¿Reñeñandu piko sapyʼánte upéicha? Oúvo peteĩ purahéi tuja radio-pe, ne akã oho jey sapy’a nde ára mbo’ehaópe... Térã rembojere jave peteĩ álbum fotográfico tuja, nemandu’a peteĩ viaje reho hague ne amigokuéra ndive ha peteĩ pukavy oúva nde rova ári... Upe vy’apavẽ ndive, oike peteĩ ñembyasy michĩmi: “Oh, umi ára araka’eve ndoumo’ãvéima”. Upe temiandu ha’e pe jaheróva nostalgia. Kóva ha’e peteĩ tema heta tapicha oñe’ẽva hína oparupiete ko mundo-pe ko’áĝaite. Upéicharõ jahechamína mbaʼépa añetehápe ko nostalgia, ¿iporãpa ñandéve g̃uarã, térãpa ikatu omoñepyrũ provléma?
Mba’épa añetehápe pe Nostalgia?
Ñamombe’u porãsérõ, nostalgia ha’e pe temiandu ñanemandu’ávo yma guarére tuicha mborayhu ha mborayhúpe. Ko’ã mandu’a ikatu ogueru ñandéve vy’a ha haku, ha katu sapy’ánte avei peteĩ temiandu ñembyasy ha ha’eño rehegua araka’eve ndoumo’ãigui umi ára. Ha'ete ku oñembojehe'áva dulce ha amargo.
Ko palávra ou mokõi palávra griégogui. "nostos" he'ise "jevy" ha "algos" he'ise "hasýva". Ojapo mas de 300 áño, peteĩ doktór suizo oipuru ypy hague pe palávra omombeʼu hag̃ua pe anhelo orekóva hóga ha pe estrés asociado oñandúva umi soldádo oĩva mombyry hógagui oñorairõ rire. Upe tiémpope ojehecha pe nostalgia peteĩ mbaʼasy ojoguáva depresión-pe . Péro áño 1979 rire, umi sientífiko sosiál oñepyrũ omaña porãve hese.
Pe nostalgia ojehu jepi ñapensávo ñandejehe, ñane familia térã ñane amigokuéra hi’aguĩvévare. Py’ỹi omomandu’a porãramo jepe, ikatu avei ogueru jey umi mba’e ñembyasy ha pérdida yma guarégui.
Mba’épa ko’ã mba’e omoñepyrũva nostalgia.
Oĩ heta mba’e ikatúva omoñepyrũ ñane akãme umi mandu’a tuja. Epensamína umi mba'e péichagua rehe...
| Tembiaporã/Tembiaporã | Tembiecharã isencillova |
|---|---|
| Omañávo peteĩ ta’anga tujáre | Pe temiandu rehupytýva rehechávo peteĩ foto peteĩ viaje rejapova’ekue ne amigokuéra ndive mbo’ehao aja. |
| Ohendúvo peteĩ purahéi tuja | Peteĩ purahéi akóinte rehenduva’ekue nde mitãrõ guare oúvo radio-pe, sapy’aitépe oñeñandu reñembohasáva jey upe época-pe. |
| Oñe’ẽvo umi mba’e tuja rehe angirũnguéra ndive | Rejuhúvo peteĩ ne angirũ ymaguare, repuka heta aravo pukukue, erevo: “¿Nemandu’ápa mba’épa rojapo upe árape?”. |
| Oñandu peteĩ hyakuã térã sabor especial | Pe tembi’u hyakuã asýva ojejapóva abuela rógape chemomandu’a sapy’a che mitãme. |
Py’ỹi, ñañeñandu ñembyasy, ñaneaño térã estrés, ñañeha’ã ñamomandu’a mandu’a tuja péicha. Haʼete voi peteĩ mbaʼe jajapóva jajuhu hag̃ua konsuélo.
Mba’éichapa omba’apo ko mba’e ñane apytu’ũ ryepýpe.
Ñapensávo yma guarére, oiko peteĩ mba’e tuicháva ñane apytu’ũ ryepýpe. En particular, umi parte ojoajúva ñane mandu’a ha emoción rehe ha’eháicha vy’a ha satisfacción oñeactiva sapy’a. Umi sientífiko heʼi upévape oikeveha pe hipocampo (péva ojogua ñande manduʼarã), pe estriato ventral , ha heta ótra párte ojoajúva ñane apytuʼũme. Ko’ã sistema omba’apo oñondive omoheñói haguã ko temiandu nostalgia rehegua.
Ha katu pe iñextraño ha’e, naentéroi oñandu nostalgia peteĩcha. Oĩ tapicha oñandúva py’ỹi, ambue katu sa’ieterei oñandu.
Umi sientífiko ohecha mokõi mbaʼérepa upéva.
1. Socialidad jehecha: Ko jehecha he’iháicha, tapichakuéra ohasáva nostalgia py’ỹi ha’e umi omomba’éva conexión social , angirũ ha vínculo familiar. Haʼekuéra ogusta oikove jey koʼã manduʼa ivaliosoitéva ha ovyʼa.
2. Maladaptación jehecha: Ko jehecha he iháicha, sapy ánte hasy jave ñandéve ñambohovake hagua umi problema ha desafío ñande rekovépe ko ágagua, ñañeha a jajehekýi pe presióngui jaha jeývo yma guarépe. Péva he’ise ikatuha avei ha’e peteĩ señal inestabilidad mental rehegua.
Ha katu, ko’áĝa, la mayoría tapichakuéra ohecha pe nostalgia ha’eha peteĩ emoción positiva oguerúva heta beneficio ñande psique-pe.
Mba’épa umi mba’eporã tenondegua oúva nostalgia-gui.
Ñapensávo yma guarére, nostalgia añetehápe ome’ẽ ñandéve peteĩ impulso porã tenonderãme ĝuarã. Koʼápe oĩ umi mbaʼe porã oguerúva upéva ñande rekovépe.
- Consuelo: Reñeñandu jave haʼeño, reñembyasy térã rejestresa jave, ou ne akãme peteĩ manduʼa tuja porã .Ikatu ogueru consuelo ha esperanza. Ikatu ombohetave nde autoestima ha jepe nemoñeñandu nde rekove orekoha peteĩ propósito.
- Motivación rejapo haguã mba'e pyahu: Péicha ikatu ome'ẽ motivación porã rejapo haguã umi mba'e pyahu. Eñeimahinamína, nde haʼe vaʼekue peteĩ atleta ikatupyrýva eskuélape. Repensávo umi tiémpore, ikatu repensa: “Tekotevẽ añepyrũ jey ajapo ehersísio”. Umi estúdio ohechauka pe nostalgia ikatuha nemoñeñandu porãve nde salúre físikare ha nemokyreʼỹ rejapo hag̃ua ehersísio.
- Oñemombarete conexiones sociales: Ko temiandu ikatu penepytyvõ penemandu’a haĝua peteĩ angirũ ymaguare ha peme’ẽ chupekuéra peteĩ llamada, pemombarete haĝua pende relación familiar-kuéra ndive térã peñeconecta jey haĝua peteĩ tapicha peñembohorýva ndive. Péva omombarete umi vínculo social ñande, yvypóraicha, ñaikotevẽva .
- Oñembohetave ñande creatividad : Oĩ estudio ohechaukáva nostalgia ombohetaveha ñande creatividad . Ikatu reguenohẽ temiandu pyahu rehai hag̃ua peteĩ ñe’ẽpoty iporãva, peteĩ mombe’upy térã peteĩ ta’anga.
Upéicharõ, ¿iporãpa siémpre pe nostalgia?
He'i hikuái opa mba'e iporãveha mba'eve'ỹgui. Péva peteĩchaite. Jahejáramo pe nostalgia ocontrola ñande rekove, oĩ peteĩ problema.
Rehesaráitereíramo koʼág̃a ha reñepyrũ reiko yma guarépe entéro tiémpo , upéva naiporãi. Naiporãi ja'e: "Oh, yma ha'e kuri pe momento iporãvéva", ha ndaikatúi javy'a ko árape, jajehekýi haguã umi oportunidad ojeguerekóva ko'ã árape. Rejapóramo upéicha, ikatu reperde koʼág̃a ha amo gotyove.
Pero, reiko porã aja ko’áĝaguápe ha reha’arõvo tenonderã , ndaipóri mba’eve ivaíva reguenohẽvo vy’a ha mbarete michĩmi yma guarégui. Haʼete voi ojekargáva peteĩ batería. Reñeñandu jave kane’õ, peteĩ mandu’a tuja porã ikatu ome’ẽ ndéve mbarete reho haĝua tenonde gotyo.
Reñandu ramo repyta memeha umi mba’e yma guarére ha reperdémaha en contacto ko’áĝagua ndive, térã péva ointerferi ramo nde rembiapo ára ha ára, iñimportánte reñe’ẽ nde médico térã peteĩ psiquiatra ndive upévare.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Nostalgia ha’e mborayhu remiandu, oñembojehe’áva vy’a ha ñembyasy rehe, yma guarére.
- Umi mba’e ha’eháicha ta’anga tuja, purahéi ha ñemongeta angirũnguéra ndive ikatu omoñepyrũ ko temiandu.
- Pe nostalgia ikatu oreko impacto positivo nde estado de ánimo, motivación, conexiones sociales ha creatividad-pe.
- Tuicha mba'e ñamantene haguã ko temiandu nivel saludable-pe. Ani nderesarái ko’áĝaguágui ha eñepyrũ eiko yma guarépe.
- Iporãvéva jajapo ha’e ñaguenohẽ mbarete yma guarégui, jaiko ko’áĝaguápe ha jaguereko esperanza tenonderãme ĝuarã.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario