ચાલો જાણીએ કે તમારા સ્તનોની તપાસ કરનાર ડૉક્ટર શું છે? (ક્લિનિકલ બ્રેસ્ટ પરીક્ષા)

ડૉક્ટર પાસે જાઓ ત્યારે થતી નિયમિત સ્વાસ્થ્ય તપાસમાં , સ્તન તપાસ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમને તેના વિશે વાત કરવામાં અથવા આ પરીક્ષણ કરાવવામાં થોડી શરમ, ડર અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવાઈ શકે છે. તે ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ આ પરીક્ષણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે, ખાસ કરીને સ્તન કેન્સર જેવા રોગોને વહેલા શોધવામાં. તો આજે, ચાલો આ વિશે ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીએ, જેથી તમારા બધા પ્રશ્નો સ્પષ્ટ થઈ જાય.

આ પરીક્ષણ કેટલી વાર કરાવવું જોઈએ?

આ ખરેખર તમારી ઉંમર અને કૌટુંબિક તબીબી ઇતિહાસ જેવા પરિબળો પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય સલાહ આ છે:

• જો તમારી ઉંમર 20 થી 39 વર્ષની વચ્ચે હોય તો: દર એક થી ત્રણ વર્ષે ડૉક્ટર દ્વારા સ્તન તપાસ કરાવવી એ સારો વિચાર છે.
• જો તમારી ઉંમર 40 વર્ષ કે તેથી વધુ હોય તો: દર વર્ષે આ પરીક્ષણ કરાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પણ આ પણ યાદ રાખો. જો તમારી માતા, બહેન અથવા નજીકના પરિવારના સભ્યને સ્તન કેન્સર થયું હોય, જેનો અર્થ એ છે કે તમને જોખમ છે, તો તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે છે કે તમે વહેલા અને વધુ વખત તપાસ કરાવો. તેથી તમારા પરિવારના સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લા રહો.

પરીક્ષણ માટે એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકોમાં હોય છે. સ્તન તપાસ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય માસિક સ્રાવ સમાપ્ત થયાના થોડા દિવસો પછીનો છે.

કલ્પના કરો, તમારા માસિક ધર્મ દરમિયાન અને તેની આસપાસ, તમારા સ્તનો થોડા સૂજી જાય છે અને સ્પર્શ કરવાથી દુ:ખાવા લાગે છે, ખરું ને? તે દિવસો દરમિયાન થતા હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે છે. તેથી, આવા સમયે તેમની તપાસ કરતી વખતે, સામાન્ય ગાંઠ અને અસામાન્ય ગાંઠ વચ્ચે તફાવત કરવો મુશ્કેલ બની શકે છે. તેથી, તમારા માસિક ધર્મ પૂર્ણ થયા પછી, તમારા સ્તનો નરમ હોય છે, તેથી કોઈપણ અસામાન્ય ફેરફારો સરળતાથી શોધી શકાય છે.

જો તમને માસિક સ્રાવ બંધ થઈ ગયો હોય ( મેનોપોઝમાંથી પસાર થઈ ગયા હોય), તો આ વાર્ષિક ચેકઅપ માટે એવો દિવસ પસંદ કરો જે તમારા માટે યાદ રાખવામાં સરળ હોય. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા જન્મદિવસ જેવો દિવસ પસંદ કરો છો, તો તમે ભૂલ્યા વિના દર વર્ષે તે કરી શકો છો.

આ ટેસ્ટમાં ખરેખર શું થાય છે?

આ પરીક્ષણમાં ખૂબ ડરવાની કોઈ વાત નથી. ડૉક્ટર તે ખૂબ જ વ્યવસ્થિત રીતે અને એવી રીતે કરે છે કે તમને અસ્વસ્થતા ન લાગે. ચાલો જોઈએ કે શું થાય છે.

૧. પરીક્ષા પહેલા તમને પૂછવામાં આવનાર પ્રશ્નો

સૌ પ્રથમ, ડૉક્ટર તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ વિશે કેટલાક પ્રશ્નો પૂછશે.

• તમને માસિક સ્રાવ કઈ ઉંમરે શરૂ થયો?
• શું તમને બાળકો છે?
• જ્યારે તમારું પહેલું બાળક થયું ત્યારે તમારી ઉંમર કેટલી હતી?

આ પ્રશ્નો તમારા સ્તન કેન્સરના જોખમનો ખ્યાલ મેળવવા માટે પૂછવામાં આવે છે, તેથી શક્ય તેટલી વધુ માહિતી આપવામાં ડરશો નહીં.

2. સ્તન તપાસ

આ પરીક્ષણ માટે, તમારે તમારા કપડાં કમરથી ઉપર કાઢવા પડશે. ડૉક્ટર અથવા નર્સ તમારી સાથે રહેશે.

ઘરે તમારા ડૉક્ટર પાસેથી સ્તન સ્વ-પરીક્ષા કેવી રીતે કરવી તે શીખવાનો આ શ્રેષ્ઠ સમય છે. પૂછવામાં ક્યારેય શરમાશો નહીં.

સ્તન કેન્સરની સંપૂર્ણ તપાસ શું છે?

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે. ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવતી આ તપાસ (ક્લિનિકલ બ્રેસ્ટ એક્ઝામિનેશન) સ્તન કેન્સરની પ્રારંભિક તપાસ પદ્ધતિનો માત્ર એક ભાગ છે. સંપૂર્ણ સુરક્ષા માટે ત્રણેય ભાગોનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

૧. સ્તન સ્વ-જાગૃતિ/સ્વ-પરીક્ષા: મહિનામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તમારા સ્તનોની તપાસ કરો અને તેમના સામાન્ય દેખાવથી વાકેફ રહો. જો તમને કોઈ નવા ફેરફારો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

2. ક્લિનિકલ બ્રેસ્ટ પરીક્ષા: આ લેખમાં આપણે જે પરીક્ષણ વિશે વાત કરી છે.

૩. મેમોગ્રામ: આ સ્તનોની એક ખાસ એક્સ-રે તપાસ છે. તે ખૂબ જ નાના ફેરફારો પણ શોધી શકે છે જે આંખને અદ્રશ્ય હોય છે અને અનુભવી શકાતા નથી. સામાન્ય રીતે ૪૦ વર્ષની ઉંમર પછી તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તેને સુરક્ષા વ્યવસ્થાના ત્રણ ભાગો તરીકે વિચારો. જ્યારે ત્રણેય એકસાથે આવે છે, ત્યારે તમને શ્રેષ્ઠ સુરક્ષા મળે છે. તેમાંથી કોઈ પણ ચૂકી જવું એ સારો વિચાર નથી.