શું તમારા પર જાતીય હુમલો થયો છે? ચાલો ન્યાય અને ઉપચાર વિશે વાત કરીએ (જસ્ટિસ ફોર સર્વાઈવર્સ)

ક્યારેક, જ્યારે આપણા જીવનમાં કંઈક બને છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે કોઈ વિશ્વાસુ વ્યક્તિ સાથે બને છે, ત્યારે આપણે પોતાને પૂછી પણ શકતા નથી કે, 'શું ખરેખર આવું બન્યું હતું?' ભલે આપણે ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અને ડર અનુભવીએ છીએ, આપણે પોતાને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, 'ના, મને લાગે છે કે તે શક્ય છે.' આ લેખ એવા દરેક વ્યક્તિ માટે છે જે આવા પીડાદાયક અને અપ્રિય અનુભવ પછી, બોલવાની અને ન્યાય મેળવવાની હિંમત શોધી રહ્યા છે.

હુમલા પછી વાત કરવામાં આટલો સમય કેમ લાગે છે?

ઘણા લોકો વિચારે છે કે જ્યારે જાતીય હુમલો જેવી કોઈ ઘટના બને છે ત્યારે તેઓ તેના વિશે તરત જ કેમ વાત કરતા નથી અથવા ફરિયાદ કરતા નથી. પરંતુ તે એટલું સરળ નથી. કલ્પના કરો કે કોઈ ઘરમાં ઘૂસીને ટીવી કે પૈસા ચોરી જાય છે. તે આપણી બહાર બને છે. પરંતુ જાતીય હુમલામાં, ગુનાનું સ્થળ આપણું પોતાનું શરીર હોય છે. આ સહન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ અને ઊંડો આઘાત છે. જ્યારે આટલો ગંભીર આઘાત થાય છે, ત્યારે આપણું મગજ કેવી રીતે કામ કરે છે તે પણ બદલાઈ જાય છે. જેમ કાચ જમીન પર પડીને ટુકડાઓમાં તૂટી જાય છે, તેમ તે ઘટના સાથે જોડાયેલી યાદો મગજમાં વિખેરાઈ જાય છે. મગજ આપણને તે ભયંકર પીડાથી બચાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેથી ક્યારેક ઘટના સંપૂર્ણપણે ભૂલી શકાય છે. અથવા આપણે તેને ફક્ત ટુકડાઓમાં જ યાદ રાખીએ છીએ. આ પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) ના લક્ષણોમાંનું એક છે. એટલા માટે કેટલાક લોકો માટે, વર્ષો પછી પણ, તે યાદો અણધાર્યા સમયે અને અણધારી રીતે ફરી ઉભરી આવવા લાગે છે.

કાયદામાં અવરોધો અને નવી આશાઓ

ઘણા દેશોમાં, ગુનો થયા પછી કેસ દાખલ કરવા માટે ચોક્કસ સમય મર્યાદા હોય છે. આપણે તેને મર્યાદાઓનો કાયદો કહીએ છીએ. આ સમયગાળો પસાર થયા પછી કાનૂની કાર્યવાહી કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. જાતીય હુમલા જેવા કિસ્સાઓમાં, આપણે પહેલા જે આઘાત અને માનસિક અસરો વિશે વાત કરી હતી તેના કારણે, ઘણા લોકો આ સમયગાળા દરમિયાન બોલી શકતા નથી અથવા ફરિયાદ કરી શકતા નથી. પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે વિશ્વના ઘણા દેશો આ પરિસ્થિતિને સમજી રહ્યા છે અને તેમની કાનૂની પ્રણાલીઓ બદલી રહ્યા છે. કેટલાક દેશોએ "લૂક-બેક વિન્ડો" ની વિભાવના રજૂ કરી છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેનો અર્થ એ છે કે ભૂતકાળમાં જે લોકોનો દુર્વ્યવહાર થયો છે તેમને કેસ દાખલ કરવા માટે એક કે બે વર્ષનો ખાસ સમયગાળો આપવામાં આવે છે, ભલે મર્યાદાઓનો કાયદો સમાપ્ત થઈ ગયો હોય. આવા કાયદાઓ જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ તક પૂરી પાડે છે તે માત્ર ગુનેગાર સામે જ નહીં, પરંતુ તે સંસ્થાઓ સામે પણ કાનૂની કાર્યવાહી કરવાની ક્ષમતા છે જેમણે ગુનો થવા દીધો અને તેને ઢાંકવામાં મદદ કરી . ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ હોસ્પિટલ, શાળા, ચર્ચ અથવા અન્ય સંસ્થાને ખબર હોય કે તેમના હેઠળ કામ કરતી કોઈ વ્યક્તિ આવા ગુનાઓ કરી રહી છે પરંતુ તેમની સામે કાર્યવાહી કરી નથી, તો તે સંસ્થાઓ પણ જવાબદાર છે.

તમારા અવાજની જાગૃત અને સાજા કરવાની શક્તિ

દાવો દાખલ કરવો કે કોર્ટમાં જવું એ દરેક વ્યક્તિ કરી શકે નહીં અથવા કરવા માંગતી ન હોય તેવી બાબત ન પણ હોય. પરંતુ ઉપચાર એ ખૂબ જ વ્યક્તિગત બાબત છે. કોઈ એક-કદ-બંધબેસતી-બધી પદ્ધતિ નથી. કેટલાક માટે, કાયદા દ્વારા ન્યાય મેળવવો એ તેમના ઉપચારનો ભાગ હોઈ શકે છે. અન્ય લોકો માટે, તેઓ જે વ્યક્તિ પર વિશ્વાસ કરે છે તેની સાથે તેમની વાર્તા શેર કરવી એ એક મોટી રાહત હોઈ શકે છે. યાદ રાખો, તમારી વાર્તા કહેવાનું, તમારો અવાજ ઉઠાવવાનું, ફક્ત તમારી જાતને સાજા કરવા વિશે નથી. તે આ કરી શકે છે:

• તમારા દુ:ખનું મૂલ્યાંકન કરો: તમારો અનુભવ વાસ્તવિક છે અને તેનાથી તમને થયેલા નુકસાનનો સ્વીકાર કરવામાં આવે છે.
• જવાબદારી બદલવી: અપરાધનો ભાર પીડિત પાસેથી ગુનેગાર અને જવાબદાર સંસ્થાઓ પર જાય છે.
• બીજાઓને સશક્ત બનાવવું: શાંતિથી પીડાતા હજારો લોકો સાથે વાત કરો, અને તમારી વાર્તા તમને આગળ આવવાની હિંમત આપશે.
• ફરક લાવવો: તમારો અવાજ ભવિષ્યમાં આવી ઘટનાઓ બનતી અટકાવવા માટે જરૂરી સામાજિક અને કાનૂની ફેરફારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સ્વસ્થ થવાની સફર લાંબી હોઈ શકે છે. પરંતુ તમે તે સફરમાં એકલા નથી. એવા લોકો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકારની મદદ લો.તમારા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને હિંમતવાન પગલું હશે. જાતીય હુમલો, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, ન્યાય, આઘાત, PTSD, બચી ગયેલા, કાયદો