Hoxe en día, hai unha aplicación no noso teléfono para case todo na nosa vida. Entón, sabías que hai aplicacións coma esta que poden axudarche durante o momento máis fermoso da túa vida, o embarazo? Poden ser moi útiles para unha futura nai. Desde intentar concibir ata medir as contraccións cando nace o bebé, estas aplicacións axudan. Non só iso, senón que tamén poden axudarche a escoller un nome para o bebé e a facer fermosas fotos da túa barriga en crecemento. Falemos disto con máis detalle hoxe.
Que beneficios obtés destas aplicacións para o embarazo?
En poucas palabras, a abundancia de aplicacións como esta para o embarazo é algo estupendo. Mesmo os médicos din que estas aplicacións permiten ás mulleres ser máis conscientes da súa saúde, dos seus corpos e aprender máis sobre si mesmas. Tamén lles axudan a crear vínculos co seu bebé non nato e lles proporcionan tranquilidade durante todo
o embarazo .
Pero o máis importante que todos debemos lembrar é que ningunha destas aplicacións substitúe o consello do teu médico. Se non estás seguro da información que proporciona unha aplicación, é aconsellable falar co teu médico e buscar consello antes de usala.
Estás esperando un bebé? Axuda para atopar os teus días fértiles
O primeiro paso para converterse en nai é concibir un bebé. Polo tanto, existen aplicacións de seguimento
da fertilidade que poden axudarche con isto. Estas aplicacións pregúntanche información importante sobre o teu ciclo menstrual mensual. Por exemplo, pídenche que rexistres os cambios no moco cervical e na túa temperatura corporal basal. En poucas palabras, cando se achega
a ovulación , o moco cervical vólvese transparente e escorregadizo. Ademais, a temperatura corporal basal, que se toma ao espertar pola mañá, aumenta lixeiramente despois da ovulación. Ao analizar esta información, a aplicación pode indicarche que días é máis probable que quedes embarazada.
Cando nacerá o bebé? Saiba o día exacto
Parabéns! Despois de ver unha proba de embarazo positiva, o seguinte que queres saber é cando poderás ter ao teu pequeno nos teus brazos. Hai aplicacións que poden axudar con isto. Ao introducir o primeiro día da túa última menstruación, a aplicación calculará a data estimada do parto. Algunhas aplicacións tamén poden indicarche a data en que concibiches, canto tempo levas embarazada e cando remata o teu trimestre actual.
Monitorea o desenvolvemento do teu bebé semana a semana
Mesmo antes de que a barriga creza, antes de que sintas os primeiros patadas do teu bebé, o teu bebé xa está ocupado. Está crecendo día a día. Estas aplicacións poden axudarche a controlar este crecemento semana a semana, día a día. Algunhas aplicacións comparan o tamaño do teu bebé co dunha froita ou verdura. É moi emocionante ver cousas como: "Esta semana, o teu bebé ten o tamaño dun aguacate". Algunhas aplicacións incluso crean imaxes en 3D para darche unha mellor idea do que está a facer o teu bebé dentro do teu útero. Esta información pode axudarche a conectar co teu bebé e a crear un vínculo con el.
| Tipo de aplicación | Función principal | Cousas para lembrar |
|---|
| Rastreador de fertilidade | Identificación dos días máis fértiles segundo o ciclo menstrual. | Isto é só unha guía. Outros problemas de saúde poden afectalo. |
| Calculadora de datas de vencemento | Cálculo da data de parto en función da última menstruación. | A data pode cambiar dependendo das exploracións realizadas polo médico. |
| Desenvolvemento do bebé | Mostrando o crecemento, o tamaño e os cambios do bebé semana a semana. | É xenial para crear vínculos co teu fillo/a. |
| Fitness prenatal | Ofrecendo exercicios seguros e consellos axeitados para o embarazo. | É imprescindible a aprobación dun médico . |
| Temporizador de contracción | Ten en conta canto tempo leva presente a febre e con que frecuencia se produce. | É moi doado darlle información ao médico. |
Fitness prenatal
Hai moitos beneficios de manterse activa durante o embarazo, sempre que obteñas o permiso do teu médico.
Se non estás segura de que exercicios son seguros e cómodos para facer durante o embarazo, existen aplicacións de fitness prenatal que poden axudarche a comezar. Estas poden axudarche con exercicios guiados. Moitas aplicacións ofrecen exercicios específicos para o teu trimestre. Isto significa que os exercicios cambiarán a medida que avance o embarazo. Non obstante,
para estar segura, fala co teu médico sobre a aplicación que estás a usar e asegúrate de que os exercicios sexan seguros. Ademais,
non fagas ningún exercicio que cause dor. Tamén hai aplicacións especiais para pais!
Aínda que poidan non sentir cada movemento do seu bebé como unha nai, os pais tamén queren conectar co seu bebé e apoiar á súa parella. Hai aplicacións especiais deseñadas só para pais. Estas inclúen unha conta atrás para o día en que nace o bebé, instrucións diarias, unha lista de verificación para a bolsa do hospital, un temporizador para medir os movementos do bebé e unha lista de tarefas pendentes.
Non uses aplicacións coma esta!
O embarazo é unha época na que ás veces podes sentir medo e ansiedade. Nun momento coma este, é normal querer usar unha aplicación que che permita escoitar os latexos do corazón do teu bebé na casa.
Pero os médicos din que é mellor evitar estas cousas. Porque mesmo un médico cualificado ás veces pode ter dificultades para detectar os latexos do corazón dun bebé, especialmente nos primeiros meses do embarazo. Entón, se intentas atopalo na casa e non podes, podes estar moi asustada e preocupada sen motivo.
Algúns lugares fan este tipo de exploracións "por diversión" para descubrir o sexo do bebé e sacarlle unha foto. Mesmo as asociacións médicas recomendan evitalas. Porque unha ecografía feita nun lugar coma este pode darche
unha falsa sensación de seguridade. Se non, se resulta que hai algo mal co bebé, non recibirás a información importante nin a atención axeitada que un médico proporcionaría alí.
Mensaxe para levar a casa
- As aplicacións para teléfono relacionadas co embarazo son unha ferramenta estupenda para educarte e empoderarte, pero nunca substitúen o consello do teu médico.
- Asegúrate de obter a aprobación do teu médico antes de comezar un novo programa de exercicios a través dunha aplicación.
- Evita as aplicacións e as exploracións non médicas que afirman que che permiten comprobar os latexos do corazón do teu bebé na casa. Isto pode causar medo e riscos innecesarios.
- Ten estas aplicacións á man, pero o teu principal asesor médico e de maior confianza debería ser o teu médico. Fala con el ou ela sobre calquera dúbida que teñas.
embarazo, aplicacións para o embarazo, bebé, saúde, aplicacións para teléfonos, exercicios para o embarazo, fitness prenatal, saúde da muller, saúde materna
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario