Son as medicinas a base de herbas realmente seguras? Falemos disto (Fitoterapia)

Todos coñecemos os sinxelos remedios caseiros que empregamos dende a infancia. Cando tosemos, bebemos xenxibre e cilantro cocidos; cando temos dor de estómago, bebemos auga de cilantro; cando temos unha ferida, esfregamos unhas follas de kohomba . Estas cousas están relacionadas coa nosa cultura. Polo tanto, o uso de plantas, herbas e outras cousas para aliviar enfermidades deste xeito chámase terapia con herbas ou fitoterapia na medicina. Isto non é novo, é un método que leva miles de anos empregando persoas de todo o mundo. Pero usalos pensando que "están feitos dunha planta, polo que non hai nada de malo" pode ser perigoso. Hoxe, imos falar do que precisa saber exactamente sobre estas medicinas a base de herbas .

Que é esta terapia con plantas (fitoterapia)?

En poucas palabras, isto refírese ao uso de partes de plantas (como raíces, follas, flores, cortiza) ou extractos feitos a partir delas para controlar problemas de saúde. Estes tamén se denominan "fitofármacos", "fitomedicamentos" ou "botánicos".

A miúdo úsanse como unha forma de "medicina complementaria". É dicir, utilízanse como un apoio adicional xunto coa medicina occidental que normalmente se lles receita dun médico. Por exemplo, mentres tomas o medicamento que che receita o médico para a dor nas articulacións, podes mesturar un pouco de cúrcuma con leite e bebelo para aliviar o alivio.

Pero o maior problema aquí é o seu status e a súa regulación. Nalgúns países como Europa, estes medicamentos a base de herbas están suxeitos a normas estritas e só se poden mercar con receita médica. Pero en países como América, e tamén no noso país, adoitan venderse como suplementos dietéticos . É dicir, non se someten a probas rigorosas como os medicamentos normais, e a cantidade, a seguridade e a calidade dos seus ingredientes non están exactamente confirmadas.

Como funcionan estes en realidade?

As herbas medicinais poden afectar os nosos corpos de diferentes xeitos. Algunhas delas afectan a substancias químicas do noso cerebro chamadas " neurotransmisores" .)`, o sistema inmunitario `(Sistema inmunitario)` ou o noso apetito.

Outra forma importante é previr danos nas células do noso corpo. Xa sabes, este dano ás nosas células é a raíz de moitas enfermidades importantes como o cancro e a demencia. As plantas conteñen un tipo especial de composto químico chamado fitoquímicos . As investigacións descubriron que estes actúan como protectores das nosas células e axudan a reducir ou previr eses danos. Por exemplo, as follas de té, as froitas e as verduras conteñen moitos destes fitoquímicos beneficiosos.

Medicamentos a base de herbas populares que están en investigación e os seus usos

Os investigadores aínda están a investigar varias medicinas a base de herbas. Pero é importante lembrar que moitas destas aínda non están probadas ao 100 %. Consulta a táboa seguinte para ver algúns exemplos.

Cales son as razóns do cambio na calidade destes?

Sabemos que "non todos os paquetes de cilantro da tenda teñen as mesmas propiedades". O mesmo ocorre con estas medicinas a base de plantas. Aínda que teñan o mesmo nome, as súas propiedades, calidade e eficacia poden variar moito. Hai varias razóns para isto:

• A cantidade de substancias químicas na planta: mesmo se as plantas son do mesmo tipo, a cantidade de substancias químicas medicinais que conteñen varía dependendo do solo e do clima no que medran.
• Métodos de colleita e almacenamento: A calidade pode variar moito dependendo de factores como o momento en que se colleita a planta, como se seca e a temperatura e a humidade do lugar de almacenamento.
• Partes da planta empregadas: Algunhas plantas teñen os seus beneficios nas súas raíces, outras nas súas follas. Se non empregas a parte correcta, non obterás resultados.
• Proceso de procesamento: A cantidade de ingredientes activos nunha planta tamén varía dependendo do método empregado para fabricar o medicamento.
• Outros ingredientes engadidos: Algúns produtos levan conservantes e aromatizantes engadidos, que tamén poden afectar á calidade.

O risco é o máis importante! Cales son os riscos nestes casos?

Esta é a parte á que debes prestar máis atención. A idea de que "os produtos a base de herbas son inofensivos" é completamente errónea. Estes poden causar danos graves.

Consulta a táboa seguinte para coñecer os principais riscos que existen.

Teña especial coidado coas interaccións medicamentosas!

Este é o problema máis grave. As investigacións descubriron que moita xente non lles fala aos seus médicos sobre os medicamentos a base de plantas que están a tomar. Isto é moi perigoso. Porque este medicamento a base de plantas pode reaccionar cun medicamento habitual que esteas a tomar e causar un gran problema.

Por exemplo:

• Se estás a tomar un medicamento como a warfarina, que se usa para previr a coagulación do sangue, e tomar demasiados alimentos como allo e xenxibre pode aumentar o risco de hemorraxia.
• Se estás a tomar antidepresivos e con eles a herba de San Xoán, podes experimentar unha toxicidade grave (síndrome da serotonina).

A continuación móstranse algúns medicamentos que poden interactuar con remedios a base de herbas.

• antidepresivos
• Aspirina e outros analxésicos (AINE)
• pílulas anticonceptivas
• Medicamentos para a presión arterial
• Medicamentos para baixar o colesterol (estatinas)
• Medicamentos anticanceríxenos (quimioterapia)
• inmunosupresores
• Anticoagulantes (Warfarina)

Esta lista non está completa. Polo tanto, independentemente da medicación que tomes, consulta sempre co teu médico antes de usar calquera produto novo a base de herbas.

Cando debes buscar consello médico inmediato?

Se experimenta algún dos seguintes síntomas mentres toma algún medicamento a base de herbas, deixe de tomalo inmediatamente e consulte co seu médico. Se os síntomas son graves, acuda ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo.

• Dor no peito
• Diarrea (dor de estómago)
• Mareos
• Perda de consciencia
• Dor de cabeza persistente
• Sensación de que o corazón latexa rápido (palpitacións)
• Náuseas e vómitos
• Dificultade para respirar (disnea)
• erupción cutánea