Ka yi tunanin ka dawo gida daga dogon lokaci kana wasa. Jikinka ya gaji sosai, kana gumi sosai, kuma kana numfashi sosai. Amma bayan wani lokaci, duk wannan ya dawo daidai, ko? Ko kuma, a rana mai sanyi sosai, jikinka yana rawa. Me yasa hakan ke faruwa? Bayan duk wannan akwai wani "tsari na atomatik" mai ban mamaki a jikinmu. Ba tare da mun sani ba, wannan tsarin yana aiki don kiyaye komai a cikin jikinmu a matakin da ya dace. A yau muna magana ne game da wannan tsari mai ban mamaki, wanda shine homeostasis.
A taƙaice dai, menene homeostasis?
Homeostasis abu ne mai sauƙi. Wannan tsari ne da jiki ke bi wajen kiyaye yanayin cikin gida (zafin jiki, matakin iskar oxygen, matakin sukari, da sauransu) a kowane lokaci. Kamar yadda na'urar dumama injin mota ke aiki don kiyaye zafin injin a daidai matakin.
Wannan kalma ta ƙunshi kalmomi biyu na Girkanci. Ma'ana "daidai" da "a tsaya cak." Wato, a kiyaye komai a daidaito, zuwa ga daidai gwargwado. Wannan daidaito ba yana nufin rashin faɗuwa lokacin da muke tafiya ba, amma yana nufin kiyaye komai a cikin jiki "a cikin daidaito."
Yana da matuƙar muhimmanci a ajiye wannan 'store'. Domin, ko da abubuwa mafi mahimmanci a gare mu, idan sun yi yawa, yana iya zama haɗari. Yi tunani game da ruwa. Ba za mu iya yin ba tare da ruwa ba. Amma idan kun sha ruwa da yawa a lokaci guda, yana iya haifar da yanayi mai haɗari da ake kira hyponatremia (ƙananan matakan sodium a cikin jini) . Haka ma yake game da iskar oxygen. Ba za mu iya rayuwa ba tare da iskar oxygen ba. Duk da haka, idan kun shaƙar iskar oxygen mai tsabta na dogon lokaci, za ku iya samun gubar iskar oxygen . Dukansu biyu na iya zama masu mutuwa. Don haka, yanzu kun fahimci yadda yake da mahimmanci a kiyaye komai a cikin daidaito, ko ba haka ba?
To, ta yaya wannan tsari yake faruwa a cikin jiki?
Wannan tsari na homeostasis yana faruwa ne ta atomatik, wato, ta atomatik. Ba ma sai mun yi tunani a kai ba. Wani ƙaramin ɓangare na kwakwalwarmu da ake kira hypothalamus shine babban cibiyar da ke sarrafa duk waɗannan. Kamar Shugaba na babban kamfani.
Akwai hanyoyi guda biyu da wannan tsari ke faruwa.
1. Ra'ayi mara kyau
2. Ra'ayi Mai Kyau
Bari mu yi magana a kan waɗannan biyun a sarari yanzu. Domin fahimtar bambancin da ke tsakanin su biyun cikin sauƙi, duba teburin da ke ƙasa.
| Tsarin aiki | Yadda yake faruwa | Misalai masu sauƙi |
|---|---|---|
| Ra'ayoyi marasa kyau | Idan wani abu a jiki (misali zafin jiki) ya canza daga yadda aka saba, yana aiki a akasin haka don dawo da shi zuwa yadda yake. | Don kwantar da hankali ta hanyar gumi lokacin da jiki yake zafi, don dumama jiki ta hanyar rawa lokacin da yake sanyi. |
| Ra'ayi Mai Kyau | Da zarar wani tsari ya fara, yana ci gaba da ƙaruwa da girma , yana tsayawa ne kawai idan an kawar da dalilin farko. | Matsewar mahaifa yayin haihuwa, toshewar jini idan ya samu rauni. |
1. Tsarin Ra'ayoyin da ba su da kyau
"Mai kyau" a nan ba yana nufin "mummuna ba." Yana nufin cewa idan jiki ya gano wani canji, yana ƙoƙarin mayar da martani ko ya hana wannan canjin da ba a so. Yawancin hanyoyin homeostatic a jikinmu suna faruwa ta wannan hanyar.
- Zafin Jiki: Ka yi tunanin kana da zafi sosai. Idan kwakwalwarka ta ji haka, sai ta nuna maka cewa za ka yi gumi. Yayin da gumin ya ƙafe, jikinka zai yi sanyi. Haka kuma, idan kana sanyi, tsokokinka za su fara rawa. Wannan rawar jiki yana haifar da zafi kuma yana ɗumama jikinka. Wannan shine 'heater' na halitta na jikinmu da kuma 'AC'.
- Hawan Jini: Idan ka tashi kwatsam daga kujera, wani jinin da ke zuwa kan ka zai ragu saboda nauyi. A lokaci guda, tsarinmu yana fara aiki, yana takura jijiyoyin jini, yana hanzarta bugun zuciya kaɗan, da kuma kiyaye yadda jini ke gudana zuwa kwakwalwa. Shi ya sa ba koyaushe muke jin jiri ba.
- Daidaiton ruwa a jiki: Idan ka sha ruwa mai yawa, za ka buƙaci yin fitsari bayan wani lokaci. Wannan yana nufin cire ƙarin ruwan a jiki da kuma kiyaye komai 'tsaftace'.
- Matakan iskar oxygen: Idan kana motsa jiki, tsokoki suna buƙatar ƙarin iskar oxygen. A wannan lokacin, saurin numfashinka da bugun zuciyarka suna ƙaruwa ta atomatik. Wannan ƙarin iskar oxygen ana aika shi cikin jikinka cikin sauri. Idan ka gama motsa jiki, duka biyun suna komawa daidai.
2. Tsarin Ra'ayoyin da suka dace
Ra'ayi mai kyau shine tsarin ƙarfafawa da hanzarta tsarin da ya riga ya fara. Wannan yana ci gaba har sai an kawar da dalilin da ya haifar da tsarin.
- Naƙuda da Haihuwa: Lokacin da naƙuda ta fara, mahaifar ta fara faɗaɗawa. Wannan faɗaɗawa tana aika sigina zuwa kwakwalwa. A martanin da ta bayar, kwakwalwa ta fitar da wani hormone da ake kira oxytocin . Wannan hormone yana sa mahaifar ta yi ƙunci sosai. Yayin da mahaifar ta yi ƙunci sosai, mahaifar ta yi ƙunci sosai, wanda hakan ke sa a samar da ƙarin oxytocin. Wannan zagayen yana ci gaba har sai an haifi jariri kuma mahaifar ta dawo matsayinta na yau da kullun.
- Hemostasis: Idan ka samu rauni a hannunka ko ƙafarka da kuma zubar jini, abubuwan da ke haifar da zubar jini a cikin jininka suna haɗuwa don taimakawa wajen rufe raunin. Ba wai kawai ba, har ma suna ɗaukar ƙarin abubuwan da ke haifar da zubar jini zuwa wurin, kamar suna neman ƙarin taimako. Wannan "kira don taimako" yana ci gaba har sai jinin ya tsaya gaba ɗaya.
- Amsar garkuwar jiki da kumburi: Idan jikinmu ya kamu da kamuwa da cuta ko rauni, garkuwar jikinmu tana haifar da kumburi. Wannan kumburin yana kama da haskaka wurin da raunin ya faru. Yana gaya wa ƙwayoyin garkuwar jiki ainihin inda za su je. Kwayoyin suna ci gaba da ci gaba da kumburi har sai sun buƙaci ƙarin taimako.
Me yasa wannan daidaito yake da muhimmanci a gare mu?
A taƙaice dai, ba za mu iya rayuwa ba tare da homeostasis ba. Kowace cuta, kowace irin rashin lafiya da muka sani, tana kawo cikas ga wannan tsari na homeostasis a wani wuri.
Idan ka yi rashin lafiya ko ka ji rauni, jikinka yana canza waɗannan hanyoyin homeostatic don taimaka maka ka warke. Misali, zazzabi yana faruwa ne lokacin da kake da kamuwa da cuta, toshewar jini yana faruwa lokacin da kake da rauni, kuma jiki yana ƙoƙarin dawo da wannan daidaito.
Duk da haka, wani lokacin wannan tsarin ba zai iya magance matsalar ba. A lokacin ne cututtuka masu tsanani ke tasowa.
- Hawan jini (Hawan jini): Wannan yanayi yana faruwa ne lokacin da jiki bai iya kula da hawan jini a matakin lafiya ba.
- Ciwon ƙashi: Wannan cuta tana faruwa ne lokacin da jiki ba zai iya gina sabbin ƙwayoyin ƙashi daidai da yadda ake cire sinadarin calcium daga jiki ba.
Wasu cututtuka suna tasowa ne saboda wannan tsari na homeostasis yana da matsala, wanda hakan ke ƙara ta'azzara yanayin.
Halayen rashin lafiyan jiki: Rashin lafiyan jiki martani ne da tsarin garkuwar jikinmu ke bayarwa ga wani abu da ba barazana ba ne (misali pollen, ƙura, wani abinci). Harbin kurciya zai haifar da ɗan ciwo da kumburi a cikin mutum na yau da kullun. Duk da haka, a cikin wanda ke da rashin lafiyan gubar kurciya, wannan martanin garkuwar jiki iri ɗaya na iya haifar da anaphylaxis.Zai iya haifar da mummunan yanayi.
Cututtukan garkuwar jiki: Wannan shine lokacin da garkuwar jikinmu ta kai hari kan kyallen jikinmu masu lafiya.
Sepsis: Idan martanin garkuwar jiki ga kamuwa da cuta ya yi ƙarfi sosai, zai fara lalata jiki da kansa. Wannan na iya zama yanayi mai matuƙar haɗari wanda zai iya zama mai kisa cikin sauri.
Ta yaya tsarin jiki daban-daban ke ba da gudummawa ga wannan?
Tsarin homeostasis ba ya takaita ga tsarin guda ɗaya ba. Aiki ne na ƙungiya ta dukkan jiki.
Tsarin Jijiyoyi
Tsarin jijiyoyinmu kamar na'urar hanzartawa da birki ne na mota. Waɗannan tsarin guda biyu suna aiki ne a kan juna, suna daidaita komai.
- Tsarin jijiyoyi masu tausayi: Wannan shine "mai hanzarta mu". A lokutan haɗari, wannan tsarin yana haifar da martanin "faɗa-ko-gudu".
- Tsarin jijiyoyi na Parasympathetic: Wannan shine 'karshenmu'. Wannan tsarin yana kwantar da hankali da kwantar da hankali lokacin da muke cikin aminci da kwanciyar hankali.
Tsarin kwarangwal
Ana ci gaba da maye gurbin kwarangwal ɗinmu. Tsoffin ƙasusuwa suna karyewa kuma ana yin sababbi. Calcium da bitamin D suna da mahimmanci don wannan tsari ya faru yadda ya kamata. Wannan tsari yana raguwa yayin da muke tsufa. Idan sabon ƙashi bai samu daidai da yadda ƙashi ya karye ba, yanayi kamar osteopenia ko osteoporosis na iya faruwa.
Tsarin Numfashi
Numfashinmu kuma yana sarrafa hanyoyin homeostasis da dama.
- Matakan iskar oxygen: Idan muka yi gudu, muna numfashi da ƙarfi don samar wa jiki da ƙarin iskar oxygen.
- pH na jini: Tsarin numfashi yana amfani da carbon dioxide don daidaita daidaiton acid-base na jininmu. Idan wannan daidaiton ya lalace, yanayi kamar acidosis na numfashi ko alkalosis na numfashi na iya faruwa.
Tsarin Endocrine
Wannan tsarin shine inda jikinmu ke samar da hormones. Hormones kamar manzannin sinadarai ne. Waɗannan hormones suna taimakawa wajen sarrafa abubuwa da yawa, ciki har da narkewar abinci, metabolism, da kuma aikin tsarin haihuwa.
Kamar yadda yake a cikin labarin, jikinmu yana aiki mafi kyau idan komai ya "daidai." Ta hanyar fahimtar yadda wannan tsarin homeostasis ke aiki, za mu iya taimaka wa jikinmu ya kiyaye wannan daidaito. Wataƙila kawai shan ruwa mai yawa ne, ko yin yawo, ko shan magani mai kyau don wani yanayi. Kiyaye wannan daidaito na iya yin babban bambanci a cikin ingancin rayuwarmu.
Saƙon Ɗauka Gida
- Homeostasis tsari ne na atomatik wanda ke kiyaye komai cikin kwanciyar hankali da daidaito a cikin jikinmu.
- Wannan tsari kwakwalwa ce ke sarrafa shi, ba tare da saninmu ba.
- Abubuwa kamar gumi, rawar jiki lokacin sanyi, da kuma ƙara yawan numfashi yayin motsa jiki misalai ne na lokacin da wannan tsari mai ban mamaki ya fara aiki.
- Cututtuka da yawa, kamar hawan jini, ciwon suga, da rashin lafiyan jiki, suna faruwa ne sakamakon lalacewar wannan daidaiton.
- Rayuwa mai kyau (abinci mai kyau, motsa jiki, shan isasshen ruwa) na iya taimaka wa jikinka wajen kiyaye wannan muhimmin daidaito.
- Idan wani abu a jikinka ya ci gaba da jin 'ba daidai ba', yana da matuƙar muhimmanci ka yi magana da likitanka game da shi.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න