Bari mu ji labarin barcin jaririnka mai watanni 1-3 (Barcin Jariri)?

Idan ka zama iyaye, musamman a cikin watanni na farko bayan haihuwar jariri, akwai lokutan da 'barci' zai iya zama kamar mafarki, ko ba haka ba? Wani lokaci za ka iya tunanin, "Oh, ba zan sake samun isasshen barci ba." Amma kada ka damu! Yayin da ƙaramin yaronka ke girma, yanayin barcinsa zai kasance mai kyau sosai. A yau, bari mu yi magana game da barcin jaririnka daga wata ɗaya zuwa uku, abin da za ka yi tsammani, da kuma yadda za mu iya taimaka masa.

Yaya baccin jariri yake a watanni 1-3?

Idan jaririnki ya kai kimanin wata ɗaya, watanni biyu, ko uku, yanayin barcinsa zai fara canzawa. Zai fara barci na ɗan lokaci, maimakon ya farka sau da yawa kamar yadda yake yi a farkon makonni.

Me ake nufi da "barci duk dare" a waɗannan kwanaki?

Mun yi tunanin "jaririn ya yi barci cikin dare", amma a wannan shekarun hakan yana nufin yin barci na tsawon sa'o'i 5 ko 6 a jere . Haka ne, kun ji haka daidai. Don haka kada ku yi tunanin cewa kai ma za ku iya yin barci har sai da safe, ko? Amma za ku ji ɗan sauƙi fiye da da. Zagayen barcin jaririn (`Da'irar Barci`) zai fara kama da zagayowar barcinku a hankali. Haka kuma, adadin lokutan da kuke shayarwa da dare na iya raguwa kaɗan.

Duhu da rana da dare

A farkon makonni, wasu jarirai suna da wahalar bambancewa tsakanin dare da rana. Suna yin barci mai kyau da rana kuma suna tashi da dare don yin wasa. Amma kafin watanni 2-3, yawancin jarirai sun ƙware a wannan sauyi na dare da rana. Za ku iya taimakawa da wannan ma. Ku bar gidan ya yi haske sosai a lokacin rana, ku yi magana da jaririnku, kuma ku yi wasa. Lokacin da kuke sa shi barci da dare, ku sa ɗakin ya yi duhu kuma ku ƙirƙiri yanayi mai natsuwa.

Har yaushe ya kamata jariri ya yi barci a rana?

A wannan shekarun, wato tsakanin watanni 1-3, jariri yakan yi barci tsakanin sa'o'i 14 zuwa 17 a rana. Duk da haka, wannan na iya bambanta kaɗan daga jariri zuwa jariri. Wasu jarirai na iya yin barci kaɗan, wasu kuma ƙasa da haka. Wannan barcin ba ya ci gaba, amma yana zuwa ta hanyar yin ɗan gajeren barci da yawa a rana da kuma yin ɗan dogon barci da dare.

Me yasa barci yake da mahimmanci ga jarirai?

Yanzu wataƙila kana mamakin, "Me yasa waɗannan ƙananan yara ke buƙatar barci mai yawa haka?" A taƙaice dai, barci yana da mahimmanci ga girma da ci gaban jarirai.

• Ci gaban kwakwalwa : Kwakwalwar jarirai tana girma da sauri lokacin da suke barci. Wannan yana da matuƙar muhimmanci don koyo da tunawa da sabbin abubuwa. Musamman matakin barci mai sauƙi da ake kira 'REM Sleep' (Rapid Eye Movement Sleep) yana ba da gudummawa sosai ga wannan.
• Girman Jiki : Sinadarin girma , wanda ke taimaka wa jikin jarirai girma, ana fitar da shi ne mafi yawan lokacin da suke cikin barci mai zurfi.
• Ƙarfafa garkuwar jiki : Jariran da ke barci mai kyau suna da ƙarfin garkuwar jiki, wanda ke nufin suna da juriya ga cututtuka .
• Halayya da yanayi : Jariran da ke samun isasshen barci yawanci suna cikin farin ciki da kuzari da rana. Idan ba su sami isasshen barci ba, suna iya yin fushi da kuka sosai.

Bari mu ƙirƙiri yanayi don kwanciyar hankali.

Domin tabbatar da cewa jaririnka yana samun barci mai kyau a dare, yana da muhimmanci a samar da yanayi mai kyau na barci.

Daidaitaccen yanayin barci

Wurin da jariri zai kwana ya kamata ya kasance lafiya da kwanciyar hankali .

• Ya fi kyau a yi amfani da gadon jariri ko kuma bassinet da aka tsara musamman don jaririnku. Katifar ya kamata ta yi ƙarfi, kuma katifa mai laushi ba ta dace ba.
• Kada a sanya kayan wasa, barguna, ko matashin kai a cikin gadon jariri wanda zai iya makale a kan jariri ko jikinsa.
• A ajiye zafin ɗakin a wuri mai daɗi ga jariri. Ba sanyi sosai ba kuma zafi sosai ba shi da kyau.

Duhu da shiru

Idan lokacin kwanciya barci da daddare ya yi, ka sa ɗakin ya yi duhu sosai . Wannan zai taimaka wa jaririnka ya fahimci cewa dare ya yi. Haka kuma, ka ƙirƙiri yanayi mai natsuwa gwargwadon iyawa. Duk da haka, wasu jarirai suna barci mafi kyau tare da sautin laushi mai ban mamaki (`farin hayaniyar`). Za ka iya amfani da ƙaramin `farin injin hayaniyar` don wannan, ko kuma wani lokacin sautin fanka ya isa.

Yadda ake haɓaka kyawawan halaye na barci?

Waɗannan watanni 1-3 lokaci ne mai kyau don fara kafa kyawawan halaye na barci ga jaririnku. Waɗannan ba abubuwa ne da za a iya yi cikin dare ɗaya ba, suna buƙatar ɗan haƙuri.

Gane Alamomin Barci

Idan jaririnki yana barci, zai nuna ta hanyoyi daban-daban. Muna kiran waɗannan 'Alamun Barci'.

• Goga idanu masu
• Ana ja kunnuwa.
• Buɗe ƙofar
• Zama mai shiru ko kuma mai fushi fiye da yadda aka saba
• Kallon nesa

Yana da mahimmanci a yi ƙoƙarin sa jaririnka ya yi barci da zarar ka lura da waɗannan alamun. Kada ka jira har sai jaririnka ya gaji sosai ya fara kuka. Wannan zai iya sa ya yi wuya a sa shi ya yi barci.

Tsarin Kwanciya Lokacin Kwanciya

Ta hanyar bin wannan tsari mai sauƙi kowace dare kafin kwanciya barci, jaririnku zai sami alamar cewa lokaci ya yi da zai kwanta barci. Wannan zai iya ɗaukar kamar mintuna 15-20.

Misali:

1. Wanke jikinka sannan ka sanya tufafi masu tsafta.

2. Ba ni madara.

3. Rera ɗan waƙa ko kuma ba da labari a hankali.

4. Riƙe jaririn da kuma motsa shi a cikin ɗakin.

5. Sai suka sa shi barci.

Idan aka yi wannan tsari a tsari ɗaya kuma a lokaci guda kowace rana, jaririn zai saba da shi.

A kwantar da shi a kan gado yayin da yake barci amma har yanzu yana farkawa.

Wannan ya fi sauƙi a faɗi fiye da a yi. Amma idan zai yiwu, yi ƙoƙarin sanya jaririnka a cikin gadonsa kafin ya yi barci, lokacin da yake barci. Wannan zai taimaka masa ya saba da zuwa barci shi kaɗai. Amma wannan ba ya aiki ga dukkan jarirai, don haka nemi hanyar da ta dace da jaririnka.

Matsalolin da suka fi shafar barcin jariri

Wasu matsalolin barci na iya tasowa a wannan lokacin. Bari mu dubi menene su da kuma abin da za a iya yi game da su.

• Yawan farkawa da daddare: Ya zama al'ada ga jarirai a wannan shekarun su farka sau da yawa a dare. Yana iya zama saboda yunwa ko kuma kawai rashin jin daɗi. Da zarar jaririnka ya farka, kada ka firgita, ka yi abin da yake buƙata (ka ciyar da shi, ka canza masa kyallen), sannan ka kwantar da hankalinsa ya koma barci.
• Ƙungiyar Ciyarwa Zuwa Barci: Iyaye mata da yawa suna sa jaririnsu ya yi barci yayin da suke ciyarwa. Ko da yake wannan abu ne mai sauƙi, wani lokacin jaririn ba zai so ya yi barci ba tare da ya ciyar ba. Idan zai yiwu, yi ƙoƙarin kwantar da jaririn bayan ya ciyar, kafin ya yi barci gaba ɗaya.
• Saurin Girma: A lokacin da jariri ke girma, yana iya jin yunwa akai-akai kuma yana samun canje-canje a yanayin barcinsa. Yana iya buƙatar a shayar da shi nono akai-akai kuma a rungume shi sosai. Wannan zai dawo daidai cikin 'yan kwanaki.
• Cututtuka: Ko da ƙaramin ciwo kamar mura ko ciwon ciki na iya shafar barcin jaririnka. A irin waɗannan yanayi, nemi shawara daga likita.

Barci lafiya ga jaririnka yana da matuƙar muhimmanci!

Idan ana maganar barcin jarirai, ba za mu iya mantawa da barci mai aminci ba. Wannan yana da matuƙar muhimmanci , domin yana iya kare jariri daga cututtukan mutuwar jarirai kwatsam (SIDS).

Ka tuna: Kullum ka sa jaririnka ya yi barci a bayansa (ya yi barci a baya). Wannan ita ce hanya mafi mahimmanci don hana SIDS.

Ga wasu muhimman abubuwa:

• Katifar da jaririnka zai kwanta a kai ya kamata ta kasance mai ƙarfi da faɗi . Abubuwa kamar katifun da ke nutsewa, katifun ruwa, da jakunkunan wake ba su dace ba.
• Kada ka sanya matashin kai, tarin barguna, manyan kayan wasa, ko bumpers a cikin gadon jariri. Waɗannan na iya haifar da shaƙa.
• Kada ka yi wa jaririnka sutura fiye da kima ko ka lulluɓe shi da kayan da za su sa shi ya ji zafi sosai . Ka kula da yanayin ɗakin.
• Ki nisantar da jaririnki daga mutanen da ke shan taba. Shan taba a wurin da jaririnki yake, da kuma lokacin daukar ciki, yana kara yawan hadarin kamuwa da cutar SIDS.
• Shawarar da ƙasashen duniya suka bayar ita ce a kwana a ɗaki ɗaya da iyaye, amma a wani wuri daban, mai aminci (gado) ga jariri , aƙalla na farkon watanni 6-12.
• Duk da haka, a ƙasarmu, iyaye mata kan kwana a kan gado ɗaya da jariransu. Idan kuna raba gado irin wannan, kuna buƙatar yin taka tsantsan .
• Kada a taɓa sanya jariri a gado idan iyaye suna shan barasa, ƙwayoyi, ko magunguna da ke haifar da barci mai yawa.
• Idan akwai bango a gefen inda jaririn yake kwana, duba ko akwai gibi tsakanin gadon da bangon da zai iya makalewa.
• Kada a sanya matashin kai ko barguna masu kauri da manya ke amfani da su kusa da fuskar jaririn.
• Kada ka bar jaririnka ya yi barci a kan katifa mai laushi (yana nutsewa).

Yaushe ya kamata in ga likita?

A mafi yawan lokuta, waɗannan canje-canje a cikin barcin jariri abu ne na yau da kullun, amma akwai lokutan da ya kamata ku nemi shawarar likita.

• Idan jaririnka yana yawan barci ko kuma yana da wahalar farkawa.
• Idan ka lura da wani canji kwatsam, wanda ba a san dalilinsa ba a yanayin barcin jaririnka.
• Idan da alama kana fuskantar wahalar numfashi yayin barci (misali, yin minshari da ƙarfi, daina numfashi na ɗan lokaci).
• Ko da jaririn yana barci mai kyau, ba ya ƙara nauyi yadda ya kamata .
• Idan kana da damuwa ko shakku game da barcin jaririnka.

A irin wannan yanayi, ya fi kyau a tuntuɓi likitan yara don neman shawara.

Barcin Mama da Baba ma yana da muhimmanci!

Gaskiya ne cewa iyaye mata ba sa samun isasshen barci lokacin da suke kula da jariri. Amma barci yana da mahimmanci ga lafiyar jikinka da kuma lafiyar kwakwalwarka.

Akwai wata karin magana da ke cewa, "Yi barci idan jariri ya yi barci." Yana da sauƙi a faɗi, amma yana da wuya a yi. Duk da duk ayyukan gida da sauran abubuwa da ake yi, ƙalubale ne. Amma duk lokacin da zai yiwu, yi ƙoƙarin ɗan huta ka rufe idanunka yayin da jaririn yake barci.

• Ku raba ayyukan gida tare da mijinki/matarki. Zai taimaka muku sosai idan za ku iya ɗaukar nauyin kula da jaririn idan ya tashi da daddare.
• Kada ka ji tsoron neman taimako daga dangi da abokai. Idan kana da wanda zai kula da jaririn na ɗan lokaci, za ka iya samun ɗan barci.
• Ka ci abinci mai kyau kuma ka sha ruwa mai yawa. Waɗannan abubuwan za su taimaka wajen kiyaye kuzarin jikinka.

A ƙarshe, ku tuna da wannan (Saƙon Ɗauka Gida)

Barcin jaririnka mai watanni 1-3 abu ne mai sarkakiya, amma abin mamaki. Yayin da yake sabawa da duniya a hankali, yanayin barcinsa yana canzawa.

• Yi haƙuri: Kowanne jariri ya bambanta. Zai ɗauki ɗan lokaci kafin ya saba da yanayin barcin jaririnku.
• Ba da fifiko ga barci mai aminci: Kullum ka sa jaririnka ya kwanta a bayansa, kuma ka ƙirƙiri yanayi mai aminci na barci.
• Kafa tsarin kwanciya barci: Wannan zai taimaka wa jaririnka ya shirya don barci.
• Saurari zuciyarka: Idan kana da wasu tambayoyi ko damuwa game da barcin jaririnka, yi magana da likita.
• Ki kula da kanki ma: A matsayinki na uwa ko uba, lafiyarki ma tana da matuƙar muhimmanci.

Ba kai kaɗai ba ne a cikin wannan tafiya. Wannan lokacin yana iya zama ƙalubale, amma kuma yana da kyau ƙwarai. Muna yi maka fatan alheri da jaririnka!

Barcin jarirai, barcin jarirai, jariri ɗan wata 1-3, Barcin jarirai, barci mai aminci, SIDS, halayen barci