Shin kana tashi da safe kawai sai ka fara atishawa ba tare da ka iya sarrafa ta ba? Ko kuma wataƙila yayin da kake share gida ko tafiya ta cikin wani kyakkyawan lambu, sai ka ga hancinka yana zuba, yana jin cunkoso, ko kuma idanunka suna ja da ƙaiƙayi? Duk da cewa za ka iya watsi da wannan a matsayin mura mai sauƙi, amma a zahiri kana fama da wani abu da ya zama ruwan dare: " rashin lafiyar hanci ." Bari mu yi magana game da wannan ta hanya mai sauƙi da taimako a nan Nirogi Lanka.
A taƙaice, menene rashin lafiyar hanci?
Rashin lafiyar hanci, wanda aka sani da " allergic rhinitis " a fannin likitanci, a zahiri wani abu ne da ke ƙara yawan garkuwar jikinka. Ka yi tunanin hakan ta wannan hanyar: abubuwa a muhallinmu kamar ƙura, furen fure , ƙurar dabbobin gida, ko mold gabaɗaya ba su da lahani. Duk da haka, idan kana da rashin lafiyar jiki, jikinka yana gane waɗannan abubuwa marasa lahani a matsayin maƙiya ko mahara masu haɗari.
Domin yaƙar waɗannan "maƙiya," ƙwayoyin jikinka suna fitar da sinadarai daban-daban, ciki har da " histamine ". Wannan histamine shine babban abin da ke haifar da kowace alama mai ban haushi da kake fuskanta. Shi ne abin da ke sa hancinka ya toshe, yana sa hancinka da idanunka su yi ƙaiƙayi, yana sa idanunka su yi ruwa , kuma yana haifar da atishawa mai ɗorewa.
Wasu mutane suna da rashin lafiyar abu ɗaya ne kawai, yayin da wasu kuma suna iya zama masu rashin lafiyar da yawa. Bugu da ƙari, wasu mutane suna fuskantar rashin lafiyar yanayi wanda ke faruwa ne kawai a wasu lokutan shekara, yayin da wasu kuma ke fama da rashin lafiyar shekara-shekara.
Me ke faruwa da sinus ɗinku?
Wataƙila ka ji kalmar "sinus." Sinus ɗinka su ne ramuka masu cike da iska waɗanda ke kewaye da hancinka, kunci, goshi, da kuma tsakanin idanunka, waɗanda likitoci suka kira su da "(sinus na paranasal)". Waɗannan ramukan an lulluɓe su da siririn "membrane na mucous" (membrane na maƙogwaro).
Idan wani abu mai rashin lafiyan ya faru, sinadarin histamine da na ambata yana sa waɗannan membranes su kumbura. Wannan kumburi yana toshe hanyoyin magudanar ruwa na ramukan sinus . Sakamakon haka, majina da iska suna makale a ciki, wanda ke haifar da toshewar hanci, ciwon fuska , da matsi. Idan mutane suka ce, "Ina da cutar sinus," sau da yawa suna kwatanta wannan yanayin.
Mene ne manyan alamomin rashin lafiyar hanci?
Alamomin sun bambanta daga mutum zuwa mutum, amma akwai alamu da dama da aka saba gani.
| Alamar | Bayani Mai Sauƙi |
|---|---|
| Hanci Mai Zubewa ko Toshewa | Fitar ruwa daga hanci ko kuma toshewar hanci wanda ke sa numfashi ya yi wahala. |
| Atishawa | Atishawa mai maimaitawa, ba tare da tsayawa ba, musamman da safe. |
| Idanu Masu Kaikayi da Ruwa | Idanu masu ja, kaikayi waɗanda ke yagewa akai-akai. |
| Matsi a cikin sinus | Jin matsewa ko ciwo a goshinku, kuncinku, da kuma a kusa da idanu. |
| Digon Hanci Bayan Hanci | Jin majina yana digawa a bayan makogwaro, wanda zai iya haifar da ƙaiƙayi ko kuma sha'awar kawar da shi. |
| Wasu alamomin | Ciwon kai, gajiya, tari, da kuma wahalar numfashi a wasu lokutan. |
Ta yaya za ku iya tabbatar da cewa alerji ne?
Yawanci, likitanka zai iya gano rashin lafiyar ta hanyar sauraron bayaninka game da alamun da kuma lokacin da suka faru.
Amma, idan alamun cutar sun yi tsanani ko kuma idan kana buƙatar gano ainihin abubuwan da ke haifar da hakan, likitanka zai iya tura ka zuwa ga likitan allergies. Suna iya yin wani gwaji na musamman da ake kira `(gwajin fata)`.
A lokacin gwajin fatar jiki, ana sanya ƙananan adadin abubuwan da ake zargi da rashin lafiyan jiki (kamar pollen ko ƙurar ƙura) a kan fatar, kuma ana goge wurin da ƙaramin allura a hankali. Idan kana da rashin lafiyan wani abu, wurin zai yi ja, ya kumbura, kuma ya yi ƙaiƙayi cikin 'yan mintuna, wanda zai taimaka wajen gano takamaiman abubuwan da ke haifar da shi.
Ana amfani da gwaje-gwajen jini lokaci-lokaci, amma gabaɗaya ba su da inganci kamar gwaje-gwajen fata don gano rashin lafiyar hanci.
Yaya ake yi masa magani?
Labari mai daɗi shine cewa rashin lafiyar hanci yana da matuƙar sauƙi, kuma akwai hanyoyi da yawa masu tasiri na magani.
Mafi mahimmanci: Kafin ka sayi magunguna da ba a rubuta maka magani ba ko kuma ka fara kowace magani, ka tabbata ka yi magana da likitanka. Idan kana da wasu matsalolin lafiya (kamar hawan jini ko cututtukan zuciya), wasu magunguna ba za su dace da kai ba.
Magungunan da Ba a Kan Karantawa Ba (OTC)
- Magungunan hana daukar ciki: Waɗannan su ne magunguna da aka fi amfani da su. Suna toshe aikin sinadarin histamine. `Cetirizine`, `Loratadine`, da `Fexofenadine` su ne hanyoyin da aka fi amfani da su, ba sa haifar da barci.
- Maganin rage kumburin hanci: Waɗannan suna taimakawa wajen rage kumburin hanci don rage cunkoso. `Pseudoephedrine` misali ne gama gari. Wasu an yi musu lakabi da "D" (misali, Claritin-D), wanda ke nuna cewa an haɗa su da maganin antihistamine.
- Maganin feshi na hanci: Bai kamata a yi amfani da maganin feshi na hanci (misali, Afrin) fiye da kwana 3 a jere ba. Amfani da su na tsawon lokaci zai iya ƙara ta'azzara toshewar hanci.
- Maganin feshi na Steroid na hanci: Waɗannan suna da tasiri sosai wajen magance rashin lafiyar hanci. Magunguna kamar 'Fluticasone' da 'Budesonide' suna aiki ta hanyar rage kumburi a cikin hanyoyin hanci. Yi amfani da su daidai kamar yadda likitanka ya umarta.
Maganin da aka rubuta
Idan magungunan OTC ba su bayar da isasshen sauƙi ba, likitanka zai iya ba da shawarar zaɓuɓɓuka masu ƙarfi.
- Magungunan antihistamine masu ƙarfi kamar 'Desloratadine' ko 'Levocetirizine'.
- Feshin hanci kamar 'Azelastine' na maganin hana haƙori.
- Ana amfani da magunguna kamar "Montelukast" a wasu lokutan.
- Maganin rigakafi: Wanda aka fi sani da "allurar rigakafi," wannan magani ne na dogon lokaci. Ana allurar ƙananan allurai na allergen akan lokaci. Wannan yana taimaka wa jikinka ya saba da sinadarin, wanda daga ƙarshe zai dakatar da amsawar. Duk da cewa ba ga kowa ba ne, ga mutane da yawa, magani na shekaru 3-5 na iya haifar da sauƙi na dogon lokaci.
Kula da gida da kuma canza salon rayuwa
Bayan magani, akwai matakai masu sauƙi da za ku iya ɗauka don magance alamun cutar.
- Ban Ruwa a Hanci: Kurkure hanyoyin hancinka da ruwan gishiri yana taimakawa wajen wanke abubuwan da ke haifar da allergies, ƙwayoyin cuta, da kuma yawan majina. Yana da matuƙar muhimmanci: A yi amfani da ruwa mai tsafta kawai (wanda aka tafasa sannan a sanyaya) ko kuma wanda aka tace.
- Kula da Muhalli: Gujewa abubuwan da ke haifar da matsala ita ce mafi kyawun dabara.
- Idan kana da rashin lafiyan `(ƙwayar ƙura)`, yi amfani da murfin da ba ya haifar da rashin lafiyan ga katifa da matashin kai, sannan ka wanke kayan gado da ruwan zafi akai-akai.
- Idan kana da rashin lafiyar furen fure, a rufe tagogi a lokacin da ake samun furen fure mai yawa.
- Idan zai yiwu, yi amfani da na'urar sanyaya daki ko na'urar tsarkake iska wadda aka sanya matatar (HEPA Filter)'.
- Kula da Danshi: Idan iskar ta bushe, rashin jin daɗin hanci na iya ƙara ta'azzara. A irin waɗannan yanayi , yi amfani da na'urar sanyaya danshi, yi wanka da tururi, ko kuma shaƙar tururi daga kwano na ruwan zafi.
- Kariya: Sanya abin rufe fuska (abin rufe fuska) yayin tsaftace gida ko aiki a lambu.
Saƙon Ɗauka Gida
- Rashin lafiyar hanci wani abu ne da ke ƙara yawan garkuwar jiki kuma ba ya yaɗuwa.
- Amai akai-akai, cunkoso, da kuma kaikayin idanu/hanci sune alamomin da ke nuna hakan.
- Kafin shan kowace magani—ko da kuwa ba a rubuta magani ba— koyaushe ka nemi shawarar likita.
- Bayan magunguna, guje wa abubuwan da ke haifar da allergens da kuma tsaftace hanyoyin hanci na iya magance alamun cutar yadda ya kamata.
- Idan alamun cutarka suna da tsanani ko kuma suna da wahalar sarrafawa, kada ka damu; yi magana da likitanka game da zaɓuɓɓukan ci gaba kamar immunotherapy.
Rashin lafiyar hanci, Rashin lafiyar hanci, Rhinitis mai rashin lafiyan, Atishawa, Cunkoson hanci, Mura, Allergy, antihistamine, maganin rage cunkoso, maganin feshi na hanci na steroid, sinus, Sinus, Histamine
