¿Rehaʼarõ piko peteĩ mitã? Térãpa reguerekóma peteĩ mitãʼi nde ryepýpe? Upéi oiméne rehendu raʼe pe téra ‘ vitaminas prenatales ’. Ikatu ne doktór omombeʼu ndéve umíva, térã rehecha raʼe peteĩ farmaciape. Mbaʼépa añetehápe koʼãva? ¿Tekotevẽpa ojegueraha umíva? Ko árape ñañe’ẽta opa ko’ã mba’ére simpleiterei ha peteĩ manera amistosa-pe.
Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa umi vitamina prenatal?
Ko'ãva ha'e peteî combinación vitamina ha mineral especialmente formulado kuña hyeguasúva ha umi oîva planeado hyeguasu haguã. Ja’e porãsérõ, kóva ha’e peteĩ suplemento nutricional oje’uva’erã ára ha ára. Oguereko umi mba’e iñimportantetereíva oñeikotevẽva mitã okakuaa porã haguã hyepýpe.
Ko’ãva ikatu rejogua receta’ỹre farmacia, supermercado ha internet rupive. Oĩgui hetaiterei márka diferénte, sapyʼánte nde doktór heʼíta peteĩ márka espesífika oĩ porãva ndéve g̃uarã. Térã ikatu reheja nde doktór pópe pe elección. Sapyʼánte, ne doktór oskrivíta voi ndéve g̃uarã peteĩ receta.
Mba'érepa oñeikotevê ko'ã vitamina imembykuña jave.
Ñapensamína, tahaʼe haʼéva pe dieta equilibrado ha nutritivo, sapyʼánte ñande rete ndohupytýi opa umi nutriénte oikotevẽva tembiʼúgui añoite. Koʼýte nde ryeguasu jave, nde rete oikotevẽve algúna nutriénte jepiveguágui, pórke nde rete okakuaa gueteri.
Por ehémplo, ácido fólico ha hierro haʼe mokõi mbaʼe iñimportánteva peteĩ sy hyeguasúvape g̃uarã. Upéicha, ko vitamina prenatal oipytyvõ oasegura haguã ohupyty haguã cantidad correcta ko'ã nutriente esencial.
Mbaʼe tiémpopa iporãvéta ñañepyrũ hag̃ua jaʼu koʼã mbaʼe.
Pépe heta tapicha ojavy. Heta tapicha oimo'ã oñepyrũva'erãha hoy'u ko'ã mba'e oikuaa rire oha'arõha peteĩ mitã.
Ha katu añetegua ha’e, iporãve ha isegurove reñepyrũ re’u porã ko’ãva replanea jave reguereko haĝua peteĩ mitã, por lo menos un térã tres mes mboyve .
Mbaʼérepa tekotevẽ reñepyrũ pyaʼeterei?
Péva oiko oĩgui umi etapa iñimportantevéva peteĩ mitã okakuaa hag̃ua, koʼýte pe formación apytuʼũ ha columna vertebral , oiko la majoría umi sy oikuaa mboyve jepe hyeguasuha, umi primera semána imembykuñáme. Ojehupyty ramo suficiente nutriente ácido fólico-icha ko tiempo-pe ikatu oipytyvõ ojehapejoko haguã algunos defecto grave congénito. Jepe nereplaneáiramo peteĩ mitã, iñimportánte reñepyrũ reʼu koʼã mbaʼe reikuaa riremínte reimeha hyeguasu.
Mba’e nutrientepa oguerekova’erã peteĩ vitamina prenatal.
Ñanemanduʼavaʼerã jaʼúramo peteĩ píldora de vitamina ndahaʼeiha peteĩ dieta iporãva ha ñanepytyvõva rendaguépe. Péro oĩ mbovymi nutriénte iñimportantetereíva pe mitã okakuaa hag̃ua imembykuña aja. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra, mbaʼépa ojapo ha mboýpa reikotevẽ.
| Nutriente esencial rehegua | Mbaʼérepa iñimportánte? | Cantidad oñerecomendava’ekue |
|---|---|---|
| Ácido Fólico rehegua | Ojoko umi mba’asy heñóiva (Defectos del Tubo Neural – NTDs) ikatúva ojehu mitã apytu’ũ ha médula espinal-pe, techapyrãramo (Espina Bífida) . Tuicha mba’e mitã ha placenta okakuaa porã haguã. | 400-600 microgramos (mcg) peteĩ árape |
| Kuarepoti | Oipytyvô ogueraha hagua oxígeno mitâme glóbulos rojos rupive. Avei oipytyvô sy rete ojapo hagua tuguy extra oñeikotevêva imembykuña aja. Ojoko anemia (tuguy ñembyai) oúva hierro deficiencia rehe. | Por lo menos 27 miligramos (mg) peteĩ árape |
| Calcio rehegua | Omopu’ã kangue ha hatĩ mbarete mitãme ha avei oipytyvõ oñemantene haguã densidad sy kangue. | Por lo menos 1000 miligramos (mg) peteĩ árape |
| Vitamina D rehegua | Oipytyvô ñande rete ogueraha hagua calcio, oipytyvôva mitã rague ha hatĩ okakuaa hagua. Avei tuicha mba’e ojehecha ha ñande pire hesãi haguã. | Por lo menos 600 unidad internacional (UI) peteî árape |
| DHA | Kóva ha’e peteĩ tipo de ácido graso omega-3. Tuicha mba'e mitã apytu'ũ okakuaa porã haguã. Naentéroi umi vitamina prenatal oguereko péva. | Por lo menos 200 miligramos (mg) peteĩ árape |
| Yodo rehegua | Peteĩ mineral esencial mitã apytu'ũ okakuaa haguã. | Ejapo pohanohára he’íva. |
Ko'ã nutriente clave ári, umi nutriente ha'eháicha vitamina A, vitamina C, complejo vitamina B ha colina tuicha mba'e avei mitã ha sy salud-pe guarã. Peteĩ vitamina prenatal iporãva oguereko heta ko’ãvagui pe cantidad oike porãvape.
¿Oĩpa umi efecto secundario? Mbaʼépa jajapovaʼerã hesekuéra?
Heẽ, oĩ tapicha ikatúva oñandu michĩmi incomodidad ko’ã pastilla vitamina rehegua. Ndaipóri mba'eve ojepy'apýva. Umi mokõi mba’e ojehecharamovéva ha’e:
- Ñembyasy: Oĩ tapicha ikatúva oguereko ñemboty oguerekógui hierro. Mba’e iporãvéva oñembohovái haguã ko mba’e ha’e ja’u hetave tembi’u oguerekóva fibra (legumbre, verdura, yva) ha ja’u heta y. Upéva noipytyvõiramo, ikatu nde doktór heʼi ndéve reipuru hag̃ua peteĩ mbaʼe omohuʼãva heces.
- Nausea : Oĩ tapicha ikatúva oñeñandu nausea ho’u rire ko pastilla. Pe solución iporãvéva upévape ha'e oje'u ko pastilla ojekaru rire . Ani re’u nde rye nandi.
Nemanduʼákena, hasýramo ndéve reʼu hag̃ua peteĩ kláse de vitamina prenatal, eñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive upévare. Ikatu haʼe orrekomenda peteĩ ótro tipo osẽ porãvéva ndéve g̃uarã.
Oĩ umi mbaʼe oñeporandúva jepi
¿Oñembohetavétapa peteĩ ndahaʼéiva hyeguasúva hoʼúramo koʼã mbaʼe?
Nahániri, ndaipóri pruéva sientífika ohechaukáva reʼúramo umi vitamina prenatal nde tuichavéta.
¿Iporãpa a’u mokõi térã mbohapy pastilla aguerekógui deficiencia nutricional?
Absolutamente ndaha’éi. Ojegueraha pe monto oje’éva etiqueta-pe añoite. Oje’u hetaiterei vitamina ha mineral ikatu avei ojapo vai ñande rete rehe. Oiméramo nde doktór oimoʼã reikotevẽha umi nutriénte adicional, haʼe omeʼẽta ndéve peteĩ pohã aparte upévarã.
Mba’épa ojehu ndape’úiramo umi vitamina prenatal rehegua.
Rehesaráiramo reʼu hag̃ua peteĩ térã mokõi día, ndojapomoʼãi mbaʼeveichagua perjuicio tuicháva ne membýpe. Ha katu ndoje’úiramo jepi, ikatu oî complicación imembykuña jave. Umi pohanohára he’i ani haĝua ojesalta ko vitamina, ha’égui pe tape iporãvéva ome’ẽ haĝua pe nutrición extra oikotevẽva ne memby okakuaa haĝua.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Oiméramo reguerekose peteĩ mitã, eñepyrũ e’u peteĩ vitamina prenatal por lo menos un mes mboyve .
- Ko’ãva ndaha’éi peteĩ dieta nutritiva sustituto, ha katu peteĩ suplemento añónte.
- Ácido fólico ha hierro ha’e mokõi mba’e iñimportantetereíva ndéve ha ne membýpe ĝuarã imembykuña jave.
- Ehecha nde doktórpe oiporavo hag̃ua pe vitamina oĩ porãva ndéve g̃uarã ha reñeʼẽ hag̃ua oimeraẽ efecto secundario ikatúvare reguereko.
- Araka’eve ani re’u hetave pe dosis oje’évagui.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario