કેટલાક બાળકો ખૂબ જ તોફાની હોય છે, તેઓ એક જગ્યાએ રહી શકતા નથી. બીજા પણ હોય છે, તેઓ વર્ગખંડની બારી બહાર જુએ છે અને સ્વપ્નની દુનિયામાં ખોવાઈ જાય છે. માતાપિતા તરીકે, તમને તમારા બાળક વિશે આવી જ વાતો લાગી હશે. "મારું બાળક આટલું તોફાની કેમ છે?", "તે તેના અભ્યાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કેમ નથી કરી શકતો?" તમે ચિંતિત હશો. શું આ બધાનું કારણ ફક્ત તોફાની હોવું છે? કદાચ આ પાછળ ADHD નામની કોઈ સ્થિતિ હોઈ શકે છે. પરંતુ જ્યારે ADHD ની વાત આવે છે, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ એકસરખી હોતી નથી. આ સ્થિતિ દરેક વ્યક્તિને કેવી રીતે અસર કરે છે તે અલગ અલગ હોય છે. તેથી જ સારવાર દરેક માટે સમાન હોતી નથી. આજે, ચાલો ADHD ના મુખ્ય પ્રકારો વિશે વાત કરીએ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ADHD એ તબીબી સ્થિતિ "ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર" નું ટૂંકું નામ છે. તે તોફાનીપણું, આળસ કે જીદ નથી. તે એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સ્થિતિ છે . ખાસ કરીને, આ સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિના મગજના તે ભાગોમાં થોડું અલગ કાર્ય હોય છે જે ધ્યાન, આવેગ નિયંત્રણ અને વર્તનને નિયંત્રિત કરે છે. તેથી જ તેમને ધ્યાન આપવામાં, આવેગને નિયંત્રિત કરવામાં અને શાંત રહેવામાં મુશ્કેલી પડે છે. તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ બાળકની કે માતાપિતાની ભૂલ નથી.
અમેરિકન સાયકિયાટ્રિક એસોસિએશને ADHD ને ત્રણ મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કર્યું છે. ચાલો હવે દરેક પ્રકાર પર અલગથી ચર્ચા કરીએ.
પ્રકાર ૧: બેદરકાર પ્રકાર
આ પ્રકારના બાળકોને ઓળખવા ઘણીવાર કોઈના માટે મુશ્કેલ હોય છે. કારણ કે આ બાળકો બીજાઓની જેમ ખરાબ વર્તન કરે છે, દોડે છે અને મુશ્કેલી ઉભી કરે છે. તેના બદલે, તેઓ મોટે ભાગે પોતાની દુનિયામાં હોય છે. તેઓ પોતાની દુનિયામાં ખોવાયેલા હોય તેવું લાગે છે. તેઓ વર્ગખંડમાં બારી બહાર જુએ છે, અને જ્યારે તેઓ ઘરે કંઈક કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે પણ તેઓ તેને બાજુ પર મૂકી દે છે અને કંઈક બીજું વિચારે છે.
આ સ્થિતિની શંકા કરવા માટે, નીચે આપેલા નવ લક્ષણોમાંથી ઓછામાં ઓછા છ લાંબા સમય સુધી હાજર હોવા જોઈએ. અતિસક્રિય લક્ષણો પણ ખૂબ જ ઓછા પ્રમાણમાં હાજર હોવા જોઈએ.
| લક્ષણ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... (ઉદાહરણ) |
|---|---|
| નાની વિગતો પર ધ્યાન ન આપવું. | શાળાના કાર્યમાં, તેઓ ઘણીવાર ગણતરી કરતી વખતે બેદરકારીપૂર્વક ભૂલો કરે છે. |
| ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી. | ભણતી વખતે કે રમતી વખતે પણ, તમે તમારા મનને એક જગ્યાએ રાખી શકતા નથી, તમારું મન ઝડપથી ભટકતું રહે છે. |
| વાત કરવામાં આવે ત્યારે સાંભળતા ન હોય તેવું લાગવું. | જ્યારે તમે વાત કરી રહ્યા હોવ ત્યારે પણ, તે બીજી જ દુનિયામાં હોય છે. તે તમારી વાત વારંવાર કહેતો રહે છે. |
| સૂચનાઓનું પાલન કરવામાં અથવા કાર્યો પૂર્ણ કરવામાં મુશ્કેલી. | એકવાર તમે કોઈ કાર્ય શરૂ કરો છો, પછી તમે તેને પૂર્ણ કરતા નથી. જો તમે કહો છો, "રૂમ સાફ કરો," તો તમે અધવચ્ચે જ અટકી જાઓ છો. |
| માનસિક મહેનતની જરૂર હોય તેવા કામથી દૂર રહેવું. | મને એવા કાર્યો ખરેખર ગમતા નથી જેમાં માનસિક મહેનતની જરૂર પડે છે, જેમ કે હોમવર્ક કરવું અને અભ્યાસ કરવો. |
| મહત્વપૂર્ણ સામાનનું નુકસાન. | હું ઘણીવાર શાળામાં પેન, પેન્સિલ, સીઆર પુસ્તકો અને પાણીની બોટલ જેવી વસ્તુઓ ખોવાઈ જાઉં છું. |
| બહારની વસ્તુઓથી સરળતાથી વિચલિત થઈ જવું. | જ્યારે હું અભ્યાસ કરું છું, ત્યારે મને થોડો અવાજ આવે કે કોઈ પસાર થાય તો પણ હું તેને જોતો રહું છું. |
| રોજિંદા કાર્યો ભૂલી જવું. | તમારે દાંત સાફ કરવાનું અને કપડાં બદલવાનું પણ યાદ અપાવવું પડશે. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →બીજો પ્રકાર: અતિસક્રિય-આવેગપૂર્ણ પ્રકાર
ADHD શબ્દ સાંભળતા જ ઘણા લોકોના મનમાં આ ચિત્ર આવે છે. આ બાળકોને એક જગ્યાએ રહેવું મુશ્કેલ લાગે છે. તેઓ હંમેશા દોડતા, કૂદતા અને ચીસો પાડતા રહે છે. તેમને તેમના આવેગોને નિયંત્રિત કરવામાં, કહેવા અને મનમાં આવે તે બધું કરવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે. તેઓ વિચારતા પહેલા કાર્ય કરે છે.
આ સ્થિતિની શંકા કરવા માટે, નીચેના નવ લક્ષણોમાંથી ઓછામાં ઓછા છ લક્ષણો હાજર હોવા જોઈએ.હોવું જોઈએ. અને ધ્યાનની ખામી સંબંધિત ખૂબ ઓછા લક્ષણો હોવા જોઈએ.
| લક્ષણ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... (ઉદાહરણ) |
|---|---|
| ખુરશીમાં બેઠા હોય ત્યારે પણ ફક્ત હાથ-પગ હલાવતા રહેવું નહીં. | ખુરશીમાં બેઠો હોય ત્યારે પણ, તે ધ્રુજે છે, પગ હલાવતો રહે છે અને ટેબલ પર હાથથી થપથપાવે છે. |
| જ્યારે તમારે બેસવું જોઈએ ત્યારે ઉભા થવું. | ક્લાસમાં, ડિનર ટેબલ પર અને ટ્યુશન ક્લાસ દરમિયાન, હું હંમેશા મારી ખુરશી પરથી ઉઠીને ફરવા જાઉં છું. |
| અયોગ્ય સમયે દોડવું કે ચઢવું. | ઘરે સોફા પર ચઢવું, સુપરમાર્કેટમાં છાજલીઓ વચ્ચે દોડવું. |
| શાંતિથી રમવામાં મુશ્કેલી. | જ્યારે પ્રવૃત્તિઓ શાંતિથી કરવાની હોય છે, ત્યારે પણ તેઓ મોટા અવાજો કરે છે અને બૂમો પાડે છે. |
| હંમેશા "મુસાફરી" વલણ બતાવવું. | તે "ઘણી શક્તિ ધરાવતી મોટર" જેવું છે - હંમેશા સક્રિય, ક્યારેય એક જગ્યાએ રહેતું નથી. |
| વધુ પડતી વાતો. | તેઓ સતત બોલે છે અને પોતાની વાણી પર કાબુ રાખી શકતા નથી. |
| પ્રશ્ન પૂરો થાય તે પહેલાં તેનો જવાબ આપવો. | કોઈ વાત કરતું હોય ત્યારે હું ધીરજ રાખી શકતો નથી, હું કૂદીને વાત કરી લઉં છું. |
| પોતાના વારાની રાહ જોવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે. | રમતમાં તક મળે તેની રાહ જોવી અને લાઈનમાં ઉભા રહેવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. |
| બીજાઓને ખલેલ પહોંચાડવી. | હંમેશા બીજા લોકોની વાતચીત અને રમતોમાં દખલગીરી કરે છે. |
ત્રીજો પ્રકાર: સંયુક્ત પ્રકાર
નામ સૂચવે છે તેમ, આ ઉપર જણાવેલ બે પ્રકારોનું મિશ્રણ છે. ADHD ધરાવતા મોટાભાગના લોકોમાં આ પ્રકાર હોય છે . તેમનામાં બેદરકારી, તેમજ અતિસક્રિયતા અને આવેગના લક્ષણો જોવા મળે છે. આનો અર્થ એ થાય કે તેઓ એક જગ્યાએ રહી શકતા નથી અને કામ પર ધ્યાન આપતા નથી. આનાથી તેમના રોજિંદા જીવન, શાળાના કાર્ય અને સામાજિક સંબંધો પર મોટી અસર પડી શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ લક્ષણો જોવા મળતાં જ તમારા બાળકને ADHD છે એવું ન માની લો. યોગ્ય નિદાન માટે તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.
યોગ્ય નિદાન શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
જો તમને લાગે કે તમારા બાળકમાં આ લક્ષણો છે, તો ગભરાશો નહીં. આ વિશે બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા બાળ અને કિશોર મનોચિકિત્સક સાથે વાત કરવી એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે.
ડૉક્ટર આ બાબતોની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે:
- તમને તમારા બાળકના વર્તન વિશે પૂછવામાં આવશે.
- શાળાના શિક્ષકો પાસેથી રિપોર્ટ મેળવવામાં આવશે.
- તેઓ જુએ છે કે આ લક્ષણો કેટલા સમયથી હાજર છે અને કયા સ્થળોએ (ઘર, શાળા) તેઓ સૌથી વધુ ધ્યાનપાત્ર છે.
- તેઓ બાળકના વિકાસને અસર કરતા અન્ય પરિબળો તો નથી ને એ પણ તપાસે છે.
એકવાર યોગ્ય નિદાન થઈ જાય, પછી બાળકને સૌથી યોગ્ય સારવાર અને સહાય આપી શકાય છે. આમાં વર્તણૂકીય ઉપચાર, વાલીપણાની તાલીમ, શાળામાં ખાસ સગવડ અને ક્યારેક દવાનો પણ સમાવેશ થઈ શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ADHD એ બાળકનો વાંક કે તોફાન નથી. તે મગજ સાથે સંબંધિત એક વાસ્તવિક તબીબી સ્થિતિ છે.
- ADHD ના 3 મુખ્ય પ્રકાર છે: બેદરકાર, અતિસક્રિય-આવેગી અને સંયુક્ત.
- બધા ADHD દર્દીઓ સરખા નથી હોતા. દરેક વ્યક્તિને લક્ષણો કેવી રીતે અસર કરે છે તે અલગ અલગ હોય છે.
- જો તમને તમારા બાળક વિશે કોઈ ચિંતા હોય, તો અનુમાન ન કરો અને તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તમારા બાળકના ભવિષ્ય માટે સચોટ નિદાન અને યોગ્ય માર્ગદર્શન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.