Kana da ƙarancin jini? Bari mu yi magana game da cutar Megaloblastic Anemia!

Shin kana jin gajiya a kowane lokaci? Shin kana jin barci duk tsawon yini, kuma jikinka yana jin kamar ba shi da rai don yin wani abu? Wani lokaci fatar jikinka tana yin fari kuma kana jin ɗan ƙarancin numfashi? Kada ka yi watsi da waɗannan a matsayin abubuwa na yau da kullun. Waɗannan na iya zama alamun matsala a jininka. A yau za mu yi magana game da Megaloblastic Anemia , wata cuta da ke haifar da irin waɗannan alamu, musamman lokacin da kake da ƙarancin bitamin B12 da bitamin B9 (wanda aka fi sani da folate).

Menene Ciwon Jini Mai Tsanani na Megaloblastic?

A taƙaice dai, anemia mai suna megaloblastic wani nau'in anemia ne da ke shafar jajayen ƙwayoyin jinin da ke cikin jini. Abin da ke faruwa a cikin wannan shi ne cewa jajayen ƙwayoyin jinin da ake samarwa a cikin ƙashinmu suna girma fiye da yadda aka saba . Shi ya sa ake kiransa da 'macrocytic anemia', wanda ke nufin rashin manyan ƙwayoyin jini .

A wata ma'anar, wannan rashin sinadarin bitamin ne. Wannan yanayi yana faruwa ne lokacin da jiki bai sami isasshen sinadarai guda biyu ba , wato bitamin B12 da bitamin B9 ( folate ) . Amma kada ku damu, likitoci za su iya magance wannan matsalar ta hanyar ba da ƙarin bitamin B12 da B9.

Ta yaya cutar anemia ta megaloblastic ke shafar jikinmu?

To, duba, jikinmu yana buƙatar wani adadin ƙwayoyin jinin ja masu lafiya. Domin waɗannan ƙwayoyin ja su ne ke ɗaukar iskar oxygen daga huhu zuwa kyallen jiki a ko'ina cikin jiki, kuma suna ɗauke da iskar carbon dioxide. Kamar sauran ƙwayoyin jini, ƙwayoyin jinin ja suna farawa ne a matsayin ƙwayoyin halitta a cikin ƙashinmu.

Bitamin B12 da bitamin B9 suna da mahimmanci don samar da ƙwayoyin jinin ja yadda ya kamata. Ba tare da su ba, jikinmu yana samar da wani nau'in ƙwayar halitta mara kyau da ake kira megaloblasts .

Ka yi tunanin, waɗannan ƙwayoyin megaloblasts, waɗanda ke rarrabawa da ninkawa kamar ƙwayoyin lafiya, ba sa samar da sababbi. Wannan yana nufin adadin ƙwayoyin jinin ja a cikin ƙashi yana raguwa. Wani dalili kuma shi ne cewa waɗannan ƙwayoyin da ba su da kyau suna da girma sosai. A zahiri, suna da girma sosai har ma ba za su iya fita daga ƙashin ƙashi su shiga tsarin jini ba. Ko da sun yi, waɗannan ƙwayoyin da ba su da kyau suna mutuwa da sauri fiye da ƙwayoyin ja masu lafiya. Idan duk wannan ya haɗu, adadin ƙwayoyin jinin ja a jiki yana raguwa, yana haifar da rashin jini, wanda shine rashin jini.

Shin wannan rashin lafiya ne mai tsanani?

Ɗaya daga cikin abubuwan da ke haifar da cutar rashin jini ta megaloblastic shine rashin sinadarin bitamin B12. Idan ba a yi maganinsa ba, rashin sinadarin bitamin B12 na iya haifar da matsalolin jijiyoyi . Misali, rashin tunawa, rashin daidaito, da kuma jin ƙara ko kuma jin ƙaiƙayi a gaɓoɓi, wanda aka sani da 'paresthesia'. Don haka wannan ba abu ne da za a ɗauka da wasa ba.

Yaya wannan cuta ta yaɗu?

Ciwon ƙarancin jini na Megaloblastic ba cuta ce mai wahalar kamuwa da ita ba, amma likitoci ba su da isasshen bayanai da za su iya bayyana adadin mutanen da ke ɗauke da ita.

Me ke haifar da cutar anemia ta megaloblastic?

Kamar yadda aka ambata a baya, babban dalilin hakan shine rashin isasshen bitamin B12 ko bitamin B9 don samar da ƙwayoyin jinin ja masu lafiya waɗanda ke ɗaukar iskar oxygen a cikin jiki.

Mene ne dalilan rashin bitamin B12?

Wasu mutane suna fama da ƙarancin bitamin B12 saboda ba sa cin abinci mai wadataccen bitamin B12, kamar nama, kifi, ƙwai, da madara. Wasu kuma suna da matsalar shan bitamin B12, ko dai saboda wasu yanayi na lafiya ko kuma saboda magunguna. Irin waɗannan yanayi sun haɗa da:

• Cutar rashin jini mai tsanani: Wannan cuta ce ta garkuwar jiki wadda ke hana jiki shan bitamin B12 .
• Gyaran ciki: Wannan tiyata ce da ke cire wani ɓangare na ciki. Wannan na iya shafar shan bitamin B12.
• Ciwon Zollinger-Ellison: Wannan wata cuta ce da ba kasafai ake samunta ba wadda ke hana jiki shan bitamin B12.
• Ciwon madaurin makafi: Wannan shine lokacin da abincin da muke narkarwa baya tafiya yadda ya kamata ta cikin hanji kuma ya makale a wuri ɗaya, inda ƙwayoyin cuta ke girma suna amfani da bitamin B12.
• Kamuwa da tsutsar kifi: Ana iya kamuwa da wannan kamuwa da tsutsar kifi ta hanyar cin kifi da bai dafa ba, wanda ya kamu da cutar. Waɗannan tsutsar suna rayuwa ta hanyar shan bitamin B12.
• Rashin isasshen sinadarin pancreas: A wannan yanayin, pancreas ɗinka ba zai iya samar da isasshen enzymes na narkewar abinci don narke abinci ba. Wannan yana nufin ƙila ba za ka sami isasshen dukkan abubuwan gina jiki da kake buƙata ba, kamar bitamin B12 ko B9.

Mene ne ke haifar da rashin bitamin B9 (folate)?

Rashin sinadarin Vitamin B9 (folate) na iya faruwa idan ba mu haɗa da isassun kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, nama, da wake a cikin abincinmu na yau da kullun ba, ko kuma abincin da aka ƙara wa folic acid. Akwai wasu dalilai kuma:

• Cututtukan Tsarin Narkewar Abinci: Idan kana da wata cuta kamar cutar Crohn ko cutar celiac, tsarin narkewar abinci bazai iya shan folic acid yadda ya kamata ba.
• Shan barasa fiye da kima: Mutanen da ke shan barasa mai yawa wani lokacin suna maye gurbin abinci da barasa. Sakamakon haka, ba sa samun isasshen sinadarin folate.
• Yawan dafa 'ya'yan itatuwa da kayan lambu: Idan ka dafa 'ya'yan itatuwa da kayan lambu fiye da kima, zafi zai iya lalata sinadarin folate da ke cikinsu ta halitta.
• Anemia mai ɗauke da jini: Wannan cuta ce ta jini wadda ƙwayoyin jininka ja ke lalacewa kuma ƙashin ƙashinka ba zai iya sake yin su da sauri ba.
• Wasu magunguna: Wasu magungunan farfadiya da gyambon hanjiMagungunan da ake bayarwa don ciwon ulcerative colitis suna hana shan folate yadda ya kamata.
• Dialysis: Mutanen da ke shan dialysis wani lokacin suna da ƙarancin sha'awar abinci saboda gazawar koda. Wannan na iya shafar adadin bitamin B12 da suke samu daga abinci. (Ya kamata ku karanta game da B9 a nan, kodayake labarin asali ya ce B12, yana iya zama B9 dangane da mahallin.)

Mene ne alamun cutar anemia ta megaloblastic?

Alamomin cutar anemia ta megaloblastic suna kama da na sauran nau'ikan anemia:

• Gajiya: Jin gajiya sosai har ba za ka iya yin ayyukan yau da kullum ba.
• Rauni: Jin kamar jikin mutum ba shi da rai, ba zai iya motsawa ko yin wani abu ba.
• Pallor: Fatar jikinka ta yi fari fiye da yadda aka saba.
• Jin gajiya: Jin ƙarancin numfashi, wahalar yin numfashi mai zurfi.
• Jin jiri ko suma: Jin juyawa ko rashin sani.

Musamman ma rashin sinadarin bitamin B12, wani lokacin yana iya shafar jijiyoyinka, yana haifar da alamu kamar suma a gaɓoɓinka, rashin jin daɗi, ko raunin tsoka.

Ta yaya likitoci suka fahimci wannan daidai?

Likitoci suna gano cutar anemia ta hanyar duba lafiyarka da kuma yi maka tambayoyi game da alamominka. Haka kuma suna iya yin odar gwajin jini, kamar:

• Cikakken adadin jini (FBC): Wannan gwajin yana duba adadin ƙwayoyin jinin ku da kuma aikinsu.
• Smear jini na gefe (PBS): Wannan ya ƙunshi duba ƙwayoyin jininka a ƙarƙashin na'urar hangen nesa. Duk da cewa ana yin nazarin wasu gwaje-gwajen jini ta hanyar na'ura, a wannan yanayin, likita zai duba ƙwayoyin kuma ya yanke shawara.
• Adadin ƙwayoyin jini masu kama da reticulocyte: Wannan yana auna adadin ƙwayoyin jinin ja da ba su kai ba (reticulocytes) a cikin ƙashin ku. Wannan yana taimaka wa likitoci su tantance ko ƙashin ku yana samar da isassun ƙwayoyin jinin ja masu lafiya.

Yaya ake magance wannan?

Likitoci suna magance matsalar karancin jini ta hanyar ba da bitamin kari. Duba wannan:

• Maganin Rashin Bitamin B12: Likitanka zai iya ba da shawarar allurar bitamin B12 na tsawon makonni har sai matakan bitamin B12 ɗinka sun koma daidai. Idan rashin bitamin B12 ɗinka ya faru ne sakamakon matsala da ƙarfin jikinka na shan B12, za ka iya buƙatar shan allurar B12 duk bayan 'yan watanni har tsawon rayuwarka. Haka kuma, mutanen da ke da ƙarancin B12 saboda wata cuta da ake kira cutar ƙarancin jini mai tsanani za su iya buƙatar shan ƙarin sinadarin B12 har tsawon rayuwarsu.
• Maganin Rashin Bitamin B9: Likitanka zai iya rubuta maka allunan folic acid domin gyara matsalar karancin Bitamin B9. Haka kuma za su duba matakan Bitamin B12 dinka don tabbatar da cewa suna cikin iyakokin da aka saba. Wannan kuwa saboda wani lokacin kari na Bitamin B9 na iya rage alamun cutar karancin sinadarin megaloblastic da kuma rufe matsalar karancin Bitamin B12 (wanda zai iya haifar da lalacewar jijiya).

Ta yaya za mu iya rage haɗarin kamuwa da wannan cuta?

Akwai hanyoyi da dama don rage haɗarin:

• Yi ƙoƙarin cin abinci mai kyau wanda ke ba da fifiko ga abincin da ke ɗauke da bitamin B12 da bitamin B9 .
• Rage shan barasa. Shan barasa akai-akai na iya shafar tsarin narkewar abinci kuma yana hana jikinka shan bitamin B12.
• Idan kana da wata matsala ta rashin lafiya da ke hana ka shan waɗannan bitamin, yi aiki tare da likitanka don magance wannan matsalar.

Abinci mai dauke da bitamin B12:

• Abincin dabbobi: Nama ja, kifi, kaji, ƙwai, madara, da sauran kayayyakin kiwo suna da wadataccen bitamin B12.
• Abincin da aka ƙarfafa: Waɗannan abinci ne da aka ƙara musu wasu bitamin da abubuwan gina jiki waɗanda ba sa samuwa ta hanyar roba. Misalan sun haɗa da wasu hatsi na karin kumallo, yisti mai gina jiki, wasu madarar shuka, da wasu burodi. Yana da mahimmanci a duba lakabin bayanin abinci mai gina jiki akan fakitin abinci don tabbatar da cewa abincin yana da bitamin B12.

Abinci mai wadataccen bitamin B9 (folate):

• Kayan lambu: Kayan lambu masu duhu kore (kamar alayyafo, kale), wake, wake, da wake.
• 'Ya'yan itace: 'Ya'yan itacen Citrus (kamar lemu da tangerines).
• Abincin dabbobi: hanta, abincin teku, nama da kaji.
• Kwai da abincin kiwo.
• Abinci mai ƙarfi: Wasu burodi, fulawa, taliya, shinkafa, da hatsi suna ɗauke da sinadarin folic acid. Haka kuma, duba lakabin da ke kan fakitin abinci don tabbatar da cewa abincin yana ɗauke da sinadarin bitamin B9 (folic acid).

Me zan iya tsammani idan ina da cutar anemia mai tsanani (megaloblastic anemia)?

Mutane da yawa suna murmurewa daga cutar anemia ta megaloblastic bayan sun sha ƙarin bitamin. Likitanka zai riƙa lura da matakan bitamin ɗinka akai-akai don tabbatar da cewa kana samun isasshen bitamin B12 da bitamin B9. Misali, za ka iya yin gwajin jini 'yan makonni bayan fara magani don ganin ko ƙarin bitamin sun ƙara yawan bitamin B12 da/ko B9.

Ta yaya zan kula da kaina?

Za ka iya kula da kanka ta wannan hanyar:

• A sha bitamin kamar yadda likitanka ya rubuta.
• Samar da halaye masu kyau na cin abinci domin tabbatar da cewa kana samun isasshen bitamin B12 da bitamin B9.
• Kula da lafiyarka kuma ka ga likita idan kana jin kamar kana sake fuskantar alamun rashin jini.

Ku tuna, idan kuna da cutar anemia mai yawa (megaloblastic anemia), hakan yana nufin ba ku samun isasshen bitamin B12 da/ko bitamin B9. Waɗannan bitamin suna taimaka wa jikinku wajen samar da ƙwayoyin jinin ja masu lafiya. Kwayoyin jinin ja masu lafiya suna yin muhimmin aikin ɗaukar iskar oxygen a cikin jikinku. Abin farin ciki, likitoci za su iya gyara wannan rashin ta hanyar ba ku ƙarin abinci don ƙara yawan bitamin B12 da bitamin B9. Hakanan kuna iya cin abinci mai wadataccen bitamin kuma ku tambayi likitanku game da hanyoyin da za ku tabbatar kuna samun isasshen bitamin B12 da bitamin B9.

Takaitawa (Saƙon Ɗauka Gida)

To, bari mu sake duba abin da muka tattauna a yau. Ciwon anemia na Megaloblastic yanayi ne da ke haifar da manyan ƙwayoyin jini ja marasa kyau a cikin ƙashi lokacin da jiki ba shi da bitamin B12 ko bitamin B9 (folate).

• Manyan alamomin sune gajiya mai tsanani, rauni, fatar jiki mai launin fari, da wahalar numfashi. Rashin sinadarin B12 kuma yana iya shafar tsarin jijiyoyi.
• Dalilin ko dai rashin isasshen shan waɗannan bitamin daga abinci, ko kuma wata cuta ta rashin lafiya da ke hana jiki shan su.
• Ana gano cutar ta hanyar gwaje-gwajen jini, musamman waɗanda suka haɗa da CBC da Peripheral Blood Smear.
• Maganin ya haɗa da ƙarin bitamin B12 da folic acid, waɗanda wasu mutane za su buƙaci su sha na dogon lokaci.
• Hanya mafi kyau ta hana shi da kuma magance shi ita ce cin abinci mai gina jiki mai wadataccen bitamin B12 da B9, rage barasa, da kuma magance matsalolin da ke tattare da shi yadda ya kamata.

Don haka, idan kana da waɗannan alamomin, yana da kyau ka nemi shawarar likita da wuri-wuri. Domin idan aka gano da wuri, magani zai fi sauƙi kuma murmurewa yana da sauri.