Shin ka taɓa tashi da safe da ciwon makogwaro , da kuma ciwon hanci , da kuma ciwon kai? Duk mun taɓa fuskantar wannan. Yawanci muna kiransa da " mura " ko " mura ." A zahiri kamuwa da cuta ce ta hanci da makogwaro da ƙwayar cuta ke haifarwa. A mafi yawan lokuta, ba cuta ce mai tsanani ba kuma ana iya magance ta da magunguna masu sauƙi a gida.
Mene ne alamomin mura da aka saba gani?
Idan mura ta kama mutum, alamun na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Amma akwai wasu alamomin da aka saba gani. Bari mu duba menene su.
Ku tuna, a cewar CDC, babba a Amurka yana kamuwa da mura sau biyu zuwa uku a shekara. Amma yara ƙanana na iya kamuwa da mura fiye da sau shida a shekara.
| Alamar | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Zazzaɓi kaɗan | Duk da cewa na ji zafi, ban yi zazzabi mai tsanani ba lokacin da na kalli zafin jikina. |
| Sanyi/rawa | Jin sanyi ba tare da wani dalili ba. Har ma za ka iya yin rawar jiki. |
| Ciwon kai | Nauyi da zafi suna fitowa daga cikin kai. |
| Ciwon jiki | Jin ciwon tsokoki, kamar lokacin da kake motsa jiki. |
| Gajiya da gajiya | Jin gajiya sosai ko da ba tare da yin komai ba. |
| Tari | Tari ko da maniyyi ko babu shi. |
| Zubar da ruwan Soto | Hanci mai yawan zubar ruwa. |
| Cikewar Hanci | Kumburin kyallen da ke cikin hanci, wanda hakan ke sa numfashi ya yi wahala. |
| Ciwon makogwaro | Ciwon makogwaro lokacin haɗiye abinci ko yau. |
Wadanne magunguna ne ake amfani da su wajen magance mura a gida?
Waɗannan magunguna ba za su warkar da mura nan take ba. Amma suna iya rage rashin jin daɗin da kake ji sosai. Abu mafi mahimmanci shi ne tunda mura ta samo asali ne daga ƙwayar cuta, maganin rigakafi ba shi da wani tasiri a kansa.
Ga wasu abubuwan da za ku iya gwadawa a gida:
Idan kana amfani da magunguna...
Za ka iya shan magani mai ɗauke da acetaminophen (misali Panadol) ko ibuprofen don zazzabi da ciwon jiki. Amma ka tuna, yawancin likitoci sun ce ya fi kyau kada a yi amfani da aspirin don mura.
Akwai magungunan da ba a saya ba (OTC) da za ku iya saya daga kantin magani don tari da mura. Haka kuma za ku iya amfani da digon tari ko feshin makogwaro don ciwon makogwaro. Amma ko da wane magani kuka sha, karanta lakabin a hankali kuma ku tabbata ba ku sha fiye da yadda aka ba da shawarar ba. Idan kuna da wasu cututtuka ko kuna shan wasu magunguna, koyaushe yana da kyau ku yi magana da likitan ku kafin fara sabon magani.
Ki kiyaye jikinki da ruwa sosai.
A kwanakin nan, a sha ruwa mai yawa. Haka kuma, shan abubuwa kamar lemun tsami mai zafi da shayin zuma, miyar kaza mai zafi, da ruwan 'ya'yan itace zai taimaka wajen rage ciwon makogwaro da kuma hana bushewar jiki .
Yi hutu mai kyau.
Jikinka yana buƙatar ƙarfi don yaƙar wannan ƙwayar cuta da kuma murmurewa. Abu mafi kyau don yin hakan shine hutawa . Yi barci gwargwadon iyawa. Yi ƙoƙarin samun akalla awanni 8 na barci a rana.
Ƙara danshi a cikin ɗakin
Idan iskar da ke cikin ɗakin ta bushe, toshewar hanci na iya ƙaruwa. Idan zai yiwu, yi amfani da na'urar sanyaya danshi. In ba haka ba, kamar yadda muka sani, shaƙar tururi shima magani ne mai kyau. Idan ka sanya ganyen na'ana'a ko ƴan ƙuraje a cikin kwano na ruwan zafi ka shaƙar tururin, hancinka zai yi sauƙi sosai.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Sanyi yakan fara raguwa cikin kimanin kwanaki 3-4, kuma ya ɓace gaba ɗaya cikin kwanaki 7-10. Amma, idan kai ko wani a cikin iyalinka yana da ɗaya daga cikin alamun da ke ƙasa, ya kamata ka ga likita.
| Idan kai babba ne, ka san waɗannan alamun! | |
|---|---|
| Wahalar numfashi | Ciwon ƙirji ko ciki kwatsam |
| Jin jiri kwatsam | Halayya mara kyau ko ruɗani a hankali |
| Amai mai tsanani, mai ɗorewa | Alamomin sun ci gaba da wanzuwa fiye da kwanaki 7-10 ko kuma su yi tsanani |
Shin ƙaramin yaronka yana da waɗannan alamun?
Yara ƙanana sun fi kamuwa da mura fiye da manya. Wannan ya faru ne saboda tsarin garkuwar jikinsu bai riga ya cika ba kuma suna hulɗa da sauran yara a makarantu da cibiyoyin kula da yara.
Yana da wuya a san ainihin alamun da yaro ke da su saboda ba su san yadda za su bayyana su ba. Don haka, bari mu yi magana game da alamun da ke ƙasa.Yi taka tsantsan. Idan akwai ɗaya daga cikin waɗannan, kai ɗanka wurin likita nan da nan. Idan ya cancanta, kada ka yi jinkirin zuwa ETU (Sashen Kula da Gaggawa) .
| Idan yaro yana da waɗannan alamun, nemi shawarar likita nan take! | |
|---|---|
| Ciwon kai mai tsanani | Wahalar numfashi ko saurin numfashi |
| Ciwon kunne | Ciwon makogwaro mai tsanani |
| Barci mai yawa, gajiya | Zazzabi mai yawa wanda ke ɗaukar fiye da kwana ɗaya |
| Ciwon ƙirji ko ciki | Ƙin abinci ko ruwa |
Magani mai sauƙi da yara za su iya yi
Idan alamun yaronka ba su da tsanani sosai har sai ya je wurin likita, akwai wasu abubuwa da za ka iya yi a gida don taimaka masa ya ji daɗi:
- Yi wanka da ruwan dumi: Wannan zai rage radadin da ke cikin jiki kuma ya sa yaron ya ji daɗi.
- Shafa man shafawa a ƙarƙashin hanci: Shafa wani abu kamar man fetur a fatar da ke ƙarƙashin hanci wanda yake ja kuma yana da zafi saboda atishawa akai-akai na iya samar da sauƙi.
- Hutu da ruwa: Tabbatar da cewa yaronka yana samun isasshen hutu. Haka kuma, a riƙa ba shi ruwa kamar ruwa, miya, da kuma porridge akai-akai.
- Ga ciwon makogwaro: Ana iya ba wa yara 'yan sama da shekara 6 maganin tari don ciwon makogwaro. Kada a ba wa yara ƙanana su domin suna iya haifar da shaƙewa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Mura cuta ce da ke yaɗuwa ta hanyar ƙwayoyin cuta, don haka maganin rigakafi ba ya aiki a gare ta.
- Mafi kyawun magani shine a sami isasshen hutu da shan ruwa (ruwa, miya, porridge).
- Za ka iya shan magani kamar paracetamol ko ibuprofen don zazzabi da ciwon jiki. Amma a koyaushe a sha daidai adadin da ake buƙata.
- Idan kana da alamun gargaɗi kamar wahalar numfashi, zazzabi mai zafi, ko ciwo mai tsanani, ka nemi likita nan da nan, musamman a ƙananan yara.
- Mura cuta ce da ke magance kanta cikin 'yan kwanaki, don haka kada ka firgita ba tare da wata matsala ba.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku