⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
હુમલા પછી વાત કરવામાં આટલો સમય કેમ લાગે છે?
ઘણા લોકો વિચારે છે કે જ્યારે જાતીય હુમલો જેવી કોઈ ઘટના બને છે ત્યારે તેઓ તેના વિશે તરત જ કેમ વાત કરતા નથી અથવા ફરિયાદ કરતા નથી. પરંતુ તે એટલું સરળ નથી. કલ્પના કરો કે કોઈ ઘરમાં ઘૂસીને ટીવી કે પૈસા ચોરી જાય છે. તે આપણી બહાર બને છે. પરંતુ જાતીય હુમલામાં, ગુનાનું સ્થળ આપણું પોતાનું શરીર હોય છે. આ સહન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ અને ઊંડો આઘાત છે. જ્યારે આટલો ગંભીર આઘાત થાય છે, ત્યારે આપણું મગજ કેવી રીતે કામ કરે છે તે પણ બદલાઈ જાય છે. જેમ કાચ જમીન પર પડીને ટુકડાઓમાં તૂટી જાય છે, તેમ તે ઘટના સાથે જોડાયેલી યાદો મગજમાં વિખેરાઈ જાય છે. મગજ આપણને તે ભયંકર પીડાથી બચાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેથી ક્યારેક ઘટના સંપૂર્ણપણે ભૂલી શકાય છે. અથવા આપણે તેને ફક્ત ટુકડાઓમાં જ યાદ રાખીએ છીએ."જે વ્યક્તિનું અપહરણ થયું હોય તેને ફક્ત તે સમયે સાંભળેલો અવાજ અથવા ગંધ યાદ રહી શકે છે. શરીર અનુભવ અનુભવે છે, પરંતુ ઘટનાઓનો ક્રમ ખોવાઈ શકે છે."આ પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) ના લક્ષણોમાંનું એક છે. એટલા માટે કેટલાક લોકો માટે, વર્ષો પછી પણ, તે યાદો અણધાર્યા સમયે અને અણધારી રીતે ફરી ઉભરી આવવા લાગે છે.
| અસરની પ્રકૃતિ | શક્ય લક્ષણો |
|---|---|
| માનસિક અસરો | તીવ્ર ભય, હતાશા , ચિંતા , PTSD, બીજાઓ પર વિશ્વાસ કરવામાં મુશ્કેલી, ફ્લેશબેક. |
| શારીરિક અસરો | અનિદ્રા, હૃદય રોગનું જોખમ વધવું, ખાવાની રીતમાં ફેરફાર, શરીરમાં દુખાવો, ડૉક્ટરને મળવાનો ડર. |
કાયદામાં અવરોધો અને નવી આશાઓ
ઘણા દેશોમાં, ગુનો થયા પછી કેસ દાખલ કરવા માટે ચોક્કસ સમય મર્યાદા હોય છે. આપણે તેને મર્યાદાઓનો કાયદો કહીએ છીએ. આ સમયગાળો પસાર થયા પછી કાનૂની કાર્યવાહી કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. જાતીય હુમલા જેવા કિસ્સાઓમાં, આપણે પહેલા જે આઘાત અને માનસિક અસરો વિશે વાત કરી હતી તેના કારણે, ઘણા લોકો આ સમયગાળા દરમિયાન બોલી શકતા નથી અથવા ફરિયાદ કરી શકતા નથી. પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે વિશ્વના ઘણા દેશો આ પરિસ્થિતિને સમજી રહ્યા છે અને તેમની કાનૂની પ્રણાલીઓ બદલી રહ્યા છે. કેટલાક દેશોએ "લૂક-બેક વિન્ડો" ની વિભાવના રજૂ કરી છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેનો અર્થ એ છે કે ભૂતકાળમાં જે લોકોનો દુર્વ્યવહાર થયો છે તેમને કેસ દાખલ કરવા માટે એક કે બે વર્ષનો ખાસ સમયગાળો આપવામાં આવે છે, ભલે મર્યાદાઓનો કાયદો સમાપ્ત થઈ ગયો હોય. આવા કાયદાઓ જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ તક પૂરી પાડે છે તે માત્ર ગુનેગાર સામે જ નહીં, પરંતુ તે સંસ્થાઓ સામે પણ કાનૂની કાર્યવાહી કરવાની ક્ષમતા છે જેમણે ગુનો થવા દીધો અને તેને ઢાંકવામાં મદદ કરી . ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ હોસ્પિટલ, શાળા, ચર્ચ અથવા અન્ય સંસ્થાને ખબર હોય કે તેમના હેઠળ કામ કરતી કોઈ વ્યક્તિ આવા ગુનાઓ કરી રહી છે પરંતુ તેમની સામે કાર્યવાહી કરી નથી, તો તે સંસ્થાઓ પણ જવાબદાર છે.જેમ ગુનેગારને સજા થાય છે, તેવી જ રીતે જે સંસ્થાઓએ ગુનો થવા દીધો અને પીડિતોનું રક્ષણ કરવામાં નિષ્ફળ ગયા તેમને પણ જવાબદાર ઠેરવવા જોઈએ. આ ન્યાયનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →તમારા અવાજની જાગૃત અને સાજા કરવાની શક્તિ
દાવો દાખલ કરવો કે કોર્ટમાં જવું એ દરેક વ્યક્તિ કરી શકે નહીં અથવા કરવા માંગતી ન હોય તેવી બાબત ન પણ હોય. પરંતુ ઉપચાર એ ખૂબ જ વ્યક્તિગત બાબત છે. કોઈ એક-કદ-બંધબેસતી-બધી પદ્ધતિ નથી. કેટલાક માટે, કાયદા દ્વારા ન્યાય મેળવવો એ તેમના ઉપચારનો ભાગ હોઈ શકે છે. અન્ય લોકો માટે, તેઓ જે વ્યક્તિ પર વિશ્વાસ કરે છે તેની સાથે તેમની વાર્તા શેર કરવી એ એક મોટી રાહત હોઈ શકે છે. યાદ રાખો, તમારી વાર્તા કહેવાનું, તમારો અવાજ ઉઠાવવાનું, ફક્ત તમારી જાતને સાજા કરવા વિશે નથી. તે આ કરી શકે છે:- તમારા દુ:ખનું મૂલ્યાંકન કરો: તમારો અનુભવ વાસ્તવિક છે અને તેનાથી તમને થયેલા નુકસાનનો સ્વીકાર કરવામાં આવે છે.
- જવાબદારી બદલવી: અપરાધનો ભાર પીડિત પાસેથી ગુનેગાર અને જવાબદાર સંસ્થાઓ પર જાય છે.
- બીજાઓને સશક્ત બનાવવું: શાંતિથી પીડાતા હજારો લોકો સાથે વાત કરો, અને તમારી વાર્તા તમને આગળ આવવાની હિંમત આપશે.
- ફરક લાવવો: તમારો અવાજ ભવિષ્યમાં આવી ઘટનાઓ બનતી અટકાવવા માટે જરૂરી સામાજિક અને કાનૂની ફેરફારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- જાતીય હુમલો ક્યારેય તમારો દોષ નથી હોતો. તે હંમેશા ગુનેગારનો દોષ હોય છે.
- કોઈ ઘટના પછી તરત જ બોલી ન શકવું એ સામાન્ય બાબત છે. ગંભીર આઘાતને કારણે યાદશક્તિ વિકૃત અને દબાઈ શકે છે.
- પુનઃપ્રાપ્તિ એક અનોખી અને વ્યક્તિગત યાત્રા છે, અને તેનો કોઈ નિશ્ચિત સમય કે પદ્ધતિ નથી.
- વિશ્વસનીય મિત્ર, પરિવારના સભ્ય, કાઉન્સેલર અથવા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી એ સ્વસ્થ થવાની યાત્રામાં એક મહત્વપૂર્ણ પહેલું પગલું હોઈ શકે છે.
- ન્યાય મેળવવા અને તમારી વાર્તા કહીને, તમે ફક્ત તમારી જાતને જ નહીં, પરંતુ મૌનથી પીડાતા ઘણા લોકોનું પણ સશક્તિકરણ કરો છો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.