Umi mba’eporã hechapyrãva salud mental rehegua jahasávo tiempo jagua ndive (Interacción Humana-Mymba) .

Mba’éichapa reñeñandu reju jave nde rógape kane’õ rire remba’apo rire opa ára, opa umi problema oĩva ne akãme? Ikatu reñeñandu kaneʼõiterei, reime haʼeño ha reñeñandu pohýi. Ha katu eñeimagina, reju vove nde rógape ha ou nde cachorro rehayhuetéva oñani ikuã otyryrýva, ojejagarra nde py rehe, omaña nderehe ha ojepy’apy vy’ápe... La mitad pe kane’õ ára rehegua okañy upe momento-pe, ¿ajépa? Kóva ha’e peteĩ mba’e heta ñande apytépe jaikuaáva experiencia rupive. Péro, ¿reikuaápa ko vyʼa sencillo rapykuéri oĩha peteĩ lado científico ipypukuvéva?

Mbaʼépa heʼi ko estúdio pyahu?

Nda’aréi, peteĩ grúpo de investigadór Universidad Konkuk, Corea del Sur-pe ojapo peteĩ estúdio iñinteresantetereíva ko mbaʼére. Omaña hikuái mba’épa oiko ñane apytu’ũgui ñañemongeta jave peteĩ jagua ndive. Kóva ha'e investigación ohóva tuicha pypuku he'ínte "jagua iporãha ndéve guarã".

Treinta adulto oparticipa ko estudio-pe, oiporúva auriculares especiales orekóva electrodo omedi onda cerebral orekóva. Upéi, ojejerure chupekuéra ojapo haĝua ocho actividad mbohapy minuto-pe peteĩ caniche orekóva 4 ary hérava ‘Flecha’ ndive. Ko’ã tembiapo apytépe oĩkuri jajotopa peteĩha jey jagua ndive, ñañembosarái hese, ñamongaru, ñamasaja, ñamopotĩ ipire, jajapo ta’anga, ñañañuã ha jagueraha jaguata haĝua. Káda actividad rire, oñeporandu chupekuéra mba’éichapa oñeñandu mentalmente.

¡Añetehápe umi resultado ha’e kuri hechapyrãva! Káda actividad rire, umi participante omombe’u tuicha oñemboguejyha estrés , kane’õ ha depresión . Péro iñimportanteveha, umi onda cerebral ohechauka tuicha oñemehoraha.

¡Káda actividad oreko diferénte efecto pe cerebro-pe!

Pe mba’e iñinteresantevéva ojejuhúva ko estudio-pe ha’e naentéroi umi actividad jagua ndive oreko peteĩchagua efecto apytu’ũme. Oñemokyre’ỹ opaichagua apytu’ũ pehẽngue odependévo pe tembiapo rehe. Ñamombe’u porãsérõ, umi mba’e porã oúva ne apytu’ũme iñambue odependévo mba’épa rejapo nde jaguáre.

Jahechamína mba'éichapa oñemyesakã ko mba'e peteĩ cuadro-pe.

Mba’épa ko’ã onda cerebral Alfa ha Beta.

Ko’áğa ikatu peimo’ã ko tembiasakue onda cerebral rehegua ikomplikado’imi. Péro añetehápe isencilloiterei. Jahechamína mbaʼépa heʼise upéva.

Ondas Cerebral Alfa: Nde Apytu’ũ ipy’aguapy

Ñamombe’u porãsérõ, umi onda alfa ha’e ne apytu’ũ ipy’aguapy, ipy’aguapy ha ndorekóiramo mba’eveichagua estrés.Peteĩichagua onda cerebral rehegua. Ko’ã ola oñemomba’eve resueño térã remedita jave nde resa ñemboty. Upéicharõ, reguata jave nde jagua peteĩ parque-pe térã remañávo nde jerére, pe temiandu libre ha relajado rehupytýva ha’e ko’ã onda alfa activación rupive.

Ondas Cerebral Beta: Nde enfoque ha concentración

Umi onda beta ha'e umi onda oñembohapéva reñatende porã ha reñecentra jave peteĩ mba'ére . Por ehémplo, rejapo jave matemática, restudia jave peteĩ exámen térã remaneha jave peteĩ áuto tuicha atención reheve, koʼã onda beta oñeactiva. Upéicharõ, repeina porã jave nde jagua pire rembojere’ỹre, reñatende haguére upe tembiapo rehe, umi onda beta oñeactiva ne apytu’ũme. Pe mba’e especial ko mba’épe ha’e ombohetaveha nde concentración ombohetave’ỹre nde estrés.

Upéicharõ, ¿mbaʼe beneficio prácticopa oreko ñandéve g̃uarã upéva?

Ko jejuhukuaa tuicha mba’e ñande rekovépe ára ha ára. Koʼág̃arupi, enterovéva ñandepyʼaro. Ñande provléma ñande traváhope, ñande traváho eskuélape ha ñande rresponsavilida familiar, siémpre ñaime estréspe.

• Peteĩ alivio apytu’ũme ĝuarã: Peteĩ ára reñeñandu vaieterei jave, reñembosarái sapy’ami nde jagua ndive térã regueraha chupe reguata haĝua ikatu ha’e peteĩ tape ndojehepyme’ẽiva rembovevúi haĝua ne akã.
• Ani reiko haʼeño : Peteĩ persóna oĩvape g̃uarã haʼeño, peteĩ mymba ojogua peteĩ iñamígo porãvévape. Upe vínculo mborayhúpe oho mombyry omboguejy haĝua ha’eño ha aislamiento.
• Vy’apavẽ ogayguakuérape: Ogaygua tuichakue oñembyatýramo oñembosarái ha oñangareko haguã jaguáre, omombarete joaju hogayguakuéra apytépe.

Péro koʼápe oĩ peteĩ mbaʼe iñimportánteva ñantendevaʼerã. Oguerekóramo jepe peteĩ mascota ikatu ha’e peteĩ impulso salud mental rehegua, ndaha’éi peteĩ pohã umi condición grave salud mental-pe ĝuarã. Oiméramo reguereko estrés térã depresión ipukúva, además pe mborayhu rehupytýva peteĩ mascota-gui, iñimportánte reho doktór ndive. Pe doktór ikatúta ontende nde situasión ha omeʼẽta ndéve umi tratamiénto ha konsého oñekotevẽva.