¿Hasy piko nde tobillo ryepýpe térã nde py guype? ¡Ikatu ha’e Síndrome de Túnel Tarsal!

¿Reñandu piko sapy’ánte peteĩ sensación de hormigueo, espinoso térã quemadura nde tobillo ryepýpe térã nde py suela-pe ? Ikatu avei reñandu peteĩ sensación de hormigueo nde py térã ikangy’imi nde músculo-kuéra. Ani remboyke ko’ã síntoma peteĩ dolor físico ramo. Ko’ã mba’asy ikatu ha’e peteĩ mba’asy hérava `(Síndrome de Túnel Tarsal)`. Upéicharõ, ñañe’ẽmi ko árape ko’ã mba’ére detalle’imi, ¿ajépa?

Mba’épa pe Síndrome de Túnel Tarsal?

Ñamombe’u porãsérõ, Síndrome de Túnel Tarsal ha’e peteĩ mba’asy oúva oñembyaígui térã oñecompresión nervio Tibial nde tobillo-pe. Pe nervio tibial oĩ nde tobillo ryepýpe, peteĩ túnel michĩvape ojejapóva kangue ha ligamento-gui. Pévape oñembohéra Túnel Tarsal. Ojogua pe Síndrome de Túnel Carpiano-pe ojejapóva compresión rupive peteĩ nervio ohasáva nde muñeca rupi.

Epensamína péicha, peteĩ y tubo oñemboty jave, pe y ndosyryvéimaháicha. Ojepyso jave ko nervio, ndombohasavéima marandu hekopete. Upérõ reñepyrũ reñandu pe mba’asy ha ñembopy’aju añe’ẽva’ekue yma.

Mba’éichapa ojehecha jepi ko mba’asy?

Añetehápe ndaipóri estadística exacta mboy tapichápa oreko `(Síndrome de Túnel Tarsal)`. Heta tapicha ndohupytýi diagnóstico hekopete ko mba'asy rehe. Ikatu oimoʼãnte hikuái haʼeha peteĩ provléma ipy rehegua. Péro iñimportánte ñanemanduʼa upéva ikatuha oiko oimeraẽvare oimeraẽ eda orekóvare.

Mba'érepa oiko ko `(Síndrome de Túnel Tarsal)`? Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva?

Ja’e haguéicha yma, ko mba’asy ojehu oñembyai térã oñecomprimi jave peteĩ hendáicha pe `(Nervio tibial)`. Oĩ heta mbaʼére ikatúva oafekta ko mbaʼe.

• Ipy ñemohenda: Oĩ tapicha ikatúva heñói ipy hovyũ térã arco yvate . Koʼã posición ikatu omoĩ presión innecesaria pe nervio-pe.
• Lesión: Peteĩ accidente ha’eháicha esguince térã fractura tobillo rehegua ikatu ocomprimi pe nervio. Ojejuhu jepi amo 2 de cada 5 tapicha orekóva Síndrome de Túnel Tarsal oreko hague peteĩ lesión tobillo-pe.
• Okakuaa vai: Sapy’ánte, ikatu ojejoko pe nervio umi mba’e ha’éva quistes ganglionarios (quistes henyhẽva líquido-gui), espuelas huesos (esporas huesos) térã venas varices oĩva tobillo área-pe.
• Tumor térã okakuaáva: Tumor ndojapóiva mba'eve ha'éva lipomas térã ambueichagua tumor ikatu avei ojapo presión nervio ypýpe.
• Ambue mba’asy pohãnohára rehegua: Péva ikatu avei oiko algunas condiciones médicas generales rupive. Techapyrã ramo:
• `(hipotiroidismo (glándula tiroidea subactiva) .
• `(Diabetes)` (Diabetes) Ñe’ẽpoty ha ñe’ẽpoty .
• `(Artritis)` (Inflamación articular) rehegua .

Py’ỹi, umi tapicha oipuruetereíva ipy ha ipysã, oguerekove ko mba’asy. Por ehémplo, reguerekóramo peteĩ traváho tekotevẽva reñemboʼy tódo el día, térã rejapo ehersísio térã reñani heta káda día, reime pe riesgo tuichavéva reñepysanga hag̃ua peteĩ nervio pórke nde tobillokuéra oĩ meme presiónpe.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva Síndrome de Túnel Tarsal.

Ko mba’asýpe, umi mba’asy tenondegua ojoaju nervio hasýre. Pe mba’asy oñeñanduvéva jepi tobillo ryepy ha ipy jyva ári. Ikatu avei rehecha mba’asy ha’éva:

• Sensaciones quemaduras rehegua
• Ñembopy’aju
• Sensaciones de hormigueo térã “alfiletes y agujas”.
• Kangy nde py músculo- kuérape

Py’ỹi, ko’ã síntoma ikatu ivaive actividad física aja térã rire. Oĩ tapichápe g̃uarã ikatu voi pe mbaʼasy ivaive pyharekue oñeno jave. Pe mba’asy ivaietereíramo térã are guivéma oĩramo, ko’ã mba’asy ikatu oĩ meme. Eñeimahinamína, nde py oñeñandu ñembotavy reñembo’y ramo jepe, ha hasy reguata jave. Upéi hasy jajapo hag̃ua umi tembiapo ára ha ára, ¿ajépa?

Mba’éichapa ojekuaa ko mba’e?

Oiméramo reguereko ko’ã mba’asy, pe mba’e tenonderãite rejapova’erã ha’e reho pohanohárape. Pohanohára oporandúta ndéve mba’éichapa reguerekóta ha upéi ohecháta nde tobillo ohecha haguã oîpa hinchazón térã contusión.

Avei, pe doktór ikatu avei ojapo heta pruéva, por ehémplo:

• Prueba de Tinel: Ko prueba-pe, pohanohára oinupã mbeguekatu nde nervio tibial rehe. Reñandu ramo mba’eveichagua mba’asy térã ñembopy’aju rembotapykuévo hese, ikatu ha’e peteĩ señal de síndrome de túnel tarsal.
• Electromiograma (EMG): Kóva ha’e peteĩ prueba mokõi hendápe. Oipuru umi impulso eléctrico omedi hag̃ua mbaʼeichaitépa ombaʼapo porã ne nervio ha múskulokuéra. Ikatu oipytyvõ ojekuaa hag̃ua oñembyaípa térãpa oñembohorýpa peteĩ nervio.
• Pe escaneo de RM: Peteĩ RM oipuru umi campo magnético ha umi onda de rrádio ojejapo hag̃ua taʼanga detallado umi tejidos blandos ha kangue oĩvagui nde rete ryepýpe. Péicha ikatu jaikuaa oimépa oñembyai umi nervio térã oĩpa peteĩ mbaʼe opresionáva umi nervio, por ehémplo peteĩ tumor.

Mba’éichapa oñepohano Síndrome de Túnel Tarsal rehegua?

Pe marandu porã ha’e la mayoría tapichakuéra ikatuha ocontrola ko’ã síntoma umi tratamiento simple ikatúva ojapo hógape térã umi tratamiento no invasivo ome’ẽva pohanohára.

Mba’e ikatúva rejapo nde rógape:

• Opytu’u: Repytu’úramo nde py mbovymi ára térã arapokõindy ikatu oipytyvõ okuera haguã pe lesión ha ani haguã oñembyaive. Péva he’ise reikytĩha reñani ha rejupívo ha repytu’u nde py.
• Hielo: Ojejapo petet hielo paquete pe área herida rehe 20 minuto rupi heta jey al día. Péicha ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã hinchazón ha hasy.
• Compresión ha elevación: Ikatu ojeporu vendaje elástico téra corchete ome e hagua soporte tobillo jerére. Avei, ikatu jave ñamoĩramo ñande py korasõ ári, ikatu ñaipytyvõ sa’ive pe hinchazón.
• Pohã hasy’ỹva (AINS): Umi mba’asy ojejoguáva (AINS), ha’eháicha ibuprofeno, ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã mba’asy ha inflamación. Ha katu iporãvéta reporandu pohanohárape térã farmacéutico-pe reiporu mboyve ko’ãva.

Ambue tratamiénto ikatúva heʼi peteĩ doktór:

• Umi apyka, fundición térã férula: Reinmovilizaramo nde py peteĩ fundido térã férula rupive ikatu oipytyvõ pe nervio okuera hag̃ua. Oiméramo nde py hovyũ térã ivaietereíramo nde síntoma, ikatu nde doktór heʼi ndéve rejapo hag̃ua peteĩ apyka ikatu hag̃uáicha saʼive presión nde py rehe.
• Ortótica: Ikatu ojeporu nde sapatu ryepýpe umi inserto de zapatos (ortóticos) ojejapóva personalizado-pe, ikatu hag̃uáicha oñemoĩ nde py arco hendaitépe. Péicha ikatu oipytyvô oñemboguejy hagua pe movimiento ikatúva oinupã pe nervio. Ojeporu sapatu omboguejýva pronación ha ome'êva estabilidad iporãva ikatu avei oipytyvõ oñemboguejy haguã presión nervio rehe.
• Terapia física: Peteĩ terapeuta físico nembo’éta ejercicio ha estiramiento ikatúva oipytyvõ remoporãve haĝua nde py ha nde rango de movimiento.
• Umi inyección esteroide rehegua: Ikatu haguãicha sa’ive hasy ha inflamación, nde pohanohára ikatu ome’ẽ ndéve pastilla esteroide rehegua re’u haguã térã inyección esteroide directamente nde tobillo-pe.

¿Aikotevẽpa peteĩ operasión Síndrome de Túnel Tarsal rehe?

Jepive, peteĩ doktór ohesaʼỹijóta ojeopera hag̃ua umi ótro tratamiénto ndoikóiramo añoite. Oĩ umi cirugía ojepoi hag̃ua pe nervio tibial térã oñembotuichave hag̃ua pe túnel tarsal. Pe nervio oñekomprimíramo peteĩ mbaʼe ojoguáva peteĩ tumor-pe, pe siruháno oipeʼáta.

Péro nemanduʼákena naentéroi oikotevẽha ojeopera. Heta vése umi tratamiénto ndahaʼéiva quirúrgico ikatu omeʼẽ alivio porã.

Mba’éichapa ikatu ojehapejoko Síndrome de Túnel Tarsal-gui?

Ndaipóri mba'éichapa ojejoko 100% péva oiko haguã. Péro oĩ mbovymi mbaʼe ikatúva rejapo remboguejy hag̃ua nde riesgo:

• Epytu’u porã ejercicio aja: Ani reipuru hetaiterei lesión remoĩ memévo presión nde py rehe.
• Embojere jepi nde py ha nde tobillo: Péicha oipytyvõ nde múskulo ha ligamentokuéra iflexible hag̃ua.
• Eñembopiro’y porã rejapo mboyve ejercicio: Embosako’i mbeguekatúpe nde rete, reñepyrũ rangue peteĩ jeýpe ejercicio mbarete.
• Eipuru sapatu ohóva nde py rehe ha oguerekóva soporte: Ani reipuru sapatu ojejokóva térã ndoikeporãiva.

Mboy tiémpopa ikatu ipuku pe Síndrome de Túnel Tarsal.

Sapy’ánte, umi síntoma ikatu ohopaite oñepohano jave pe causa subyacente. Techapyrã, oúramo peteĩ ``Espollo hueso`` térã ``Lipoma``, oñepohano upéva ikatu oipytyvõ umi mba'asy oho haguã.

Ha katu hetave tapicha oikova’erã ko’ã mba’asy reheve are, upéva he’ise omanehava’erãha umi mba’asy. Ko’ýte reguerekóramo peteĩ mba’asy crónica ha’eháicha `(Artritis)`, `(Síndrome de Túnel Tarsal)` sa’ive sa’ive oñepohanopaite.

¿Ikatu piko pe Síndrome de Túnel Tarsal oreko efecto ipukúva?

Heẽ, noñepohanoiramo, síndrome de túnel tarsal ikatu ojapo daño permanente nervio. Oiko rire daño nervioso, ikatu ndaha’éi reversible. Ikatu ijetuʼu ndéve reguata, rejapo ehersísio ha rejapo hag̃ua jepe umi tembiapo káda día.

Vy’arã, oñepohano porãramo, ikatu ojejoko porã umi mba’asy `(Síndrome de Túnel Tarsal)` rehegua. Iporãve hagua, iñimportánte jaheka tratamiento oñepyrũ riremínte umi síntoma. Sapy’ánte, odependévo mba’épa omoheñói `(Síndrome de Túnel Tarsal),` tratamiento ikatu voi omonguerapaite pe mba’asy.

Mba’épa aporanduveva’erã che pohanohárape.

Reho jave pohanohárape, iporãta rejapo ko'ãichagua porandu:

• Mba’épa pe mba’e iñimportantevéva aguereko haĝua Síndrome de Túnel Tarsal?
• ¿Ikatu piko umi ejercicio ojejapóva ógape omboguejy pe py hasy?
• Mbaʼe tratamiéntopa areko?
• ¿Arakaʼépa repensa vaʼerã rejapo hag̃ua peteĩ operasión Síndrome de Túnel Tarsal rehe?
• Mba’épa ajapova’erã ani haguã ko’ã mba’asy ojehecha jey oñepohano rire.

Mba'e ambue mba'asy oguereko síntoma ojoguáva `(Síndrome de Túnel Tarsal)`-pe?

Oĩ ambue mba’asy py rehegua ikatúva oreko síntoma ojoguáva Síndrome de Túnel Tarsal-pe. Upévare tekotevẽterei jahecha doktórpe ojekuaa ha oñepohano porã hag̃ua. Ko’ápe oĩ umi mba’asy oguerekóva síntoma ojoguáva:

• Bursitis rehegua
• `(Síndrome de compartimiento)`
• `(Fasciitis plantaria)` (inflamación peteĩ membrana py suela rehe) .
• `(Tendinitis)` (Tendonitis) rehegua.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Síndrome de Túnel Tarsal ha’e peteĩ mba’asy ohypýiva nde py ha nde tobillo. Oiko oñembyai jave nervio tibial. Py’ỹinte ojejapo umi lesión ojepuruetereígui.

Péro ani rejepyʼapy! Heta tapicha ikatu ojuhu alivio umi síntoma Síndrome de Túnel Tarsal-gui umi tratamiento no quirúrgico rupive. Ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve pohã, inyección esteroide térã ortótica oĩ porãva ndéve g̃uarã. Ikatu oñeikotevẽ cirugía umi káso ivaietereívape.

Pe iñimportantevéva ha’e jaheka consejo médico oñepyrũ riremínte umi síntoma. Péicha ikatu reñepyrũ pyaʼe pe tratamiénto oĩ porãva ha ani hag̃ua ivaive pe mbaʼasy. ¡Eñangareko nde py rehe!

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