Wa ba ya son kyawawan furanni da bishiyoyi masu fure sosai? Amma ga wasu, wannan lokacin na shekara na iya zama ɗan abin damuwa. Atishawa a kowane lokaci, hanci mai gudu, ja, da kaikayi... Shin kun taɓa fuskantar irin wannan? To, wataƙila kuna da rashin lafiyar yanayi, ko kuma kamar yadda muke faɗa a Turanci, `(Allergy na Yanayi)`. Kada ku damu, kodayake ba za a iya warkar da shi ba, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don shawo kansa. Bari mu yi magana game da hakan a yau.
Me yasa muke samun alerji kamar haka?
A taƙaice dai, babban abin da ke haifar da wannan matsala shi ne
ƙurar fure . Itatuwa, ciyawa, da ciyayi suna fitar da waɗannan ƙananan ƙwayoyin furen furen zuwa sama don su yaɗa iri. Don haka, lokacin da wannan ƙurar furen ta shiga hancin wani mai rashin lafiyan, tsarin tsaron jiki yana shiga cikin haɗari. Ka yi tunanin
tsarin garkuwar jikinmu a matsayin rundunar da ke kare ƙasa. Yawanci, wannan rundunar tana kai hari ga ƙwayoyin cuta marasa kyau da ke shiga jikinmu. Amma lokacin da wannan rundunar da ke cikin jikin wani mai rashin lafiyan ta ga wani abu kamar ƙurar fure mara lahani, sai ta yi tunanin cewa babban maƙiyi ne.
Saboda wannan kuskuren fahimta, tsarin garkuwar jiki yana samar da kwayoyin kariya don yaƙar pollen . Sakamakon wannan faɗa, ana fitar da wani sinadari mai suna histamine a cikin jininmu.
Wannan sinadari ne da ake kira `(Histamine)` wanda ke haifar da duk waɗannan alamun masu ban haushi kamar
hanci mai gudu, atishawa, da kuma kaikayin idanu. Furen zai iya tafiya mil da iska. Don haka ko da furen da ke fitowa daga bishiyar da ba ta cikin lambun ku na iya haifar muku da rashin lafiyan jiki.
Waɗanne abubuwa ne za su iya haifar da allergies?
- Furen bishiyoyi: A Sri Lanka, muna iya ganin wannan yanayin akai-akai, musamman a lokacin furanni na bishiyoyi kamar mangwaro da cashew. Haka kuma, furen fure daga nau'ikan furanni daban-daban na iya shafar su.
- Ciyawa da ciyawa: Babban dalilin da ke haifar da gurɓatar ciyawa da ciyayi daban-daban.
- Mould: A lokacin damina, mold yana girma akai-akai tare da danshi a ciki da wajen gida. Wannan kuma yana haifar da allergen mai ƙarfi.
- Ƙura: Idan muka tsaftace gidajenmu, waɗannan ƙananan halittu da ke rayuwa a cikin abubuwa kamar kayan kwanciya, matashin kai, da katifu suma suna iya ƙara ta'azzara rashin lafiyar jiki.
Alamomin na iya ƙaruwa a ranakun da iska ke hura, domin pollen ya fi yawa a cikin iska. Duk da haka, alamun yawanci suna raguwa yayin da ruwan sama ke wanke pollen.
Menene alamun wannan?
Mutumin da ke da rashin lafiyan jiki zai iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin a lokaci guda. Bari mu duba menene waɗannan.
| Alamar | Bayani mai sauƙi |
|---|
| Hanci mai zuba | Hanci mai gudana kamar ruwa. |
| Cikewar Hanci | toshewar hanci wanda ke sa numfashi ya yi wahala. |
| Idanu masu ruwa da kaikayi | Idanu sun yi ja, suna kaikayi, kuma suna zubar da hawaye. |
| Atishawa akai-akai | Atishawa sau da yawa a jere. |
| Tari | Tari busasshe tare da ƙaiƙayi a makogwaro. |
| Da'irori masu duhu a ƙarƙashin idanu | Wasu mutane na iya samun rashin lafiyan abin sheƙi saboda kumburin jijiyoyin jini a ƙarƙashin idanu saboda toshewar hanci. |
Ta yaya za ka san ko wannan rashin lafiyar ce?
Idan har yanzu kana da waɗannan alamomin, abin da ya fi kyau ka yi shi ne
ka ga likitan iyali . Zai duba ka, kuma idan ya cancanta, ya tura ka wurin likitan allergy. Likitan allergy yakan yi gwaji don gano ainihin abin da kake da rashin lafiyan. Wannan ana kiransa
gwajin fata . Wannan ya ƙunshi huda fatar hannu ko baya da ƙaramin allura sannan a sanya ƙaramin adadin abin da kake tsammanin kana da rashin lafiyan (kamar pollen ko ƙura). Idan kana da rashin lafiyan wannan abu, cikin ƴan mintuna yankin zai yi ja kuma ƙaramin ƙura zai bayyana, kamar cizon sauro. Wannan zai iya gaya maka ainihin abin da kake da rashin lafiyan. Wani lokaci ana iya yin gwajin jini.
Wadanne magunguna ake da su?
Akwai nau'ikan magunguna da dama da za mu iya amfani da su don rage waɗannan alamun da ke ɓata wa rai.
Magungunan da za a iya saya a kantin magani da kuma waɗanda likita ya rubuta
- Magungunan hana daukar ciki: Waɗannan suna aiki ne ta hanyar rage tasirin sinadarin "Histamine" da muka yi magana a kai a baya a jiki. Wannan yana taimakawa wajen sarrafa abubuwa kamar atishawa da ƙaiƙayi . Wasu magungunan hana daukar ciki na iya sa ka ji kamar kana jin barci . Don haka idan kana tuƙi ko aiki, ka tambayi likitanka game da nau'in da ba ya sa ka yi barci.
- Maganin toshewar hanci: Waɗannan suna rage toshewar hanci ta hanyar takura jijiyoyin jini a hanci.
- Feshin Hanci: Akwai nau'ikan waɗannan iri da dama.
- Maganin feshi na Steroid na hanci: Waɗannan su ne abubuwa na farko da likitoci ke ba da shawara. Suna rage kumburi da kumburi a hanci. Nau'o'in kamar ' Fluticasone' da ' Budesonide' yanzu ana samun su ba tare da takardar sayan magani ba daga shagunan magani.
- Feshin sinadarin Cromolyn sodium: Wannan yana aiki ta hanyar dakatar da samar da sinadarin 'Histamine' kafin alamun rashin lafiyan su bayyana.
- Digon Ido: Waɗannan suna taimakawa wajen rage kaikayi da tsagewa a idanu.
Mafi mahimmanci: Duk da cewa za ku iya siyan wannan maganin ba tare da takardar sayan magani ba a kantin magani, yana da mahimmanci ku fara magana da likitan ku don nemo muku maganin da ya dace. Idan kuna buƙatar ci gaba da amfani da wannan maganin fiye da 'yan kwanaki, ku tabbata kun nemi shawarar likita.
Idan waɗannan magunguna ba su taimaka ba, likitanka zai iya ba da shawarar
yin amfani da maganin rigakafi, ko "allurar rigakafi." Wannan ya ƙunshi allurar a hankali ga jikinka da ƙananan adadin sinadarin da kake da rashin lafiyan, a hankali yana ƙara ƙarfin jikinka akan lokaci. Wannan mafita ce ta dogon lokaci.
Akwai wasu magunguna na halitta?
Eh, akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za su iya taimakawa.
- Ban Ruwa a Hanci: Ta amfani da tukunyar Neti ko matse kwalba, zuba ruwan ɗumi, gishiri, da baking soda a gefe ɗaya na hancinka sannan ka fitar da ɗayan gefen. Wannan zai taimaka wajen fitar da duk wani tarkace, ƙuraje, ko wasu tarkace da ka iya makale a cikin hancinka, wanda zai bar hancinka ya kasance a buɗe. Muhimmi: Yi amfani da ruwan tafasa, mai tsafta, ko kuma mai narkewa kawai. Yin amfani da ruwan famfo na yau da kullun na iya haifar da cututtuka masu tsanani.
- Wasu ganyaye: Akwai bincike kan ganyaye kamar 'Butterbur' da 'Quercetin', amma akwai ra'ayoyi mabambanta game da ingancinsu. Tabbatar da yin magana da likitanka kafin amfani da duk wani ganyaye, domin suna iya yin mu'amala mara kyau da wasu magunguna da kake sha.
Nasihu 5 don kare kanka daga pollen
Baya ga shan magani, yana da mahimmanci a nisantar da abubuwan da ke haifar da allergies gwargwadon iko. 1.
Zauna a gida a lokacin da ake yawan samun pollen: Pollen yawanci yakan fi yawa da safe. Rage lokacin da kake a waje gwargwadon iko. 2.
A rufe tagogi da ƙofofi: A rufe tagogi da ƙofofi a lokacin da pollen ya fi yawa zai iya taimakawa wajen rage yawan pollen da ke shiga gidanka. Ya fi kyau a yi amfani da na'urar tsarkake iska. 3.
A tsaftace akai-akai: A goge wuraren da ke da ƙura, kamar ɗakunan littattafai da ruwan fanfo, da zane mai ɗanshi. A wanke aƙalla sau biyu a mako. Yana da kyau a sanya abin rufe fuska lokacin yin feshi. 4.
A wanke jikinka bayan dawowa gida: A wanke jikinka da gashinka bayan dawowa gida zai iya taimakawa wajen cire pollen daga jikinka da gashinka. 5.
A wanke zanin gadonka akai-akai: A wanke zanin gadonka da matashin kai da ruwan zafi akalla sau ɗaya a mako. Wannan zai iya kawar da abubuwa kamar ƙurar ƙura.
Saƙon Ɗauka Gida
- Rashin lafiyar yanayi martani ne da tsarin garkuwar jiki ke bayarwa ga abubuwa marasa lahani, kamar pollen.
- Manyan alamominsa sune atishawa akai-akai, fitar hanci, da kuma kaikayin idanu da hanci.
- Idan har yanzu kana da waɗannan alamomin, yana da matuƙar muhimmanci ka nemi shawarar likita . Kada ka yi wa kanka magani.
- Kamar magunguna, yin ƙananan canje-canje a salon rayuwa don guje wa allergens kamar pollen na iya samar da babban sauƙi.
- Ko da yake wannan yanayin yana da ban tsoro, idan aka yi maganin da ya dace, za a iya rayuwa ta yau da kullun.
Alerji, atishawa,
hanci mai gudu, kaikayin idanu, pollen, rashin lafiyar yanayi, histamine
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku