Algunha vez miraches as túas mans e pensaches: "Ai, teño as mans un pouco amarelas"? É normal sentir un pouco de medo ao ver iso. Algunhas persoas pensan que é un sinal dunha enfermidade grave como a ictericia . Pero non te preocupes. A maioría das veces, a razón das mans amarelas pode ser algo moi simple, relacionado co que comes . Así que deixemos isto claro.
Por que se volve amarela a nosa palma da man?
A principal razón pola que as palmas das mans adoitan volverse amarelas é unha condición chamada carotenemia . Trátase máis dunha coloración amarelo-alaranxada nalgunhas partes do noso corpo, especialmente nas palmas das mans e nas plantas dos pés, que dunha enfermidade.
O importante é que isto é diferente da ictericia habitual. Na ictericia, o branco dos ollos tamén se torna amarelo. Pero na carotenemia , os ollos non adoitan volverse amarelos . Esta é a principal diferenza.
En poucas palabras, a carotenemia está causada por comer demasiados alimentos ricos no pigmento caroteno. Os carotenoides son pigmentos naturais que lles dan ás froitas e verduras as súas cores amarela e laranxa.
Imaxina que comeses moita comida coma esta durante días e días:
- Cenoria
- Calabaza
- Papaia
- Manga
- Batata doce
- Follas semellantes á col
Estes alimentos son ricos en caroteno. Cando comemos demasiados, o exceso de caroteno deposítase na nosa pel, especialmente en zonas con pel grosa, como as palmas das mans e as plantas dos pés.
É común isto en nenos pequenos?
Si. Esta afección é máis común en nenos e bebés que en adultos. As nais adoitan facer puré de cousas como cenorias e cabaza para os seus bebés. Se continúan dándolles demasiado, as mans, as plantas dos pés e, ás veces, ambos os dous lados do nariz do bebé poden volverse amarelas. Ademais, as persoas que están afeitas a unha dieta vexetariana teñen máis probabilidades de desenvolver esta afección.
Que pasa se a miña palma se volve amarela aínda que non como alimentos ricos en caroteno?
Aquí tes algo co que debemos ter un pouco de coidado. Se non comes moitos alimentos ricos en caroteno, pero as palmas das mans se poñen amarelas mesmo cando estás sentado normalmente, podería ser un sinal doutra condición médica subxacente. Neste caso, é importante consultar un médico e obter consello.
A táboa seguinte mostra algunhas das doenzas subxacentes que poden causar carotenemia.
| Condición | Unha breve introdución |
|---|---|
| Diabetes (Diabetes Mellitus) | A incapacidade do corpo para controlar axeitadamente o azucre. |
| Hipotiroidismo | Diminución da produción de hormonas que controlan o metabolismo do corpo. |
| Enfermidade renal | Os riles non son capaces de filtrar correctamente os residuos do corpo. |
| Enfermidade hepática | Diversas afeccións que afectan á función hepática. |
| Anorexia nerviosa | Unha condición mental e de comportamento relacionada coa alimentación. |
É o aumento da vitamina A tamén unha causa disto? (Toxicidade da vitamina A)
Si, absolutamente. A vitamina A é unha vitamina esencial para a nosa vista, pel e sistema inmunitario. Pero como é unha vitamina liposoluble , cando tomamos demasiada, non se elimina facilmente do corpo e, no seu lugar, acumúlase no fígado. Isto chámase hipervitaminose A.
A carotenemia tamén pode producirse debido a unha inxesta excesiva de vitamina A, o que provoca unha coloración amarelada da pel. Este risco é especialmente alto nas persoas que toman suplementos de vitamina A en doses elevadas durante moito tempo sen consello médico.
A toxicidade da vitamina A pode causar outros síntomas ademais do amareleamento da pel.
| Sistema afectado | Posibles síntomas |
|---|---|
| Pel e membranas mucosas | |
| Pel | Pel seca, gretas, vermelhidão da pel (eritema), eccema, comezón (prurito), descamación da pel nas palmas das mans e nas plantas dos pés. |
| Outros | Queilite angular, ollos secos, perda de cabelo (alopecia). |
| Sistema neurolóxico | |
| Visión e cabeza | Visión borrosa, cefalea frontal. |
Que tes que facer respecto disto?
A boa noticia é que a carotenemia alimentaria non é unha condición perigosa e é moi doada de tratar.
1. Dieta: O máis sinxelo é reducir temporalmente a inxesta de alimentos ricos en caroteno (como cenorias, cabaza e papaia). Se fas iso, o amarelo da túa pel desaparecerá de forma natural en poucas semanas ou meses.
2. Control da vitamina A: Se sospeita que as palmas das mans se lle están a volver amarelas debido aos suplementos de vitamina A, fale co seu médico inmediatamente e pregúntelle se debe deixar de tomalos. Nunca tome vitaminas, mesmo sen consello médico.
3. Consello médico: Se tes outros síntomas como fatiga, perda de peso ou dor de estómago xunto coa cor amarelada da pel, consulta sen dúbida un médico e faiche algo como unha análise de sangue. Deste xeito, podes saber con certeza se a causa é outra afección médica.
Extremadamente importante:Se alguén tomou accidentalmente unha dose moi alta de vitamina A á vez, trátase dunha emerxencia. Neste caso, débese acudir inmediatamente á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital máis próximo. Ademais, é moi importante chamar canto antes ao Centro Nacional de Información sobre Intoxicacións do Hospital Nacional de Colombo para obter consello.
Finalmente, non te asustes se notas un cambio na cor da palma da man. A miúdo é un asunto sinxelo. Pero se tes algunha dúbida, é aconsellable falar cun médico sen entrar en pánico.
Mensaxe para levar a casa
- O amareleamento das palmas das mans e das plantas dos pés (carotenemia) é unha afección inofensiva que adoita estar causada polo consumo de demasiados alimentos ricos en caroteno, como as cenorias e a cabaza.
- Isto non é ictericia. A carotenemia non adoita causar que os ollos se poñan amarelos.
- Se a túa pel se torna amarela mesmo sen comer alimentos ricos en caroteno, ou se vai acompañada doutros síntomas como fatiga e perda de peso, pode ser un sinal doutra afección médica.
- Evita tomar suplementos en doses altas como a vitamina A sen consello médico. Pode ser tóxico.
- Se tes dúbidas sobre algún cambio no ton da túa pel, consulta sempre co teu médico para obter un diagnóstico e consello axeitados.
👩🏽⚕️ Preguntas adicionais (FAQs)
💬 Por que se lles poñen amarelas as palmas ás persoas adultas?
A principal razón pola que as palmas das mans e as plantas dos pés se tornan amarelas nos adultos débese ao consumo excesivo de alimentos ricos en betacaroteno, como as cenorias e a cabaza. Esta afección tamén se denomina carotenemia.
💬 É o amarelecemento das mans un sinal de enfermidade hepática?
Se non só tes as palmas das mans, senón tamén o branco dos ollos, definitivamente podería ser un sinal de ictericia ou algún tipo de enfermidade hepática. Polo tanto, consulta un médico sen dúbida.
💬 Podes desfacerte das palmeiras amarelas?
Se isto é causado por alimentos, a cor amarela desaparecerá automaticamente se reduces a inxesta de alimentos que conteñen caroteno durante unhas semanas.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario