Oĩramo peteĩ tapicha hi’aguĩva ndehegui térã peteĩ rehayhúva orekóva TDAH ( Trastorno de Déficit de Atención/Hiperactividad ), sapy’ánte ikatu rehechakuaa algún comportamiento upe tapicha orekóva ndemolesta, chupekuéra térã ambue tapichápe. Añetehápe, ko’ã teko ikatu ojoaju directamente pe condición TDAH rehe. Naentéroi umi kakuaáva orekóva TDAH oreko propensión umi comportamiento riesgoso, péro la majoría ojapo.
Mbaʼérepa oiko upéva? Mbaʼérepa ojejapo upéva?
Ñantende hag̃ua mbaʼérepa, tekotevẽ jaike pypukumi ñane apytuʼũme. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, ñane apytuʼũ oreko umi químiko espesiál ogueraháva umi mensáhe oho ha ou. Ko’ãvape ñahenói neurotransmisor. Dopamina ha’e peteĩ neurotransmisor iñimportantetereíva ocontroláva umi mba’e ha’eháicha ñande vy’apavẽ, satisfacción ha atención.
Umi investigasión ohechauka umi nivel de dopamina oĩva umi tapicha orekóva TDAH apytuʼũme, en general saʼiveha michĩmi.
"Reñepy'ara'ã jave rejapo haguã umi mba'e arriesgado, ojupi sapy'a nivel de dopamina cerebro-pe. Umi tapicha orekóva TDAH ohupyty upe 'patada' dopamina ndorekóiva umi mba'e péichaguágui, ikatu ojegueraha ko'ã mba'e arriesgado-pe ni ohechakuaa'ÿre", he'i Stephanie Sarkis, PhD, consejera salud mental .
Upéva heʼise oñeñanduha hikuái michĩmi satisfacción ha vyʼapavẽ omanehávo pyaʼe térã ogasta jave pláta imprudente. Péva sa’ive ohupyty haguére hikuái dopamina upe jave. Avei, oĩ influencia genética ikatúva avei ojapo umi tapicha orekóva TDAH impulsivo ha impulsivo.
Oĩ persónape g̃uarã koʼã provléma michĩmi, otardaháicha rreunionhápe. Péro ótrope g̃uarã ikatu ivaieterei ovecha térã odroga térã okaʼuháicha. Upéicharõ, pentende pe conexión oĩva TDAH ha ko’ã comportamiento arriesgado apytépe iñimportante peẽme ha pe pehayhúva orekóva TDAH-pe ĝuarã.
Umi problema común ha umi comportamiento arriesgado ojoajúva TDAH rehe
Jahechami umi problema común ha comportamiento riesgoso ojoajúva TDAH rehe.
| Teko/problema riesgoso rehegua | Peteĩ ñemyesakã michĩmi |
|---|---|
| Hasy oñepyrũ térã omohu’ã haguã tembiapo | Ikatu ha’e tarea térã tembiapo. Reñepyrũramo jepe, hasy repyta hag̃ua reñekonsentra ha retermina hag̃ua. |
| Oity umi promesa ha otardávo | Ojehecha jepi umi tapicha noñeme'êiva horario ha otardáva nombramiento ha responsabilidad-pe. |
| Ogasta pirapire imprudentemente | Peteĩ plan’ỹre, jaipuru heta pirapire impulso-pe. Ñambyasy upe rire. |
| Py’ỹi ñorairõ | Ñanepochy ha jajodiskuti fácilmente ikatu omoapañuãi umi relación social. |
| Apañuãi ñamantene haĝua umi relación | Hasy ningo ñamantene hag̃ua ñane amista ha jajogueraha porã hag̃ua. |
| Omanehávo ipeligrosoháicha | Pe velocidad hetaiterei ha pe adelante imprudente ha’e umi mba’e ikatúva omoñepyrũ umi accidente. |
| Droga ha alcohol jeporu | Umi tapicha orekóva TDAH ningo seis vése rupi ojepokuaa dróga térã vevídape. |
| Teko sexual riesgoso rehegua | Ikatu ogueru umi mbaʼe por ehémplo jareko hag̃ua rrelasión sexuál noñeñangarekóiva hese. |
Ko’ã mba’e ári, ambiente familiar, angirũnguéra, ambue problema salud mental rehegua ha’eháicha depresión, térã lesión iñakãme ikatu avei oipytyvõ ojupi haguã ko’ã comportamiento arriesgado.
Mbaʼéichapa ikatu roipytyvõ?
Oiméramo peteĩ reikuaáva orekóva TDAH oñembohapéva ko’ãichagua comportamiento riesgoso-pe, oĩ mbovymi mba’e ikatúva rejapo reipytyvõ haĝua.
1. Ani reakusa, eñeha'ã entende.
Pe iñimportantevéva haʼe ñanemanduʼa pe TDAH haʼeha peteĩ mbaʼasy biológica, neurológica ha genética . Ndaha’éi peteĩ mba’e ikatúva oimeraẽva ojapo intencionalmente. Ha’e añetegua, ha ikatu oreko efecto añetegua.
Reñeʼẽramo chupe pyʼaporã ha entendimiento reheve, ndepochy térã rekritika rangue, haʼe ojeroviavéta nderehe ha oñeʼẽta nendive peteĩ provlémare oguerekóramo peteĩ provléma.
2. Ñaplanea ha jajoaju hendive.
Umi lóbulo frontal ñane apytu’ũme ha’e responsable organización ha planificación tenonderãme ĝuarã. Ko apytuʼũ párte ombaʼapo iñambueʼimi reguerekóramo TDAH.
Upévare, peipytyvõ chupe oplanea haĝua hi’ára ha omoĩ peteĩ rutina. Por ehémplo, mokõivéva ikatu pejapo oñondive peteĩ kalendário ha pejepokuaa pejapo algúna kósa al mísmo óra káda día. Péicha oipytyvõta chupe saʼive otarda ha omboyke hag̃ua umi promésa.
3. Jajapo ejercicio oñondive
Umi investigasión pyahu ohechauka ejercicio ikatuha oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua umi síntoma TDAH rehegua. Peteĩ mbaʼére haʼe hína unos kuánto minúto jepe jajapóramo actividad físika ikatuha ombohetave umi químiko ñane akãme, por ehémplo pe dopamina. Ikatúramo rembohetave dopamina umi medio hesãiva rupive ejercicio-icha, ikatu sa’ive reñemboja umi comportamiento riesgoso-pe ha’eháicha re’u alcohol térã remaneha pya’eterei.
4. Jahechami tratamiento ha ñamokyre’ỹ
Umi pohã TDAH rehegua ikatu tuicha oipytyvõ algúno tapichápe. Peteĩ estúdio ohechauka umi kuimbaʼe orekóva TDAH hoʼu porãramo ipohã, ikatuha omboguejy mas de 50%-gui pe riesgo oreko hag̃ua peteĩ aksidénte de áuto.
Avei pe Terapia Cognitiva Conductual (CBT) iporãiterei oñemboguejy haguã TDAH mba’asy. Upéva heʼise jahechakuaa umi mbaʼe vai ñapensáva, ñakambia ha ñamoporãve ñande reko.
"Umi resultado tuicha tuicha ojeporúramo oñondive pohã ha asesoramiento. Upévare nde rehayhúva ndohechái ramo psiquiatra térã consejero-pe, emondo peteîme", oñemoñe'ê kuñakarai Sarkis.
Iñimportánte reho peteĩ doktórpe oñeespecialisáva TDAH-pe, reikuaa hag̃ua oikotevẽpa pe rehayhúva pohã. TDAH ndaikatúiramo jepe oñepohanoite, pe tratamiento hekopete ikatu oipytyvõ oñecontrola haĝua umi síntoma ha omoporãve haĝua calidad de vida.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- TDAH ndaha’éi peteĩ mba’e peteĩ tapicha ojapóva a propósito, ha’e peteĩ condición médica añetegua.
- Umi comportamiento riesgoso ojehecha jepi niveles bajos de dopamina cerebro-pe.
- Tuicha ideprovechove ñantende ha ñaipytyvõramo ñandepochy rangue.
- Ñaipytyvõvo chupekuéra oplanea haĝua hi’ára ha omoĩ haĝua peteĩ rutina ikatu tuicha omoambue.
- Pejapóramo jepokuaa hesãivape ha’eháicha ejercicio oñondive, ikatu pemboguejy umi comportamiento riesgoso.
- Pe iñimportantevéva ha’e ñamokyre’ỹ tapichakuérape oheka haĝua asesoramiento médico ha tratamiento peteĩ pohanohárape ikatupyrýva ko’ã mba’épe.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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