¿Akóinte piko reñeñandu kulpávle? (Kulpa) Ñañe'ẽmi ko mba'ére!

¿Repensápa sapy'ánte: "Oh, ajapoveva'erãmo'ã"? ¿Reñandu piko nerekumplíriramoguáicha umi obligación ne kompañero, ne memby, ne rembiapo térã sociedad ndive? ¿Nekaneʼõpa ko sentimiénto siémpre de culpa ? Añetehápe ha’e peteĩ temiandu ikane’õitereíva. Jahechamína mbaʼérepa oiko upéva, mbaʼe efectopa oreko ñande rete ha ñane apytuʼũme ha mbaʼéichapa ikatu jasupera upéva.

Mba’épa añetehápe ko temiandu kulpa rehegua?

Ñamombe’u porãsérõ, pe culpa ha’e peteĩ temiandu tuichaitereíva. Oĩ tapicha oguerekóva peteĩ sentimiento ‘iporãva’ de culpa . Ha'e pe ñandejokóva ani haguã jaha tape vaíre ha ñanemokyre'ỹva jajapo haguã pe iporãva. Por ehémplo, remoñeñandu vaíramo peteĩ persónape, iporãta rembyasy chupe ha rejerure disculpa.

¿Mbaʼérepa oĩ persóna oñandúva tuichaiterei ko temiandu?

Ikatu oĩ heta mba’érepa upéva, umi principal ha’e ñande personalidad ha umi influencia oúva sociedad-gui.

Pe influencia orekóva pe personalidad

Umi tapicha orekóva ciertos rasgos de personalidad orekove ko sentimiento de culpa.

• Umi tapicha inseguro ha otĩva: Umi tapicha ndojeroviapáiva ijehe ha okyhyjéva michĩmi opensa mokõi jey opa mbaʼe ojapóvare. Ojepy'apy meme hikuái: "¿Ajapópa pe iporãva? ¿Ajavýpa?" Upéva ningo fásilmente ikatu ñanemoñeñandu kulpávle.
• Umi perfeccionista: Oĩ persóna oimoʼãva opa mbaʼe ojapóva haʼe vaʼerãha perfékto, 100 por ciento perfékto. Ndaikatúi oaguanta ni michĩmi javy. Péva ojehecha jepi avei umi tapicha orekóva rasgo obsesivo -compulsivo apytépe . Haʼekuéra opensaiterei umi mbaʼe ojapóvare ha oñeñandu kulpávle upévare.

Pe mba’e pohýi sociedad omoĩva ñande ári

Péva tuicha oinflui ñande personalidad rehe, avei sociedad jaikohápe, imitã guive oñeme'ê mitãkuña ha mitãkuimba'épe opáichagua expectativa he'íva "Peẽ peimeva'erã péicha". Ko’ãva ndaikatúi jave oñekumpli, heñói temiandu kulpa rehegua.

Kuña ha kulpa

Ñande sociedad-pe, kuñanguéra autoestima ha’e jepiOñemopu’ã joaju rupive ambue tapicha ndive. Okyhyjégui "ambuekuéra oimo'ãta che egoísta", ogueraha hetave responsabilidad ikatúvagui omaneja opensa'ÿre ijehe. Tembiapo ogapypegua, mitã rembiapo, tembiapo, pehẽnguekuéra mba’e... Omoĩramo peteĩ tiempo michĩmi ijupe ĝuarã opa ko’ã mba’e mbytépe, oñeñandu kulpávle avei hese.

Kuimba’ekuéra ha kulpa

Ambue hendáicha, mitãkuimba'épe oje'e imitã guive "oestudia porã ha ohupyty tembiapo porã", ha "oñangareko ifamilia rehe". Pe autoestima orekóva hikuái oñemopu’ã umi mba’e ohupytývare. Upéicharõ, ndosẽporãiramo ohaʼarõháicha, ndojuhúiramo peteĩ traváho iporãva, térã ndaikatúiramo oiko ituvakuéra ohaʼarõháicha, heta kulpa ohasa asy hikuái.

Diferente momento tekovépe ha temiandu culpa rehegua

Ko temiandu akóinte osẽ oiko jave ndehegui peteĩ túva. Mboy túvapa ombohasa asy umi pensamiento ha'eháicha: "¿Ndatrata porãi piko che membýpe? Mba'eichagua mba'épa ojapo umi tapicha oĩva ijykére imembykuérare?"

Ndaipóri rekañy ko mba’égui ndetujáma jepe. Eñeimahinamína peteĩ túva oho vaʼerãha peteĩ óga ijedávape. Oñembyasy hikuái: "Oh, avendeva'erã kuri pe propiedad ikatúva ame'ê che membykuérape ha aiko ko'ápe". Upe aja, umi mitã ituvakuérape oñemondova’ekue peteĩ hogar de ancianos-pe ohasa asy tuicha sentimiento de culpa, "Ndaikatúikuri roñangareko ore sy/papáre".

Mba’éichapa ko temiandu oityvyro ñande salud?

Ko temiandu tapiaite kulpa rehegua ndaha’éi ivaíva ñane akãme ĝuarãnte, ha katu avei ñande retépe ĝuarã. Pe estrés oúva upévagui ojapo umi kámbio químico ñande retépe. Oĩ umi mba’e ojehupytýva ko mba’égui ojehechaukáva cuadro iguýpe.

Mbaʼéichapa ikatu jajehekýi pe kulpaiterei?

Oiméramo nemitã guive reñandu ko mbaʼe, ikatu hasy reñemosãso hag̃ua peteĩ pyharépe. Péro reñehaʼãramo, mbeguekatúpe ikatu reñemosãso ko temiandu pohýigui.

Ejepokuaa ere ‘nahániri’.

Hasy ja'e haguã "nahániri" peteî tapicha he'ívape "si" opa mba'épe. Péro oiméramo nde haʼe pe tipo de persóna siémpre reñemoĩva ipahaitépe, upéva hína la rejapovaʼerã. Eñeporandu mba'érepa rekyhyje ere haguã "nahániri". "¿Che ndogustáitapa ambue tapichakuérape? ¿Oñe'êtapa umi tapicha cherehe?" Repensáramo péicha, rehechakuaáta mbaʼeichaitépa ndovaléi pype upe kyhyje.

Epensamína avei ndejehe.

Epensamína: “¿Mbaʼéicha piko añangarekóta chejehe añangareko aja opa koʼã rresponsavilidare?”. Pórke reʼáramo, avave nopenái nderehe. Upévare iñimportanteterei reñangareko ndejehe. Emoĩ peteĩ tiémpo michĩmi káda día rejapo hag̃ua peteĩ mbaʼe ndegustáva ha repytuʼu hag̃ua.

Eñepyrũ umi mba’e michĩmívagui.

Ani reñehaʼã rejapo peteĩ kámbio tuicháva peteĩ jeýpe. Hasy ja’e haĝua ‘nahániri’ ñepyrũrã. Péro rembojoapývo umi ganancia michĩva upéicha, mbeguekatúpe ifasilvéta ndéve.

Ehecha jey umi mbaʼe rehaʼarõva.

¿Repersegi piko nde sueño térã nde tuvakuéra sueño? Pe osẽ porã vaʼekue nde tuvakuérape g̃uarã ikatu ndoikói ndéve g̃uarã. Upévare epensa mbaʼépa añetehápe reipotáta ha emoĩ umi mbaʼe rehupytyséva .

Eaprende umi javýgui.

Umi hénte ojavy. Ha'e normal. Anive pemaña ambue tapicha ojavy ha pepensa: “Che ha’e peteĩ fracaso”. Upéva rangue, pepensa: “Kóva ha’e peteĩ lección chéve ĝuarã, ajapo porãvéta ambue jey”.