Que ocorre se un cachorro salta de súpeto á estrada mentres conduces? Sen sequera pensalo, freas de golpe. Ao mesmo tempo, o teu corazón comeza a latexar máis rápido, as palmas das mans che suan e todo o teu corpo comeza a tremer, non si? Ou a sensación que tes cando sentes que alguén te segue cando andas só pola estrada pola noite... Todo isto débese a un incrible "Sistema de Alarma" no noso corpo. Hoxe falamos do Sistema Nervioso Simpático , o sistema que te prepara para salvarte de calquera emerxencia.
Vexamos primeiro, que é este sistema nervioso?
En poucas palabras, o sistema nervioso é a "rede de comunicación" do noso corpo. É coma o sistema de cableado dunha casa. É a través deste sistema nervioso que se intercambian as mensaxes entre o cerebro e o resto do corpo.
Este sistema nervioso divídese en dúas partes principais:
1. Sistema nervioso central: Inclúe o cerebro e a medula espiñal. É o principal centro de control do corpo. É coma a CPU dun ordenador.
2. Sistema nervioso periférico: refírese a todos os demais nervios que se estenden como unha rede por todo o corpo máis alá do sistema nervioso central. Estes son os que levan información de todo o corpo ao cerebro e levan as ordes do cerebro de volta ao corpo.
Agora este sistema nervioso periférico está dividido de novo en dúas partes.
- Sistema nervioso somático: controla as cousas que facemos intencionadamente , como camiñar, levantar os brazos e falar.
- Sistema nervioso autónomo: controla as cousas que ocorren automaticamente sen que pensemos nelas . Cousas como a respiración, a frecuencia cardíaca e a dixestión ocorren automaticamente sen a nosa orde. Este sistema controla estas cousas.
O sistema nervioso simpático do que falamos hoxe forma parte do sistema nervioso autónomo .
Como nos prepara "Loita ou fuxida"?
Hai outra parte do sistema nervioso autónomo que mencionei antes, chamada sistema nervioso parasimpático . É o que mantén os nosos corpos funcionando correctamente durante momentos normais e tranquilos. Como manter a frecuencia cardíaca normal, dixerir alimentos, etc. Chamémoslle o "sistema da calma".
Non obstante, cando ocorre algo urxente, perigoso ou estresante , o sistema nervioso simpático, do que estamos a falar hoxe, toma o control.Un. Isto é o que activa a "alarma" do noso corpo. A esta resposta chámaselle resposta de "loita ou fuxida" . É dicir, prepara o corpo para "loitar" ou "fuxir".
Imaxina que andas pola rúa e, de súpeto, ves unha serpe grande. Nese momento, tes ganas de coller unha pedra e golpeala (loitar) ou de fuxir o máis rápido posible (fuxir). O sistema nervioso simpático prepara o teu corpo para ambos en cuestión de segundos.
Vexamos algúns dos cambios que se producen no corpo durante este tempo.
| O cambio no corpo | Por que ocorre iso? (Obxectivo) |
|---|---|
| A pupila do ollo faise máis grande. | Para ver mellor o teu contorno, deixa entrar máis luz. |
| O latexo do corazón está a acelerarse. | Proporciona rapidamente aos músculos o osíxeno e a enerxía que necesitan. |
| A vía aérea ensánchase. | Obtén máis aire (osíxeno) nos teus pulmóns. |
| A suor aumenta. | Mantén o teu corpo fresco. |
| A dixestión ralentiza temporalmente. | Dirixe a enerxía que vai á dixestión aos músculos. |
| A glicosa (azucre) libérase do fígado. | Dá enerxía instantánea. |
O obxectivo final de todo isto é maximizar a túa visión, forza e velocidade en tempos de perigo e protexerte.
Que ocorre se este sistema funciona mal?
Esta resposta de "loita ou fuxida" é esencial para escapar do perigo. Pero o problema é que este sistema é hiperactivo no mundo moderno.
No pasado, a xente necesitaba isto para ameazas reais, como escapar dun animal. Pero hoxe, os problemas aos que nos enfrontamos son diferentes. Os nosos corpos responden a cousas como problemas laborais, ao estrés de estar atrapado no tráfico e aos problemas familiares no mesmo modo de " loita ou fuxida ".
Sistema hiperactivo
Se o noso sistema nervioso simpático está constantemente activo , iso causará que esteamos nun estado de estrés crónico . Isto é moi prexudicial para a nosa saúde.
- A presión arterial pode aumentar (presión arterial alta).
- O risco de sufrir ataques cardíacos e accidentes cerebrovasculares pode aumentar.
Sistema hipoactivo
Doutra banda, se este sistema non funciona correctamente cando é necesario, é un problema. Se iso ocorre, o corpo non poderá responder axeitadamente en caso dunha emerxencia real.
A esta disfunción do sistema nervioso autónomo chámaselle (sistema nervioso autónomo) (disfunción autonómica) ou (disautonomía) . Esta afección pode causar danos nos nervios. Chámase neuropatía autonómica.
Cales son os síntomas e as causas da disfunción autonómica?
Cando se altera o funcionamento deste sistema, poden producirse varios síntomas.
- Problemas dixestivos (inchazo, estreñimento)
- Mareos ou desmaios, especialmente ao poñerse de pé
- A frecuencia cardíaca non aumenta tanto como é necesario durante o exercicio
- Latido cardíaco rápido sen motivo
- Suoración excesiva ou falta de suor
- Visión borrosa
Hai varias cousas que poden causar esta situación:
- Diabetes mellitus: esta é a causa máis común.
- Algunhas enfermidades autoinmunes (por exemplo, a síndrome de Guillain-Barré)
- Trauma físico
- enfermidade de Parkinson
- Algúns medicamentos (especialmente a quimioterapia para o cancro)
- Abuso de drogas ou alcol
- Algunhas infeccións bacterianas e virais
O máis importante é que, se cres que tes estes síntomas, non te asustes innecesariamente e consultes co teu médico canto antes. El realizarache as probas necesarias e explicarache cal é a causa e que debes facer.
Mensaxe para levar a casa
- O sistema nervioso simpático é a "alarma" do noso corpo. Prepáranos para a resposta de emerxencia de "loita ou fuxida".
- Aínda que este sistema é esencial para protexernos de perigos reais, mantelo constantemente activo debido ao estrés da vida moderna pode ser prexudicial para a nosa saúde.
- O estrés constante pode levar a afeccións como o aumento da presión arterial e o risco de enfermidades cardíacas.
- Se experimentas síntomas como mareos inexplicables, anomalías na frecuencia cardíaca ou cambios na suor, é moi importante que fales cun médico ao respecto.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario