¿Reguerekópa avei py’a rasy hyeguasu aja? (Korasõ rasy) Ñañe'ẽmi ko mba'ére!

Mba'éichapa! Oiméne reha’arõ hína peteĩ invitado pyahu ko’ã árape, ¿ajépa? Ko jeguata iporãiterei, ha katu ikatu avei ogueru algunos inconvenientes michĩva. Peteĩ provléma jepivegua heta sy ohasáva imembykuña aja haʼe hína pyʼa rasy. Oĩ avei tapicha ohenóiva pévape ‘dificultad gástrica’. Upéicharõ nde avei reguerekóramo ko'ãichagua incomodidad ha reikuaasevéramo michĩmi hese, ko árape ñañe'ẽta ko mba'asy hérava ``Cadrome'' rehe. Ani rejepyʼapy, oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo upévare.

Mba’épa añetehápe ko pyti’a hasy.

Tenonderãite, pe ñe'ẽ ``Korasõ rasy`` ndorekói mba'eveichagua joaju ñane korasõ ndive, ¿ajépa? Jepémo oguereko hérape ñe'ẽ ``korasõ``, ndaha'éi korasõ mba'asy. Upéicharõ, mbaʼépa upéva?

Ñamombe’u porãsérõ, ñande py’a rasy ha’e peteĩ mba’e okáiva ñande jyva ha ñande pyti’a mbytépe. Sapy’ánte, ikatu avei oĩ peteĩ sabor asuka ñande jurúpe. Péva oiko umi tembi’u ja’úva ha umi juky digestivo ñande ryepýpe (oguerekóva ácido mbarete) ou jeýgui yvate, he’iséva, esófago yvate gotyo . Reikuaápa, pe esófago ha’ete peteĩ tubo. Ha’e rupive umi mba’e ja’úva oho ñande jyva guive ñande rye peve.

Upéicharõ, umi doktór ohenói ko reflujo de contenido estomacal (GER) térã enfermedad de reflujo gastroesofágico (GERD) . Ikatu ningo normal sapyʼapyʼa oiko upéva. Péro oikóramo jepi ha tuichaiterei ndepyʼaro ha ndojokói rejapo hag̃ua umi mbaʼe rejapovaʼekue káda día, oñembohéra chupe enfermedad de reflujo gastroesofágico (GERD) .

Mba’érepa ojehecharamoiterei pe ryguasu rupi’a imembykuña jave?

Peteĩ porandu heta tapicha opensáva ha oporandúva ha’e: “¿Mba’ére piko ko sensación de quemadura che pecho-pe oñembohetave oike potaitévo che memby?”. Añetehápe oĩ heta mbaʼe iñimportantevéva upévare. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra?

1. Umi hormonal ñemoambue: .

Nde hyeguasu aja, nde rete ohasa tuicha kámbio hormonal . En particular, peteĩ hormona hérava `(Progesterona)` osẽ hetaiterei. Ko hormona ojapo umi músculo liso ñande retepýpe opytu’u’imi. Avei, oĩ peteĩ anillo muscular ojoguáva válvula-pe (ojeheróva `Esfínter Esofágico Inferior`) ñande rye yvate gotyo, upépe ojoaju esófago ndive. Kóva omba’apo peteĩ okẽicha; tembi’u oike jave ñande py’ápe, ko okẽ oñembotyva’erã, ojokóvo umi mba’e oĩva ñande py’ápe ojupi jey. Péro umi hormona oinfluígui, ko anillo muscular oñembopiroʼy avei. Upéi noñembotýi hekopete, ha umi tembi’u ácido ha líquido oĩva ñande ryepýpe oñeha’ã ojupi jey esófago ári. Upérõ reñandu py'a rasy.

2. Presión ñande py’ápe okakuaágui útero:

Pe mitã oĩva nde ryepýpe okakuaa ohóvo, nde útero oñembotuichave avei.. Pe útero okakuaáva omoĩ presión ñande rye ha ambue órgano oĩva ñande ryepýpe. Epensamína reñehaʼãramoguáicha remopuʼã yvate gotyo umi mbaʼe oĩva nde ryepýpe ndaipóri jave sufisiénte espacio. Oñemongu’éramo yvate péicha ñande ryepy, umi mba’e oĩva ñande ryepype oñemongu’eve yvate ha yvýre esófago-pe. Péva ko’ýte ojehecha mbohapy jasy paha imembykuña jave (tercer trimestre).

Upéicha, ko’ã mba’ére, heta sy hyeguasúva ombohovái va’erã pe incomodidad korasõ rasy rehegua. Péro upéva ningo peteĩ mbaʼe ojehúva heta syre, iporãvéta ani rekyhyje, ¿ajépa? Oĩ umi mbaʼe ikatúva jajapo ñakontrola hag̃ua ko mbaʼe.

Upéicharõ, mbaʼéichapa ikatu reñemosãso ko nde pytiʼa hasýgui? Térã omboguejy?

Oĩ porã, koʼág̃a jahechami mbaʼépa ikatu rejapo rekontrola hag̃ua ko inflamación de tórax molesto, térã por lo méno remboguejy pe incomodidad omoheñóiva. Koʼãva ningo isencilloiterei, péro reñatendeʼimiramo, reñandúta tuicha idiferénteha.

1. Ñañangareko tembi’u ha mba’e’yru rehe.

Tuicha mba’e reñangareko nde dieta rehe, ndaha’éi michĩmínte, ko’ã momento-pe. Oĩ tembi’u ikatúva ombohasyve ko inflamación pecho rehegua.

• Eñemomombyry ko’ã tembi’u ha mba’yrugui:
• Yva ha ka’avo hũ: Mba’e ha’eháicha naranja, mandarina, limón, piña ha tomate. Ko’ãva naturalmente oguereko acidez yvate.
• Tembi’u he’ẽ porãva: Chili, pimiento, curry picante, achar. Ñande retãygua ohayhu ho’u tembi’u he’ẽ asýva, ha katu ko’ã árape iporãve ñande retépe guarã remboguejy’imi ramo.
• Tembi’u ikyráva, oñembojyva’ekue: Ko’ýte tembi’u oñembojy pypukúva (techapyrã: chuleta, rollo, patty), ha tembi’u oguerekóva heta grasa (techapyrã, oĩichagua mandyju frito, kutti frito, paratha). Ko'ãva hasy ojedigesti haguã ha opyta are ñande ryepýpe, ombohetavévo inflamación.
• Mba’yru ha tembi’u oguerekóva cafeína: Emboguejy pe té re’úva, ha hesarái sapy’ami ka’agui ko’ã árape. Chocolate ha cacao mba’yru oguereko avei cafeína.
• Mba’yru carbonado: Mba’yru gaseosa ha’eháicha gaseosa ha edulcorante artificial. Ko'ãva omoheñói gas ñande ryepýpe, upéva ojapo ácido estomacal ojupi gas ndive.
• Oĩ tapichápe g̃uarã umi mbaʼe por ehémplo ajo, cebolla, pimiento ha menta ikatu avei ombohetave pe inflamación.

Ñanemanduʼákena naentéroi koʼã mbaʼe oafectáva peteĩchapa enterovépe. Rehechakuaáramo reguerekoveha inflamación re’u rire peteĩ tembi’u, eñeha’ã eikytĩ sapy’ami upe tembi’u. Ha'ete ku peteî experimento michîmi.

2. Ñakambiavaʼerãpa jakaruháicha?

Pe re’úvaicha, mba’éichapa rekaru ikatu avei oityvyro ko inflamación pecho rehegua.

• Ja’u tembi’u michĩvéva ára pukukue: Ja’u rangue peteĩ tembi’u tuicháva peteĩ jeýpe, ja’u 5 térã 6 tembi’u michĩvéva ára pukukue. Péicha ndojapomoʼãi tuicha presión nde ryepýpe ha ifasilvéta redigesti hag̃ua.
• Eisu porã ne rembi’u ha e’u mbeguekatu: Eisu porã ne rembi’u ha e’u mbeguekatu, re’u rangue pya’e. Péicha pe tembi’u ojedigesti porãvéta ha ndahasýivéta nde rye ári.
• Mba'éichapa ojey'u y:Emboguejy pe y rey’úva rekaru jave. Upéva rangue, ojey’u y tembi’u apytépe, peteĩ aravo rupi ojekaru mboyve térã ojekaru rire. Ojey’úramo heta y tembi’u ndive, oñembopiro’y umi ácido ñande ryepýpe, ikatúva ojoko ñande rye digestión, ha ikatu ombohetave posibilidad nde rye henyhẽ ha ojupi haguã.

3. Jajepy'amongeta ko'ã mba'ére jake mboyve

Mba’éichapa reke pyhare ha mba’épa rejapo reñeno mboyve oityvyro avei ko inflamación pecho rehegua.

• E’u karu 3 aravo’i jepe reñeno mboyve: Ani reñeno rekaru rire ha remyenyhẽ riremínte. Rejapóramo upéicha, tuicha posibilidad oĩ jey hag̃ua yvate pe tembiʼu oĩva nde ryepýpe. Ikatu ramo iporãve ja’u karu 3 aravo’i jepe jake mboyve. Avei, ja’u tembi’u ligero pyharekue.
• Ejehekýi pe sigarríllo ha vevída kompletoite: Péva ndahaʼéi ivaíva imembykuña aja añónte, síno avei opa ára. Pe tabaquismo ha alcohol ombohetave pe producción ácido estomacal ha ombopiro’y upe anillo muscular (esfínter) ñañe’ẽ hague. Upévare iñimportanteterei reñemomombyrypaite koʼãvagui ndéve ha pe mitãme g̃uarã.
• Ani reñeno sapy’ami rekaru rire: Eguata mbykymi térã eguapy derechoite rekaru rire térã rekaru rire. Ani reñeno peteĩ óra jepe.

4. Eñangareko nde posición rehe.

• Eke nde akã yvate gotyo: Ikatúramo reke nde akã ha nde jyva yvatemi nde ryegui, oipytyvõta oñemboguejy haguã ácido estomacal oúva yvate gravedad rupive. Ikatu rejapo upéva reiporúvo peteĩ almohada extra, térã rehupívo pe tupa akã unos kuánto pulgada (remoĩvo peteĩ mbaʼe ojoguáva peteĩ yvyra pehẽngue pe tupa py guýpe).

5. Ani nderesarái reheka haguã asesoramiento médico.

Oiméramo gueteri reguereko heta provléma nde pytiʼa hasýgui rejapo rire opa koʼã mbaʼe, katuete ehecha nde doktórpe ha emombeʼu chupe upéva . Oĩ pohã isegúrova ikatúva ojeporu imembykuña jave oñemboguejy haguã hasy ñande pyti’ápe. Péro ani arakaʼeve reʼu mbaʼeveichagua pohã farmacia térã ótrogui rehoʼỹre doktórpe . Oĩ pohã naiporãiva imembykuña aja. Upévare, eipurunte pe pohã nde doktór heʼíva, ha eipuru heʼiháichaite ndéve.

Pohanohára ikatu jepi ome'ê pohã ha'eháicha ``(antácidos)'' pévarã. Ko’ãva o’neutralisa ácido estomacal. Avei, sapy’ánte ikatu ome’ẽ chupekuéra pohã omboguejýva ácido producción.

Umi mba’e iñimportantevéva ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Oĩ porã, upéicharõ, ikatúpa romomanduʼa ndéve unos kuánto mbaʼe iñimportánteva ñañeʼẽmavaʼekuére?

• Heta sy imembykuña jave hasy . Ndahaʼéi peteĩ mbaʼasy ivaietereíva, upévare ani rejepyʼapy.
• Tuicha mba'e reñangareko haguã mba'épa re'u . Oñemboguejy tembi’u he’ẽ, ikyráva ha he’ẽ asýva. E’u michĩmi tembi’u tuicháva rangue.
• Ani reñeno 2-3 aravo’i rekaru rire. Pyhare reñeno jave, eke nde akã yvate michĩmi.
• Koʼã mbaʼe noipytyvõiramo, katuete reho vaʼerã doktórpe . Ani re’u mba’eveichagua pohã reñe’ẽ’ỹre pohanohárape.
• Ko mba'e vai jepivegua oguejy mitã onase rire .

Upéicharõ, reñangarekóramo ko’ã mba’e michĩmíre, ikatúta rehasa ko imembykuña rekoporã ha vy’ápe. ¡Aipota ndéve ha ne memby peteĩ tekove hesãiva ha vy'apavẽ!

` Embarazo, Inflamación Pecho, Py’a rasy, Sy hyeguasúva, Tye, GERD, Control de Dieta, Complicaciones embarazo, Reflujo Ácido, Esófago