Sannu! Kin kai mako na 8 na cikinki. Wannan wani muhimmin ci gaba ne na musamman. Ka yi tunanin, ƙaramin da za ki riƙe a cikin 'yan watanni yana girma da girma a cikinki, kowace rana. Shin wannan tafiya ba abin mamaki ba ce kawai? Don haka, bari mu yi magana game da abin da ke faruwa da ke da ƙaramin ɗanki ko yarinyarki a wannan makon. Shin kin shirya?
To, me ke faruwa da jaririnki a mako na 8?
Zuwa wannan makon, jaririnku ya kai girman ƙaramin innabi ko wake mai siffar koda mai kyau. Shin za ku iya yarda cewa ƙanƙantarsa ce? A takaice dai, tsawonsu ya kai santimita 1.5 zuwa 2. Duk da haka, akwai wasu manyan ci gaba da ke faruwa a cikin wannan ƙaramin jikin.
Siffar ƙananan gaɓoɓi
Idan ka riƙe jaririnka a karon farko, ɗaya daga cikin abubuwan da za ka fi so shi ne ƙananan yatsunsa da yatsunsa , ko ba haka ba? Abin mamaki ne ƙwarai; a wannan makon, ƙarshen waɗannan yatsun da yatsun sun fara samuwa. Yana kama da rassan da ke fitowa daga ƙaramin shuka. Ba su rabu gaba ɗaya ba tukuna kuma suna kama da ƙananan ƙafafu masu yatsu, amma shin hakan ba abin mamaki ba ne? Ba da daɗewa ba, waɗannan ƙananan yatsun za su rabu gaba ɗaya kuma su kasance a shirye don ku riƙe su.
Hannun jaririnka suma sun yi tsayi, kuma suna iya lanƙwasawa a gwiwar hannu da wuyan hannu! Ka yi tunanin, jaririnka yana yin ƙananan motsa jiki a cikinka. Wataƙila ma suna haɗa ƙananan hannayensu zuwa yankin zuciyarsu . Kai, tunanin hakan abin birgewa ne kawai!
Alamomin fara gani
Idanun jaririnka suma suna ƙara bayyana. Duk da cewa waɗannan idanun suna gefen kai ne da farko, yanzu suna tafiya a hankali zuwa gaban fuska. Wani muhimmin ci gaba shi ne cewa launin fata ya fara taruwa a cikin retina. Wannan yana nufin idanun jaririnka suna samun launinsu. Yayin da fatar idonsu ke rufe, nan ba da jimawa ba, jaririnka zai kasance a shirye don ganin wannan duniyar.
Ƙaramin tafiya ta hanji
Wannan labari ne mai ban sha'awa. Hanjin jaririnka yana girma da sauri a wannan lokacin. Domin babu isasshen sarari a cikin ƙaramin cikin, har zuwa kusan mako na 12, hanjin ya miƙe zuwa cikin cibiya . Kamar dai suna zama a waje na ɗan lokaci. Kada ku damu, duk da haka; da zarar akwai isasshen sarari a cikin ciki, za su koma ciki. Shin yanayi ba a tsara shi sosai ba?
Yarinya ko namiji? Har yanzu sirri ne!
Kamar ku, iyalanku gaba ɗaya suna farin cikin sanin ko namiji ne ko mace . Zuwa wannan makon, ƙwayoyin al'aura sun bayyana, waɗanda daga ƙarshe za su zama gabobin haihuwa. Duk da haka, ba su da cikakken bayani tukuna don tabbatarwa. Za ku jira na ɗan lokaci kaɗan—watakila har sai an yi amfani da na'urar daukar hoton ultrasonography na makonni 16-20—don gano wannan sirrin.
Sauran ƙananan mu'ujizai
- Zuciya: Ƙaramar zuciyar jaririnka yanzu tana bugawa da kusan bugun 150-170 a minti ɗaya! Wannan ya ninka saurin bugun zuciyarka sau biyu. Idan likitanka ya tsara maka hoton duban dan tayi, za ka iya jin ƙaramin bugun zuciyarka. Ita ce mafi kyawun kiɗa a duniya!
- Kwakwalwa: Muhimman ci gaba suna faruwa a cikin kwakwalwa. Muhimman wurare suna samuwa, kuma ƙwayoyin jijiyoyi suna haɗuwa da juna.Wannan zai zama cibiyar kula da duk abin da jaririnku zai yi a nan gaba—tunaninsu, motsinsu, da motsin zuciyarsu.
- Sauran gabobi: Sauran muhimman gabobi kamar hanta da koda suma suna tasowa. Har ma siffofin fuska kamar ƙananan hanci da lebe sun fara bayyana.
Ka yi tunani kawai, duk wannan yana faruwa ne a cikin jikinka! Kai ne ke ba da rai ga wannan halitta mai ban mamaki.
To Mama, yaya kike ji a mako na 8?
Tare da ci gaban jaririnka, lafiyarka tana da matuƙar muhimmanci. Kuna iya fuskantar canje-canje daban-daban a wannan lokacin. Kada ku firgita; waɗannan, a mafi yawan lokuta, al'ada ce gaba ɗaya.
Ciwon safe
Tashin zuciya da amai na iya ɗan yi tsanani a wannan makon. Ga wasu, yana iya ɗaukar tsawon yini, kodayake ba haka yake ga kowa ba. Ga wasu, yana iya ma fara raguwa.
- Idan kana amai, kar ka manta ka sha ruwa akai-akai. Kada ka bari kanka ya bushe.
- Maimakon cin abinci mai yawa, gwada cin ƙananan abinci akai-akai.
- Shayin citta ko ruwan lemun tsami na iya kawo sauƙi ga mutane da yawa.
Jin gajiya?
Jin gajiya ko rashin barci abu ne da ya zama ruwan dare a wannan matakin. Bayan haka, jikinka yana yin aiki mai yawa! Jikinka yana aiki tukuru don samar da kuzari da abinci mai gina jiki da ake buƙata don ci gaban jaririnka. Tabbatar da samun isasshen hutu gwargwadon iyawarka.
Canje-canje a cikin ƙirji
Za ka iya lura da girman nononka, yana jin ciwo, ko kuma yana jin nauyi. Fata da ke kewaye da kan nono (areola) na iya yin duhu. Duk waɗannan canje-canjen suna faruwa ne saboda jikinka yana shirin shayar da jaririnka nono.
Yawaitar tafiye-tafiye zuwa bandaki?
Wannan abu ne da ya zama ruwan dare gama gari. Yayin da mahaifarki ke girma, yana sanya matsi a kan mafitsara . Wannan na iya ƙaruwa yayin da jaririnki ke girma. Duk da haka, don Allah kar a rage yawan shan ruwa!
Sha'awa mai ban mamaki da ƙyama
Kana iya samun sha'awar wasu abinci mai tsanani, ko kuma ka ga kanka ba za ka iya jure wa ganin abincin da kake so a da ba. Har ma wasu wari na iya canza cikinka. Duk waɗannan suna faruwa ne sakamakon tasirin hormones. Yi ƙoƙarin cin abinci mai gina jiki duk lokacin da za ka iya.
Cakuda motsin rai
Yana da kyau yanayinka ya canza. Wani lokaci za ka iya jin farin ciki ya mamaye ka, na gaba kuma, ɗan baƙin ciki ko damuwa. Sinadaran hormones sune babban abin da ke haifar da hakan. Yana da amfani koyaushe ka yi magana game da yadda kake ji da wanda ka amince da shi.
Me ya kamata ka yi a wannan makon? Ƙaramin taimako ne a gare ka!
Kula da kanka shine abu mafi mahimmanci a wannan lokacin, domin idan kana cikin farin ciki da lafiya, jaririnka ma yana cikin farin ciki.
Mayar da hankali na musamman kan abinci mai gina jiki
Abincin da kuke ci yanzu shine ginshiƙin ci gaban jaririnku. Saboda haka, yana da mahimmanci ku ci abinci mai wadataccen folic acid, iron, calcium, bitamin D, da furotin.
- Kayan lambu da 'ya'yan itatuwa masu ganye (musamman kayan lambu masu duhu kore, lemu, da sauransu).
- Abinci mai wadataccen sinadarin calcium kamar madara, cuku, da yogurt.
- Abinci mai gina jiki da sinadarin iron kamar ƙwai, kifi, nama, goro, da lentil.
- A sha bitamin da aka rubuta maka kafin a yi ciki kamar yadda likitanka ya umarta.
Hutu yana da mahimmanci
Ka samu isasshen hutu gwargwadon iyawarka. Kwanciyar ɗan lokaci a rana yana da matuƙar amfani. Ka yi ƙoƙarin samun barci mai kyau na tsawon sa'o'i 7-8 da dare. Ka saurari jikinka—idan ka gaji, ka zauna ko ka kwanta ka huta.
Ziyarar ku ta farko kafin ku haihu
Idan ba ki ga likita ba tukuna, ki tabbata kin ziyarci likita a wannan makon. Nan ne tafiyarki ta sa ido kan lafiyarki da ta jaririnki ta fara a duk lokacin da kike da juna biyu.
- Likitan zai yi tambaya game da tarihin lafiyarka.
- Za su auna nauyinka, tsayinka, da kuma hawan jininka.
- Za su buƙaci a yi musu gwajin jini da fitsari.
- Wani lokaci, ana iya yin hoton hoton ku na farko a wannan lokacin don tabbatar da bugun zuciyar ku, tabbatar da cewa cikin yana cikin koshin lafiya, da kuma duba ko akwai tagwaye.
- Wannan shine lokaci mafi kyau don yin tambayoyi da kuma kawar da duk wata shakku da za ku iya yi.
Abubuwan da za a guji ko ta halin kaka!
- Shan taba da shan taba daga mai amfani da kayan aiki: Wannan yana da matuƙar illa ga jaririnku.
- Barasa: Dole ne a daina shan giya gaba daya.
- Shan magani ba tare da shawarar likita ba: Ko da kuna shan wasu magunguna akai-akai, dole ne ku tambayi likitan ku ko suna da lafiya a lokacin daukar ciki.
- Wasu abinci: A guji nama, kifi, ƙwai, da kayayyakin kiwo marasa man shafawa.
Motsa jiki mai sauƙi yana da kyau
Yi magana da likitanka game da motsa jiki masu sauƙi da za ka iya yi; suna da kyau ga jiki da kuma hankalinka. Tafiya, iyo, ko yoga kafin haihuwa kyakkyawan zaɓi ne. Duk da haka, a guji duk wani aiki mai wahala.
Ƙaramin saƙo ga abokin tarayya da iyali
Wannan ba tafiya ce da za ka yi kai kaɗai ba. Yana da matuƙar muhimmanci ga abokin tarayya da iyalinka su tallafa maka a wannan lokacin. Suna kuma fatan isowar wannan sabon baƙo. Idan ka sami taimako, ƙauna, da fahimta da ake buƙata, wannan lokacin zai fi kyau.
Abu mafi mahimmanci da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)
Don haka, mako na 8 wani kyakkyawan tasha ne a wannan tafiya mai ban mamaki. Ka yi farin ciki da ƙaramin abin al'ajabi da ke faruwa a cikinka kuma ka yi imani cewa komai zai tafi daidai.
Saurari jikinka. Ka ci abinci mai kyau, ka huta sosai, ka kuma kasance cikin farin ciki. Ka tuna, kai jaruma ce da ke shirin kawo wani ƙaramin rayuwa a wannan duniyar! Idan kana da wasu tambayoyi ko kuma kana jin nauyi, kada ka yi jinkirin yin magana da likitanka ko wani da ka amince da shi.
Ina yi muku fatan alheri a tafiya!
Mako na ciki na Nirogi Lanka na 8, ci gaban jariri, uwa mai ciki, ciki na makonni 8, ci gaban tayi, ciki na mako na 8 Turanci, ci gaban tayi, kula da lokacin daukar ciki, alamun ciki
