Hasy jajuhu peteĩ tapicha ndoguerekóiva’ekue lomo hasy algún momento hekovépe, ¿ajépa? Sapy’ánte repu’ãvo pyhareve, nde jyva oñeñandu hatã. Ambue vése katu rembojere nde jyva rehupi aja peteĩ mbaʼe pohýi. Péro pe lomo rasy ningo peteĩ mbaʼe ñanemoñeñandu vaietereíva. Upévare ko árape ñañe’ẽmi lomo rasýre, mba’e tratamientopa ojeguereko upévarã ha mba’épa tekotevẽ jaikuaa.
Mbaʼéichapa pe doktór ikatu otopa mbaʼérepa oiko upéva?
Rehecha jave doktórpe hasy haguére nde jyva, pe primera kósa ojapótava haʼe hína nde rrevisa porã. Ohecháta hikuái nde jyva ohecha hag̃ua moõ pevépa ikatu rembojere, mbaʼéichapa ombaʼapo umi múskulo nde jyva rehegua ha oĩpa provléma nde nerviokuérape. Sapy’ánte, ikatu avei ojapo tuguy ha orina jeporeka ohecha haguã ndaiporiha ambue mba’asy (ha’eháicha ita riñón térã infección).
Jepive, peteĩ pohanohára nereferíta umi prueba especial-pe reguerekóramo hasy tapiaite, nde jyva hasýramo peteĩ hendápe, hasýramo akãnundu ndive, térã reguerekóramo síntoma neurológico ha’eháicha hormigueo nde po ha nde py rehe.
Pe iñimportánteva ha’e ndaha’éi siempre oĩha peteĩ correlación directa umi resultado ko’ã informe de prueba ha pe mba’asy peñandúva apytépe. Péva he’ise ikatuha nderehechái tuicha diferencia pe escaneo-pe, ha katu ikatu gueteri hasyeterei. Upévare ani reñemondýi.
| Aranduchauka | Mba'épa reheka ko'ã mba'épe. |
|---|---|
| Radiografía rehegua | Ejesareko oîpa fractura espinal térã ambue problema. |
| RM térã CT rehegua | Ojesareko hernia disco ha daño muscular rehe. |
| Electromiograma (EMG) rehegua . | Jaikuaa mba épa añetehápe oñembyai umi nervio ha múskulo. |
Umi tratamiénto isensíllova ikatúva rejapo nde rógape
Peteĩ esguince michĩva térã tensión muscular-pe g̃uarã, pe primera kósa ojejapovaʼerã haʼe hína opytuʼu peteĩ térã mokõi día .
- Umi 24-72 aravo tenondegua: Oñemoî peteî hielo paquete pe área hasy ha hinchazón. Péicha oipytyvõta oñemboguejy haguã hinchazón.
- Mokõi térã mbohapy ára rire: Oguejy rire pe hinchazón, iporãta ñamoĩ haku ( peteĩ almohadilla de calefacción ) pe lugárpe. Péicha oipytyvõta oñembopiro’y haguã umi músculo ha tejido ha sa’ive hasy.
- Pohã hasýva: Ikatu rejerure pohanohárape pohã ha’éva acetaminofeno, aspirina térã ibuprofeno.
- Posición de sueño: Oiméramo nde jyva hasy tapiaite, eke peteĩ colchón ijyvytu’imivéva ári. Reke ramo nde ykére, emoĩ peteĩ almohada nde jyva mbytépe. Reke ramo nde jyva ári, remoĩramo peteĩ almohada nde jyva guýpe ikatu tuicha alivio nde jyvape.
Ñañangareko avei postura rehe.
Tuicha mba’e reñatende haĝua nde postura rehe ára pukukue.
- Eguapy derechoite: Reguapy jave apykápe, eguapy derecho ikatuháicha. Péicha saʼive pe presión oĩva nde jyváre.
- Py’ỹi emoambue nde posición: Ani repyta are peteĩ posición-pe. Epu’ã ha eguata káda 20-30 minuto, embohape michĩmi nde rete.
- Ñamba’apo jave yvýpe: Jajapo jave yvotyty térã ñamopotĩ jave óga, ñamba’apo peteĩ ñande jyva reheve yvýpe. Térã omba’apo oguapy aja.
¡Iñimportanteterei ningo pe ehersísio ha pe terapia físika!
Yma oje'e tapichakuérape opyta haguã tupape ha opytu'u haguã lomo hasýgui. Péro koʼág̃a umi doktór heʼi jajapóramo upéicha ikatuha ojapo vai hetave mbaʼe iporãva rangue. Opytávo tupape ikatu ombotapykue recuperación ha omoheñói problema pyahu.
Upévare iporãvéta ñañepyrũ umi tembiapo isensíllovagui, por ehémplo jaguata mbovy ára rire. Upéi mbeguekatúpe ikatu reho jey pe ehersísio jepiveguápe.
Oñemombaretéramo umi músculo abdominal ha espalda rehegua columna vertebral jerére, oestabiliza columna vertebral. Umi ejercicio Pilates-icha iporãiterei upévarã. Pe terapia acuática ha’e peteĩ tape iporãitereíva oñemboguejy haguã lomo rasy. Pe y oipytyvõ nde pesa, upévare ndahasýi rejapo hag̃ua ehersísio. Yoga ikatu nepytyvõ reñembopy’aju ha rembarete haguã, ha ikatu avei nepytyvõ remboguejy haguã estrés ha mba’asy.
Terapia física reheguaAvei Terapia Física (TP) ha’e peteĩ tratamiento iporãitereíva pévape guarã. Peteĩ terapeuta físico oplanea peteĩ plan de tratamiento ojejapóva nde condición-pe.
| Mba’eichagua tratamiento rehegua | Techapyrã |
|---|---|
| Terapia Física Pasiva - Mba’épa ojapo pe terapeuta | |
| Terapia manual rehegua | Masaje muscular, articulación ñembosako’i. |
| Ambue | Haku/hielo, estimulación eléctrica, ecografía. |
| Terapia Física Activa - Mba'e Rejapova'erã Ndete voi | |
| Tembiaporã | Ejercicio de estiramiento, ejercicio omombaretéva músculo ha ejercicio alivio dolor. |
Pohã ha ambue pohã ñana
Ndojejokóiramo pe mbaʼasy umi analgésicos jepiveguáre, ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve umi analgésicos imbaretevéva térã umi múskulo ombopiroʼýva . Péro oĩ koʼã pohã ikatúva ndepyʼaju. Avei umi analgésicos opioides ikatu omoheñói adicción. Upévare, iñimportanteterei akóinte reʼu koʼã pohã heʼiháichaite ndéve nde doktór, ha pe tratamiénto pukukue aja añoite .
Sapy’ánte, ojeporu pohã ha’éva antidepresivo ha inyección esteroide oñepohano haguã nervio hasy. Jepe koʼã inyección omeʼẽ alivio sapyʼami, ikatu oipytyvõ ojekuaa porã hag̃ua mbaʼérepa hasy ha ifasilve hag̃ua pe terapia físika.
Pe cirugía ha’e pe último recurso
Heta vése, pe lomo hasy natekotevẽi ojeopera. Ojeporu recurso paha ramo. Pe cirugía ojehecha peteĩ disco oĩva columna vertebral-pe osẽramo ha oikytĩramo peteĩ nervio, ha’eháicha peteĩ ``Disco Herniado``, térã oĩramo ambue mba’asy vai columna vertebral-pe. ``Diskectomía``, ``Laminectomía`` ha ``Fusión espinal`` ha'e umi tipo de cirugía principal ojejapóva ko'ãichagua kásope. Nde doktór omyesakã porãta ndéve upéva.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Ojekuaaiterei ningo pe lomo rasy, upévare ani rekyhyje tekotevẽʼỹre.
- Ñepyrũrã, eñeha’ã umi tratamiento simple ikatúva rejapo nde rógape (pytu’u, hielo/haku).
- Japytávo tupape ikatu ivaive pe provléma. Eñepyrũ umi tembiapo hasy’ỹva reheve ha’eháicha reguata pya’e ikatuháicha.
- Ñamantene postura correcta ha jajapo ejercicio correcto ikatu jajoko pe lomo hasy jey jey.
- Akóinte eñe’ẽ pohanohára ndive reiporu mboyve oimeraẽ pohã. Araka’eve ani reiporu ambue tapicha pohã.
- Tuichaitereíramo pe mba’asy, ndoguejyvéi mbovy ára rire, nde py opyrũ/oñeñandu vai ramo, térã hasýramo ndéve recontrola haguã nde orina/heces, pya’e reho pohanohárape térã reho Departamento de Emergencia (ETU) tasyo hi’aguĩvévape.
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