Tes os ollos secos? Pode ser debido á xeroftalmía!

Ás veces sentes que tes os ollos secos, coma se tivesen algo dentro? Ou che custa ver con pouca luz pola noite? Poden parecer pequenas cousas, pero ás veces poden ser síntomas dunha afección chamada xeroftalmia, que está causada por unha deficiencia de vitamina A. Hoxe imos descubrir máis sobre isto.

Que é a xeroftalmia? En poucas palabras...

A xeroftalmia significa literalmente "ollo seco". Pero é algo máis que ollos secos. En realidade, é un conxunto de síntomas que afectan os ollos cando non hai suficiente vitamina A no corpo. A deficiencia de vitamina A pode producirse de dúas maneiras principais: 1. Non obter suficiente vitamina A dos alimentos que comemos. 2. Mesmo se obtemos vitamina A, os nosos corpos non poden usala correctamente. O máis perigoso desta condición é que pode provocar cegueira se non se trata axeitadamente.

Que tan común é esta condición?

Segundo a Organización Mundial da Saúde, máis de 250 millóns de nenos en todo o mundo padecen deficiencia de vitamina A. Ademais, uns 2,8 millóns de nenos padecen xeroftalmía. O máis triste é que uns 350.000 nenos quedan cegos cada ano debido a isto. Iso significa que a xeroftalmía é a principal causa de cegueira entre os nenos.

Cales son estes síntomas? Como os recoñeces?

Os síntomas da xeroftalmia adoitan aparecer nunha orde determinada. Vexamos cales son: 1. Cegueira nocturna / Nictalopia: Este é un dos primeiros síntomas. É posible que non poidas ver con claridade pola noite, en lugares con pouca luz, por exemplo, nun restaurante, nun cine ou cando as luces da casa están tenues. Cando pasas de súpeto dun lugar brillante a un lugar escuro, os teus ollos tamén tardan máis en adaptarse á escuridade. Imaxina o difícil que sería se non puideses ver con claridade cando camiñas pola rúa pola noite. 2. Xerose conxuntiva: A fina membrana que cobre a parte branca do ollo (esclerótica) e o interior da pálpebra chámase "conxuntiva". Na xeroftalmia, esta "conxuntiva" sécase. "(Xerose)" é un termo médico para a sequidade. 3. Manchas de Bitot: Nestas, aparecen manchas espumosas de cor gris prateada na parte branca do ollo, xeralmente de forma triangular. Estas chámanse "(manchas de Bitot)". 4. Sequedade da membrana frontal do ollo negro (xerose corneal): a parte transparente e máis importante do ollo que está diante do ollo negro chámase córnea. A sequedade da córnea tamén é un síntoma da xeroftalmia. De feito, a córnea é un lugar que debe estar húmido. 5. Úlceras corneais:Cando a córnea se seca e se dana, poden desenvolver chagas, como buratos. Estas chámanse úlceras corneais. Trátase dunha afección grave. 6. Reblandecemento e opacidade da córnea (queratomalacia): isto ocorre cando a córnea se torna branda e opaca. Isto pode causar cicatrices e mesmo cegueira permanente. A queratomalacia é unha forma grave de xeroftalmia. 7. Fondo de ollo xeroftámico: a retina, a parte do ollo que recolle a luz, pode desenvolver lesións e cambios estruturais.

Por que padecemos xeroftalmia? Cales son as causas?

A principal razón disto é unha deficiencia de vitamina A. A vitamina A é importante para a nosa vista de dous xeitos principais: para a humidade e para os pigmentos.

• Para a humidade: a vitamina A é esencial para manter as nosas córneas húmidas e producir a humidade necesaria. Se as córneas se secan, poden danarse e mesmo provocar cegueira.
• Para os pigmentos: a vitamina A tamén é necesaria para producir algúns pigmentos que a nosa retina necesita para funcionar correctamente. Cando a vitamina A é insuficiente, a capacidade de producir estes pigmentos diminúe. En particular, isto afecta o funcionamento dos bastóns, que nos axudan a ver na escuridade. Por iso se reduce a visión nocturna.

A deficiencia de vitamina A prodúcese cando non obtemos suficiente vitamina A dos alimentos que comemos ou cando o noso corpo non é capaz de utilizala correctamente. Esta condición é común nos países en desenvolvemento, especialmente entre os nenos, debido á falta de nutrientes esenciais.

Como diagnostican isto os médicos?

Se tes síntomas coma estes, cando consultes un médico, probablemente che fará varias probas para diagnosticar a afección.

• Historial médico completo: o médico preguntarache sobre a túa dieta e os teus hábitos de saúde .
• Exame ocular completo: Examínanse minuciosamente ambos os ollos.
• Signos clínicos: o médico avaliará os síntomas dos seus ollos (por exemplo, cataratas, sequidade).
• Análises de sangue: Permiten medir o nivel de vitamina A no sangue.
• Probas de visión nocturna e adaptación á escuridade:Estas probas miden a túa visión con pouca luz e escuridade, e canto tempo tardan os teus ollos en adaptarse á escuridade.
• Citoloxía por impresión: trátase dunha técnica especial que examina unha mostra de células tomadas da superficie do ollo (conxuntiva).
• Electrorretinograma (ERG): esta proba mide como responden os ollos á luz.

Cales son os tratamentos para isto?

Tratar esta afección é realmente sinxelo, especialmente se se detecta a tempo.

• Suplementos de vitamina A: o seu médico pode recetarlle comprimidos ou xarope de vitamina A.
• Bágoas artificiais: Dise que se usan para reducir a sequedade nos ollos.
• Antibióticos tópicos: se hai algún tipo de infección, pódese administrar unha pomada antibiótica.

O máis importante é tomar a vitamina A segundo as indicacións do médico. Porque tomar demasiada vitamina A pode ser prexudicial para o corpo.

Que podemos facer para reducir o desenvolvemento da xeroftalmia?

A mellor maneira de previr isto é incluír alimentos que conteñan suficiente vitamina A na nosa dieta. Estes son algúns deses alimentos:

• Verduras de cor verde escura: espinacas, col rizada, berzas, etc. A col rizada tamén é boa.
• Froitas amarelas e laranxas: Froitas como a papaia, a manga e a laranxa.
• Verduras amarelas: cabaza, cenorias, patacas doces, remolacha.
• Fígado: o fígado dos animais é rico en vitamina A.
• Xema de ovo .
• Aceites de fígado de peixe: por exemplo, aceite de fígado de bacallau.
• Alimentos enriquecidos: Algúns leites en po e cereais están enriquecidos con vitamina A.

Os médicos vixían as persoas con deficiencia de vitamina A cando lles administran suplementos, porque un exceso de vitamina A tamén pode ser perigoso.

Que ocorre se tes xeroftalmía?

Esta doenza pódese curar por completo se se trata axeitadamente. Esa é a boa nova. Non obstante, se non se trata, existe un alto risco de cegueira. Por iso é importante consultar un médico en canto se noten os síntomas.

Cando deberiamos consultar un médico sobre isto?

Se experimentas algunha molestia ou cambio na túa visión, mesmo que sexa algo leve como ollos secos,Consulta un médico canto antes. O teu médico ou o do teu fillo examinarache os ollos e a pel durante unha revisión de rutina. Poderá detectar calquera sequidade na pel e nos ollos. Un médico pode ver algúns dos cambios nos teus ollos que poden ser causados ​​por unha deficiencia de vitamina A. Tamén che preguntará pola túa dieta e os hábitos alimenticios do teu fillo e che dará consellos.

Cal é a diferenza entre a xeroftalmia e a queratomalacia?

En poucas palabras, a xeroftalmia é un grupo de enfermidades oculares causadas por unha deficiencia de vitamina A. A queratomalacia, que é un abrandamento da córnea, é unha afección que pertence ao grupo das xeroftalmias. É dicir, a queratomalacia forma parte da xeroftalmia.

Cal é a diferenza entre a xeroftalmia e a xerostomía?

A diferenza entre os dous é que falan de sequedade en diferentes partes do corpo.

• A xeroftalmia significa ollos secos.
• Xerostomía significa boca seca.

Finalmente, as cousas máis importantes para lembrar (Mensaxe para levar a casa)

É normal sentir un pouco de medo cando se teñen síntomas oculares. Pero se se presentan eses síntomas, consulte un médico canto antes. Nunha afección como a xeroftalmía, os comprimidos de vitamina A son unha solución sinxela. A detección e o tratamento precoces son a mellor maneira de conseguir bos resultados. A Organización Mundial da Saúde e moitas outras organizacións están a facer un gran traballo para eliminar a deficiencia de vitamina A nos países en desenvolvemento. Isto é para reducir a cegueira e as enfermidades prevenibles entre os nenos. Polo tanto, sexamos conscientes disto e coidemos da nosa propia nutrición e a dos nosos fillos.