¿Reñeporandúmapa mboy presiónpa oĩ kañyhápe umi ñe’ẽ rapykuéri ha’eháicha ‘kuimba’ekuéra ndohasẽi’ ha ‘kuimba’ekuéra oikotevẽ imbarete’? Añetehápe, pe depresión ikatu ohupyty kuimbaʼe ha kuñáme. Péro umi kuimbaʼe ohasa lája ha mbaʼéichapa ohechauka upéva ikatu iñambueterei, upévare hasy jahechakuaa hag̃ua. Py’ỹinte, kuimba’ekuéra ndojerureséi pytyvõ. Upéicha, ko árape, ñañe'êmi abiertamente ko problema ombyaíva kirirîháme tekove.
Mba’érepa hasyeterei ojehechakuaa haguã depresión kuimba’épe?
Oĩ heta mbaʼérepa upéva. Ñapensamína, ñanemitã guive ñande sociedad ñanembo’e ‘ mitãkuimba’e naiporãiha ohechauka haĝua hemiandu’ ha ‘imbareteva’erãha’. Upévare, oñeñandu vai, estrés térã ipohýi jave, hasy heta kuimbaʼépe omombeʼu hag̃ua upéva. Okyhyje hikuái ambue tapicha oimo'ã haguã ikangyha, ha péva ohypýita hembiapo ha relación social.
Avei, kuimba’e oho jave pohanohárape, oñe’ẽve umi síntoma físico orekóvare, oñe’ẽ rangue tesâi mental rehe. Techapyrã, he'i umi mba'e ha'eháicha: "Doctor, añeñandu chekane'õiterei", " che akãrasy", "Areko problema de estómago". Upéicharõ, koʼã síntoma físico oĩgui jepi heta ótro mbaʼasýpe, nde, pe doktóricha, ikatu repensa pe káusa ndahaʼeiha depresión, síno ótro mbaʼasy físico.
Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva kuimba’ekuéra depresión rehegua.
Ñapensávo depresión rehe, py’ỹi ñapensa ñembyasy, ñembyasy ha hasẽ rehe. Péro pe depresión kuimbaʼekuérape ikatu ojehechauka ótro hendáicha. Reikuaa hagua ko joavy, ehecha pe cuadro oîva iguýpe.
| Umi mba’asy ojehechavéva depresión rehegua | Ojehecha jepi iñambuéva característica kuimba'épe |
|---|---|
| Akóinte oñeñandu ñembyasy térã esperanza’ỹre. | Pochy ha agresión hetaiterei mba’eve’ỹre. |
| Ndohupytýi vy’a umi mba’e yma igusto va’ekuégui. | Teko violento térã abusivo ambue tapicha rehe. |
| Py’aguapy’ỹ ha ojepy’apy meme. | Oñeha’ãvo opyta ha’eño, mombyry hogaygua ha angirũnguéragui. |
| Oñeñandu ndovaléi mba’everã. | Opensa vai opa mba’ére. |
| Hasy ñañekonsentra haĝua. | Oñembohypýivo tembiapo térã ojehepyme’ẽterei ambue tembiaporãme. |
| Py’ỹi opensa omano térã ojesuicida. | Ojeporu hetaiterei alcohol térã droga. |
| Sa’i energía ha kane’õ tapiaite. | Umi teko riesgoso ikatúva ojeperhudika ijehegui (ha’eháicha velocidad). |
Mba’asy físico rehegua
Pe depresión ndaha’éi ohypýiva apytu’ũ añónte, oityvyro avei ñande rete. Oñemoambue apetito (perde térã ojupíva) ha oñemoambue oke ( insomnio térã oke hetaiterei) ha’e mba’asy ojehechavéva. Avei, kuimba’ekuéra ikatu ohasa ko’ã mba’e:
- Py’ỹi akãrasy
- Apañuãi sistema digestivo rehegua ha’eháicha py’a rasy ha hinchazón
- Hete hasy ndaipóri mba’érepa ojekuaa
Mba’éichapa pe depresión o’afectá pe salud sexual?
Kóva ha’e peteĩ tema heta tapichápe ndogustáiva oñe’ẽ, ha katu iñimportanteterei. Pe depresión ikatu o’afectá directamente kuimba’ekuéra deseo sexual ha rendimiento.
- Haimete ojeperdepaite pe deseo sexual
- Disfunción eréctil rehegua
- Hasy ohupyty haguã orgasmo
Ikatu reñeñandu incómodo reñe’ẽvo nde médico ndive peteĩ mba’e peichagua rehe. Péro upéva iñimportanteterei. Pórke sapyʼánte oĩ pohã ñana depresiónpe g̃uarã ikatúva avei ojapo upéva. Oiméramo upéicha, nde doktór ikatu nembohasa ótro pohã okonvenivéva ndéve ha saʼive efecto secundario . Aníke araka’eve repyta re’u nde pohã reporandu’ỹre nde pohanohárape.
Mbaʼépa oiko ojehejáramo noñepohanoiramo?
Noñepohanoiramo pe depresión, ivaive mante, ndahaʼéi iporãvéta. Ikatu ohundipaite pende vida familiar, pene rembiapo ha pene relación social.
Ivaivéva ha’e pe depresión noñepohanoiva’ekue ikatuha oempuja peteĩ tapichápe oipe’a peve hekove. Estadística heʼi umi kuimbaʼe cuatro vése hetave omano ojesuicida rupi kuñanguéragui. Péva oiko kuimba'ekuéra oipuruse jepi umi método violentovéva oñeha'ãvo ojesuicida.
Oiméramo repensa rejeperhudika hag̃ua, por favor, ani reime ndeaño. Pya’e eheka pytyvõ. Ehenói Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) Sri Lanka-pe línea de ayuda 24/7 número 1926. Oĩ ambue lado-pe nepytyvõ haĝua.
Kuimba’e ijedámava ha depresión
Pe depresión ndahaʼéi peteĩ párte normál ñandetuja jave, péro oĩ kámbio oikóva itujavévo ikatu ombohetave pe riesgo de depresión.
- Provléma de salud: Retujavévo, reguerekove mbaʼasy, por ehémplo diabetes, kánser, accidente cerebrovascular ha dolor crónico. Ko’ã mba’asy ha umi pohã re’úva hesekuéra ikatu omoheñói depresión.
- Okambia tekovépe: Umi mbaʼe por ehémplo ojejubila, ndoikuaavéi mbaʼéichapa ñanembaʼapo, omano umi jahayhúva ha ñañangareko vaʼerãha iména térã hembirekóre, ikatu ñanembopyʼaroryeterei.
- Haʼeño: Itujavévo, ikatu ñañemomombyrýma ñane amígo ha ñande rapichakuéragui. Ko ha’eño ha aislamiento ha’e peteĩ factor de riesgo tuichavéva depresión-pe ĝuarã.
Mbaʼéichapa oñepohano pe depresión?
Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. 8 tapicha orekóva depresión apytégui 8 ikatu oñepohano porã. Umi tratamiento tenondegua ha’e:
- Pohã antidepresivo: Pohã ome’ẽva pohanohára.
- Psicoterapia: Jaheka tratamiento ñañe’ẽvo peteĩ consejero ikatupyrýva ndive.
- Peteĩ combinación mokõive método yvategua rehegua.
- Oĩ káso ivaietereívape, oĩ voi umi tratamiénto omokyreʼỹva ñane apytuʼũ, por ehémplo Terapia Electroconvulsiva (TEC) térã Estimulación Magnética Transcraneal (TMS).
Ñanemanduʼavaʼerã pe depresión haʼeha peteĩ mbaʼasy ikatúva oñepohano porã tratamiénto rupive. Pejerure pytyvõ ndaha’éi peteĩ señal de kangy, ha’e peteĩ señal mba’éichapa peñetrata ha pene mbarete.
Pe lugár iporãvéva rehupyty hag̃ua pytyvõ haʼe hína ne doktór de família . Térã ikatu reho peteĩ Clínica de Psiquiatría-pe peteĩ tasyo gubernamental-pe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pe depresión kuimba’épe heta jey ndojehechaukái ñembyasy ramo, ha katu ikatu ojehechauka opaichagua síntoma rupive ha’eháicha pochy, agresión ha comportamiento arriesgado .
- Ani rekyhyje reñeʼẽ hag̃ua ne remiandúre. Ojerure pytyvõ ndaha’éi peteĩ señal de kangy, ha’e peteĩ señal de mbarete.
- Oĩramo peteĩ kámbio hesakãva nde reko, ne remiandu, nde képe térã nde rekaruhápe mbovymi semána aja, katuete reho doktórpe.
- Pe depresión ha’e peteĩ mba’asy ikatúva oñepohano. Oñepohano porãramo ikatu rerrekupera porã.
- Oiméramo nde térã peteĩ reikuaáva ohasa asy pensamiento ojesuicida rehegua, ehenói pya’e línea de ayuda 1926 (NIMH) -pe.
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