, cando te pons de pé e camiñas, ese moco drena facilmente. Pero cando te deitas pola noite, ese moco acumúlase na parte posterior da gorxa. Irrita a gorxa e fai que tosas.

O mesmo ocorre coas persoas con "refluxo ácido" e enfermidades cardíacas. Cando se sofoca, é máis doado que o ácido do estómago suba á gorxa. Cando se sofoca, tamén é máis probable que se acumule líquido nos pulmóns dunha persoa con enfermidades cardíacas. Todo isto pode provocar que tosas máis pola noite.

Que se pode facer para tratar a tose?

A tose trátase segundo a súa causa.

Medicinas

Hai unha variedade de medicamentos para a tose dispoñibles na farmacia. Algúns deteñen a tose (supresores), mentres que outros diluen a mucosidade e facilitan a expectoración (expectorantes).

Aviso: Teña moito coidado antes de tomar medicamentos para a tose. Se está a tomar medicamentos para outra afección médica (por exemplo, presión arterial alta, asma, glaucoma), se ten máis de 60 anos ou está embarazada, asegúrese de falar co seu médico antes de mercar medicamentos directamente nunha farmacia.

Tratamentos que podes facer na casa

• Beber líquidos mornos (té, sopa).
• Bebe moita auga e non deixes que a auga se acumule no teu corpo.
• Se che doe a gorxa, fai gárgaras con auga morna con sal.
• Ao durmir, coloca as almofadas de xeito que a cabeza e o peito queden lixeiramente elevados.
• Pastillas para a tose para a dor de gorxa.
• Engade humidade ao aire que respiras. Usa un vaporizador ou humidificador. Ou pecha a porta do baño, abre a ducha con auga quente e respira o vapor.
• Non lles deas mel a bebés menores dun ano.O mel ás veces pode conter bacterias que poden causar enfermidades graves nos bebés.

Cando deberiamos ir ao médico?

Ás veces, a tose non é só unha "tose normal ". Pode ser un síntoma dunha enfermidade grave. Polo tanto, teña moi en conta estes síntomas.