¿Reñandu piko sapy’ánte ne akã noĩriha peteĩ hendápe, opa mba’e sarambikuépe, ndaikatúi remohu’ã porã ni peteĩ tembiapo, ha akóinte oĩ peteĩ mba’e ipy’aguapy’ỹva ne akãme? Ikatu repensa: "Oĩ peteĩ mba'e vaiete cherehe, ndaikuaái chetavypa". Oiméramo heta áñorema reiko koʼã temiandúre ha peteĩ día peteĩ doktór heʼi ndéve reguerekoha TDAH ( Trastorno de Déficit de Atención/Hiperactividad ), ¿mbaʼéichapa reñeñandu vaʼerãmoʼã? Upéva rehe ñañeʼẽ hína koʼág̃a.
Pe tormenta de emociones oúva peteĩ diagnóstico reheve
Kakuaáma reikuaávo reguerekoha TDAH, oĩ heta temiandu ikatúva ou ne akãme. Ha’ete ku jahóva peteĩ montaña rusa-pe umi emoción rehe. Oĩ tapicha ndaikatúiva oasepta upéva. Oimo'ã hikuái: "Nahániri, nahániri... umi tapicha orekóva TDAH iñaña, oñorairõ, oike apañuãime léi rehe. Che ndaha'éi upéicha". Péva peteî jerovia'ÿ sociedad-pe.
Eñeimahinamína peteĩ kuña orekóva 30 áño ha oĩva ikarrera ru’ãme, ikatupyrýva ha ojogueraha porã opavave ndive. Péro haʼe oreko peteĩ ñorairõ tuicháva hyepýpe. Ndaikatúi oñekonsentra hembiapo rehe, oñeñandu jepy’apy ndaikatúi jave omohu’ã hembiapo itiempoitépe, ha hesarái umi mba’égui. Heta áñore ohasa asy rire péicha, oho doktór rendápe ha oikuaa orekoha TDAH.
Pe temiandu peteĩha oúva ñane akãme ha’e pe negación. Pe pensamiento: "Kóva ndaikatúi oiko". Upéva ndive ou pe kyhyje reñe’ẽramo peteĩ mba’asy mental rehe, reñemboyketaha sociedad-gui ha umi tapicha opensa vaítaha. Pe kyhyje ohendúvo umi tembiasakue ha'eháicha, "Umi tapicha orekóva TDAH ndojapói porã hembiapo, ndikatúi ojejerovia hesekuéra" ha'e peteî pensamiento ombohasa asýva.
Péro pe añetegua tuicha idiferénte. Peteĩ tapicha orekóva TDAH apytu’ũ oprocesa iñambue’imi umi emoción ambuekuéra apytu’ũgui. Sencillamente, opa emoción oñandúva oñeñandu "tuicha"'imi.
- Reñembyasy ramo: Ikatu oñeñandu peteĩ ñembyasy tuichaitereívaicha.
- Oúramo vy’apavẽ: Ikatu oñeñandu peteĩ vy’a ha vy’apavẽ tuichaitereívaicha.
- Reñeñandu ramo aliviado: Upéva avei ikatu oñeñandu peteĩ libertad oñeimagina’ỹvaicha.
Upéicharõ, ningo normal reguereko heta emosión ojoavyva peteĩ jeýpe reikuaávo reguerekoha TDAH.
Osciláva alivio ha ñembyasy apytépe
Ko diagnóstico ha’ete peteĩ kyse puku. Peteĩ ládo hasy, péro ótro ládope avei tuicha alivio. Heta tapicha ohasa ko temiandu ojedesgarrávo mokõivéva apytépe.
| Pe temiandu reñandúva | Ikatu repensa... |
|---|---|
| Mba'asy | "Oh, aikuaárire ko'ã mba'e ojapo heta áño... ¿Mba'éichapa idiferenteva'erãmo'ã che ára mbo'ehaópe, che relación-kuéra?" "¿Mboy oportunidad piko aperdéta kuri péva rehe?" "¿Aperdéma piko pe tekove porãite añeimahinava'ekue?" Pe ñembyasy remiandu. |
| Py'avevúi | "Huh... upéicharõ péva ha'e pe razón pe problema are guivéma aguerekóva. Ndaha'éi che kulpa". "Ko'ágã oî téra pe mba'ére ndikatúi ajapo umi mba'e a tiempo, cheresarái umi mba'égui ha ndaikatúi añongatu che akã peteî hendápe". Pe libertad ja'e haguã: "Ko'ágã oî peteî tratamiento pévape guarã, ikatu ambojere che rekove iporãve haguã". |
| Pochy | —Mba'ére piko ndohechái péva che tuvakuéra, mbo'ehára térã che angirũnguéra? — Mba'ére piko avave nachepytyvõi? —Are piko ahasa asy mba'eve'ỹre? Añeñandu pochy chejehe ha ambue tapicháre. |
Pe consuelo jaikuaávo pe añetegua
Oĩme ĝuarã ko diagnóstico ha’ete peteĩ antorcha ojejuhúva pytũmbýpe. Peteĩ tapicha heta áñore oñeha’ãvape ĝuarã ndaikatúigui omohu’ã tembiapo, omantene relaciones térã oñemotenonde iñehekombo’épe, oikuaávo TDAH ha’eha pe causa ha’e peteĩ alivio ha py’aguapy tuicháva.
"Jepénte oî orden-pe che akãme, amoîvo ñe'ême ha amombe'úvo ambuépe, oñekonfundi hikuái. Añetehápe hasy chéve aime haguã enfocado ha amohu'ã peteî tembiapo". Ikatu oime rehasáma peteĩ mbaʼe peichagua. Rentende rire mba'érepa opa ko'ã mba'e, ikatu reñepyrũ reacepta ha repensa: "Oĩ porã, areko ko condición. Ko'ágã mba'éichapa amaneháta ?"
Pe iñimportantevéva ha’e rentende haĝua kóva ndaha’eiha peteĩ kangy nde personalidad-pe, ha katu peteĩ cambio cerebral función-pe.
Mba’éichapa reiko ko’ã temiandu tuicháva reheve?
Oĩ porã, upévare koʼág̃a reikuaa reguerekoha ko mbaʼasy. Reñeha'ã hína umi emoción oúva hendive ndive. Mba'épa rejapo ko'ágã? Pe marandu porã ha’e oĩha heta tape nepytyvõtava remaneha haĝua ko condición ha reiko haĝua peteĩ vida exitosa.
1. Ñepohano pohanohára: Eñe’ẽ nde pohanohára ndive reikuaa haguã mba’e tratamientopa oĩ porã ndéve g̃uarã. Oĩ tapicha ojuhúva tuicha alivio umi pohã omokyre’ỹvagui . Koʼãva ikatu oipytyvõ oñekonsentra hag̃ua ha oñekontrola hag̃ua pe pyʼaguapy.
2. Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kóva ha’ete ku oñembokatupyrýva apytu’ũ. Ko terapia nepytyvõ rehechakuaa ha remoambue haĝua umi pensamiento negativo oúva TDAH-gui, ha nepytyvõ remaneja haĝua de manera práctica.
3. Ñamoporãve Funciones Ejecutivas: Kóva ikatu ipu peteĩ término técnico-icha, ha katu en términos simples, oñe’ẽ ñane apytu’ũ ikatuha oplanea, omohenda, omantene atención, imandu’a ha ocontrola emoción. Ko’ã katupyry oñembyai’imi umi tapicha orekóva TDAH-pe. Oĩ ejercicio especial de entrenamiento cerebral (`entrenamiento cognitivo` térã `entrenamiento cerebral`) oñemyatyrõ haguã ko'ãva.
4. Aty Oipytyvõva : Jajotopávo ambue tapicha orekóva TDAH ikatu tuicha ñanemombarete. Tuicha alivio aikuaávo ndaha’eiha che añoite añeha’ãva ko mba’ére. Kóva ha’e peteĩ tenda iporãitereíva remombe’u haĝua ne experiencia ha reaprende haĝua ambue tapichágui.
5. Consejos prácticos: 1.1.
- Ejapo umi lista de tareas . Emohenda mandu’arã nde teléfono-pe.
- Eiporavo peteĩ tenda kirirĩ ha oñecentráva remba’apo haĝua. Tekotevẽramo, eñeʼẽ ko mbaʼére ne patrón ndive.
- Emombeʼu ko mbaʼe ne família ha ne amigokuérape. Ontende vove hikuái mba’érepa nde reko, rehupytyvéta pytyvõ ha entendimiento chuguikuéra.
TDAH ndaha’éi pe tekove paha. Ha’e pe ñepyrũrã peteĩ entendimiento iporãvéva ndejehegui. Pepyta rangue umi mba’e peperdévare pende rekovépe, peipuru peteĩ oportunidad ramo pejepy’amongeta haĝua mba’éichapa ikatu pemopu’ã peteĩ tekove iporãvéva ha osẽ porãvéva tenonderãme.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Peteĩ adulto ramo, ha’e completamente normal re’experimenta emociones conflictivas, mbarete ha’eháicha ñembyasy, pochy ha alivio reikuaávo reguerekoha TDAH.
- Ko diagnóstico ndaha’éi peteĩ defecto ndepype. Ha’e peteĩ tembiporu omyesakãva mba’érepa umi apañuãi are guivéma rembohovakéva ha nemombaretéva.
- Umi mba’e ha’eháicha pohã ha terapia conductual ikatu tuicha nepytyvõ rejagarra haĝua nde rekove ha nde remiandu.
- Pe tapicha iporãvéva reñe'ẽ haguã ko mba'ére ha'e nde pohanohára . Eñe’ẽ hendive ha eju peteĩ plan de tratamiento osẽ porãvéva ndéve ĝuarã.
- Pe apoyo pehupytýva familia, amigo ha grupo de apoyo tapichakuéra orekóva TDAH pendeichagua ha’e invaluable. Nemanduʼákena ndahaʼeiha ndeaño.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario