શું તમારા નજીકના કોઈ વ્યક્તિની યાદશક્તિ બગડી રહી છે? તમે ડિમેન્શિયાને કેવી રીતે ઓળખશો?

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તમારા ઘરમાં કોઈ વૃદ્ધ વ્યક્તિ, કદાચ તમારા માતા, પિતા, દાદી કે દાદા, વધુને વધુ વસ્તુઓ ભૂલી રહ્યા છે? વાત કરતી વખતે અચાનક શબ્દો પર ઠોકર ખાવી, સરળ કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી પડવી, અને ક્યારેક બેસતી વખતે ગુસ્સો આવવો જેવી બાબતો જોતાં ડર લાગવો સામાન્ય છે. ઘણા લોકો માને છે કે આ એક સામાન્ય બાબત છે જે તેમની ઉંમર વધવાની સાથે થાય છે. પરંતુ તે ડિમેન્શિયા નામના રોગની શરૂઆત હોઈ શકે છે. તો, આજે આપણે વાત કરીશું કે ડોકટરો ડિમેન્શિયા નામની આ સ્થિતિનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે.

ડિમેન્શિયાનું નિદાન એક જ ટેસ્ટથી થઈ શકતું નથી.

સૌ પ્રથમ સમજવા જેવી વાત એ છે કે ડિમેન્શિયા એવી વસ્તુ નથી જે ડાયાબિટીસની જેમ રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા નિદાન કરી શકાય. તે એક બહુ-પગલાની પ્રક્રિયા છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા પ્રિયજનની વિચારવાની ક્ષમતા, નર્વસ સિસ્ટમ કાર્ય અને મગજની રચના જોવા માટે શ્રેણીબદ્ધ પરીક્ષણો કરશે. પછી, તેઓ તે બધી માહિતી એકસાથે એકત્રિત કરશે જેથી નક્કી કરી શકાય કે તેમને ડિમેન્શિયા છે કે નહીં.

આ યાત્રામાં તમારા ફેમિલી ડોક્ટર સાથે બીજા ઘણા નિષ્ણાતો પણ જોડાઈ શકે છે.

• ન્યુરોલોજીસ્ટ : મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટર .
• મનોચિકિત્સક: એક ડૉક્ટર જે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં નિષ્ણાત હોય છે.
• યાદશક્તિ અને માનસિક કાર્યમાં નિષ્ણાત (મનોવિજ્ઞાની અથવા ન્યુરોસાયકોલોજિસ્ટ): એવી વ્યક્તિ જે વિચારવાની અને યાદ રાખવાની ક્ષમતાઓનું ઊંડાણપૂર્વક પરીક્ષણ કરે છે.
• વૃદ્ધારોગ નિષ્ણાત: એક ડૉક્ટર જે વૃદ્ધ લોકોની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં નિષ્ણાત હોય છે.

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો ત્યારે સૌથી પહેલા શું થાય છે?

તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર કદાચ પહેલા શારીરિક તપાસ કરશે અને તમને અને દર્દીને તેમના તબીબી ઇતિહાસ વિશે થોડા પ્રશ્નો પૂછશે.

• શું તમારા પરિવારમાં કોઈને ડિમેન્શિયા છે?
• આ લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા?
• શું તમે વર્તન કે વ્યક્તિત્વમાં કોઈ ફેરફાર જોયા છે?
• શું બીજી કોઈ બીમારી છે? કઈ દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે?

મહત્વની વાત એ છે કે ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિ પોતાની સ્થિતિથી વાકેફ ન પણ હોય. તેથી, માહિતી મેળવવા માટે ડૉક્ટર ચોક્કસપણે તમારા જેવા નજીકના પરિવારના સભ્ય અથવા મિત્રને સમાન પ્રશ્નો પૂછશે.

ડિમેન્શિયાના નિદાન માટે મુખ્ય પરીક્ષણો

ડૉક્ટર ફક્ત એક જ ટેસ્ટ નહીં, પરંતુ અનેક પ્રકારના ટેસ્ટમાંથી માહિતી એકત્રિત કરીને નિષ્કર્ષ પર આવે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

જ્ઞાનાત્મક પરીક્ષણો

આ નાની ક્વિઝ જેવી છે. ડૉક્ટર તમને ઘડિયાળ પહેરીને તેના પર સમય ચિહ્નિત કરવાનું કહી શકે છે, અથવા તમને કેટલાક શબ્દો યાદ રાખવા અને તેનું પુનરાવર્તન કરવાનું કહી શકે છે, અથવા તમને 100 થી શરૂ કરીને 7 સેકન્ડ ઉલટા ગણવાનું કહી શકે છે. આ તમને તમારી વિચારવાની ક્ષમતામાં કોઈ નબળાઈ છે કે કેમ તેનો અંદાજ આપી શકે છે.

ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષણો

ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ પર નાના રબરના મેલેટથી ટેપ કરીને પ્રતિક્રિયાઓ તપાસશે. તે તમને આંખો બંધ કરીને ઊભા રહેવા અને તમારી આંગળીથી તમારા નાકના છેડાને સ્પર્શ કરવાનું કહેશે. આનાથી તમને તમારી નર્વસ સિસ્ટમ કેવી રીતે કાર્ય કરી રહી છે તેનો સારો ખ્યાલ આવશે.

રક્ત પરીક્ષણો અને મગજ સ્કેન

એક સરળ રક્ત પરીક્ષણ વિટામિન B12 ની ઉણપ અથવા થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ જેવી બાબતો શોધી શકે છે. આ સ્થિતિઓ યાદશક્તિ ગુમાવવાનું કારણ પણ બની શકે છે. અને ખાસ રક્ત પરીક્ષણો હવે મગજમાં એકઠા થતા બીટા-એમાઇલોઇડ અને ટાઉ (p-tau217) નામના પ્રોટીન શોધી શકે છે. આ અલ્ઝાઇમર રોગનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

મગજ સ્કેન ઘણા પ્રકારના હોય છે:

• સીટી સ્કેન: મગજનું સંપૂર્ણ ચિત્ર બનાવવા માટે એક્સ-રે છબીઓની શ્રેણી એકસાથે મૂકવામાં આવે છે.
• એમઆરઆઈ સ્કેન: મગજ અને આસપાસના પેશીઓના ખૂબ જ સ્પષ્ટ ચિત્રો લેવા માટે મજબૂત ચુંબક અને રેડિયો તરંગોનો ઉપયોગ થાય છે.
• પીઈટી સ્કેન: મગજની પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે અને એમીલોઇડ પ્રોટીનની હાજરી ચકાસી શકે છે, જે અલ્ઝાઈમર રોગ સાથે સંકળાયેલ છે.

ચાલો ડૉક્ટર પાસે જતા પહેલા તૈયારી કરી લઈએ.

ડૉક્ટર પાસે જતી વખતે આ વસ્તુઓ તૈયાર રાખવાથી તમને ખૂબ મદદ મળશે.

• લક્ષણોની યાદી: તમે અનુભવો છો તે બધા લક્ષણો લખો, ભલે તે ડિમેન્શિયા સાથે સંબંધિત ન હોય.
• તાજેતરના તણાવ અથવા જીવનમાં મોટા ફેરફારો: કામ પરથી નિવૃત્તિ, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ જેવી બાબતો.
• ઉપયોગમાં લેવાતી બધી દવાઓ: તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી બધી દવાઓ, જેમાં વિટામિન, પેનાડોલ અને આયુર્વેદિક દવાઓનો સમાવેશ થાય છે, તેની માત્રા સાથે લખો.
• પૂછવા માટેના પ્રશ્નોની યાદી: ડૉક્ટરને મળતી વખતે તમે કેટલીક બાબતો ભૂલી શકો છો, તેથી તમારા પ્રશ્નો અગાઉથી લખી લો.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો (FAQs)

શું ડિમેન્શિયા અટકાવી શકાય છે?

જોકે તેને સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકાતું નથી, પરંતુ જોખમ ઘટાડવા માટે કેટલીક બાબતો કરી શકાય છે.

• સ્વસ્થ વજન જાળવવું.
• બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરે છે.
• નિયમિત કસરત કરવી.
• કંઈક નવું શીખવા અને પુસ્તકો વાંચવા જેવી બાબતો દ્વારા મગજને સક્રિય રાખવું.
• સામાજિક બનો અને અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરો.
• દરરોજ સારી ઊંઘ લો.
• ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન ટાળો.
• માથાને પડી જવાથી બચાવવું.
• શ્રવણ અને દ્રષ્ટિની ક્ષતિ માટે સારવાર.

ડિમેન્શિયાના પ્રથમ ચિહ્નો શું છે?

શરૂઆતના તબક્કામાં જોવા મળતા કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે:

• વારંવાર વસ્તુઓ ભૂલી જવી.
• કોઈ વસ્તુનું આયોજન અને આયોજન કરવામાં મુશ્કેલી.
• બોલતી વખતે શબ્દો શોધવામાં મુશ્કેલી.
• ક્યાં અને ક્યારે તે અંગે અચાનક મૂંઝવણ.
• મૂડ અને વર્તનમાં ન સમજાય તેવા ફેરફારો.

શું ડિમેન્શિયા માટે કોઈ ખાસ આહાર છે?

ડિમેન્શિયા માટે કોઈ ચોક્કસ આહાર નથી, પરંતુ કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે ભૂમધ્ય શૈલીનો આહાર લેવાથી ફાયદાકારક બની શકે છે. આ આહાર શાકભાજી, ફળો, માછલી, સ્વસ્થ તેલ (જેમ કે ઓલિવ તેલ), અને ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા અનાજ અને બદામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.