¿Rehechámapa peteĩ nivel de colesterol yvate peteĩ prueba de sangre-pe? Térã, he'ípa ndéve peteî pohanohára nde "colesterol vai ijyvate'imi ha oikotevêha ojejoko"? Péva ikatu ha’e peteĩ experiencia común heta tapichápe ĝuarã. Upéicha, ko árape ñañe'êta ko mba'asy hérava hipercolesterolemia rehe. Ñamombe'u porãsérõ, kóva he'ise pe nivel colesterol "ivaíva" nde retepýpe, ha'éva lipoproteína de baja densidad (LDL - Lipoproteína de Baja Densidad), tuichaveha oñeikotevẽvagui.
Mba’épa pe hipercolesterolemia. ¡Ñantende porãkena!
Oĩ porã, ñamyesakãvemi. Hipercolesterolemia ha’e
pe colesterol vai, térã colesterol ``LDL``, oĩva nde ruguype tuichaiterei jave. Kóva ha’e peteĩ mba’asy lípido rehegua. ``LDL`` ojupíramo péicha, upe ikyrakue extra mbeguekatúpe oñepyrũ oñembyaty nde tuguy rapekuérape, ko'ýte nde arteria pared-pe. Haʼete ku herrumbre oñembyatýva peteĩ y tuja ryepýpe. Pévape ja’e aterosclerosis.
Eñeimahinamína, kóva haʼete ku pe y tubo oĩva nde hardínpe oñembotypáva kyʼa ha ygui. Oñembyaty jave ikyrakue tuguy rape ryepýpe , ojoko tuguy rape.
Ko mba'asy hérava ``Ateroesclerosis'',
ombohetave mba'asy vai ha'eháicha infarto ha accidente cerebrovascular. Añetehápe, mba'asy cardiovascular ha'e pe omanóva tenondegua ko yvy ape ári, ha pe mba'asy tenondegua ha'e ko mba'asy, hérava ``Ateroesclerosis''.
Mba’e nivel-pa ojehecha hipercolesterolemia ramo.
Ko’áğa ikatu peñeporandu: “¿Mba’eichaitépa yvate va’erã che nivel de colesterol aĝuahẽ mboyve ko estado de hipercolesterolemia-pe?”. Nde pohanohára odetermináta péva ndaha’éi omañávo nde nivel `(LDL)` rehe añónte, ha katu avei ombojojávo ambue factor de riesgo reguerekóva rehe reguereko haguã mba’asy cardiovascular. En general, ko'ãva ha'e umi nivel ojehecháva colesterol `(LDL)` yvate:
- Ndaipóriramo ambue mba’e ikatúva ojehu , LDL nivel ha’e 190 mg/dL térã hetave.
- Ambue mba’e tuichavéva riesgo rehegua ha’e peteĩ nivel LDL yvate ohasáva 160 mg/dL.
- Mokõi factor de riesgo reheve, nivel LDL tuichave 130 mg/dL-gui.
Ojesarekóva riesgo rehe nde korasõ mba'asy rehe, pohanohára ikatu he'i reñongatu haguã nde nivel de colesterol ``vai'' (LDL) 116 mg/dL ha mbovyve 70 mg/dL mbytépe.
Upéicharõ, mbaʼépa koʼã mbaʼe ikatúva oporoperhudika?
Oiméramo reguereko ko’ã mba’e, tuichave riesgo reguereko haĝua mba’asy korasõ rehegua:
¿Peteĩ mba’épa pe hipercolesterolemia ha hiperlipidemia?
Nahániri, koʼã mokõi idiferénteʼimi. Hipercolesterolemia ha’e peteĩichagua aty tuichavévagui hérava hiperlipidemia. Hipercolesterolemia-pe,
ñañecentra específicamente pe colesterol ``(LDL)`` ojupívare, he'iséva, pe colesterol vai. Ha katu ja’éramo ``(Hiperlipidemia)``, ikatu oike ojupiha oimeraẽichagua ikyrakue (lípido) tuguýpe, ndaha’éi ``(LDL)`` añónte.
¿Mávapepa ojeafectave ko situasión?
Ikatu reguereko colesterol yvate ``(LDL)`` reguerekóramo:
- Oiméramo nde reguereko mas de 40 áño.
- Oiméramo nde ñemoñare asiático, indio, filipino térã vietnamita.
- Nde ha’éramo peteĩ kuña menopausia rire.
- Ha’éramo kuña (amo hapópe).
Mba’éichapa ojehecha pe hipercolesterolemia.
Añetehápe kóva ha’e peteĩ condición ojehecharamóva. En promedio, haimete peteĩ de cada veinte tapicha ikatu oreko hipercolesterolemia. Haimete peteî tercio umi adulto Estados Unidos-pe oje'e orekoha nivel de colesterol ``vai'' (LDL) yvate. Ko mba’asy ojehecha jepi avei Sri Lanka-pe.
Mbaʼéichapa oafekta upéva nde rete?
Ja’e haguéicha yma, hipercolesterolemia ikatu omoheñói apañuãi sistema cardiovascular-pe. Umi tenondegua ha’e:
- Mbota
- Mba’asy arteria coronaria rehegua (péva ha’e pe oguerúva ñande py’a rasy) .
- Mba’asy arteria periférica rehegua (problema umi vena ome’ẽva tuguy po ha pype) .
Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva.
Ko'ápe oĩ pe parte oporomondýiva.
Heta tapicha orekóva hipercolesterolemia ndorekói mba'eveichagua síntoma. Upéva heʼise ikatuha reime porã, reñeñandu vaiʼỹre, péro ikatu ipeligrosoiterei nde colesterol. Péro
oĩ tapicha orekóva hipercolesterolemia ivaietereívaOiméramo, umi depósito colesterol rehegua ikatu ojekuaa pire rehe tesa ryru ári grumos hovy ramo (Xanthelasma). Térã, oĩ tejidos conectivos-pe, techapyrãramo, umi articulación jerére, umi depósito colesterol rehegua ikatu ojekuaa Xanthoma ramo. Sa’i, umi depósito colesterol oĩva tesa morotĩ jerére ikatu ojekuaa peteĩ anillo morotĩicha (arco corneal). Péro koʼãva saʼieterei.
Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva hipercolesterolemia.
Ikatu oĩ heta mbaʼére upéva.
- Nde genes: Oĩ tapicha ikatúva oreko ko mbaʼasy osẽva ifamíliape. Pévape oñembohéra hipercolesterolemia familiar.
- Dieta: Oje’u hetaiterei tembi’u oguerekóva heta ikyra saturado ha ikyra trans (e.g., tembi’u ikyráva, tembi’u pya’e, amo so’o, panadería rehegua).
- Ndojapói ejercicio: Jaiko peteĩ estilo de vida sa’i actividad física reheve.
- Tabaco mba’e: Ojepita ha ojeporu ambue mba’e ojejapóva tabaco-gui.
- Ambue mba’asy pohanohára rehegua:
- Mba’asy hígado rehegua ojokóva
- Diabetes `(Diabetes Mellitus)`
- Hipotiroidismo (tiroides subactiva) rehegua .
- Anorexia nerviosa ha’e peteĩ mba’asy ojekaru haguã.
- Insuficiencia renal crónica rehegua
- Síndrome nefrótico rehegua
- Oĩ pohã: Techapyrã, oĩ pohã ha’éva `(Amiodarona)`, `(Rosiglitazona)`, `(Ciclosporina)`, ha `(Hidroclorotiazida)` ikatu avei ombohetave colesterol.
Mbaʼéichapa ikatu jahechakuaa upéva?
Jepive, reho jave peteĩ examen físico anual-pe, nde médico ojapóta ko’ã mba’e:
- Eporandu nde historia médica ha condición de salud familiar rehegua.
- Ojapo peteĩ examen físico.
- Ojeordena ojejapo haguã prueba de sangre hérava panel lípido. Péva ojejapo jepi oajuna rire mbovymi aravo.
Mbaʼeichagua pruévapa ojejapo.
Nde doktór omboyke rire ambue mbaʼérepa nde hipercolesterolemia, ikatu heʼi ndéve rejapo hag̃ua peteĩ pruéva genética. Ikatu avei nde doktór heʼi ótro ne famíliape ojapo hag̃ua ko pruéva, koʼýte reguerekóramo hipercolesterolemia familiar.
Mba’éichapa oñepohano?
Hembipotápe principal oñepohano haguã hipercolesterolemia ha'e omboguejy nde nivel de colesterol ``vai'' (LDL) ha ohapejokóvo riesgo mba'asy korasõ rehegua. Péva ikatu ojejapo heta hendáicha:
- Ojejapove ejercicio: Peteĩ mbaʼe ojoguáva oguata, oñani térã onata por lo méno 30 minúto al día.
- Ñamantene ñande peso hesãiva: Iñimportanteterei ñamantene peteĩ peso ohóva ñande altura rehe.
- Oje’u dieta imbovyvéva ikyra saturado: Omboguejy tembi’u oguerekóva heta aceite ha ikyrakue.
- Estrés ñemboguejy: Ojejuhu mba’éichapa ikatu oñemboguejy estrés.
- Oje’u hagua pohã omboguejýva colesterol: Oje’u pe pohã he’i haguéichaite nde pohanohára.
- Ojehekýivo umi mba’e ojejapóva tabaco-gui: Ojehejapaite pe sigarríllo.
- Ojejoko hagua presión arterial ha asuka tuguýpe.
- Aféresis lipoproteína: Kóva ningo umi tapicha oguerekóva hipercolesterolemia ivaietereívape g̃uarãnte. Upearã jaipuru peteĩ mákina jaipeʼa hag̃ua umi lipoproteína (partíkula de grasa) ñande ruguygui ha upéi ñainyecta jey ñande retépe.
Mba’épa ikatu ha ndaikatúi oje’u.
Oñemboguejy hagua colesterol ``vai'' (LDL) nde ruguype, ikatu ojejapo ko'ã mba'e:
- Emboguejy ka’u je’u: Iporãve ñañemomombyry pe vevídagui ikatuháicha.
- Ho’uve yva, ka’avo, legumbre ha grano entero.
- Oñemboguejy hagua tembi’u oguerekóva heta ikyrakue: Oñemboguejy tembi’u kamby rehegua (kesu, mantequilla-icha), amo so’o (ko’ýte so’o pytã), ha tembi’u he’ẽ asýva (torta, galleta-icha).
Epensamína remyenyhẽtaha nde pláto verdúra ha yva kolórgui. Umi tembi’u ikyráva ha frito rangue, eiporavo umi tembi’u oñembopupuva’ekue, oñembojyva’ekue vapor ha parrilla-pe. Oipuru jave jepe aséite de coco, ojepuru moderación.
Mba’e pohãpa ojeporu.
Oĩ hetaichagua pohã tenondegua ojeporúva oñepohano hagua hipercolesterolemia:
- Estatinas: Ko’ãva ha’e umi ojepuruvéva.
- PCSK9 mbogueha `(PCSK9 mbogueha)`
- Ezetimibe rehegua
- Umi secuestrador ácido biliar rehegua
- Niacina rehegua
- Ácido bempedoico `(Ácido bempedoico)`
Umi pohanohára ome’ẽ avei ambue pohã específico umi tapicha orekóva hipercolesterolemia familiar-pe.
¿Oĩpa mbaʼe vai ojehúva pe tratamiéntogui?
Opaichagua pohãicha, umi pohã omboguejýva colesterol ikatu ojapo algún efecto secundario. Péro oñembojojáramo umi mbaʼe porã orekóvare koʼã pohã, koʼã mbaʼe vai ojegueropuʼaka jepi. Oĩ umi mba’e vai ojehechavéva ha’éva:
- Ñembyasy térã diarrea.
- Hasy músculo térã articulación-pe.
- Incomodidad estómago rehegua.
- Akãrasyvai .
Pe iñimportantevéva ha’e ere nde pohanohárape reguerekóramo mba’eveichagua efecto secundario. Ikatu omohenda pe dosis térã omeʼẽ ndéve ótro pohã okonveni hag̃ua ndéve.
Mba’éichapa pya’e ikatu oñeha’arõ resultado pe tratamiento-gui?
Haimete 8 térã 12 semana reñepyrũ rire re’u nde pohã, nde pohanohára ojapóta ambue prueba panel lípido rehegua ohecha haĝua oguejypa nde colesterol. Umi mbaʼe ojehupytývare, ne doktór odesidíta tekotevẽpa rembohetave nde dosis de pohã, rekambia ótro pohãre térã remoĩve ótro pohã.
Mba’éichapa ikatu oñemboguejy pe riesgo?
Ikatu remboguejy nde riesgo reguereko haĝua hipercolesterolemia readoptáva peteĩ estilo de vida saludable:
- Ojejapo meme ejercicio.
- Omantene peteĩ peso hesãiva.
- Ho’u peteĩ dieta ikyráva.
- Ojehekýivo ojeporu haguã umi mba'e ojejapóva tabaco-gui.
Ko’ã mba’e jajapóramo, ndaha’éi colesterol-gui añónte ikatu ñañangareko ñandejehe, avei heta ambue mba’asýgui.
Mba’épa oiko reguerekóramo hipercolesterolemia.
Oje’éramo ndéve reguerekoha colesterol LDL yvate, ha’e
peteĩ mba’e remanehava’erã nde rekove pukukue aja. Péro ani rejepyʼapy. Pejapo rire umi jepokuaa hesãivagui peteĩ parte pende rekovépe ára ha ára, natekotevẽmo’ãi pepensaiterei hese. Ikatu reñepyrũ umi mbaʼe michĩmívagui. Por ehémplo, jaʼu peteĩ tembiʼu soʼoʼỹre peteĩ día káda semána, térã jaguata mbykymi jakaru rire káda día. Reho jave tendape, eiporavo umi tembi’u sa’ive ikyra saturado ha ikyra trans. Péicha, akóinte reguerekóta tembi’u hesãiva nde rógape. Avei, eñeha’ã emoĩ nde dieta-pe verdura ha ka’avo pyahu araka’eve ndere’úiva.
Mbaʼéichapa ojehecha pe persóna?
Nderepohanoiramo nde hipercolesterolemia, ikatu reguereko peteî mba'asy hérava `(Ateroesclerosis)` (arterias oñembohapéva). Péicha ikatu reguereko peteĩ infarto térã accidente cerebrovascular.
Ha katu, readoptáramo peteĩ estilo de vida hesãiva, re’u pohã tekotevẽramo ha recontrola nde nivel de colesterol `(LDL)`, ikatu tuicha remboguejy nde riesgo infarto ha accidente cerebrovascular rehegua. Heta estudio médico ohechauka umi tapicha omaneha porãva hipercolesterolemia orekoha heta hesãi iporãvéva.
Mbaʼéichapa reñangareko ndejehe?
Pórke pe kolesterol jeporu haʼe peteĩ
prosedimiénto nde rekove pukukue aja , tekotevẽ resegi rekambia nde rekovépe ha reʼu umi pohã nde doktór heʼi haguéichaite. Eñongatu ne akãme koʼã mbaʼe:
- Ejapo ejercicio hetave ára peteĩ semánape.
- Ejehekýiete umi mbaʼe ojejapóva sigarríllogui.
- Ejehekýi umi tembi’u oguerekóva heta ikyra saturado térã ikyra trans.
Araka’épa tekotevẽ reho pohanohárape.
Ani refalta umi chequeo regular nde pohanohára ndive. Ha’e oikuaaséta:
- ¿Omba’apo porãpa nde pohã omboguejýva colesterol?
- ¿Reguerekópa mbaʼeveichagua efecto secundario nde pohãgui?
- ¿Resegípa exactamente umi rekomendasión haʼe omeʼẽva?
Oiméramo nde reguereko umi efecto secundario ivaietereíva, nde doktór ikatu nekambia ambue pohãme. Ikatu avei ohechase jepi nde colesterol oasegura hag̃ua oĩha límite normálpe.
Mba’e porandupa rejapova’erã pohanohárape.
Reho jave pohanohárape, ani retĩ rejapo haguã ko'ãichagua porandu:
- "¿Mba'e ejercicio ajapova'erã amboguejy haguã che nivel de colesterol?"
- "¿Ikatu piko rerecomenda peteî programa ikatúva chepytyvõ aheja haguã sigarríllo?"
- "¿Ikatu piko reme'ê chéve peteî referencia ahecha haguã dietista-pe ajerure haguã pytyvõ che dieta rehe?"
Oiméramo nde colesterol LDL yvate, ndaha’éi ndeaño. Kóva ha’e peteĩ problema común heta tapicha oguerekóva. Nde pohanohára ha’e ne angirũ porãvéva nepytyvõvo rehupyty jey haĝua nde nivel de colesterol LDL normal-pe. Haʼe ikatu orrekomenda mbaʼéichapa nepytyvõta rejapo hag̃ua upéva. Umi cambio estilo de vida añoite ndaha’éiramo suficiente, ikatu rejoaju umi millones de personas ho’úva umi pohã omboguejýva colesterol.
Pe mba’e iñimportantevéva ñanemandu’ava’erã ko’ãvagui (Marandu ojegueraha haĝua ógape) .
Oĩ porã, upévare, umi mba’e ñañe’ẽva’ekuégui, ko’ãva ha’e umi mba’e iñimportantevéva ñañongatuva’erã ñane akãme:
- Hipercolesterolemia ha’e pe colesterol vai (LDL) ojupíva tuguýpe. Péicha oñembohetave pe riesgo oguerekóva infarto ha accidente cerebrovascular.
- Heta vése ndaipóri mbaʼeveichagua síntoma, upévare iñimportánte ojejapo jepi umi pruéva de tuguy.
- Ko mbaʼasy ikatu ojejoko porã oñekambiáramo ñande rekovépe (ojeʼu porãramo, ojejapo ehersísio ha ojeheja pe sigarríllo) ha tekotevẽramo ojeporu pohã peteĩ doktór heʼiháicha .
- Ani rejepy'apy. Reñe’ẽramo nde pohanohára ndive ha remaneha porãramo, ikatu reiko hesãiva.
Upévare, eñangareko nde colesterol rehe. ¡Epyta hesãi haguã!
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