¿Rehendúmapa peteĩ ‘clic’, ‘tuck’ térã peteĩ mba’e ojoguáva peteĩ clic-pe rehupívo nde po, rembojere tapykue gotyo térã rembotyryry rei jave nde jyva? Péva ndaha’éi hombro-gui añónte, ha katu oĩ tapichápe ĝuarã ikatu avei oúva jyva, codo térã ijajúragui. Pohãnohápe, ko tyapu oñemomýi jave peteĩ articulación héra
crepitus . Heta vése ndohasái ha ndojapói mbaʼeve ivaíva. Péro reguerekóramo nde hombro hasy ko tyapu ndive, ikatu upéva ohechauka oñembyaiha pe cartílago térã umi tejido oĩva nde artikulasiónpe.
Mba’ére piko ko hombro ojapo ko tyapu? Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva?
Ñande hombro articulación ha’e peteĩ articulación ikomplikadoitereíva ha iñimportánteva. Húmero, ñande po yvategua kangue, ojoaju escápula ndive peteĩ serie de cartílago, músculo ha tendones rupive. Oĩramo peteĩ kámbio michĩmi térã provléma oimeraẽva koʼã conexiónpe, ikatu reñepyrũ rehendu diferénte tyapu oúva nde jyvagui. Koʼýte ñandetujavévo, koʼã provléma ha umi tyapu oúva upévagui pe articulación de hombro-pe ikatu ojehechave. Jahechamína umi mbaʼe iñimportantevéva omoñepyrũva ko mbaʼe.
| Temiandu | Sencillamente ja'e porãsérõ... |
|---|
| Burbujas de gas (Cavitación) rehegua . | Umi burbuja de aire oñembyatýva umi articulación ryepýpe ojerreventa remomýi sapyʼáramo umi nde párte. Ha'ete ku oñembyaíva peteĩ kuã. Péva ndojapói mba'eveichagua mba'e vai ni mba'asy. |
| Bursitis rehegua | Ko tyapu ikatu oiko umi vosa ojoguáva cojín-pe oĩva umi articulación hérava bursa apytépe oñeinflama jave. Péva ikatu avei omoirû hasyha oinupãva ha oñeñandu haku haguã ijyva. |
| Cartílago desgarro (Tesay labral) rehegua . | Pe labrum, pe cartílago ombojoajúva pe po hombro ndive, ojedesgarráramo ojepuruetereígui térã peteĩ accidente, ikatu ojapo peteĩ sonido de popping ha hasy persistente oñemomýi jave pe po. |
| Artritis rehegua | Ohasávo pe tiémpo, pe cartílago oĩva umi artikulasiónpe ojedesgasta ohóvo, umi kangue oñepyrũ ojeroky ojuehe, ha upéicha rupi peteĩ tyapu okliká térã oñemolina. |
| Fracturas tuja rehegua | Peteĩ kangue oĩva hombro-pe oñembyaíramo peteĩ aksidénte ohasavaʼekuépe ha nokuera porãiramo, pe kangue superficie ndoipeʼavéima ha oñembotapykue. Péva ikatu ojapo peteĩ tyapu clic rehegua remomýi jave nde po. |
| Tumor hueso rehegua (Osteocondromas) . | Tumor hueso benigno, ndaha'éiva canceroso, oñemoakãrapu'ãva hombro térã costilla-pe. Ko’ãva ikatu avei omoheñói peteĩ tyapu clic hombro-pe, ha katu ikatu ndojapói ambue mba’asy. |
Mba’éichapa ko tyapu oityvyro ñande rekove? ¿Jakyhyje vaʼerãpa?
Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva tekotevẽva rentende ko’ápe.
Eñeimahinamína nde jyva ojapoha peteĩ tyapu popping sapy’a py’a, ha katu nereñandúiramo mba’eveichagua mba’asy, incomodidad, hinchazón térã haku , ndaipóri mba’eve rejepy’apýva. Oiméne nde jyva hesãi.
Péro reñandu ramo
hasy, haku, hinchazón térã ñemboty nde jyva ko tyapu ndive, ikatu reikotevẽ atención médica. Noñepohanoiramo umi mba’asy omoirûva ko’ãichagua mba’asy, ikatu ivaive pe mba’asy pe articulación rehegua ohasávo pe tiempo. Saʼi jepe oñembyai pe cartílago ikatu omoĩ peteĩ provléma tuicháva. Peteĩ lesión ikatúva kuri okuera umi tratamiénto isensíllova rupive, oñemboykéramo heta mése térã áño aja, amo ipahápe ikatu oikotevẽ ojeopera. Upévare, oiméramo hasy meme ha peteĩ tyapu clic reiporúvo nde jyva,
katuete reho vaʼerã nde doktórpe reñeʼẽ hag̃ua mbaʼérepa ha mbaʼéichapa oñepohano.
Mba’épa umi tratamiento ojejapóva crepitus rehegua.
Peteĩ doktór arakaʼeve notratámoʼãi pe tyapu oúva nde jyvagui añónte. Oñecentráta hikuái otratávo
condición subyacente omoheñóiva ruido . Oñepohano rire pe káusa, pe tyapu ohóta ijehegui. Odepende mbaʼéichapa rejapo, nde doktór ikatu heʼi ndéve peteĩ térã hetave koʼã tratamiénto.
- Pohã hasy’ỹva ha pohã ñana: Oguerekóramo peteĩ mba’asy articular ha’eháicha artritis , Ibuprofeno , .Umi pohã Naproxen- icha ikatu omboguejy hinchazón ha hasy.
- Terapia física : Oñembyai ramo peteĩ articulación peteĩ accidente rupi, terapia física ikatu oipytyvõ omombarete haguã músculo ha tendones , oñemboguejy haguã ñemohatã ha hasy, ha oñemomýi jey haguã pe articulación.
- Vacuna corticosteroides rehegua : Ohasáramo ohóvo umi articulación hasy ha hinchazón peteĩ accidente térã artritis rupi, ikatu nde pohanohára he’i ndéve reñeinyecta haĝua esteroide pe articulación-pe. Péicha ikatu pya’e omboguejy pe hinchazón ha oipytyvõ pe proceso de curación-pe.
- Cirugía : Ojekutu vai jave, oñembyai tendón térã hueso ryru , ojeopera ha’e pe solución iporãvéva. Ojeopera rire, nde articulación oĩ porãvéta, ndahasýi reiporu ha okañýta pe tyapu natekotevẽiva.
Ndaipóriramo mbaʼasy, mbaʼéichapa ikatu akontrola ko mbaʼasy che rógape?
Oiméramo nde jyva sapyʼapyʼa opopete hasyʼỹre, oĩ mbovymi mbaʼe ikatúva rejapo ani hag̃ua ivaive.
Omantene postura porã
Reñembo’y meme ha reñembo’y tenonde gotyo, upéva ikatu ojapo nde hombro articulaciónkuéra osẽ haĝua alineación-gui. Péicha ikatu oñembyaty umi burbuja de gas pe articulación ryepýpe, ombohetavévo pe tyapu. Remantene ramonte nde postura recta, sapy’ánte ikatu omboguejy ko tyapu.
Hielo-kuéra ñemoĩ
Oiméramo repensa rejapoha peteĩ tyapu peteĩ lesión michĩmívagui, por ehémplo peteĩ esguince térã tensión, ikatu nepytyvõ remoĩramo hielo. Emoĩ hielo nde jyva ári 10-15 minuto heta jey peteĩ árape. Péicha oipytyvõta oñemboguejy haguã hinchazón ha ombovevúi incomodidad okuera aja.
Umi ejercicio oipytyvõva oñemboguejy haguã ruido hombro-pe
Oñemombarete ramo umi músculo oĩva pe articulación hombro jerére, oipytyvõ porã pe articulación. Péicha ikatu oipytyvõ ani hag̃ua oiko incomodidad ha tyapu natekotevẽiva. Péro nemanduʼavaʼerã,
oiméramo nde hasýma, ani rejapo ehersísio rehoʼỹre doktór térã fisioterapeuta ndive. Umi ndohasáivape g̃uarã iporãiterei umi ejercicio suave nomoĩriva tuicha presión umi artikulasiónpe, por ehémplo yoga, Pilates ha natación. Koʼápe oĩ umi ejercicio isensíllova ikatúva rejapo nde rógape:
- Estiramiento de Brazo cruzado: Egueru peteĩ po derecho nde jyva ári. Ambue po rupive, ejagarra nde codo yvate ha mbeguekatúpe egueraha nde jyva gotyo 30 segúndorupi. Upéi ejapo avei upéicha ambue po rehe.
- Escápula Ajuste: Kóva ha’e peteĩ ejercicio especial michĩmi.
- Eñeno nde rye ári yvýpe. Emoĩ peteĩ almohada nde syva guýpe ikatu hag̃uáicha nde akã oĩ porã. Eñongatu nde po nde ykére.
- Upévare, mbeguekatúpe embojoaju nde hombrokuéra ha emonguʼe nde jyva guýpe ikatuháicha.
- Upéi epytuʼu jey la mitad rupi pe distancia regueru vaʼekuégui, ha ejagarra upe posición 10 segúndo aja.
- Epytu’upaite ha ejapo jey péicha 10 jey rupi.
Oiméramo rerrekupera hína peteĩ aksidéntegui, rejapóramo koʼã ehersísio dos térã tres vése káda semána, nepytyvõta ne jyva imbarete hag̃ua.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Oiméramo rehendu peteĩ tyapu ‘crackling’ térã molienda (crepito) oúva nde jyvagui, ikatu ha’e peteĩ marandu nde retegui.
- Ndaipóriramo mba’asy, hinchazón térã incomodidad ojoajúva ko tyapu rehe, ndaipóri mba’érepa jajepy’apy upévare. Jepive ndaha’éi mba’eve ivaíva.
- Péro hasýramo, haku térã hasýramo remonguʼe hag̃ua nde jyva pe tyapu ndive, ani remboyke upéva. Katuete ehecha nde pohanohárape .
- Ñamantene postura porã ha jajapo ejercicio simple omombaretéva umi hombro ikatu oipytyvõ controla ko condición.
crepito, hombro hasy, hombro clic, articulación hasy, hombro hasy, hombro hasy, clic, inflamación articular, artritis, tratamiento fisioterapia rehegua
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario