¿Reñeñandu jepi piko péicha? "Oh, nañandúi amoñepyrũse ko proyecto", "Noimportái mboýpa añeha'ã, ndaikatúi añemohenda", "Mba'ére piko ndaikatúi añecentra peteĩ mba'épe?" Ikatu ne angirũ ha ne rogayguakuéra he'i ndéve "eaprende regestiona haguã nde tiempo". Péro reñehaʼãramo jepe, umi mbaʼe ndosẽporãiete. Oiméramo reikove ne mitãrusu ramo koʼãichagua provléma reheve, ikatu ndahaʼéi ndekarĩ térã ndekangýgui. Pe mbaʼérepa ikatu haʼe reguerekoha peteĩ mbaʼasy hérava Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención (TDAH) ha ndereikuaái voi reguerekoha.
Jepémo roñe’ẽ jepi ko mba’asy hérava TDAH rehe mitã michĩva ndive, oĩ káso ikatúva ojekuaa imitã guive, he’iséva, oguereko rire 18. Oĩ heta tapicha oguerekóva síntoma imitã guive, ha katu ndohechakuaáiva TDAH ramo imitã meve. Upévare ñañe’ẽmi ko árape precisamente ha simplemente ko mba’ére.
Mba’éichapa reikuaa TDAH mitãrusu ramo?
Mitã michĩva oguerekóramo TDAH, ipy’ajueterei ha ndaikatúi opyta peteĩ hendápe. Péro peteĩ mitãrusu oguerekóramo TDAH, ikatu ndojehechái peteĩcha ko hiperactividad. Upéva rangue, oĩ ambueichagua py’aguapy’ỹ. Pe temiandu ñaimeha apresuramiento-pe, ha hasy jaguapy ha jajapo tembiapo, ha’e pe ojehechavéva.
Eñeimahinamína nde ha’eha peteĩ estudiante campus-pe. Ndaikatúi reñepyrũ ha remohuʼã peteĩ asignasión itiempoitépe umi ótro ne amigokuéraicha. Akóinte remombyta pe último minúto peve. Upéi repyta pyhare pukukue reñehaʼãvo remohuʼã. Térã eñeimahinamína reñepyrũ ramoiteha peteĩ traváho pyahu. Nderesarái rejehechauka hag̃ua itiempoitépe peteĩ rreuniónpe, ha nde patrón osapukái ndéve nereñeorganisái haguére. Ko’ãva ndaha’éi umi mba’e aleatorio añónte. Koʼãva ikatu haʼe umi síntoma orekóva TDAH .
Ehechamína pe cuadro oĩva koʼápe rehecha hag̃ua ojeporúpa ndéve koʼã mbaʼe.
| Umi mba’asy ojehechavéva TDAH rehegua | Sencillamente ja'e porãsérõ... |
|---|---|
| Hasy ñañekonsentra haĝua | Rembaʼapo jave ndaikatúi reñongatu ne akã peteĩ hendápe, ha pe mbaʼe michĩvéva jepe ikatu ndedistrae. |
| Control de impulso rehegua | Jajapo umi mba’e ha ñañe’ẽ umi mba’e impulsivamente ñapensa’ỹre. Ñambyasy upe rire. |
| Ndaipóri organización | Ndaha’éi mesa ári ha koty’ípe añónte, ha katu opa mba’e che akã ryepýpe oñeñandu sarambikuéicha. |
| Ndaikatúi omaneha hag̃ua pe tiémpo | Haʼekuéra ombotapykue, ndaikatúi omohuʼã umi mbaʼe itiempoitépe ha otardáma opa mbaʼépe. |
| Py’aguapy’ỹ | Hasy ningo japyta hag̃ua peteĩ hendápe. Akóinte añembopy’aju ha ajapo tyapu che pluma reheve. |
| Frustración/Oñemoambue estado de ánimo rehegua | Chemoñeñandu vai ha chepochy umi mbaʼe michĩvévare jepe. Hasy ningo akontrola hag̃ua che emosión. |
| Dificultad omohu'ãvo tembiapo peteî jey oñepyrûva | Heta mba’e oñepyrũ peteĩ jeýpe, ha katu ni peteĩva noñemohu’ãi hekopete. |
Ko’ã mba’e ikatu oreko tuicha impacto ne educación, carrera, angirũ ha relación-kuérape.
Mbaʼéichapa reikuaa porã reguerekópa TDAH?
Oiméramo repensa reguerekoha koʼã síntoma, iporãvéva reho vaʼerã peteĩ doktórpe, koʼýte peteĩ psiquiatrape. Ani reimoʼãnte: “Kóva che añoite”. Pe doktór ndehecháta ha ojapo peteĩ diagnóstico definitivo.
Jepive, ojejapo heta prueba upévarã.
- Examen físico: Jahecha jahecha hagua ko’ã mba’asy oúpa ambue mba’asy pohânoháragui.
- Oñe’ẽvo nde historia médica rehe: Oñe’ẽta hikuái umi mba’e ha’eháicha nde comportamiento imitã guive ha oĩpa nde familia-pe oguerekóva condición ojoguáva.
- Prueba psicológica ha escala de calificación TDAH rehegua: Ojeporu cuestionario ha prueba especial ojekuaa hagua mba eichaitépa ipypuku umi síntoma.
Oĩ mbohapyichagua TDAH tenondegua. Nde pohanohára odetermináta mba’e tipo-pepa re’a, ojesarekóva umi síntoma rehe.
| TDAH tipo rehegua | Mba'épa oiko ko'ápe? |
|---|---|
| Tipo Hiperactivo-Impulsivo rehegua | Kóva ha’e pe tipo sa’ive ojehechavéva. Ojekuaa principalmente ipy’aguapy’ỹ ha tendencia oactuávo opensa’ỹre. |
| Tipo Inatentivo rehegua | Ko’ápe sa’ive ojepytaso, ha katu hasyeterei ojepytaso haĝua, ñanemandu’a haĝua umi mba’ére ha ñamohenda tembiapo. Ko'ã tapichápe oñembohéra "oikovéva peteî mundo de pensamientos-pe". |
| Tipo Combinado rehegua | Kóva ha’e pe tipo ojehechavéva. Oguereko hikuái mba’ekuaarã mokõiveichagua ñañe’ẽva’ekue yvateve. |
Sapy'ánte, umi tapicha ojehecháva "alto funcionamiento ," he'iséva oiko hague peteî vida normal ndorekóiva problema tuicháva, ojediagnostica TDAH tarde. Pórke oikuaaʼỹre ojuhu mbaʼéichapa ikatu oiko koʼã síntoma reheve. Péro ipypukúpe ikatu hína oñehaʼãmbaite hikuái.
Umi provléma ikatúva ojehejáramo noñepohanoiramo
TDAH ndaha’éi peteĩ problema de atención añónte. Noñepohanoiramo, ikatu ogueru heta mba’e ijetu’úva mitãrusukuéra rekovépe. Oñepyrũvo campus-pe, rehupyty nde rembiapo peteĩha, realkila nde róga peteĩha, ha opa mba'e "adulto" rekovépe oikotevẽ umi mba'e ñane apytu'ũme hérava habilidades de funcionamiento ejecutivo . Upéva he’ise umi mba’e ha’eháicha planificación, autocontrol, tiempo manejo ha memoria. Ko’ã katupyry rupive umi tapicha orekóva TDAH oguereko hetave apañuãi.
Ojehejáramo oñepohano’ỹre, .
- Opu’ã apañuãi pirapire rehegua.
- Pejejopy vai pe léi rehe
- Py’ỹi omoambue tembiapo, okañy
- Eñepyrũ ejeporu dróga térã vevídape
- Py’ỹi oiko accidente auto rehegua
- Apañuãi heñói umi relación-pe.
- Oî posibilidad omoheñóivo autoimagen vai ha ambue problema psicológico.
Peteĩ especialista he’iháicha: “Reiko jave péicha nde rekove pukukue, reñepyrũ repensa: ‘Kóva ha’e che, péicha aime’”. Añetehápe, ndaha'éi nde.
Rehupyty vove pe pytyvõ oike porãva, rehechakuaáta: “¿Mboypa ikatu ajapove?”. Ha ndejehegui rejeroviavéta ijeheguiete.
Mba’épa umi tratamiento TDAH rehegua.
Oje’éramo ndéve reguerekoha TDAH, nde doktór omyesakãta ndéve umi tratamiénto. Iporã jalee porã pe mbaʼasy ñañepyrũ mboyve pe tratamiénto. Péicha rentende porãta mbaʼépa haʼe, mbaʼépa ojapo umi químiko apytuʼũme ha mbaʼépa ojapo umi pohã.
Oĩ mokõi mbaʼe iñimportantevéva oñepohano hag̃ua:
1. Pohã: Oñeme’ẽ pohã oipytyvõ haguã ojeequilibrávo ciertos químicos (neurotransmisores) apytu’ũme. Ko’ãva ikatu ha’e umi mba’e omokyre’ỹva (e.g., Metilfenidato (Concerta, Ritalina)) térã ndaha’éiva omokyre’ỹva. Ikatu ohasa sapy’ami rejuhúvo pohã ha dosis oike porãva ndéve ĝuarã. Tekotevẽta remba’apo nde pohanohára ndive rejuhúvo pe iporãvéva ndéve g̃uarã.
2. Asesoramiento ha Terapia Conductual: Ojejoko rire umi síntoma pohã rupive, asesoramiento tuicha mba’e oñemoakãrapu’ã haguã katupyry ombohape haguã tekove.
- Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kóva ha’e peteĩ pohã oipytyvôitereíva tapichakuéra orekóva TDAH-pe. Nembo’e remoambue haĝua ne pensamiento ha recontrola haĝua nde comportamiento.
- Terapia Familiar: Kóva nepytyvõ ndéve ha ne rogayguakuérape pentende haĝua TDAH ha peñopytyvõ peiko haĝua hendive.
Umi mba’e hasy’ỹva ikatúva ombohape tekove TDAH reheve
Oĩve umi pohã ha asesoramiento, oĩ algunas hábitos simples ikatúva remoinge nde rekovépe ára ha ára ikatúva oho mombyry remaneha haĝua umi síntoma.
- Ehai opa mba'e: Eiko "lista-ha". Ehai opa mba’e rejapova’erã, umi mba’e rejoguava’erã, peteĩ cuaderno-pe térã peteĩ aplicación de notas-pe nde teléfono-pe.
- Eipuru umi mandu’a ojehecháva: Ehai umi mba’e iñimportánteva umi nóta pegajosa-pe ha emoĩ umi tenda rehecha jepihápe, por ehémplo nde espejo térã frigorífico-pe. Oiméramo nde resarái jepi moõpa remoĩ umi mbaʼe, emboyke peteĩ lugár espesífiko opa mbaʼépe g̃uarã.
- Eñongatu porã nde traváho: Rembaʼapóramo peteĩ lugár sarambikuépe ikatu nedistraeve. Eñongatu porã nde escritorio ha nde koty ikatuháicha.
- Reñembosakoʼi hag̃ua: Oiméramo reho hína peteĩ viáhe, eprepara peteĩ día mboyve umi mbaʼe reikotevẽva. Eñongatu umi mba’e ikatúva reñembyesarái (e.g. cargador, llave) okẽ ykére.
- Ehupyty rendición de cuentas: Ehupyty peteĩ angirũ, ne irũ térã ne rogaygua ojeroviaha nemomandu’a haĝua ne rembiapo rehe ha nemoĩ haĝua tape porãre. Ani rekyhyje ere haguã: "Tekotevẽ amohu'ã ko árape ko árape, chemomandu'a".
Marandu ojegueraha haguã ógape
- TDAH ndaha’éi peteĩ kangy nde carácter-pe ni peteĩ señal de perezoso. Ha’e peteĩ condición médica añetegua ikatúva oñepohano.
- Ndojehechakuaáiramo jepe imitãme, ikatu ojekuaa TDAH imitãrusúpe térã okakuaapámarõ.
- Resegíramo reñandu umi síntoma por ehémplo hasy reñekonsentra hag̃ua, reprocrastináva ha repytuʼuʼỹ, ani retĩ reho hag̃ua doktórpe.
- Umi síntoma TDAH rehegua ikatu oñemaneha porã pohã ha terapia conductual rupive.
- Umi cambio michĩmi jepe tekovépe ikatu ombohape ha osẽ porãve pe tekove TDAH reheve. Nde ndaha’éi ndeaño, ehupyty pytyvõ.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario