Aprendamos máis sobre a escápula que sostén o ombreiro.

Probablemente xa escoitaches falar da "escápula", non si? Este óso triangular que tes nas costas, xusto debaixo do ombreiro, é o que medicamente chamamos "escápula". Pode que non che pareza moito, pero este pequeno heroe é unha parte indispensable de moitos movementos do teu brazo, ombreiro e costas. Pensa na importancia que ten esta escápula cando estendes a man a algo dun andel, lanzas unha pelota de críquet ou mesmo te rascas as costas.

Que é esta escápula?

En poucas palabras, a escápula é un óso plano e triangular situado na parte superior das costas que se conecta co ombreiro. Non é só un anaco de óso. A maioría dos músculos dos brazos e das costas únense a esta escápula, coma unha áncora.

Aínda que se trata só dun óso, o omóplato ten varias partes que son moi importantes para o funcionamento do noso corpo. Vexamos cales son.

Ademais destas partes, hai outros lugares importantes (bordes, ángulos, fosas) onde os músculos e os tendóns se unen ao ombreiro.

Onde está exactamente a correa do ombreiro? Como funciona?

A escápula está situada nas costas, detrás do ombreiro. Está conectada principalmente por dúas articulacións .

1. Co óso da parte superior do brazo: A cavidade glenoide da escápula conéctase coa cabeza esférica do úmero. Isto chámase articulación glenohumeral. Trátase dunha articulación esférica, igual que a da cadeira. Grazas a estas articulacións temos o máximo rango de movemento, o que significa que podemos xirar os brazos en calquera dirección.

2. Coa clavícula: A parte da escápula chamada «acromión» conéctase coa nosa clavícula «(clavícula).» Esta articulación chámase «articulación acromioclavicular». Dado que se trata dunha «articulación deslizante », só se produce un movemento limitado aquí.

Cales son as principais funcións da escápula?

A escápula non é só un óso. É coma o centro dun conxunto de músculos. Moitos dos músculos principais que moven o brazo, a parte superior das costas e o ombreiro están conectados a esta escápula. Vexamos algúns deses músculos principais e o que fan.

Enfermidades e problemas que poden ocorrer relacionados coa escápula

Mentres o ombreiro e os músculos asociados a el funcionen correctamente, non temos ningún problema. Pero se por algún motivo o funcionamento deste sistema se ve alterado, temos dificultades para usar o ombreiro e o brazo.

Adoitamos referirnos a estas anomalías no movemento do ombreiro como discinesia escapular . Hai varias causas posibles para esta afección.

• Debilidade, rixidez ou desequilibrio dos músculos que controlan os omóplatos.
• Danos nos nervios que se conectan a eses músculos.
• Lesións nos ósos da articulación do ombreiro ou da escápula.

Algúns exemplos desta situación

• Síndrome de pinzamento do ombreiro: Isto ocorre cando o músculo do manguito rotador do ombreiro se inflama e roza contra o acromion, causando dor intensa ao levantar o ombreiro.
• Bursite subacromial: As nosas articulacións teñen pequenos sacos cheos de líquido chamados bolsas que axudan a reducir a fricción. Estes poden inflamarse e causar dor e infección no ombreiro.

Ti tamén tes estes síntomas?

• Dor arredor do omóplato ou rixidez ao tocalo.
• Sensación de debilidade no brazo ou no ombreiro do lado da dor.
• Sentirse canso rapidamente ao realizar a mesma actividade continuamente, especialmente cando se traballa coas mans levantadas.
• Escoitar un son de "chasquido" ou "chasquido" ao mover o ombreiro.
• O ombreiro do lado con dor parece colgar cara abaixo.
• Rango de movemento limitado no brazo e no ombreiro.
• As escápulas sobresaen do corpo, semellando ás.Isto tamén se chama "escápula alada".

Métodos de diagnóstico e tratamento

Se tes estes síntomas, o mellor que podes facer é consultar un médico . O médico examinarache. Pode que che avalíe o rango de movemento do ombreiro e a forza muscular.

Nalgúns casos, pode recomendarse unha radiografía ou unha resonancia magnética para determinar a causa.

As opcións de tratamento dependen da gravidade da túa afección e da súa causa.

• Medicación: O seu médico pode recomendarlle fármacos antiinflamatorios non esteroides ( AINE ), como o ibuprofeno , para reducir a inflamación e a dor.
• Fisioterapia: Este é un tratamento moi importante. Baixo a supervisión dun fisioterapeuta, podes facer exercicios para fortalecer os músculos que estabilizan e moven o ombreiro e estirar os músculos tensos.
• Cirurxía: A maioría das veces, estas afeccións pódense tratar con exercicio e medicación. Non obstante, se hai danos graves nos músculos ou tecidos, pode ser necesaria a cirurxía, pero en moi raras ocasións.

Se cres que tiveste un accidente no ombreiro ou se tes algún dos síntomas que comentamos, consulta co teu médico inmediatamente antes de que se produzan máis danos.